بذور الشيا

36+ من المنتجات
MQDAR بذور الشيا 250 جرام
الرقم 1 بين الأكثر مبيعاً

MQDAR بذور الشيا 250 جرام

4.6
(9)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%10-

17.95
SAR
19.99
alatar بذور الشيا 500جرام
الرقم 1 بين الأعلى تقييماً

alatar بذور الشيا 500جرام

4.7
(15)
صور التعليقات متوفرة
SAR 2 كوبون
شحن مجاني
رمز الخصم
خصم 5% لأكثر من 5 منتج
SAR 2 كوبون

%31-

45.00
SAR
65.00
nicense بذور الشيا الممتازة - 500 غرام | غذاء نباتي فائق | غني بأوميغا 3 والأ...
الرقم 1 بين الأكثر مبيعاً

nicense بذور الشيا الممتازة - 500 غرام | غذاء نباتي فائق | غني بأوميغا 3 والألياف والبروتين

شحن مجاني
25.00
AED
The Nuts بذور الشيا 500 جرام
الرقم 2 بين الأكثر مشاهدة

The Nuts بذور الشيا 500 جرام

شحن مجاني

%14-

25.00
AED
29.00
Others بذور شيا طبيعية بوزن 500 غرام
الرقم 2 بين الأكثر مشاهدة

Others بذور شيا طبيعية بوزن 500 غرام

4.5
(2)

الأقل سعراً خلال 30 يوماً

عرض كوبون
شحن مجاني
رمز الخصم
خصم 5% لأكثر من 5 منتج

الأقل سعراً خلال 30 يوماً

%5-

28.50
SAR
30.00
clenz بذور الشيا 100% نقية وطبيعية - 100 غرام
الرقم 1 بين الأكثر مشاهدة

clenz بذور الشيا 100% نقية وطبيعية - 100 غرام

5.0
(1)
شحن مجاني

%40-

22.90
SAR
37.90
LAN ORGANICS لان اورجانيكس زبدة الشياء الافريقية البيضاء 200 جم
الرقم 4 بين الأكثر مشاهدة

LAN ORGANICS لان اورجانيكس زبدة الشياء الافريقية البيضاء 200 جم

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

%15-

32.04
SAR
37.69
Xadi بذور الشيا 250 جرام عضوي
الرقم 3 بين الأعلى تقييماً

Xadi بذور الشيا 250 جرام عضوي

4.2
(5)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني
26.00
SAR
bliss of earth بذور الشيا العضوية 100 جرام، غذاء فائق البروتين لإدارة الوزن، ...
الرقم 1 بين الأكثر تفضيلاً

bliss of earth بذور الشيا العضوية 100 جرام، غذاء فائق البروتين لإدارة الوزن، عبوة من قطعة واحدة

5.0
(1)
شحن مجاني

%16-

23.28
AED
27.74
Earth Goods Organic بذور الكتان البنية العضوية 340 جرام × 6

Earth Goods Organic بذور الكتان البنية العضوية 340 جرام × 6

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

%15-

113.91
AED
134.01
bliss of earth بذور الشيا العضوية 200 جرام، غنية بالبروتين، غذاء خارق للتحكم ...

bliss of earth بذور الشيا العضوية 200 جرام، غنية بالبروتين، غذاء خارق للتحكم في الوزن، عبوة من 3 قطع

شحن مجاني

%16-

71.99
AED
85.79
bliss of earth بذور الشيا العضوية 200 جرام، غذاء فائق البروتين لإدارة الوزن، ...

bliss of earth بذور الشيا العضوية 200 جرام، غذاء فائق البروتين لإدارة الوزن، عبوة من قطعتين

شحن مجاني

%16-

55.08
AED
65.64
Fitgum ٢٠ عبوة من قهوة الكولاجين والشيا، ١٠ أكياس

Fitgum ٢٠ عبوة من قهوة الكولاجين والشيا، ١٠ أكياس

شحن مجاني

%49-

50.00
AED
99.00
clenz بذور الشيا - 1000 غرام
الرقم 4 بين الأعلى تقييماً

clenz بذور الشيا - 1000 غرام

4.3
(3)
شحن مجاني

%26-

56.14
SAR
76.30
bliss of earth بذور الشيا العضوية 200 جرام، غذاء خارق غني بالبروتين لإدارة ال...
الرقم 6 بين الأكثر تفضيلاً

bliss of earth بذور الشيا العضوية 200 جرام، غذاء خارق غني بالبروتين لإدارة الوزن، عبوة من قطعة واحدة

