الفئة

الماركة

اللون

السعر

سِجل الأسعار

ارتفاع العبوة

عمق الحزمة

عرض الحزمة

الوزن

بلد المنشأ

تصنيف المنتج

تقييمات مع صور

التمارين الرياضية واللياقة البدنية

92+ من المنتجات
المنتجات الأعلى تصنيفاً
Champ Kit شريط دعم المعصم لرفع الأثقال - أحزمة دعم المعصم لرفع الأثقال وتماري...
الرقم 1 بين الأكثر تفضيلاً

Champ Kit شريط دعم المعصم لرفع الأثقال - أحزمة دعم المعصم لرفع الأثقال وتمارين الصالة الرياضية

5.0
(3)
شحن مجاني
39,00
SAR
Dragon & cloud ACUPUNCTURE NEEDLES ابر جافة للعلاج الطبيعي سماكة 0.30x25mm
الرقم 8 بين الأعلى تقييماً

Dragon & cloud ACUPUNCTURE NEEDLES ابر جافة للعلاج الطبيعي سماكة 0.30x25mm

5.0
(1)
شحن مجاني

%7-

65,00
SAR
70,00
Denx بدال الساقين والذراعين للتمارين الرياضية المنزلية مع شاشة رقمية مع حجم ص...

Denx بدال الساقين والذراعين للتمارين الرياضية المنزلية مع شاشة رقمية مع حجم صغير لتمرين الساقين والذراعين

شحن مجاني

%40-

120,00
SAR
199,00
NEW SPEED دراجة رياضية متعددة الألوان مقاس 26 بوصة دراجة هوائية هجين 26 تلاوس...

NEW SPEED دراجة رياضية متعددة الألوان مقاس 26 بوصة دراجة هوائية هجين 26 تلاوس شومانو

%38-

650,00
SAR
1.050,00
lijiujia مالتي جيم 5 محطات جيم نادىU30500 DHZ
الرقم 6 بين الأكثر مشاهدة

lijiujia مالتي جيم 5 محطات جيم نادىU30500 DHZ

شحن مجاني

%35-

15.600,00
SAR
24.000,00
powertime Home gym
الرقم 4 بين الأكثر مشاهدة

powertime Home gym

14.999,00
SAR
Uranus متوازي أفقي

Uranus متوازي أفقي

شحن مجاني

%3-

1.963,28
SAR
2.024,00
Fitness World مجموعة دامبل قابلة للتعديل بوزن 50 كغ تتضمن حقيبة تخزين بعجلات،...
الرقم 3 بين الأكثر مشاهدة

Fitness World مجموعة دامبل قابلة للتعديل بوزن 50 كغ تتضمن حقيبة تخزين بعجلات، حقيبة أثقال متكاملة 2 في 1 وزن 50 كغ

4.8
(4)
شحن مجاني

%10-

463,47
SAR
514,97
Fitness World مجموعة دامبل قابلة للتعديل بوزن 50 كغ تتضمن حقيبة تخزين بعجلات،...
الرقم 5 بين الأكثر تفضيلاً

Fitness World مجموعة دامبل قابلة للتعديل بوزن 50 كغ تتضمن حقيبة تخزين بعجلات، حقيبة أثقال 2 في 1 وزن 50 كغ

5.0
(3)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%10-

454,18
SAR
504,65
Al Rayyan Sports شريط مقاومة Omyoffice — شريط تمرين مرن متين لتدريب القوة
الرقم 7 بين الأكثر مشاهدة

Al Rayyan Sports شريط مقاومة Omyoffice — شريط تمرين مرن متين لتدريب القوة

شحن مجاني
خصم 20% لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%15-

23,00
SAR
27,00
TechnoGuru دراجة منزلية جيم منزلى KPR4010
الرقم 3 بين الأعلى تقييماً

TechnoGuru دراجة منزلية جيم منزلى KPR4010

3.5
(4)
شحن مجاني
420,00
SAR
NEW SPEED دراجة جبلية– أداء ممتاز وإطار ألومنيوم بخاصية التعليق الأمامي SR Su...

NEW SPEED دراجة جبلية– أداء ممتاز وإطار ألومنيوم بخاصية التعليق الأمامي SR Suntour

شحن مجاني

%20-

999,00
SAR
1.250,00
Make دراجة هوائية جبلية - مقاس 29 انش متعدد الالوان

Make دراجة هوائية جبلية - مقاس 29 انش متعدد الالوان

شحن مجاني

%35-

1.199,00
SAR
1.850,00
HALAMODO مجموعة تقوية قبضة اليد من قطعتين، قابلة للتعديل بنابض، لتدريب قوة ال...

