Isırgan Otu Çayının Faydaları Nelerdir? Ne için Kullanılır?
Isırgan otu, yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan bir bitkidir. İçerdiği birçok vitamin, mineral ve antioksidan sayesinde birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle idrar sökücü desteği ile vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Anti-inflamatuar özelliği bulunan ısırgan otu; sedef, romatoid gibi çeşitli hastalıkların önlenmesi ve tedavi edilmesinde etkin rol oynar. Bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. O halde, ısırgan otu çayı faydaları nelerdir?
Isırgan Otu Nedir ve Nasıl Yapılır?
Isırgan otu çoğunlukla yol kenarlarında ve bahçelerde yetişen bir bitkidir. Taze veya kurutulmuş yaprakları kullanılarak çayı hazırlanabilir. Taze yaprakları kaynar suya eklenerek çay yapılırken kurutulmuş yapraklar demlenerek çay haline getirilir. Çay yapmak için 1-2 çay kaşığı kurutulmuş yapraklar veya 3-4 taze yaprak kaynar suya eklenir ve 5-10 dakika bekletilir. Daha sonra süzülerek tüketilebilir. Peki, ısır otu çayına limon sıkılır mı?
Damak zevkine göre farklı tatlarla aromalandırılabilen ısırgan otu çayı çoğunlukla bitkisel tıbbi tedavilerde kullanılan bir bitki çayıdır. İdrar söktürücü özelliği bulunan ısırgan otu içeriğindeki anti-inflamatuar ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Anti-inflamatuar özelliği sayesinde inflamasyonla ilgili birçok hastalığın tedavisine yardımcı olur. Vücudu enfeksiyonlara karşı koruyan ısırgan otu, egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarının tedavisine yardımcı olabilir. Özel gıda ürünü olarak bilinen ısırgan otu nelere iyi gelir?
Isırgan Otu Çayının Sağlık Faydaları Nelerdir?
Isırgan otu çayının sağlık faydaları oldukça fazladır. İdrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttaki fazla sıvı ve zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Aynı zamanda anti-inflamatuar özelliği sayesinde inflamasyonla ilgili hastalıklara iyi gelir. Romatoid artrit, osteoartrit ve sedef gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir. Kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olur ve sindirim sağlığına katkı sağlar. Cilt ve saç sağlığına da katkıda bulunur.
Isırgan otu çayı, aynı zamanda kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Kan şekerini düşürerek diyabet rahatsızlığını azaltan ısırgan otu çayı, sindirimi iyileştirir ve kabızlık gibi sorunları önler. Ayrıca mide bulantısı ve kusma gibi rahatsızlıkları da hafifletmeye yardımcı olabilir. Saç sağlığına da katkı sağlayan ısırgan otu çayı, dökülmeyi önleyebilir ve saçların daha sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir. Aktar ürünleri arasında bulunan ısırgan otu birçok derde deva bir bitkidir.
Isırgan Otu Çayının Yan Etkileri Nelerdir?
Isırgan otu çayı genellikle güvenli olarak kabul edilir. Ancak bazı kişilerde yan etkiler gözlenebilir. İdrar söktürücü özelliği nedeniyle idrar yolu enfeksiyonu olan kişilerde sorunlara neden olabilir. Ayrıca kan sulandırıcı ilaçlar kullanan kişilerin doktorlarına danışmadan tüketmemeleri gereklidir. Hamile ve emziren kadınlar da uzman gözetimi altında belirli bir miktarda tüketmesi gerekir. Alerjik reaksiyonlara neden olabilen ısırgan otunu kimler kullanamaz sorusuna kronik rahatsızlığı olan hamile veya emziren, küçük çocuklar ve bebekler tüketemez cevabı verilir. Aşırı ısırgan otu çayı tüketimi kan şekeri seviyesinde düşüklüğe neden olabilir.
Isırgan otu ne zaman içilir denildiğinde daha çok sindirimi kolaylaştırması ve rahatlatması için yemeklerden 20-25 dk sonra tüketilmesi önerilir. Isırgan otu çayının yan etkileri genellikle hafif ve nadiren görülür. Bu yan etkiler arasında baş dönmesi, mide bulantısı ve ishal yer alır. Alerjik reaksiyonlara neden olabileceği için ısırgan otuna karşı alerjisi olan kişilerin tüketmeden önce doktora danışmanları gereklidir. Birçok faydaya sahip ısırgan otunu Trendyol’dan gıda ve içecek kategorisinde bulabilirsiniz.