Hayykitap Canan Efendigil Karatay - Karatay Mutfağı 9786054325849

Satıcı :
4.7 Ortalama Puan
5
228
4
17
3
8
2
5
1
10
- 28%
50,00 TL35,50 TL
Favorilere Ekle

ÜRÜNÜN KAMPANYALARI

9.6
Satıcı Puanı
9.6
Satıcı puanı, müşteri geri bildirimleri ve satıcının sipariş sürecindeki performansı dikkate alınarak hesaplanmaktadır.

Ürün Değerlendirmeleri

4.7
4.7Ortalama Puan
5
228
4
17
3
8
2
5
1
10
268 Değerlendirme
154 Yorum

Faydalı bir kitap

M** d**|22 Kasım 2021|Hayykitap satıcısından alındı.
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen

Canan hocanın bütün kitapları çok iyi birer kaynak sağlıklı yaşam İÇİN faydalanılması gereken güzel bir kaynak.👍

G** y**|23 Ocak 2022|Hayykitap satıcısından alındı.
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen

1günde teslim ayrıca küçük hediyeler için teşekkürler.

E** B**-Elite Üye|5 Şubat 2021|adalar kitap kırtasiye satıcısından alındı.
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen

Hediye için teşekkür ederim guzel paketlenmiş😊

m** k**|19 Şubat 2021|adalar kitap kırtasiye satıcısından alındı.
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen

Kesinlikle alınmalı

M** a**|30 Ekim 2021|Hayykitap satıcısından alındı.
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen

Ürün Soru ve Cevapları

Canan Efendigil Karatay - Karatay Mutfağı

HAYYKİTAP Canan Efendigil Karatay - Karatay Mutfağı

Satıcı:
9.6

Soru: Kaç sayfa ve kaç tarif var

Cevap: Merhabalar 288 sayfadır kitabımız yaklaşık 200-250 arasında tarif ve öneri mevvuttur

Hayykitap6 saat içinde cevaplandı.

Ürün Bilgileri

Hayykitap Canan Efendigil Karatay - Karatay Mutfağı

  • "ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, karatay mutfağı'na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler." 'türkiye'yi zayıflatan profesör' olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran prof. Canan efendigil karatay, bu kez sizin için 'kalıcı kilo verdiren' doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay mutfağı, türk mutfağının en güzel örneklerini karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor. Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri… ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük 'tatlı' kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelliği ise zayıflatması… çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani karatay mutfağı, karatay beslenme felsefesinin 'pratik kitabı' niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı. Son sözü yine prof. Karatay'a bırakalım: "eşinin, çocuklarının, sevdiklerinin sağlığını (ve elbette kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap 'şişmanlıktan uzak' sağlıklı nesiller yetiştirmek için önemli bir mihenk taşı. Ilk iki kitabımla birlikte karatay mutfağı'na da kütüphanenizde mutlaka yer açın."
  • Bu üründen en fazla 10 adet sipariş verilebilir. 10 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
  • Kampanya fiyatından satılmak üzere 50 adetten fazla stok sunulmuştur.
  • İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
  • Bir ürün birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Ürün liste ve detay sayfalarında tüketici memnuniyeti göz önüne alınarak fiyat avantajı, teslimat hızı, iade oranları ve genel hizmet kalitesine göre belirlenmiş puanı en yüksek satıcı görünür satıcı olur. Diğer satıcılar, ürün detay sayfasında alternatif olarak listelenirler.

Ürün Açıklaması

Karatay Mutfağı
Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri
Canan Efendigil Karatay / Hayykitap

  • Basım Yılı: 2012
  • Sayfa Sayısı: 165, 288
  • Sayfa Sayısı: 165, 288
  • Kağıt Türü: 2. Hamur
  • Ebat: 15,5 x 23
  • Dil: Türkçe
  • Cilt Durumu: Karton Kapak
  • ISBN: 9786054325849
  • İlk Basım Yılı: 2012


  • Yazar: Canan Efendigil Karatay


"Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını Karatay Mutfağı'na çevirenler sağlık bulacak zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler."

'Türkiye'yi zayıflatan profesör' olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay bu kez sizin için 'kalıcı kilo verdiren' doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfağı Türk mutfağının en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor.

Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi sağlıklı pişirme yöntemleri yoğurt tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri... Ve çorbalardan salatalara mezelerden yumurtalı yemeklere zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük 'tatlı' kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelliği ise zayıflatması... Çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani Karatay Mutfağı Karatay beslenme felsefesinin 'pratik kitabı' niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı.

