Diyojen Yayıncılık Öz Şefkatli Farkındalık 0
Diyojen Yayıncılık Öz Şefkatli Farkındalık

Diyojen Yayıncılık Öz Şefkatli Farkındalık 0001785173001

4.7Ortalama Puan
5
106
4
19
3
2
2
2
1
4
35,00 TL27,99 TL
%20
indirim
Satıcı:
9.7
i
Satıcı Puanı
9.7 /10
Satıcı puanı, müşteri geri bildirimleri ve satıcının sipariş sürecindeki performansı dikkate alınarak hesaplanmaktadır.
Mağazayı Gör
Tahmini Teslimat Tarihi: 28 Ocak - 2 Şubat
4107 kişinin favorisi
Ürün Bilgileri
Tüm Özellikleri Gör
  • 15 gün içinde ücretsiz iade.Detaylı bilgi için tıklayın
  • Bu ürün YELKOVAN KİDS tarafından gönderilecektir.
  • Öz şefkatli farkındalık Ürün adı : öz şefkatli farkındalık yayınevi : diyojen yayıncılık yazar : christopher k. Germer konu : (t)genel psikoloji Stok kodu : 9786056812378 sayfa sayısı : 336 boyut : 13.50x21.00 basım tarihi : 2018-11 kapak türü : ciltsiz kağıt türü : 2. Hamur dili : türkçe “acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır.” “neşelen.” “bu kadar abartma.” “kendin için üzülmeyi bırak.” “her şeyi berbat etme.” Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatınız hangi noktada olurdu, hiç düşündünüz mü? Dr. Christopher germer yıllar süren bilimsel çalışmalarında mantığa aykırı gibi görünen bir sonuca ulaştı: Hepimiz acıdan kaçınıyoruz ama acıyı kabul etmek ve utanç duymadan ve yargılama olmaksızın kusurlarımıza, eksiklerimize şefkatle karşılık vermek, iyileşme yolunda olmazsa olmaz adımlardır. Bu bilgece ve anlamlı kitap öz şefkatin gücüne ışık tutarken, öz şefkat çalışmalarının nasıl uygulanabileceğini gerçekçi, bilimsel ve yaratıcı stratejilerle dile getiriyor. Klinik psikolog dr. Christopher germer harvard üniversitesi tıp fakültesi'nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve meditasyon enstitüsü ile şefkat ve farkındalık merkezi'nin kurucularındandır. Kitabı 18 ülkede yayınlanan dr. Germer, uluslararası alanda öz şefkatli farkındalık konusunun tanınmasında öncü olmuştur.
  • Bu üründen en fazla 10 adet sipariş verilebilir. 10 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
  • Kampanya fiyatından satılmak üzere 100 adetten fazla stok sunulmuştur.
  • İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.

Ürünün Satıcısı

Mağazayı Gör

Satıcıya soru sormak için lütfen

Ürünün Diğer Satıcıları

Daha Fazla Satıcı Göster

Ürün Değerlendirmeleri

4.7
4.7Ortalama Puan
5
106
4
19
3
2
2
2
1
4
133 Değerlendirme
68 Yorum
harika bir kitap, Kemal sayar' ın tavsiyesi üzerine aldım
ş** k** | 15 Şubat 2020
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen
Kitabı tam konsantre olarak okuduğunuzda zaten amacına uygun okumuş oluyorsunuz 👌🏻Yoğun bir anlatımı var, birkaç kez okunabilir ve uygulama gerektiriyor ayrıca Uygulama rehberiyle beraber aldım; Kitapyurdu ve D&R fiyatlarından daha uygundu, üstelik 5 al 4 öde 🙏
Beste Ataş Karakaya | 29 Eylül 2020
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen
Çok güzel yorumlar aldığım için okumak istedim. Yarısına kadar geldim. Akıcı ve güzel. Uygulama rehberiyle birlikte almanızı tavsiye ederim.
**** **** | 20 Mayıs 2020
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen

Ürün Açıklaması

Öz Şefkatli Farkındalık

Christopher K. Germer / Diyojen Yayıncılık

  • Basım Yılı: 2018
  • Baskı: 1
  • Sayfa Sayısı: 336
  • Kağıt Türü: 2. Hm. Kağıt
  • Ebat: 13,5 x 21
  • Dil: Türkçe
  • Cilt Durumu: Karton Kapak
  • ISBN-10: 6056812378


  • Yazar: Christopher K. Germer
  • Çevirmen: Handan Ünlü Haktanır


"Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık acı için duygusal bir açık alan yaratır."
"Neşelen." "Bu kadar abartma." "Kendin için üzülmeyi bırak." "Her şeyi berbat etme."
Tedirgin üzgün öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatınız hangi noktada olurdu hiç düşündünüz mü?
Dr. Christopher Germer yıllar süren bilimsel çalışmalarında mantığa aykırı gibi görünen bir sonuca ulaştı: Hepimiz acıdan kaçınıyoruz ama acıyı kabul etmek ve utanç duymadan ve yargılama olmaksızın kusurlarımıza eksiklerimize şefkatle karşılık vermek iyileşme yolunda olmazsa olmaz adımlardır. Bu bilgece ve anlamlı kitap öz şefkatin gücüne ışık tutarken öz şefkat çalışmalarının nasıl uygulanabileceğini gerçekçi bilimsel ve yaratıcı stratejilerle dile getiriyor.
Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi'nin kurucularındandır. Kitabı 18 ülkede yayınlanan Dr. Germer uluslararası alanda öz şefkatli farkındalık konusunun tanınmasında öncü olmuştur.
Satıcı: YELKOVAN KİDS Satıcı Ünvanı: NESLİHAN BOZYİĞİT İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: İstanbul
Şikayet Et