El Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?
Soğuk hava cildimiz için ne kadar yıpratıcı ise ellerimizi de o kadar etkiler. Soğuk, sıcak ve kimyasal ürünler ellerin yıpranmasına, kurumasına ve çatlamasına neden olmaktadır. Bu etkileri azaltmak ve gidermek için el bakımı için ne yapmalı sorusuna, birçok yöntem ve çözüm bulunmaktadır. Bakımlı eller sağlık, temizlik ve güzelliğin yansımasıdır. Aynı zamanda cilt bakımı rutinlerinden birisi olarak sayılabilir.
El Bakımı için Evde Yapabileceğiniz Kürler Nelerdir?
El bakımı herkes için önemlidir. Sağlık ve temizlik kuralı olarak ellerin temizliğine önem vermek gerekir. Temizliğin simgesi olan el bakımı için ne yapılmalı diye doğal çözümler araştırılmaktadır. İlk kural olarak, mikroplarla ve dış yüzeyle temas halinde olan ellerinizi sabunla sık sık yıkamalı ve temiz olmasını sağlamalısınız. Sabun seçiminizi el yapınıza uygun olarak yapmanız ellerin kurumasını veya aşırı yağlanmasını engeller. Nem dengesini korumak için nemlendirici kullanın. Gece yatarken, el kremi sürer gibi zeytinyağı sürerek masaj yapabilirsiniz. Bu işlem gün boyu ellerinizin nem dengesini korur, yumuşak ve pamuksu his vererek korur.
El tırnak bakımı nasıl yapılır sorusunun en pratik cevabı limondur. Limon suyu tırnaklardaki sararmayı ve renk değişimlerini giderir; tırnakları güçlendirir ve sağlıklı görünmelerini sağlar. Kırılmayı ve çatlamayı önleyerek tırnakların sertleşmesini sağlar ve dayanıklılığını artırır. Ellerinizin sağlıklı ve bakımlı olmasını sağlayan diğer unsurlardan birisi de sağlıklı beslenmedir. Yoğurt tüketimini artırmanız ellerin ve tırnakların sağlıklı ve bakımlı olmalarını sağlar. Çinko, bakır, demir tüketimine önem vermekte de yarar var.
El Bakımı İçin Doğal Yöntemler Hangileridir?
Kadınlar en çok doğal yollarla el bakımı nasıl yapılır diye merak etmektedirler. Sıcak ve soğuk banyolar ellerin doğal nem dengesini korumasına yardımcı olur. El bakımını destekleyen ürünlerin daha fazla tüketilmesi gerekir. Balık, tavuk, et, yumurta gibi kolajen içeren ürünler cilt dokusunun sağlığını korur, elastikiyeti koruyarak yıpranma etkilerini azaltır. Ceviz, badem gibi kuruyemişler cildi ve tırnakları besler, sağlık verir. D vitamini ve Omega 3 gibi takviye kullanımlara özen gösterebilirsiniz. Ayrıca aşırı soğuk havalarda ellerinizi soğuk havadan korumalı ve eldiven kullanımına önem vermelisiniz.
En sağlıklı ve en doğal el bakımı nasıl yapılmalı sorusuna çözüm olarak parafin önerilmektedir. Parafin mumun ham maddesidir. Ucuz olan malzeme doğal el bakımını mükemmel olarak yapar. Mumu bir kap içinde eritin. El yakmayacak ısı değerinde ve erimiş halde olan mum içine ellerinizi yerleştirin. Elinizin her tarafı parafinle kaplanmasını sağlayın. En az 20 dakika bu şekilde bekleyin ve ellerinizdeki mum tabakasını sıyırın. Bu işlemi 2-3 ayda bir tekrarlayın.
El Bakımında Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Kadınlar arasında el bakımı nedir ve nasıl yapılır soruları sık sık akla gelmektedir. El bakımı için öncelikle temizliğe önem verilmesi gerekir. Ellerin ılık su ile yıkanması nem dengesini korumak için faydalıdır. Ellerinizin su ve nem dengesini sağlamadığınız takdirde birçok cilt problemleri yaşanabilir. Yaşanan kuruma oranlarına göre çatlama ve egzama sorunları meydana gelebilir. Önlem almanız bu sorunları yaşamanızı engeller. Koruyucu ve besleyici sabun seçmeniz el bakımı için önemlidir.
Süt, badem, zeytinyağı ve yağlı tohum içeren sabunlar ellerin nem dengesini sağlar ve korur. Kimyasal içerikli ürünlerden özellikle ellerinizi korumanız gerekir. Aseton gibi el ve tırnak yapısını aşırı derecede bozan ürünlerden uzak durmanız gerekir. Vazelin ve yağ bazlı balsamlar ellerin uzun süre bakımını sağlayarak nem dengesinin korunmasına yardımcı olur. Tırnak bakımı için B12 vitaminleri, biotin içeren ürünler sağlık ve güç kazandırmaktadır. Alkol içeren ürün kullanımından uzak durmanız gerekir çünkü alkol cildin kurumasına sebep olur. El ve ayak bakımı rutinleriniz için ihtiyacınız olan tüm ürün modellerine Trendyol’dan ulaşabilirsiniz.