Tekvando Nedir?
Kendini savunma sporları arasında yer alan tekvando, tam yazılışıyla taekwondo, pek çok farklı ve karmaşık kurallar içerebilen dövüş sanatıdır. Bu sporla ilgilenmek isteyenler, tekvando nedir sorusunun cevabını araştırır. Kısaca tekvando, Güney Kore kökenli bir savunma ve dövüş sporudur. Tekvando kelimesi Korecede “ayak ve el yoluyla vuruş" anlamına gelir. Bu spor temel olarak vuruş ve tekmelerle savunma tekniklerine dayanır ve disiplinli bir şekilde çalışılarak fiziksel ve zihinsel gelişim sağlamayı hedefler.
Tekvando Nasıl Yapılır?
Olimpiyat oyunlarında yer alan popüler bir spor dalı olan Tekvando, kemer sınavları, serbest stil ve takım yarışmaları gibi farklı disiplinlerle yapılır. Tekvandocular özellikle güç, dayanıklılık, esneklik, refleks ve denge gibi fiziksel kabiliyetlerini geliştirerek yüksek seviyelerde performans gösterebilirler. Bu spora başlamak isteyen pek çok kişinin aklında ise tekvando nasıl oynanır gibi sorular yer alır.
Tekvando, iki sporcunun karşı karşıya geldiği bir dövüş sporudur. Sporcular, üstlerinde özel tasarlanmış bir kıyafet olan ve dobok olarak da bilinen bir tür taekwondo elbisesi giyer. Tekvando maçları bir hakem tarafından yönetilir. Tekvandoda vuruşlar önceden belirlenmiş alanlara yapılır. Bu alanlara yapılan doğru vuruşlardan puan kazanılır. Yaygın vuruşlar arasında düz, yan ve ön tekmelerin yanı sıra el vuruşları yer alır. Savunma da oldukça önemlidir ve savunma teknikleri arasında bloklama, ekleme ve kaçırma gibi metotlar yer alır. Maçlar hakemin verdiği puanlama sistemine göre değişir. Tekvando nasıl yapılır sorusunun cevabı aslında bu kadar basittir.
Tekvandoda Kaç Kuşak Vardır?
Tekvandoda yarışmalar, birçok farklı kategoride yapılır. Söz konusu sınıflandırmalar ise; yaş, cinsiyet ve ağırlık gibi farklı özelliklere göre belirlenir. Tekvando, yüksek seviyede fiziksel ve zihinsel disiplin gerektiren bir spor olduğundan sporcular genellikle yoğun antrenmanlara tabi tutulur. Bu yoğun antrenmanlar ise zaman içerisinde meyvesini göstererek sporcuların kuşak atlamalarını sağlar. Tekvandodaki kuşaklar farklı seviyeleri belirler. Peki, tekvandoda kaç kuşak vardır?
Tekvandoda 10 kuşak bulunur. Bu kuşaklar, sporcuların gelişimlerine ve becerilerine göre ilerledikleri aşamaları temsil ederler. Tekvandoda kuşaklar; öğrencinin yeteneğine, bilgisine ve deneyimine göre bir sonraki seviyeye yükselmesini sağlayan sistemi ifade eder. Tekvandoda en düşük seviye olan 10. kuşak, beyaz kuşak olarak adlandırılır. Sporcular, eğitimlerine devam ettikçe daha yüksek seviyelerde olan sarı, yeşil, mavi, kırmızı ve siyah kuşaklara doğru ilerler. En yüksek seviye olan 1. kuşak ise siyah renkle temsil edilir.
Tekvandoya Kaç Yaşında Başlanmalı?
Oldukça yoğun ve ağır antrenmanlar gerektiren tekvando, her yaştan insanın yapabileceği bir spordur. Ancak yaş ilerledikçe tekvandoda başarılı olabilmek, yoğun antrenmanlardan ötürü giderek zorlaşabilir. Bu sebeple tekvandoda başarılı olmak isteyen pek çok kişi tekvando kaç yaşında başlanır sorusunun cevabını merak eder.
Teknikler daha çabuk öğrenildiği ve fiziksel yetenekler de kolayca gelişebildiği için tekvandoya genellikle 5-6 yaşından itibaren başlanması önerilir. Bu yaşlarda çocuklar fiziksel olarak daha esnektir ve hızlı bir şekilde öğrenirler. Böylece tekvandoda temel teknikler daha kolay benimsenmiş olur. Yine de çocukların yanı sıra yetişkinler de tekvandoya diledikleri zaman başlayabilir. Bu sayede tıpkı çocuklar gibi yetişkinler de sporun sağladığı birçok faydadan yararlanabilir. Tekvando, yaşlı bireyler için de uygundur ve hatta fiziksel aktivitelerini sürdürmek isteyen yaşlılar için özel olarak tasarlanmış sınıflar da mevcuttur. Dilediğiniz yaşta başlayabileceğiniz tekvando sporunu yapabilmek için güvenli ekipmanlar edindiğiniz sürece hem başarılı hem de güçlü olabilirsiniz. Trendyol’un branş sporları kategorisinden ihtiyacınız olan tüm ekipmanları rahatlıkla inceleyebilirsiniz.