Danimarkalıların Mutluluk Sırrı Hygge Ne Demek?
Dünyada yer alan tüm ülkelere kıyasla refah seviyesi en yüksek olan ülkelerden bir tanesi olan Danimarka’nın mutluluk sırrı en çok merak edilen noktalardan bir tanesidir. Yapılan araştırmalarda da dünyanın en mutlu insanlarının yaşadığı ülke olarak bilinen Danimarka, mutluluk sırlarını Hygge kitabında okuyuculara sunmuştur. Bu kitap içerisinde Danimarka’da yaşayan insanların mutluluk anlayışlarına ve yaşam tarzlarına yer verilmiştir. Peki, hygge nedir?
Hygge Bir Yaşam Felsefesi mi?
Hygge, sadece Danimarkalıların değil farklı ülkelerin de günlük hayatında sıklıkla kullandığı bir kelime olarak bilinir. İskandinav ülkelerinde sıklıkla rastlanan hygge, çoğunlukla kişisel gelişim olarak ele alınmasından dolayı bir yaşam felsefesi olarak görülmektedir. Hygge felsefesi nedir diye sorulacak olursa ‘’koşturma içerisindeyken kendinizi mutlu edebileceğiniz ve size huzur verecek şeyleri yapmanız’’ olarak tanımlanabilir. Gün içerisinde yapılan bir bardak kahve, sevdiğiniz diziyi ya da filmi izlemek, şömine ateşi ya da yağmur sesi dinlemek, roman okumak gibi olaylar hygge felsefesini yansıtmaktadır. Hygge felsefesini daha yakından tanımak isterseniz bu felsefe ile ilgili kitabı satın alabilirsiniz. Oldukça merak edilen hygge ne demek bunu anlatan kitap pek çok kişinin aklındaki sorulara cevap vermektedir. Hygge kelimesinin aslı Norveççedir. İskandinav kökenli olan kelime ‘’esenlik’’ anlamına gelir. Aslında Hygge teriminin sarılma ve kucaklama anlamına gelen bir kelimeden türemiş olduğu düşünülmektedir.
Hygge Nasıl Yapılır?
Danimarkalıların mutluluk sırlarını araştırıyorsanız hygge, aklınızdaki tüm soru işaretlerinin cevabını sizlere vermektedir. Hayatınızı hygge felsefesine göre düzenlemek isterseniz ilk olarak yaşam alanınızı değiştirmeniz gerekir. Örnek almak için hygge ev dekorasyonu baz alınarak dekore edilmiş mekanları inceleyebilirsiniz. Ev içerisindeki dekorasyon direkt olarak enerjinize etki etmesinden dolayı evinizi kendi zevkinize göre dizayn etmeniz gerekir. Farklı renklerdeki kilimler, etrafta yanan mumlar ve çeşitli objeler hygge sıcaklığını hissetmenize yardımcı olur. Hygge tarzı dekorasyon, genel olarak daha ferah ve salaş bir stile sahiptir. Evinizi ya da çalışma ortamınızı sevdiğiniz ürünlerle dizayn edebilirsiniz. Görmekten zevk aldığınız ürünleri her zaman görebileceğiniz noktalara koyabilirsiniz. Hygge ortamı yaratabilmeniz için kullanabileceğiniz çeşitli ürünler de bulunuyor. Tüylü renkli yastıklar, yumuşak battaniyeler, lezzetli çay ve kahve çeşitleri, kokulu ve renkli mumlar, loş aydınlatma armatürleri, göz yormayacak minik objeler ve yoğun olarak ahşap eşyalara yer vermeniz tavsiye edilir.
Hygge Modası Nedir?
Mutlu bir yaşamın en önemli sırlarından bir tanesi ana odaklanmak ve küçük şeylerle mutlu olmaktır. Kendinizi mutlu edebileceğiniz ufak bir eşya, merak ettiğiniz bir kitabı alıp okumak, gün içerisinde içtiğiniz bir fincan kahve, küçük mutluluklar yaşamanız için büyük fayda sağlar. Hygge modası, hayatı daha basite indirgeyerek yaşamaktan keyif alabileceğiniz alanların yaratılmasını amaçlar. Danimarka’da başlayan bu hareket tüm dünyaya yayılmış ve uygulama sonrasında başarılı sonuçlar elde edilmiştir. Hygge ürünleri ile hygge modasına ayak uydurarak kendi yaşamınızı daha yaşanılabilir kılabilirsiniz. Hayatınızdan keyif aldığınız durumlarda yaşamın getirdiği stres giderek azalmaya başlar, kendinizi daha rahat ve mutlu hissedersiniz. Aynı zamanda hayatın sunduğu yeniliklere daha açık hale gelir ve mutluluğa daha çok odaklanabilirsiniz. Hygge felsefesi, tüm dünya tarafından kabul görmüş ve etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Sizler de hayatınızın rutinini hygge ile değiştirebilirsiniz. Kişisel gelişim psikoloji kategorisine göz atarak hygge felsefesine dair pek çok kaynağa kolaylıkla ulaşabilirsiniz.