Ebegümeci Nedir? Ebegümeci Faydaları Nelerdir?
Ebegümeci, Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Çiçeğinden tohumuna kadar her yeri şifa dolu olan bu bitkinin birçok faydası bulunur. Yediden yetmişe herkes için doğal bir şifa kaynağı olan ebegümecini; bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, saçlarınızı uzatmak, cilt lekelerinizi gidermek gibi birbirinden farklı amaçlarla kullanmanız mümkündür.
Onlarca farklı kullanım şekli bulunan ebegümecini dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz. Zeytinyağında kavurarak hafif bir ot yemeğine dönüştürebilir veya salatasını yapabilirsiniz. Farklı malzemelerle birleştiğinde lezzeti ikiye katlanan bu otu, gözleme ve börek harcı olarak da tercih etme şansınız vardır. Dilerseniz ebegümecinin çiçeklerini ve yapraklarını kaynatarak çayını yapabilir, isterseniz bu çayı gargara olarak kullanabilirsiniz. Mucizevî ebegümeci faydalarını dilediğiniz gibi değerlendirerek sağlığınızı güçlendirmeniz mümkündür.
Ebegümeci Ne İşe Yarar?
Ebegümeci, gerek yemek programlarında gerek aktarlarda adını sıkça duyduğumuz bitkisel ürünlerden biridir. Peki ama ebegümeci nedir? Ebegümecinin Latince adı Malva Sylvestris olarak bilinir. Aslında ebegümeci, yaprakları yenen çiçekli bir bitkidir. Ancak keramet, sadece yapraklarında değildir. Ebegümecinin neredeyse her yeri, farklı şekillerde tüketilir.
Ebegümeci, bir protein ve C vitamini deposudur. Dolayısıyla ebegümeci faydaları, protein ve C vitamininin sunduğu yararlarla benzeşir. Ebegümeci aynı zamanda kalsiyum ve fosfor bakımından da oldukça zengindir. Bu bitki, insan sağlığı için gerekli olan birçok unsuru barındırmasıyla önemli bir yere sahiptir.
Öyleyse esas soruya gelelim: Ebegümeci ne işe yarar? Ebegümecinin faydalarından en büyüğü, ağız ve diş sağlığına yöneliktir. Bol miktarda protein ve kalsiyum içeren ebegümeci, dişlerinizi güçlendirir. Sağlıksız diş eti oluşumuna karşı ağzınızı korur. Ağız sağlığı, sadece diş ve damaklardan ibaret değildir. Ağzın sağlık durumu, tüm vücudu etkiler. Bu nedenle ebegümeci, ağız sağlığını iyileştirirken vücudun geneline fayda sağlar.
Ebegümecinin Faydaları Nelerdir?
Ebegümeci tohumunun faydaları arasında sayılabilecek maddelerden ilki, boğaz ve bademcik iltihaplarını iyileştirmesidir. Bu bitki ile hazırlayacağınız bir ağız gargarası yardımıyla bakterilere karşı bir set oluşturabilir, faranjit gibi rahatsızlıkları giderebilirsiniz. Bu ağız gargarasının verdiği olumlu sonuçlar da ebegümeci suyunun faydalarındandır.
Bu bitki, vücudu yalnızca içeriden iyileştirmez. Bedeniniz için de gözle görülür faydalar barındırır. Örneğin; deriyi temizlemesi ve parlatması, yaraları iyileştirmesi, sivilce izlerini ve lekeleri gidermesi ebegümecinin cilde faydalarından sadece birkaçıdır. Ebegümecinin saça faydaları da benzer şekilde sıralanabilir. Bu bitki, saçlarınızın yumuşamasını sağlarken hızlı uzamasına da yardımcı olur. Aynı zamanda kafa derisindeki aşırı yağlanmayı önlemede ve kaşıntıların giderilmesinde etkilidir. Bitki ve tohum ürünleri arasından ebegümecini seçerek siz de bu faydalı çiçeği, evinizde veya bahçenizde yetiştirebilirsiniz.
Ebegümeci Nasıl Tüketilir?
Ebegümeci bitkisi, birçok farklı şekilde tüketilebilir. Tüketim şeklini, çoğu zaman kullanım amacı belirler. Örneğin, ebegümecinin mor çiçeklerini kaynatarak bu bitkinin çayını hazırlayabilirsiniz. Ebegümeci çiçeği faydaları, saymakla bitmez. Bu faydalı çayı hazırlamak için kuruttuğunuz ebegümeci çiçeklerini kullanabilirsiniz. Dilerseniz hazır ebegümeci çayını da seçeneklerinizin arasına dâhil edebilirsiniz. Ebegümeci çayı faydalarından en bilineni, antioksidan özelliğidir.
Ebegümecini zeytinyağlı bir yemek olarak da tüketmeniz mümkündür. Göğsü yumuşatması ve vücudu hastalıklara karşı dirençli hâle getirmesi, ebegümeci otu faydalarındandır. Ebegümeci yaprağı faydaları ise şişlikleri indirmesi ve burkulmalara iyi gelmesidir. İşlemden geçirdiğiniz bir miktar ebegümeci yaprağını incinen bölgeye uygulayarak hızlı iyileşme sağlamanız mümkündür. Ebegümeci bitkisinin her hâlini Trendyol’da bulabilir ve dilediğiniz amaçla kullanacağınız bu ürünün faydalarından yararlanabilirsiniz.