Tarçın Çayı Yapımı: Aromatik Kokulu Tarçın Çayı Nasıl Yapılır?
Bitkisel çaylar vücut için oldukça yararlıdır. Bunlar çeşitli ot, çiçek ve baharatların sıcak suyla karıştırılarak elde edilir. Tarçın çayı da bunlardan biridir. Genellikle baharat olarak kullanılan bu ürüne tatlılarda ve yemeklerde de yer verilir. Bahsedilen lezzetli sıcak içeceklerin pek çok yararı bulunabilir. Söz konusu çayı evde kendiniz hazırlayabilir ya da demlik poşet çay olarak satın alabilirsiniz.
Kendine has bir kokuya sahip olan içeceğin tariflerini pratik bir şekilde uygulayabilirsiniz. Peki, tarçın çayı ne işe yarar? Aromatik bir kokuya sahiptir. Böylelikle içeceği tüketmeden de rahatlatıcı etkilerinden az da olsa faydalanabilinir. Tarçın baharatından elde edilen çay sağlık için de oldukça yararlıdır.
Tarçın Çayı Faydaları: Tarçın Çayı Neye İyi Gelir?
Tarçın çayı içmenin faydaları vücudun pek çok noktasında geçerlidir. Bahsedilen sıcak içecek kan dolaşımını hızlandırır ve sindirim sistemini düzenlemeye destek olur. Bu sayede metabolizmik faaliyetlerin yavaşlamasının da önüne geçilebilir. Dolayısıyla tarçın çayı tüketerek kilo vermenize yardımcı olabilir. Tarçın çayı neye iyi gelir derseniz de bunu mide bulantısı, kolesterol ve kan şekeri olarak cevaplandırabiliriz. Lezzetli içecek ayrıca gaz söktürücüdür. Tarçın çayını içmeye başladıkça mide bulantısının hafiflediğini fark edebilirsiniz böylece kusmanız önlenmiş olur.
Tarçın çayıyla kolesterol düzeyleri dengelenir ve kan şekerinin düşmesi sağlanır. Bu baharatı diyabet hastaları da kullanabilir. Tarçın çayı şeker krizi sonucu yaşanan el ve ayak titremelerini de engellemeye yardımcıdır. Diyabet hastaları için bu içecek doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Tarçın çayı ayrıca hafızayı güçlendirici etkiye de sahiptir. Tarçının içeriğinde bolca antioksidan bulunur. Böylece ürün mide ve ağızdaki bakteriyel rahatsızlıklar için de kullanılabilir.
Tarçın Çayı Çeşitleri: Tarçın Çayı Nasıl Yapılır?
Tarçın çayı yapımı oldukça kolaydır. Bu lezzetli baharatın çubuk ve toz olarak iki hâli mevcuttur. Peki, tarçın çayı nasıl yapılır? Sıcak içeceği hazırlamadan önce baharatın çubuklarını suya koymalısınız. Tek kişilik ve birkaç kupa için 2 adet kabuk tarçın yeterli olur. Su miktarını 2 ya da 3 bardak olarak belirleyebilirsiniz. Tarçın çayı tarifini lezzetlendirmek için elma dilimi ya da anason ekleyebilirsiniz. Dilerseniz kupanıza bal da ekleyebilirsiniz. Diyabet hastaları için bu tavsiye edilmez. Tarçın çayı nasıl hazırlanır derseniz içeceği kaynatmanız gerekir. Soğuk olarak tüketildiğinde lezzeti daha farklı olur.
Kök tarçın çayı nasıl yapılır diye düşünebilirsiniz. Baharat bu hâlindeyken toz durumuna göre daha yumuşak bir içim sağlar. İçeceğe aşina değilseniz çubuk kullanımını tercih edebilirsiniz. Dilerseniz içeceği bardağa koyduktan sonra limon dilimi veya suyu da ekleyebilirsiniz. Söz konusu çayına kaynatma sırasında başka otlar veya meyveler de koymanız mümkündür. Böylelikle çok daha lezzetli bir içecek elde edebilirsiniz.
Tarçın Çayını Kimler, Nasıl Tüketmelidir?
Tarçın çayını her yaştan birey tüketebilir. Bu sıcak içeceği belirli hastalıklardan şikayetçi bireyler dikkatli kullanmalıdır. Tarçına alerjisi olan kişiler bahsi geçen baharatı tüketmemelidir. Bunun yerine diğer bitki çayı gibi içeceklere göz atabilirsiniz. Çubuk tarçın çayı nasıl yapılır ya da hazırlanır diye düşünürken tüketim miktarı da hesaba katılmalıdır. Bu içecek faydalıdır. Fakat bol miktarlarda tüketilmesi beklenmeyen sonuçlar doğurabilir. Sıcak tarçın çayını günde en fazla 1 veya 2 bardak olarak içebilirsiniz.
Toz tarçın çayı nasıl yapılır sorusuna ek olarak neyle tüketilebilir olduğu da önemlidir. Söz konusu içeceğin şeker düşüren etkisi sebebiyle; bir fincan içerken yanında az miktarda tatlı tercih edebilirsiniz. Kilo vermek ve metabolizmasını hızlı tutmak isteyen kişilerin bu çayı aç karnına tüketmesi tavsiye edilir. Tüm bitki çaylarına Trendyol üzerinden ulaşabilirsiniz.