شحن مجاني

%16-

32.39
AED
38.60
janaat alwaha جنات الواحة بذور الشيا 250 جرام
الرقم 3 بين الأكثر مشاهدة

janaat alwaha جنات الواحة بذور الشيا 250 جرام

شحن مجاني
34.00
SAR
bliss of earth بذور الشيا العضوية 1 كجم، غذاء فائق البروتين لإدارة الوزن، عبو...
الرقم 5 بين الأكثر تفضيلاً

bliss of earth بذور الشيا العضوية 1 كجم، غذاء فائق البروتين لإدارة الوزن، عبوة من قطعة واحدة

شحن مجاني

%16-

56.40
AED
67.21
bliss of earth بذور الشيا العضوية 600 جرام، غذاء فائق البروتين لإدارة الوزن، ...
الرقم 3 بين الأكثر تفضيلاً

bliss of earth بذور الشيا العضوية 600 جرام، غذاء فائق البروتين لإدارة الوزن، عبوة من قطعة واحدة

شحن مجاني

%16-

47.40
AED
56.49
bliss of earth بذور الريحان العضوية - غنية بالألياف وأوميغا 3، مرطبة، 200 غرام

bliss of earth بذور الريحان العضوية - غنية بالألياف وأوميغا 3، مرطبة، 200 غرام

شحن مجاني
خصم 7% لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%29-

25.50
AED
36.00
Navitas بذور الشيا العضوية (227 جم)
الرقم 7 بين الأكثر تفضيلاً

Navitas بذور الشيا العضوية (227 جم)

الأقل سعراً خلال 30 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 30 يوماً

%64-

69.00
SAR
189.69
bliss of earth بذور الشيا العضوية 100 جرام، غنية بالبروتين، غذاء خارق للتحكم ...

bliss of earth بذور الشيا العضوية 100 جرام، غنية بالبروتين، غذاء خارق للتحكم في الوزن، عبوة من 3 قطع

شحن مجاني

%16-

52.20
AED
62.21
bliss of earth بذور الشيا العضوية 600 جرام، غذاء فائق البروتين لإدارة الوزن، ...

bliss of earth بذور الشيا العضوية 600 جرام، غذاء فائق البروتين لإدارة الوزن، عبوة من قطعتين

شحن مجاني

%16-

79.20
AED
94.38
bliss of earth بذور الشيا العضوية 600 جرام، غنية بالبروتين، غذاء خارق للتحكم ...

bliss of earth بذور الشيا العضوية 600 جرام، غنية بالبروتين، غذاء خارق للتحكم في الوزن، عبوة من 3 قطع

شحن مجاني

%16-

104.39
AED
124.40
Sunwarrior بذور الشيا 360 جرام

Sunwarrior بذور الشيا 360 جرام

شحن مجاني

%17-

138.14
AED
165.77
12

الفئة

الماركة

السعر

سِجل الأسعار

بلد المنشأ

تصنيف المنتج

تقييمات مع صور

قد يعجبك أيضاً

بذور الشيا
Seed Natural Herbs
Chi سوبرماركت
TALYA FOODS
Seed Natural Herbs النساء
النبات والبذور
Seed Natural Herbs الجمال
Naturiga الأطعمة والمشروبات
Seed Natural Herbs النساء الجمال
بذور اليقطين
Cey Natural Foods
TREND FOOD
PACHA الحليب والافطار
Shiffa Home الأطعمة والمشروبات
Naturiga
GLUTENSİZ FABRİKA الحليب والافطار
بذور دوار الشمس
OnlineÇiftçi
GLUTENSİZ FABRİKA وجبات خفيفة صحية
Naturiga سوبرماركت

كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.

بذور الشيا

بذور الشيا: فوائد صحية لا تُقاوم

بذور الشيا هي إضافة مدهشة لأي نظام غذائي، حيث تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. بذور الشيا غنية بالألياف، البروتين، وأحماض أوميغا-3، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتحسين الصحة العامة. هذه البذور الصغيرة ليست فقط مغذية بل أيضًا متعددة الاستخدامات، مما يتيح لك دمجها بسهولة في وجباتك اليومية.

