Çocuklarda Spor Nasıl Olmalıdır?
Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin artırılması kuşkusuz çocuklar için sporun en önemli katkısıdır. Spor çocuklar için de oldukça faydalıdır. Çocuklar spora teşvik edilerek egzersiz yapar, yeni arkadaşlar edinir, eğlenir, takım üyesi olmayı öğrenir, adil oynamayı öğrenir ve özgüvenlerini geliştirir. Çocuklarda spor gelişime büyük katkıda bulunarak fiziksel ve zihinsel olarak pek çok artı sağlar.
Çocuğun Spora Başlama Yaşı Kaçtır?
Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin desteklenmesi sporun en önemli katkısıdır. Ancak çocuğunuzun spor yoluyla öğrenebileceği ve kazanabileceği değerler listesi burada bitmez. Sporun çocuğa faydaları ve gerçek güzelliğini ortaya koyan diğer olumlu yönleri de saymakla bitmez. Pek çok farklı dalda ve alanda çocuğunuza spor sevgisi aşılayabileceğiniz gibi çocuk fitness aletleri edinerek de fiziksel gelişime katkıda bulunabilirsiniz.
Ancak pek çok ebeveyn bu noktada çocuğun spora başlama yaşı kaç olmalıdır gibi sorular sorarak gelişime nereden başlayacaklarını merak etmektedir. Genellikle takım ve organize sporlarda çocukların 10 yaşından sonra başlaması önerilmektedir. Ancak üst düzey antrenman içeren spor dalları için çocuğun kemik gelişiminin daha fazla oturduğu dönem olan 14 veya 16 yaşları arasında başlaması önerilmektedir. Bunun dışında kas ve kemikleri zorlamayacak aksine bunların gelişimini artıracak sporlar için çocuğunuzu bir uzman yardımıyla daha erken spora teşvik edebilirsiniz.
Sporun Çocuğun Gelişimindeki Önemi Nedir?
Çoğu ebeveyn çocuğa değer hissiyatını aşılamak için onları spora doğru teşvik eder. Ancak, ebeveynlerin çocuk için uygun sporu bulması zaman alır. Bu nedenle, spor seçiminde sabırlı olmalıdırlar, çünkü bu uzun vadede karşılığını alacak bir süreçtir. Hayatta başka hiçbir şey çocuklara spor kadar olumlu karakter özellikleri geliştirme ve birçok kaliteli değeri özümseme fırsatı vermez.
Gelişimdeki ilk rolü çocukların karakteri ve ahlaki ilkeleri adil bir spor müsabakasından geçer. Aynı zamanda spor yapmak, başka türlü kuramayacakları arkadaşlıklar edinmelerini sağlar. Sporun çocuğa etkileri arasında çocukları dil, din, ırk, mezhep, renk, kültür ve millet fark etmeksizin bir araya getirmesi de sayılabilir. Takım çalışması ve çocuklar arası etkileşim sporla birlikte gelişir. Saha içi ve dışındaki müsabakaları, başarı ve başarısızlıklarından ders çıkaracakları fırsatlar olarak görürler. Otoriteye, kurallara, takım arkadaşlarına ve rakiplerine saygı duymayı öğrenirler.
Sporun Çocuğa Faydaları Nelerdir?
Sporun çocuğun gelişimindeki önemi oldukça fazla olmakla birlikte spor çocukları hem fiziksel hem de kişisel olarak etkiler. Özellikle küçük çocuklarda spor motor becerilerinin gelişimine büyük katkıda bulunan spor aynı zamanda kemik ve kas gelişimine de büyük bir şekilde artı sağlar. Takım sporlarıyla birlikte adil oynama ve arkadaş becerileri gelişen çocuklar aynı zamanda bireysel sporlarda da özgüven geliştirir. Bunların dışında fitness ve kondisyon aletleri ile daha vücut şekillendirme üzerine çalışan çocuklarda da ağırlık kaldırma, halter veya boks gibi kasa daha fazla odaklanan sporlar üzerinde de durulabilir.
Pek çok yönden çocukları bir araya getiren, farklı düşüncelere saygı duymayı öğreten spor sağlık için de çocuklara büyük fayda sağlamaktadır. Başta kemik ve kas gelişimine katkısı bulunan spor çocuklarda düzenli spora başlandığında hem solunum yolları hem kalp ve damar gibi iç organlara da büyük artıları olduğu bilinmektedir. Siz de çocuğunuza sporu teşvik ederek dilerseniz takım dilerseniz bireysel sporlara yönlendirerek çocuğuna pek çok yönden artı sağlayabilirsiniz. İhtiyacınız olabilecek tüm malzemeleri Trendyol’un spor aletleri kategorisinden göz atabilirsiniz.