Klima Çarpmasına Ne İyi Gelir?
Klima çarpması, vücudun aşırı soğuk hava perdesi üzerinden gelen akıma maruz kalması sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Genellikle yaz aylarında aşırı sıcaklıkların yaşandığı günlerde klimaların yanlış kullanımı sonucu ortaya çıkabilir. Pek çok belirti ile kendini gösterebilen klima çarpmasına ne iyi gelir? Siz de klima çarpmasına iyi gelen şeyler ve yöntemleri merak ediyorsanız yazının devamını okuyabilirsiniz.
Klima Çarpmasına Karşı Korunmak için Hangi Önlemler Alınabilir?
Klima çarpması yaz aylarında oldukça sık karşılaşılan durumlar arasında yer almaktadır. Oldukça tatsız olan bir durum olan klima çarpmasına karşı ne yapılır gibi soruların cevaplarını doğal olarak merak ediyor olabilirsiniz. Klimaların doğru kullanılması klima çarpmasına karşı yapılacak en iyi yöntemlerden biridir. Klimaların doğru kullanılması, soğuk hava akımının doğru yönlendirilmesi ve sıcaklık ayarının doğru yapılması klima çarpması riskini azaltır. Kapalı ortamlarda düzenli havalandırma yapmak da havanın dolaşımını sağlayarak klimaların yarattığı soğuk hava akımının etkilerini azaltır.
Bunların dışında sıcak havalarda yeterli su tüketimi, vücut sıcaklığının dengelenmesine yardımcı olur ve klima çarpması riskini azaltır. Güneş ışınlarına maruz kalmamak için şapka, güneş gözlüğü, koruyucu giysi gibi önlemler alınmalıdır. Aşırı güneş ışığı da vücut sıcaklığını artırarak klima çarpması riskini artırabilir. Son olarak yeterli dinlenerek ve sağlıklı beslenerek bağışıklığınızı güçlendirebilir ve böylece klima çarpmasının etkilerinden minimum şekilde sıyrılabilirsiniz.
Klima Çarpmasının Belirtileri Nelerdir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Klima çarpması belirtileri arasında titreme, üşüme, ateş, baş ağrısı, boğaz ağrısı ve yorgunluk yer almaktadır. Bu sorunla karşılaşan kişilerin öncelikle vücut ısısını artırmaya yönelik tedbirler alması gerekmektedir. Bunun için sıcak bir içecek tüketmek, sıcak bir duş almak veya sıcak su torbası kullanmak gibi yöntemler kullanılabilir. Ayrıca bol sıvı tüketmek, yeterli dinlenmek ve sağlıklı beslenmek de klima çarpmasının etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak şiddetli belirtiler yaşayan kişilerin mutlaka bir doktora başvurması ve gerekli tedaviyi almaları önemlidir.
Klima çarpmasını tedavi edebilmek için pek çok kullanıcı klima çarpmasına hangi ilaç iyi gelir gibi sorular sorabilmektedir. Bu durumda kullanılabilecek bazı vücut kremleri klima çarpmasının tedavisinde kullanılabilir. Tedavi yöntemleri arasında vücut ısısının düzenlenmesi ve sıvı kaybının önlenmesi de amaçlanır. Bunun için hastaya sıvı verilerek dehidrasyon (vücutta sıvı kaybı) önlenir ve vücut ısısı normal seviyeye çıkarılır. Eğer klima çarpmasının nedeni bir enfeksiyonsa enfeksiyon tedavisi de uygulanabilir. Ayrıca belirtileri hafifletmek için ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilir.
Klima Çarpmasından Korunmak için Doğal Yöntemler Nelerdir?
Klima çarpmasından korunmak için pek çok doğal yöntem bulunur. Bunlardan ilki bitki çayı tüketmektir. Bitki çayları vücut sıcaklığını dengeler. Ayrıca baharatlı yiyecekler vücut sıcaklığını artırarak klima çarpması riskini azaltabilir. Bol sıvı tüketerek de vücudun su kaybını engelleyebilirsiniz. Klimanın neden olduğu havadaki nem kaybını telafi etmek için nemlendirici kullanmak, vücudun nem dengesini korumasına yardımcı olur. Peki, bu tatsız durumum en başından engellemek için yani klima çarpmaması için ne yapılmalı?
Klima ayarlarını doğru seviyeye getirebilirsiniz. Klima ayarlarını çok düşük yapmak yerine ortam sıcaklığına göre uygun bir seviyede tutmak önemlidir. Özellikle sıcak havalarda klimayı sürekli açık tutmak yerine mümkün olduğunca dışarıya çıkmak ya da doğal havalandırma sağlamak daha faydalı olabilir. Ayrıca uzun süreli klima kullanımından kaçınarak klimaya sık sık ara vermek de klima çarpmasını yaşamamanız için yapmanız gerekenler arasında yer alabilir. Ancak yine de klima çarpması gibi tatsız bir durum yaşarsanız tedavisinde kullanılabilecek tüm vücut bakımı veya ilaç gibi ürünleri doktorunuza danışarak Trendyol’dan temin edebilirsiniz.