Actifoam مجموعة بيلاتيس كاملة فاخرة

أزرق

Kullanım Talimatı Pilates, esneme, denge, core ve direnç antrenmanları için uygundur. Set içinde bulunan ekipmanları ihtiyacınıza göre seçerek kontrollü egzersiz yapınız. Egzersiz sırasında doğru nefes alıp vererek hareketleri yavaş ve kontrollü uygulayınız. Her hareketi başlangıç seviyesinde başlayıp yavaş yavaş artırabilirsiniz. Duruşunuzu düz ve stabil tutarak sakatlanma riskini azaltınız. Uyarılar değildir. Yeni başlayanlar için düşük tempo ve tekrarla başlayınız. Ani, aşırı ve kontrolsüz hareketlerden kaçınınız. Ürünleri kesici, sivri ve aşındırıcı yüzeylerle temas ettirmeyiniz. Yaralı, iltihaplı veya hassas bölgelerde kullanmayınız. Çocukların gözetimsiz kullanımına izin vermeyiniz. Aşırı ağrı hissederseniz kullanımı durdurunuz.

TR