Psikonet Yayınları Takıntılarla Başa Çıkma - Christine Purdon - 0
Psikonet Yayınları Takıntılarla Başa Çıkma - Christine Purdon -

Psikonet Yayınları Takıntılarla Başa Çıkma - Christine Purdon - 265084

4.6Ortalama Puan
5
149
4
18
3
8
2
8
1
6
40,00 TL31,60 TL
%21
indirim
Satıcı:
9.3
i
Satıcı Puanı
9.3 /10
Satıcı puanı, müşteri geri bildirimleri ve satıcının sipariş sürecindeki performansı dikkate alınarak hesaplanmaktadır.
Mağazayı Gör
Tahmini Teslimat Tarihi: 19 - 26 Ocak
6906 kişinin favorisi
Ürün Bilgileri
  • 15 gün içinde ücretsiz iade.Detaylı bilgi için tıklayın
  • Bu ürün Kırmızı Kedi Kitabevi tarafından gönderilecektir.
  • Takıntılarla Başa Çıkma Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları...OKB üzerine yazılmış en iyi kitaplardan biri- Robert L. LeahyTekrarlayan eylemlerinizi ve zorla zihninize giren düşüncelerinizi tanımayı ve bunlarla başetmeyi, istenmeyen düşüncelerle ilgili korkularınızdan kurtulmayı, kaygılarınızı azaltmayı, takıntılı düşünmeyle ilgili duygusal rahatlama yolları bulmayı öğrenebilirsiniz.Takıntılı düşünceleri yönetmede etkisi kanıtlanmış teknikler hepimizin zaman zaman sıra dışı düşünceleri olur. Örneğin, gözümüzün önüne şöyle bir görüntü gelir
  • akan trafikte arabamızı birdenbire ters bir yöne doğru sürebiliriz ya da akşam yemeği hazırlamakta kullandığımız bıçağı alıp sevdiğimiz birine zarar vermek için kullanabiliriz. Birçoğumuz, bu tür düşünceleri hiç önemsemez, ama bazılarımızın zihni sürekli bunlarla meşgul olur. Ya bir kazaya sebep olursam? Ya bakımını üstlendiğim birine zarar verirsem?Şiddet içeren, hoş olmayan, dine saygısızlık içeren düşüncelerden ne kadar deneseniz de kurtulamıyorsanız, bu kitap size yardımcı olabilir. Bu tür takıntılı düşünceler, obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) belirtileri olabilir. OKB tanısı almışsanız ya da tanı almamış olsanız da bu tür düşünceleriniz varsa, bu kitaptaki güvenli ve etkili teknikler tekrar huzura kavuşmanız için size yardımcı olabilirler.Takıntılı düşünceleri yönetme süreciniz, takıntılı düşüncelerin neden ısrarcı olduklarını ve bu düşünceleri tedavi etmek için profesyonellerin kullandıkları yolları keşfetmekle başlar. Kendi takıntılı düşüncelerinize anlam vermeyi de öğrenirsiniz bu düşünceleri neyin tetiklediğini ve bu düşüncelerle başa çıkmak için halihazırda ne yaptığınızı. Ardından, kitap sizi, takıntılı düşüncelerinizi yönetmenize yarayacak ve bu düşüncelerin yaşam kaliteniz üzerindeki olumsuz etkilerini sınırlayacak bir dizi güvenli ve kontrollü yüzleşme egzersizine doğru yönlendirecektir. Yayinevi: Psikonet Yayınları Yazar: Christine Purdon Boyut: 13.50x20.00 cm Sayfa: 192 sayfa Basim: Eylül 2013
  • Bu üründen en fazla 10 adet sipariş verilebilir. 10 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
  • Kampanya fiyatından satılmak üzere 100 adetten fazla stok sunulmuştur.
  • İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.

Ürünün Satıcısı

Mağazayı Gör

Satıcıya soru sormak için lütfen

Ürünün Diğer Satıcıları

Daha Fazla Satıcı Göster

Ürün Değerlendirmeleri

4.6
4.6Ortalama Puan
5
149
4
18
3
8
2
8
1
6
189 Değerlendirme
102 Yorum
henüz daha okumak için fırsat bulamadım okuduktan sonra yorumumu tekrar güncelleme yaparım paketleme kargo güzeldi kitap ayracı için de teşekkürler 👏
Dilek Kahraman | 23 Mayıs 2020
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen
daha okumadım umarım işe yarar
O** M** | 27 Şubat 2020
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen
Okb tedavisi gören veya takıntıları olan herkesin okumasını önerdiğim bir kitap. Kargo elime çok hızlı ulaştı ve paketlemesi gayet iyiydi.
M** C** | 15 Eylül 2020
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen
Satıcı: Kırmızı Kedi Kitabevi Satıcı Ünvanı: ARASTA BİLGİ TEK.PAZ.DAĞ.VE SAN.LTD.ŞTİ. İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: İstanbul Vergi Kimlik Numarası: 0720469562
Şikayet Et