Lavanta Çayı Faydaları
Günlük hayatın yorgunluğu, stresi, sindirim sistemi sorunları, hatta uykusuzluk. Hemen hemen herkesin başına gelen bu rahatsızlıkların çözümü için bazen ilaç kullanılmak istenmez ve çare şifalı bitkilerde aranır. Aklınıza gelebilecek çoğu rahatsızlığın şifası olacak çaylardan birisi de lavanta çayı. Hazımsızlıktan uykusuzluğa, stresten romatizmaya kadar türlü türlü şifaları bulunan lavantanın kokusu da oldukça cezbedicidir.
Lavanta Çayı Nasıl Yapılır?
Eski zamanlardan beri şifa için kullanılan bitkilerden biri olan lavanta, hem kendi başına hem de çay haliyle oldukça faydalı özellikler taşır. Stresi yatıştırdığı bilinen çaylardan birisidir. Kendinizi stresli hissettiğiniz ya da gergin olduğunuz bir günün akşamında içmeniz sinirlerinizi yatıştırır ve sizi daha iyi hissettirir. Antienflamatuar olması sayesinde vücuttaki iltihaplanmalara da iyi gelir. Bu sayede sivilce gibi cilt rahatsızlıkların yanı sıra romatizma gibi iltihaplı ve ağrılı hastalıklarda da oldukça faydalıdır.
Onlarca faydası olan lavanta çayı yapımı da son derece kolay. Bir su bardağı su kaynatıldıktan sonra bir çay kaşığı lavanta kaynamış suyun içine eklenir. Yaklaşık 6-8 dakika kadar demlenmesi için bekletilir. Demlenme işleminin ardından bir süzgeç yardımıyla çiçekleri süzülür. Bu işlemler bittikten sonra çayınızı tüketebilirsiniz. Çayı hem tokken hem de açken içebilirsiniz. Arzu ederseniz içine bir miktar bal ekleyerek çayınızı tatlandırabilirsiniz. Uykusuzluğa ve strese oldukça iyi geldiği bilinen lavanta çayını akşam saatlerinde tüketirseniz, geceleri kolayca uykuya dalabildiğinizi siz de fark edeceksiniz.
Lavanta Çayının Cilde Faydaları
Cilt problemleri çoğu insanın yaşamında büyük bir kabus haline gelmiştir. Hayatın belli dönemlerinde ortaya çıkan sivilce ya da iltihaplı şişkinlikler, ağrı yapmasının yanı sıra görünüm açısından da rahatsızlık verici olabilir. Bilindiği üzere iyi bir beslenme cilt bakımında önemli bir yere sahiptir. Yediğiniz ve içtiğiniz şeyler, cildinizi çok çabuk etkiler ve sivilcelenmeye sebep olabilir. Fakat iyi ve dengeli bir beslenme düzeni sayesinde cilt problemlerinden kurtulmak mümkün olur.
Lavanta çayının antienflamatuar özelliği, düzenli tüketildiği takdirde vücuttaki iltihabın önemli ölçüde azalmasına katkı sağlar. Vücuttan oluşan iltihaplardan kaynaklanan ateşlenme ve enfeksiyon gibi hastalıklar gözle görülür ölçüde iyileşir. İltihaplı hastalıkların yanı sıra düzenli olarak tüketilen bir fincan lavanta çayı kısa sürede sağlıklı ve parlak görünen bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Ayrıca hem vücuttaki iltihabı temizleme hem de stresi azaltma özelliği sayesinde düzenli kullanımda bağışıklık sisteminiz güçlenir. Vücuttaki iltihap kaynaklı olan sivilce görünümü de azalır. Sivilce oluşumunu tetikleyen stresi de engelleyerek sağlıklı bir cilde sahip olmanıza katkıda bulunur.
Lavanta Çayı Ne İşe Yarar?
Kokusuyla herkesin beğendiği ve kullandığı lavantanın çay olarak tüketilmesi tam bir şifa kaynağıdır. Kaynar suya atacağınız bir çay kaşığı kadar lavanta birçok sağlık sorununun iyileşmesine destek olur. Lavanta bitkisinin faydaları uykusuzluktan karaciğer sağlığına kadar birçok alanda kendini gösterir. Her akşam ya da her sabah içeceğiniz bir bardak lavanta çay ile vücuttaki iltihap azaldıkça sağlıklı bir bedene sahip olmaya başlarsınız. Bununla birlikte sağlık sorunlarının çoğu ortadan kalkar. Bağışıklık sisteminiz güçlenir. Bir iltihap hastalığı olan romatizmayı rahatlatmada da oldukça etkilidir. Aynı zamanda karaciğer yağlanmaları sonucu oluşan hastalıklara ve karaciğer sağlığına da iyi gelir.
Lavanta çayı kürü saç sağlığını da iyileştirir. Her insanda günde bir miktar saç dökülmesi görülür. Fakat bu saç dökülmesi çok fazlalaşabilir. Bu duruma da saç yavaş yavaş azalmaya başlar. Saç dökülmesi sonucu azalan saçların yeniden çoğalmasını sağlamak ya da olan saçlarınıza hacim kazandırmak için lavanta çayı kürünü düzenli uygulayabilirsiniz. Bir süre sonra saç dökülmenizin azaldığını ve saçlarınızın daha sağlıklı uzadığını fark edeceksiniz. Taze lavanta çayı için gereken tüm malzemeleri Trendyol’da bulabilir, kokusuyla ve lezzetiyle avantaj sağlayan lavantanın tüm yararlarından faydalanabilirsiniz.