15 gün içinde ücretsiz iade.Detaylı bilgi için tıklayın
Bu ürün APERATİF KİTAP YAYIN tarafından gönderilecektir.
'...OKB üzerine yazilmis en iyi kitaplardan biri'Robert L. LeahyTEKRARLAYAN eylemlerinizi ve zorla zihninize giren düsüncelerinizi tanimayi ve bunlarla basetmeyi,ISTENMEYEN düsüncelerle ilgili korkularinizdan kurtulmayi,KAYGILARINIZI azaltmayi,TAKINTILI düsünmeyle ilgili duygusal rahatlama yollari bulmayiÖGRENEBILIRSINIZ.Takintili Düsünceleri Yönetmede Etkisi Kanitlanmis TekniklerHepimizin zaman zaman sira disi düsünceleri olur. Örnegin, gözümüzün önüne söyle bir görüntü gelir
akan trafikte arabamizi birdenbire ters bir yöne dogru sürebiliriz ya da aksam yemegi hazirlamakta kullandigimiz biçagi alip sevdigimiz birine zarar vermek için kullanabiliriz. Birçogumuz, bu tür düsünceleri hiç önemsemez, ama bazilarimizin zihni sürekli bunlarla mesgul olur. Ya bir kazaya sebep olursam? Ya bakimini üstlendigim birine zarar verirsem?Siddet içeren, hos olmayan, dine saygisizlik içeren düsüncelerden ne kadar deneseniz de kurtulamiyorsaniz, bu kitap size yardimci olabilir. Bu tür takintili düsünceler, obsesif-kompulsif bozuklugun (OKB) belirtileri olabilir. OKB tanisi almissaniz ya da tani almamis olsaniz da bu tür düsünceleriniz varsa, bu kitaptaki güvenli ve etkili teknikler tekrar huzura kavusmaniz için size yardimci olabilirler.Takintili düsünceleri yönetme süreciniz, takintili düsüncelerin neden israrci olduklarini ve bu düsünceleri tedavi etmek için profesyonellerin kullandiklari yollari kesfetmekle baslar. Kendi takintili düsüncelerinize anlam vermeyi de ögrenirsiniz - bu düsünceleri neyin tetikledigini ve bu düsüncelerle basa çikmak için halihazirda ne yaptiginizi. Ardindan, kitap sizi, takintili düsüncelerinizi yönetmenize yarayacak ve bu düsüncelerin yasam kaliteniz üzerindeki olumsuz etkilerini sinirlayacak bir dizi güvenli ve kontrollü yüzlesme egzersizine dogru yönlendirecektir. Ürün Adı: Takıntılarla Başa Çıkma Ürün Kodu: 9789759893767 Basım Yılı: 2014.00000000 Kapak Türü: Karton Kapak Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı Çevirmen: Christine Purdon Sipariş verilen ürünler en geç 2-3 gün içerisinde kargoya verilir.
Bu üründen en fazla 10 adet sipariş verilebilir. 10 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
Kampanya fiyatından satılmak üzere 5 adetten fazla stok sunulmuştur.
İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
Bir ürün birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Ürün liste ve detay sayfalarında tüketici memnuniyeti göz önüne alınarak fiyat avantajı, teslimat hızı, iade oranları ve genel hizmet kalitesine göre belirlenmiş puanı en yüksek satıcı görünür satıcı olur. Diğer satıcılar, ürün detay sayfasında alternatif olarak listelenirler.
Listelenen fiyat 28 Şubat 2021 tarihine kadar geçerlidir.
Kitabı okumaya yeni başladım, daha yarısında bile değilim ama, hem genel kültür olarak hemde eğer ki bir takıntı vs gibi durumunuz var ise mutlaka alın. Yazı dili hem akıcı hem anlaşılır
**** ****|13 Ocak 2021|EXPOZE KİTAP satıcısından alındı.Ürünü satın aldı
Tüm satıcılarımız Trendyol hizmet standartlarını garanti eder.
Ücretsiz İade
Hızlı Teslimat
Trendyol Müşteri Desteği
Satıcı: APERATİF KİTAP YAYIN Satıcı Ünvanı: APERATİF KİTAP YAYIN DAĞITIM VE TİCARET A.Ş. İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: İstanbul Vergi Kimlik Numarası: 0710514788