Son sözü yine Prof. Karatay'a bırakalım: "Eşinin çocuklarının sevdiklerinin sağlığını (ve elbette kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap 'şişmanlıktan uzak' sağlıklı nesiller yetiştirmek için önemli bir mihenk taşı. İlk iki kitabımla birlikte Karatay Mutfağı'na da kütüphanenizde mutlaka yer açın."
Şikayet Et

İlgini Çekebilecek Koleksiyonlar

Hayykitap Yayınları Karatay Mutfağı Canan Efendigil Karatay

Ülkemizde devrim yaratan “Karatay Diyeti”nin mucidi Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’ın yazdığı Karatay Mutfağı kitabı Hayykitap tarafından piyasaya sunulmuştur. Yaşam boyu başvuracağınız bir kaynak olma özelliği taşıyan bu kitap, Karatay usulü beslenmenin uygulama rehberidir. “Türkiye’yi zayıflatan profesör” olarak ünlenen yazar bu üçüncü çalışmasında, ülkemizin damak tadına uygun tariflere ve örnek beslenme planlarına yer vermektedir. Kitapta strese girmeden, sıkıntı çekmeden ve aç kalmadan zayıflamanın yöntemleri detayları ile verilmektedir. Kendiniz ve tüm ailenizin sağlığı için mutfağınızı “Karatay Mutfağı”na çevirerek siz de kalıcı şekilde kilo verebilirsiniz. Hayykitap Karatay Mutfağı Canan Efendigil Karatay ‘ın prensiplerini uygulayan yüzlerce kişi gibi daha mutlu ve zinde bir yaşama adım atabilirsiniz.

  • Basım Yılı: 2012
  • Sayfa Sayısı: 288
  • Yazar: Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay

Karatay Mutfağı Kitabının Genel Özellikleri nedir?

Hayykitap Canan Efendigil Karatay - Karatay Mutfağı 9786054325849

Kilo vermenize yardımcı olacak glisemik indeksleri düşük tariflere yer verilen “Türkiye’nin en sağlıklı yemek kitabı” Karatay Mutfağı Canan Karatay’ın titiz ve özverili çalışmasının ürünüdür. “Kalıcı kilo verdiren” bu lezzetli tariflerde kullanılacak ürünlerin doğal, yerel ve ulaşılabilir olmasına özellikle dikkat edilmiştir. Beslenme planları oluşturulurken, mevsimlere uygun şekilde seçim yapmanın olumlu etkileri göz önünde bulundurulmuştur. Sağlıklı bir mutfakta bulunması gereken bütün bileşenleri Türk insanının alışkanlıklarına uygun şekilde sunan Karatay Mutfağı ile siz de kalıcı olarak kilo vermeyi zorlanmadan başarabilirsiniz. Türk mutfağının en sevilen lezzetleri bu kitapta Karatay beslenme prensiplerine göre gözden geçirilerek yeniden düzenlenmiştir. Çorbalar, salatalar, mezeler, zeytinyağlılar, et ve balık yemeklerinin denemiş lezzetli tariflerine yer verilmiştir. Ayrıca kaliteli malzeme seçimi, evde yoğurt, tereyağı ve sirke yapımı gibi pratik bilgiler de eklenmiştir.

Karatay Mutfağı Kitabının Yazarı Kimdir?

Yazar hekim Canan Efendigil Karatay, Türk kalp ve iç hastalıkları profesörüdür. Alanında tanınmış bir hekim olan Canan Efendigil Karatay 2 Mart 1943 tarihinde Elazığ’da dünyaya gelmiştir. Eğitimini İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’de tamamlamıştır. Hekimlik kariyerine devam eden Canan Karatay daha önceden İstanbul Bilim Üniversitesi Rektörlüğü ve İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalları öğretim üyeliği görevlerini de üstlenmiştir. Hekimlik mesleğindeki başarı ve tecrübesinden gelen bilgilerini geniş kitlelere ulaştırmak üzere pek çok kitap yayınlamıştır. Sağlık alanında ezberleri bozan profesör olarak anılan Canan Efendigil Karatay, ilk iki kitabı ile satış rekorları kırarken okuyucuları “Karatay Diyeti” ile tanıştırmıştır. Yazarın üçüncü kitabı olan Karatay Mutfağı, bu diyetin nasıl uygulanacağını detayları ile açıklayan önemli bir başucu rehberi olma niteliğindedir.

Karatay Mutfağı Kitabı Kimlere Hitap Eder?

Bu kitap damak zevkinden taviz vermeden kilosunu kontrol altında tutmak isteyen tüm okuyuculara hitap etmektedir. Karatay Mutfağı kitabı okuyucuları her yaş grubundan sağlığını önemseyen bireyler olarak yaşam boyu sürdürecek şekilde yeme içme alışkanlıklarını değiştirebilirler. Üstelik bu beslenme şeklinde arada küçük “tatlı” kaçamaklara ve dinlendiren çay tariflerine de fırsat vardır.Kitaptaki bilimsel nitelikteki bilgiler daha anlaşılır olması açısından kısa kısa ve maddeler halinde verilmiştir. Menüler kadın ya da erkek Türk mutfak kültürüne aşina olan herkesin kolayca hazırlayabileceği şekilde açıklanmıştır. Böylece her evde, her mutfakta pratik şekilde kullanılacak ve her kesimden insanın rahatlıkla anlayıp uygulayabileceği bir içerik elde edilmiştir. Bir süredir Karatay diyetine başlamayı planlıyorsanız bu kitabı okuyarak bunu kolayca gerçekleştirebilirsiniz. Üstelik faydaları hesaba katıldığında Karatay Mutfağı fiyatı oldukça uygun olan bir kitaptır. Bugün kolayca sipariş vererek yaşamınızı sağlıklı şekilde dönüştürmeye hemen başlayabilirsiniz. Karatay Mutfağı kitabı yorumları için Trendyol’un gerçek müşteri yorumlarına yer verilen bölümünü inceleyebilirsiniz.