Spor Yayınevi Egzersiz Fizyolojisi Uygulama Kılavuzu

Spor Yayınevi Egzersiz Fizyolojisi Uygulama Kılavuzu

Geri Bildirim Ver

• TRENDYOL PAZARYERİ

  Tüm satıcılarımız Trendyol hizmet standartlarını garanti eder.

  Ücretsiz İade

  Hızlı Teslimat

  Trendyol
  Müşteri Desteği

  Satıcı: Alesta Akademi Satıcı Ünvanı: ALESTA AKADEMİ EĞİTİM VE YAYINCILIK ANONİM ŞİRKETİ İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: Ankara Kep Adresi: [email protected] Mersis Numarası: 0051083837800001 Vergi Kimlik Numarası: 0510838378
  Bu ürün Alesta Akademi tarafından gönderilecektir.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere 5 adetten az stok bulunmaktadır.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.
• Bu üründen en fazla 25 adet sipariş verilebilir. 25 adedin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar. Belirlenen bu limit kurumsal siparişlerde geçerli olmayıp, kurumsal siparişler için farklı limitler belirlenebilmektedir.
• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
• BOB MURRAY W. LARRY KENNEY Çeviri: Tanju Bağırgan 2017 19,5x 25,4 cm yayın yılı 2018 208 sayfa kuşe sayfa çok renkli Spor fitness alanında yoğun bir biçimde çalışanların doğru ve güncel bilimsel bilgilere hızlı ve kolay erişime gereksinimleri olduğunu anladığımızdan dolayı, çizimlerden resimlerden ve kısa açıklamalı yazılardan oluşan farklı bir egzersiz fizyolojisi ders kitabı yazmaya karar verdik. Bu bağlam da bu kitap, alanda yeni olan ve egzersiz fizyolojisinin temellerini öğrenmek isteyenler, geçmişte egzersiz fizyolojisi dersleri alarak bu temelleri öğrenmiş, buna karşın bilimsel temeller konusunda bilgilerini hızla yenilemek zorunda olan, belge (sertifika) almış meslek insanları gibi değişik gereksinimleri olan insanlar için tasarlanmıştır. Bu kitap, egzersiz fizyolojisinin ilkelerini gözden geçirmenize ve kendi antrenman ortamında anında kullanabileceğiniz ve uyarlayabileceğiniz yeni bilgileri öğrenmeniz için kolay ve basit yolları göstermektedir. Aynı zamanda antrenman programlarını tasarlamanıza ve geliştirmenize katkı sağlarken diğer yandan da insan vücudunun normal fiziksel etkinliklere yanıt verme ve uyum gösterme yeteneğine ilişkin bilgilenmenize de yardımcı olacaktır. Tüm spor fitness alanında çalışanların değişik egzersiz uygulamaları için -ister yapılan egzersizin amacı kilo vermek, isterse kuvvet, sürat ya da dayanıklık kazanmak olsun- vücudun egzersize nasıl fizyolojik olarak tepki verdiğini konusunda temel bilgileri edinmesi gerekmektedir. Kitabın İçeriği Egzersiz Fizyolojisi İçin Uygulama Kılavuzu üç kesime ayrılmıştır. I. kesimde, kasların, kalbin, akciğerlerin ve sinir sisteminin egzersiz ve antrenmana nasıl tepki verdiği, yiyecek ve içeceklerin nasıl enerjiye dönüştüğü, oksijenin besinlerin enerjiye dönüşmesinde nasıl katkı sağladığı ve yorgunluğun egzersiz niteliğini nasıl sınırlandığı anlatılmaktadır. II. kesimde, her antrenman programının temelini oluşturan antrenman ilkeleri öncelikli olarak irdelenmektedir. Daha sonraki bölümlerde ise -kütle ve kuvveti en üst düzeye çıkartmak, kilo vermeyi hızlandırmak, sürat ve çavuk kuvvet (güç) düzeyini arttırmak ve aerobik dayanıklılığı en üst düzeyde geliştirmek için gerekli olan -özel antrenman yaklaşımlarına ve antrenman programlarının tasarımına odaklanılmaktadır. III. kesim ise ısı, soğuk, yükseklik ve hava kirliliğinin etkileri, bu koşullarda antrenman yapan sporcu ve müşterilerin karşılaşacağı zorluklar ve antrenman önlemleri gibi özel konulara ayrılmıştır. Ayrıca çocuklar, yaşlılar ve hamileler içinde antrenman programlarının düzenlenmesi anlatılmaktadır.

Ürün Özellikleri

• Basım Dili Türkçe
• Yazar Anonim
• Basım Yılı 2020 ve Öncesi
• Setli/Tekil Tekil Ürün