  • تعزيز الصحة العامة: تساهم بذور الشيا في تحسين صحة القلب والدماغ والهضم بفضل محتواها الغني من الألياف وأحماض أوميغا-3.
  • سهولة الدمج في الوصفات: يمكن استخدام بذور الشيا في إعداد البودينغ، العصائر، السلطات، وحتى المخبوزات، مما يجعلها عنصرًا مرنًا في المطبخ.
  • فوائد ملحوظة: تساعد بذور الشيا في تحسين الهضم، دعم فقدان الوزن، وزيادة مستويات الطاقة بفضل محتواها العالي من الألياف والبروتين.
  • جمال البشرة والشعر: يستخدمها البعض لتحسين صحة البشرة والشعر عبر الترطيب ومحاربة علامات التقدم في السن.

الاستخدام اليومي لبذور الشيا

تعتبر بذور الشيا خيارًا رائعًا لإضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي. سواء كنت ترغب في تحسين صحة جهازك الهضمي أو تعزيز طاقتك، فإن بذور الشيا تقدم حلاً بسيطًا وفعّالًا. يمكنك إضافة ملعقة منها إلى فطورك الصباحي أو حتى في وجبة خفيفة بعد الظهر.

  • وجبة الإفطار: جرب إعداد بودينغ الشيا مع الحليب المفضل لديك والفواكه الطازجة.
  • العصائر: أضف بذور الشيا إلى عصيرك اليومي لزيادة القيمة الغذائية.
  • السلطات والمخبوزات: يمكن رشها على السلطات أو إضافتها إلى المخبوزات لزيادة الألياف والقرمشة.

دعم نمط الحياة الصحي مع بذور الشيا

تمثل بذور الشيا خيارًا ممتازًا لمن يسعون إلى تعزيز نمط حياتهم الصحي. بفضل محتواها الغني بالألياف، تساعد في توفير الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يجعلها مثالية لبرامج إنقاص الوزن. كما تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يعزز من صحتك العامة.

  • الشعور بالشبع: تساعد الألياف في بذور الشيا على زيادة الشعور بالشبع، مما يقلل من الرغبة في تناول وجبات خفيفة غير صحية.
  • دعم العظام: تحتوي بذور الشيا على الكالسيوم والحديد، مما يساعد في دعم صحة العظام، خصوصًا لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
  • تنظيم الهرمونات: تفيد في تنظيم الهرمونات أثناء الدورة الشهرية بفضل محتواها المغذي.

الجوانب الجمالية لبذور الشيا

لا تقتصر فوائد بذور الشيا على الصحة فقط، بل تمتد إلى الجمال أيضًا. يساعد تناول بذور الشيا بانتظام في تحسين مظهر البشرة والشعر، مما يعزز من الثقة بالنفس ويضيف لمسة من الجمال الطبيعي.

  • ترطيب البشرة: غنية بمضادات الأكسدة، تساعد في ترطيب البشرة ومحاربة الجفاف.
  • محاربة الشيخوخة: تعمل مضادات الأكسدة على محاربة علامات التقدم في السن، مما يحافظ على نضارة البشرة.
  • تحسين صحة الشعر: تعزز نمو الشعر وتساعد في تقويته بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة بها.

الأسئلة الشائعة حول بذور الشيا

كيف يمكنني استخدام بذور الشيا في الطعام؟

يمكنك استخدام بذور الشيا في العديد من الأطباق مثل البودينغ، العصائر، والسلطات. لا تحتاج بذور الشيا إلى نقع طويل، فهي تمتص السوائل بسرعة وتصبح جاهزة للاستخدام.

هل بذور الشيا مناسبة للحوامل أو الأطفال؟

نعم، بذور الشيا آمنة للاستهلاك من قبل الحوامل والأطفال، ولكن يُفضل استشارة الطبيب قبل إدخالها إلى النظام الغذائي لضمان الملاءمة لأي ظروف صحية خاصة.

ما الفرق بين بذور الشيا وبذور الكتان؟

تتميز بذور الشيا بقدرتها على امتصاص المزيد من السوائل وتحويلها إلى هلام، مما يجعلها خيارًا رائعًا في الطهي والخبز. كما أنها غنية بأحماض أوميغا-3 والألياف أكثر من بذور الكتان.

هل تساعد بذور الشيا فعلاً في فقدان الوزن؟

نعم، تساعد بذور الشيا في فقدان الوزن بفضل محتواها العالي من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع وتقلل من الرغبة في تناول الطعام بين الوجبات.

كيف أضمن جودة ونقاء بذور الشيا عند الشراء؟

لضمان جودة بذور الشيا، يُفضل البحث عن المنتجات العضوية والمعتمدة من قبل هيئات تنظيمية موثوقة. تحقق من تاريخ الصلاحية وتجنب المنتجات ذات العلامات التجارية غير المعروفة.