DeltaDelta Şeffaf Kutulu Pilates Bandı Turkuaz (120 cm x 15 cm) PX 148 PX148

İlk Yorumu Sen Yap!
Ürünü değerlendirmek için lütfen
18,90 TL16,61 TL
KARGO BEDAVA
%12
indirim
Satıcı:
9.6
Satıcı Puanı
9.6 /10
Satıcı puanı, müşteri geri bildirimleri ve satıcının sipariş sürecindeki performansı dikkate alınarak hesaplanmaktadır.
Hızlı Teslimat: 22 - 25 Ekim
Ürün Bilgileri
  • 15 gün içinde ücretsiz iade.Detaylı bilgi için tıklayın
  • Bu ürün Uzayspor tarafından gönderilecektir.
  • Delta Orta Sert Turkuaz 120 x 15 cm Pilates Bandı - PX 148Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir
  • Pilates bandı
  • ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran,minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağlayan kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür
  • Son zamanların en gözde sporu pilatesi evinizde yapmak için gerekli ürünlerden biridir
  • Pilates egzersizlerine ek olarak kullanılabildiği gibi, aerobik ve diğer spor çalışmaları öncesi kasları ısıtmak için mükemmel bir yardımcıdır
  • Delta Deluxe Pilates Bandının Özellikleri:Deluxe malzemeden üretilmiş, dayanıklı, yıllarca kullanabileceğiniz nitelikte pilates egzersiz bandı
  • Orta direnç - sertlik düzeyindedir
  • 120 cm uzunluğa sahiptir
  • Genişliği 15 cm ‘dir
  • Pilates yapmaya başlarken hafif sertlikte olan pilates bandının kullanılması uzmanlarca tavsiye edilmektedir
  • Pilates sporunu yapmaya başlayıp vücudunuz ısınmadan orta ya da yüksek sertlikte olan bandın kullanılmaması önemle belirtilmektedir
  • Pilates Sporunun Ana Prensipleri:Konsantrasyon: Pilates yaparken hareketlere yoğunlaşmak bedenin uyum içinde nasıl çalıştığınave hangi kasları kullanıp ve hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekmektedir
  • Kontrol:Pilates metodunda kontrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildiği şekilde uygulanması olası sakatlıkların önlenmesi gerekir
  • Merkezleme: Pilates Metodu’nda doğru hareket göbek, bel, ve kalça çevresidir
  • İç organları ve omurgayı yerinde tutan kas sistemlerini içerir
  • Merkezleme esnemeyi ve uzamayı sağlar
  • Akıcı Hareket: Hareket acele edilmeden her noktadan tek, tek geçerek ama aynı zamanda hiç duraksamayarak yapılmalıdır
  • Kesinlik: Hareket belirsizce değil tam yapılmalıdır
  • Hareketler birbiri ile koordineli olmalıdır
  • Nefes: Nefes alıp verme panik olmadan sırtın arkasına ve altına derin nefes alıp bütün nefesi tamamıyla dışarı üflemek yoluyla olmalıdır
  • Böylece yapılan nefes verme hareketinde kanımızı tamamen temizlemiş oluruzNeden Pilates Yapmalısınız ?Pilates
  • akıcı hareketlerin nefes, kontrol &
  • konsantrasyon ile birleştirildiği, vücudumuzu yine vücut ağırlığımızı kullanarak daha sağlıklıve formda bir hale getirmeyi amaçlayan günümüzün gözde sporudur
  • Pilates ’in temelinde, vücutta belirli noktaların çeşitli yardımcı aletler aracılığıyla desteklenmesi ve güçlendirilmesi yatar
  • Karın, sırt vekalça gibi noktaları doğru şekilde destekleyerek vücudumuzun geri kalanını özgür bırakırız
  • Pilates tüm dünyada kabul gördüğü üzere fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemidir
  • Bir spor branşı değildir! Müsabakası, hakemi, sporcusu, yarışması,uluslararası kuralları yoktur ve olması da mümkün değildir! Tüm Dünya’da da bu şekilde kabul görmektedir
  • Kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek problemleri engellemek için koruyucu olarak uygulanabileceği gibi
  • kas ve iskelet sisteminde meydana gelen problemler (bel fıtığı , boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, kolyoz, kifoz, lordosis, vb
  • ) sonrasında doktor ve fizyoterapistlerin tedavileri ardından tedaviyi destekleyici amaçlı egzersizlerin sürekli hale getirilmesi amacıyla uygulanabilmektedir
  • Pilates ‘i diğer egzersizlerden ayıran özellik
  • daha durağan olması, denge ve nefes koordinasyonunu içermesi, kasları çalıştırması ve fizyoterapi özelliği taşımasıdır
  • Yapılan istatistikler, her 10 kişiden yaklaşık 8 `inin, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorunun etkisi altında kaldığını gösteriyor
  • Pilates egzersizleri,omurganın daha sağlıklı olmasını, vücudun doğru pozisyonda duruş alışkanlığını kazanmasını sağlıyor
  • Pilates `in en önemli özelliği, tüm vücudu esneterek omurların arasını açması
  • Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur

Ürün Değerlendirmeleri

Henüz Yorum Yazılmamış.
İlk Yorumu Sen Yap!
Ürünü değerlendirmek için lütfen
Satıcı: Uzayspor Satıcı Ünvanı: SPOR 7-24 SANAL MAĞAZACILIK VE DIŞ TİC.LTD.ŞTİ. İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: Düzce Kep Adresi: spor724@hs01.kep.tr Vergi Kimlik Numarası: 7810443174
Yukarı Çık