Ökse Otu Faydaları Nelerdir?
Ökse otu, farklı ağaçların üzerinde yaşayan, yarı asalak veya parazit olarak bilinen bir canlıdır. Çeşitli yerlerde baharat olarak da adlandırılmaktadır. Ökse otunun yaprakları neredeyse dört mevsim boyunca yeşil kalma özelliğine sahiptir. Oldukça geniş bir kullanıma sahip olan ökse otu faydaları konusunda da kullanıcılarını oldukça memnun etmektedir. Ancak fazla tüketime kaçılmaması tavsiye edilir. Çünkü ökse otu faydaları ve zararları ile de ünlü bir bitkidir.
Ökse Otu Ne İşe Yarar?
Görüntüsü ile şaşırtan bu bitki hakkında yapılan aramalarda en çok ökse otu faydaları nelerdir sorusu kullanıcıların karşısına çıkmaktadır. Pek çok faydasından ilki özellikle pandemi döneminden sonra herkesin daha çok dikkat etmeye başladığı bağışıklık olarak geçmektedir. Bağışıklığı güçlendirirken aynı zamanda vücut direncini de artırır. Güncel hayatın problemi olan stres, uykusuzluk, depresyon ve anksiyeteye karşı etkili bir bitkidir. Huzursuzluğu giderip vücudu rahatlatır. Sinir sistemini yatıştırır. Regl döneminin en kötü problemi olan ağrı ve krampları azaltır. Ayrıca regl döneminde oluşan gerginliği de rahatlatma özelliğine sahiptir. Gün geçtikçe artan tansiyon ve diyabete karşı da etkili bir bitkidir. Aynı zamanda tansiyonun düşmesine de yardımcı olur. Kronik olarak veya çok fazla hareket ile yorgunluktan oluşan eklem ağrılarına iyi gelir. Mide ağrılarını ve acılarını giderir. Midenin rahatlamasını ve kendi asidini salgılamasına yardımcı olur. Solunum yollarındaki tahrişi azaltması ile bilinir.
Ökse Otu Nasıl Tüketilir?
Ökse otu çay ve krem şeklinde kullanılabilir. Çay yapımında dal ve yaprakları kullanılırken, merhem yaparken sadece çiçekleri kullanılır. Aynı zamanda gıda ve içecek tercihinizde aroma olarak da kuru şekilde kullanarak çeşitlendirebilirsiniz. Ökse otu tüketiminin yanında çam ökse otu faydaları konusu da büyük önem taşır. Bağışıklığı güçlendirmesiyle bilinen bitki hipertansiyonu düşürme konusunda etkinliği ile de bilinir. Ancak çay şeklinde tüketilirken kullandığınız amaca uygun olarak günde 3 bardağı aşmamanız en doğrusudur. Günde bir bardak çay bile yeterince etkili olacaktır. Genelde ökse otu tüketiminde bir bardak tüketilmesi önerilir. Her şeyde olduğu gibi ökse otunun da fazla kullanılması zararlı olmaktadır. Günde bir kere olmak üzere bir ay içtikten sonra mutlaka tüketimine ara verilmelidir.
Ökse Otu Nasıl Kullanılır?
Ökse otunu kullanmak için en iyi yöntem çayını içmektir. Çayını yaparken dalları ve yaprakları kullanılır. Meyveleri asla ağız yoluyla tüketilmemelidir. Zehirlenmeye yol açabilir. Bir fincan kaynar suya, bir tatlı kaşığı kuru gıda olarak tüketmek için ökse otunun yapraklarını ve saplarını atın. 10 dakika boyunca demlenmesi için bekleyin. Daha sonrasında süzerek tüketilebilir. Taze ökse otu kullanmak isteyenler için bir fincan ılık suyun içine 1 çay kaşığı ökse otunun yapraklarını ve saplarını atın. Bu suyu bir gün boyuna oda sıcaklığında bekletin. Bir günün sonunda süzdükten sonra ısıtarak tüketebilirsiniz. Başka bir kullanma şekli olarak da merhem haline getirmektir. Ökse otunun çiçeklerini 1 yemek kaşığı tereyağı ile mikserde karıştırın. Bu karışımı krem kıvamına gelene kadar çektirin. Hazırladığınız merhemi yaralarınıza, uçuk olan bölgelere ve böcek sokması olan bölgelere sürebilirsiniz. 10 dakika beklettikten sonra yıkayabilirsiniz. Eğer hassas ve alerjik bir bünyeniz varsa ökse otunu kullanmadan önce mutlaka doktorunuza başvurmayı unutmayı unutmayın. En taze şekilde ökse otuna sahip olmak için siz de Trendyol’u inceleyip satın alabilirsiniz.