POBO جهاز تمرين السائر مع شاشة LCD - حزام متسلق وحزام رسام

تتيح لك ممارسة تمارين القلب وبناء العضلات متعددة الوظائف، صغيرة ومريحة، للحصول على جسم مشدود. بيانات التدريب: عداد ذو 4 وظائف: يعرض التردد والوقت وعدد التكرارات والسعرات الحرارية المحروقة. ثبات، أقدام غير قابلة للانزلاق، تصميم محمول، سهل التخزين، أداة لياقة بدنية صغيرة تشغل مساحة صغيرة. ما هي فوائد استخدام السائر الصغير؟ يسمح بفقدان الوزن، وتعزيز النظام، وفي نفس الوقت تقوية الأجزاء السفلية من الجسم (الوركين، الأرداف، العجول، إلخ) وعضلات البطن. بفضل حجمه الصغير، يمكنك استخدامه في المنزل والحفاظ على لياقتك.

التدريبات: كم من الوقت يجب أن تستمر وكيف يجب أن تتم؟ تم تصميم Stepper لأولئك الذين يمارسون التمارين الترفيهية لمدة 25 أو 30 دقيقة، 2-3 أيام في الأسبوع.

يجب أن يبدأ كل تمرين بـ 3 - 5 دقائق من التمارين التمهيدية (يوصى بها بشكل خاص للمبتدئين). إذا بدأت التدريب بسرعة كبيرة، قد تزيد خطر الإصابة أو قد تستنزف طاقتك بسرعة كبيرة.

بعد كل جلسة، استريح وقم بالتمدد. للحصول على نتائج أكثر فعالية، يمكنك أيضًا تدريب منطقة البطن والخصر عن طريق تدوير الورك في كل مرة تخرج فيها إلى لوح الخطوات. المكونات هي طلاء خارجي من البولي بروبيلين. اقتراح التخزين: احفظه أفقيًا. لا تخزن في الخارج.

ملاحظة: لون مكاوي المنتج أبيض السعة: يمكنها حمل ما يصل إلى 150 كجم الطول: 30.5x33x20