HALAMODO مجموعة تقوية قبضة اليد من قطعتين، قابلة للتعديل بنابض، لتدريب قوة الأصابع، معدات اللياقة البدنية

شحن مجاني

%33-

46,00
SAR
69,00
genric جهاز تسلق عمودي لكامل الجسم - تمرين كارديو احترافي لحرق الدهون

genric جهاز تسلق عمودي لكامل الجسم - تمرين كارديو احترافي لحرق الدهون

شحن مجاني

%36-

9.600,00
SAR
15.000,00
ABD عجلة تمرين البطن Enjoy C

ABD عجلة تمرين البطن Enjoy C

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

%53-

35,00
SAR
75,00
Fitness World جهاز تمارين القرفصاء العميق متعدد الوظائف والجيم المنزلي
الرقم 5 بين الأكثر مشاهدة

Fitness World جهاز تمارين القرفصاء العميق متعدد الوظائف والجيم المنزلي

شحن مجاني

%10-

79,20
SAR
88,00
NEW SPEED دراجة مقاس 26 قابلة للطى دراجة جبلية قابلة للطي بسرعة 21

NEW SPEED دراجة مقاس 26 قابلة للطى دراجة جبلية قابلة للطي بسرعة 21

شحن مجاني

%40-

750,00
SAR
1.250,00
NEW SPEED دراجة رياضية متعددة الألوان مقاس 26 بوصة دراجة هوائية هجين 26 تلاوس...

NEW SPEED دراجة رياضية متعددة الألوان مقاس 26 بوصة دراجة هوائية هجين 26 تلاوس شومانو

%38-

650,00
SAR
1.050,00
storeuranus مرآة متحركة بعجلات التمارين

storeuranus مرآة متحركة بعجلات التمارين

شحن مجاني

%5-

1.230,00
SAR
1.300,00
Fitness World أداة تمارين لعضلات البطن مع دعامة للكوع مزوده بشاشة توقيت الكتر...

Fitness World أداة تمارين لعضلات البطن مع دعامة للكوع مزوده بشاشة توقيت الكترونية

شحن مجاني

%10-

49,50
SAR
55,00
NEW SPEED دراجة سباق عالية الجودة ر ألياف الكربون 21 سرعة دراجة طريق عالية ذ ...

NEW SPEED دراجة سباق عالية الجودة ر ألياف الكربون 21 سرعة دراجة طريق عالية ذ الكربوني 26 700cc

%32-

850,00
SAR
1.250,00
Shema دراجة سباق من خليط معدني من ساهيما، 700C، 18 سرعة، 50 مقاس، معدني المون...

Shema دراجة سباق من خليط معدني من ساهيما، 700C، 18 سرعة، 50 مقاس، معدني المونيوم تيبوليس

شحن مجاني

%43-

1.000,00
SAR
1.750,00
Generic نظام بكرات رفع اللياقة البدنية لتمارين سحب الترايسبس، وثني البايسبس، ...

Generic نظام بكرات رفع اللياقة البدنية لتمارين سحب الترايسبس، وثني البايسبس، والظهر، والساعد، والكتف - معدات رياضية منزلية

شحن مجاني
خصم 3% لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%17-

189,00
SAR
229,00
DSACategoryId/104593/104192/104273/104282/145851/

كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.

التمارين الرياضية واللياقة البدنية

التمارين الرياضية واللياقة البدنية

التمارين الرياضية واللياقة البدنية جزء لا يتجزأ من أسلوب الحياة الصحي الذي نسعى لتحقيقه جميعًا. إنها ليست مجرد وسيلة للحفاظ على الوزن أو بناء العضلات، بل هي أيضًا طريقة فعّالة لتحسين الصحة العامة وزيادة الطاقة والشعور بالراحة النفسية. تتنوع الخيارات المتاحة في عالم التمارين واللياقة لتناسب احتياجات كل فرد من المعدات الرياضية المتكاملة إلى الأجهزة المتنقلة والملائمة للمساحات الصغيرة.

