Spor Dünyası
Nitelikli Kuvvet Antrenmanı 9789944379465

5.0Ortalama Puan
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
67,50 TL
KARGO BEDAVA
Tahmini Teslimat Tarihi: 30 Mart - 3 Nisan
64 kişinin favorisi
Ürün Bilgileri
  • 15 gün içinde ücretsiz iade.Detaylı bilgi için tıklayın
  • Bu ürün SPOR YAYINEVİ VE KİTABEVİ TİCARET LTD.ŞTİ. tarafından gönderilecektir.
  • 24 saatte kargoda fırsatı iş günlerinde geçerlidir.
  • Nitelikli kuvvet antrenmanı
  • Serious Strength Training adlı Tudor Bompa, Mauro Di Pasquale, Lorenzo Cornacchia tarafından yazılan ,2012 de yapılmış 3.cü basımından Türkçeye aktarılmış dünyaca tanınmış bir kitap’tır. Kitap boyutları 20x24 cm 410 sayfa Asağıda kitabın içeriği ve arka kapak tanıtım yazısı bilgilerinize sunulmuştur İçindekiler I.KESİM : KUVVET ATRENMANININ BİLİMSEL TEMELLERİ Bölüm 1 Antrenman uyaranlarına uyum Bölüm 2 Antrenman Dönemlemesi Bölüm 3 Programı Tasarımını çok iyi yapmak Bölüm 4 Kas Yenilenmesinin hızlandırılması II.KESİM : KAS BÜYÜMESİ İÇİN BESLENMENİN EN ÜST DÜZEYDE GERÇEKLEŞTİRİLMESİ Bölüm 5 Beslenme ve Metabolik Diyet Bölüm 6 İyi ve Kötü Yağlar Bölüm 7Metabolik Diyet Planlaması ve Uygulaması Bölüm 8 Ek besin destekleri (Supplement) III.KESİM ENÜST DÜZEYDE UYARIM SAĞLAYAN ALIŞTIRMALAR Bölüm 9 Uygun alıştırma secimi Bölüm 10 Alt - Vücut Alıştırmaları Bölüm 11 Üst – Vucut alıştırmaları IV.KESİM: ANTRENMANIN ALTI EVRESİ Bölüm 12 Anatomik Adaptasyon ( AA ) Bölüm 13 Hipertrofi (H ) Bölüm 14 Karma Antrenman ( M ) Bölüm 15 Maksimum Kuvvet ( MxK ) Bölüm 16 Kas Tanımlama,(arınma, kesme) ( KT ) Bölüm 17 Geçiş ( T ) Ek A : Besin Etiketlerini anlama Ek B: Alıştırmaların Anabolik Etkilerini Enüst Düzeye Çıkarmak İçin Beslenme Ek C Tekrar sayısına göre kaldırılan Maksimal Ağırlığın bulunması Ek D: Ağırlık belirleme cizelgesi sözlük Kaynaklar Dizin Yazarlar
  • Bu butikte indirim kuponları/kodları geçerli değildir.
  • Kampanya fiyatından satılmak üzere 10 adetten fazla stok sunulmuştur.
  • İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.

Benzer Ürünler

Bu Ürünü Alanlar Bunları da Aldı

Ürün Değerlendirmeleri

5.0
5.0Ortalama Puan
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
1 Değerlendirme
1 Yorum
Ürünü değerlendirmek için lütfen

Kendini sporda geliştirmek isteyen herkesin okuması gereken güzel bir kitap

**** **** | 25 Mart 2020
Ürünü satın aldı
Yorumu beğenmek için lütfen
Satıcı: SPOR YAYINEVİ VE KİTABEVİ TİCARET LTD.ŞTİ. Satıcı Ünvanı: SPOR YAYINEVI VE KITABEVI TICARET LTD.STI. İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: Ankara Vergi Kimlik Numarası: 7810165326
Şikayet Et