Boyama Severlerin Gözdesi: Mandala Nedir?
Son zamanlarının gözde boyama tekniklerinden biri olan mandala, hemen hemen herkesin dikkatini çeker. Mandala yapımını uğraş edinmek isteyen kişiler, bu teknik hakkında detaylı şekilde bilgi sahibi olmalıdır. Öncelikle mandalının kısa tarihine göz gezdirmelisiniz. Peki boyaseverlerin gözdesi mandala nedir?
Budizm ve Hinduizm’de evrenin yapısını temsil ettiği düşünülen sembollere mandala adı verilir. Mandala, ritüel ve meditasyon amacıyla kullanılır. Sanskritçe’de çember anlamına gelen mandalanın kelime kökeni de mutlaka incelenmelidir. “Manda” enerji ve “La” kap anlamına gelir. Enerjiyi saklayan kap olarak çevirmek mümkündür. Mandala boyama nedir sorusu da bu enerjiyi tutan kabı resmederek motive olma eylemi şeklinde cevaplanabilir.
Mandala Nasıl Yapılır?
Mandalanın merkezinde bir nokta bulunur. Bu noktanın çevresine çizilen halkalar ve şekiller, çoğunlukla dairesel bir bütünlük oluşturur. Bu bütünlüğe mandala ismi verilir. Mandala yapımı için çizime her zaman ortadan başlamanız gerekir. Ortadaki küçük dairenin çevresine mandala desenleri ekleyerek sembolü genişletebilirsiniz. Bu talimatlara dikkat edip boş zamanlarınızda kendi mandalanızı çizebilirsiniz. Kafanızdan motif üretmek yerine çizim kitapları da satın alabilmeniz mümkündür. Böylece hazır çizimleri renklendirerek kendinize eğlenceli bir aktivite yaratabilirsiniz.
Mandala yapımı, tamamen kendi isteklerinize bağlı olarak şekillenir. Hazır desenleri boyayarak mandalayı sakinleşmenize ve motivasyon kazanmanıza yardımcı olan bir uğraş hâline getirebilirsiniz. Daha üretken davranmak istiyorsanız hazır çizimli kitaplar yerine mandala motif yapımını kendi ellerinizle oluşturabilirsiniz. Bu iki farklı yöntem sayesinde boş zamanlarınıza uygun olarak boyama işlemi gerçekleştirebilmeniz mümkün hâle gelir. Mandala yapımı, sakinleştirici etkisiyle boş vakitlerinizi kaliteli şekilde değerlendirmenin harika yollarından biridir.
Mandala Yapmak Ne İşe Yarar?
Mandala, meditasyon yaparak mental açıdan rahatlamanıza yardımcı olur. Çizim sırasında merkezdeki nokta “ben” olarak ifade edilir. Merkez noktanın çevresindeki şekiller ise “benim çevremdeki evren” anlamına gelir. Bu öğretiye uygun olarak yapılan mandala çizimi, bireyin farkındalığını geliştirme konusuna büyük oranda katkıda bulunur. Meditasyon amacıyla tercih ettiğiniz mandalalara başlamadan önce Uzakdoğu öğretilerini inceleyebilirsiniz. Bazı inanç sistemlerinde ise merkez nokta, dileğinizi ifade eder. Çevresine işlediğiniz desenlerle dileğinizi pozitif enerji içerisine sabitleyebilirsiniz.
Farkındalık geliştirmek ya da dileğinizi gerçekleştirmek için tercih edebileceğiniz mandalaları, aynı zamanda stresi kovuşturmak için de yapabilmeniz mümkündür. Sizin için mandala, inanç sistemlerine uygunluk sağlamak zorunda değilse bu uygulamayı bir uğraş amacıyla da yapabilirsiniz. Böylelikle yeni edindiğiniz hobi sayesinde günlük yaşamın koşuşturmalarına kısa bir mola verebilirsiniz. Mandala yapımı; stresi azaltmak, motivasyonu artırmak ve meditasyon yapmanızı sağlamak gibi faydalar sunar. Yararları sayesinde pek çok kullanıcı tarafından tercih edilir.
Çocukların Mandala Yapmasının Faydaları Nelerdir?
Temel anlamda zihni uyandıran ve sakinleştiren mandala, rahatlatmanın yanı sıra çocuk eğitiminde de sıkça kullanılan önemli bir tekniktir. Mandala yapımıyla uğraşan çocukların konsantrasyonu güçlendirilir ve dikkat sürelerinde artış meydana gelir. Hayal gücünü desteklediği için beynin sağ lobu gelişim gösterir. Psikomotor ve koordinasyon becerilerinin gelişimini sağlayan mandala, çocuğun negatif duygulardan arınmasına da yardımcı olur. Hem mental hem de fiziksel bir dinginlik imkânı sunar. Sanatsal bir sembol olduğu için çocuğun estetik bakış perspektifini de genişletir.
Parmak kaslarını geliştiren mandala yapımı, bilhassa özel eğitime ihtiyaç duyan çocuklar için son derece ideal bir aktivitedir. Sabırlı olmayı sağlar ve duyguların dışa vurumunu kolaylaştırır. Çocuklar için mandala boyama kitapları mevcuttur. Böylece çocuklar, kitapta bulunan mandala boyama örneklerine bakarak desenlerden ve renklerden ilham alabilir. Çocuk eğitimi için bu gibi kitaplar büyük önem arz eder. Çeşitli aktivitelerle dolu eğitici kitaplara Trendyol üzerinden kolay bir şekilde erişebilirsiniz.