  • فعالية وتنوع التمارين: يهتم الأفراد بمعدات التمارين التي توفر مجموعة متنوعة من التمارين، مما يتيح لهم القدرة على تقوية كل مجموعة عضلية في الجسم أو التركيز على مجموعة معينة، مثل استخدام الأجهزة المتعددة الاستخدامات التي تتيح تحريك الجسم بطرق مختلفة.
  • الراحة والكفاءة المكانية: تُعد الأجهزة الرياضية الخفيفة والمضغوطة خيارًا مثاليًا للمساحات الصغيرة، مما يجعلها مثالية للمنازل والشقق في المدن الكبرى.
  • الجودة والمتانة: يبحث العملاء عن معدات تثبت جدواها على المدى الطويل، حيث يُفضلون الأجهزة المصنوعة من مواد متينة تضمن استمرارية استخدامها دون تلف سريع.

التمارين الرياضية واللياقة البدنية في الحياة اليومية

تُعتبر التمارين المنزلية خيارًا شائعًا خاصة في ظل التغيرات التي شهدتها أنماط الحياة الحديثة. يُمكنك الاستمتاع بالتمارين الرياضية في أي وقت دون الحاجة للذهاب إلى الصالات الرياضية العامة، مما يوفر الوقت والخصوصية.

  • ملاءمة الجداول المزدحمة: يفضل الكثير من الأفراد المعدات القابلة للنقل أو تلك التي تشغل حيزًا صغيرًا، مما يسمح لهم بممارسة روتين اللياقة البدنية حتى أثناء السفر أو في جداول العمل المزدحمة.
  • الهدايا الصحية: أصبحت معدات التمارين خيارًا محبوبًا للهدايا، حيث تعكس اهتمامًا حقيقيًا بصحة الآخرين وتشجعهم على تبني أسلوب حياة أكثر نشاطًا.

التأثيرات النفسية للتمارين الرياضية

  • الثقة والفخر: استخدام معدات عالية الجودة ومشاهدة التقدم في الأداء تعزز من شعور الفرد بالثقة بالنفس والفخر.
  • السعادة والرضا: تحقيق الأهداف الرياضية أو حتى إكمال التمارين اليومية يعزز من الشعور بالسعادة ويخفف من التوتر.
  • الراحة والملاءمة: اختيار الملابس المناسبة أو المعدات المريحة يساهم في تحسين تجربة التمارين بشكل كبير.

التمارين الرياضية واللياقة البدنية: ميزات فريدة

تتميز فئة التمارين الرياضية واللياقة البدنية بالعديد من الخصائص التي تجعلها الخيار الأمثل لكثيرين:

  • تعدد الاستخدامات: يُفضل الأفراد المعدات التي تدعم أداء العديد من التمارين على تلك التي تقتصر على استخدام واحد.
  • الدعم والمساعدة: توفر العلامات التجارية الموثوقة خدمة عملاء ممتازة وضمانًا، مما يعكس الثقة في المنتجات ويعزز من رضا العملاء.

الأسئلة الشائعة حول التمارين الرياضية واللياقة البدنية

كيف يمكنني اختيار معدات التمارين المناسبة لمنزلي؟

عند اختيار معدات التمارين المنزلية، تأكد من مراعاة المساحة المتوفرة لديك واحتياجاتك الشخصية. ابحث عن الأجهزة التي توفر تمارين متنوعة وتتناسب مع مستوى لياقتك الحالي.

ما هي أفضل التمارين لبناء العضلات في المنزل؟

تعتبر التمارين المركبة باستخدام الأوزان الحرة أو الأجهزة المتعددة الاستخدامات من أفضل الطرق لبناء العضلات في المنزل. يمكن أيضًا استخدام الحبال المقاومة لزيادة التحدي.

كيف تساعدني التمارين الرياضية في تحسين مزاجي؟

تساعد التمارين الرياضية في إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، مما يقلل من مشاعر التوتر والقلق ويعزز الشعور بالسعادة والراحة.

ما هي المعدات الأساسية التي يجب توفرها في صالة الألعاب المنزلية؟

يمكن أن تشمل المعدات الأساسية للصالة الرياضية المنزلية الأوزان الحرة، الحبال المقاومة، حصيرة اليوغا، وجهاز لتمارين القلب مثل الدراجة الثابتة أو جهاز الجري.

هل يمكن لمعدات التمارين تحسين لياقتي البدنية العامة؟

نعم، يمكن لمعدات التمارين تحسين لياقتك البدنية بشكل عام من خلال تعزيز القوة، تحسين المرونة، وزيادة التحمل البدني عند استخدامها بانتظام وبالطريقة الصحيحة.