Roouckan إعادة برمجة جهازك العصبي

%25-

89,00
SAR
119,00

شامل ضريبة القيمة المضافة

#8 الأكثر مبيعًا

في تطوير الذات


Roouckan
598 المتابعون
متجر البائع 
تفاصيل المنتج
كتاب إعادة برمجة جهازك العصبي للكاتبة آنا فيرجسون، ترجمة أحمد السعدني، هو دليل شامل لفهم وإدارة استجابتك الفسيولوجية للتوتر والقلق. يقدم الكتاب، من خلال العلاج الجسدي ونظرية العصب المبهم، تمارين عملية مثل تمارين التنفس والتأمل وتدوين اليوميات وتقنيات اليقظة الذهنية لمساعدة الأفراد على تهدئة نظامهم العصبي والتعافي من الصدمات الماضية واستعادة السيطرة على حياتهم. يضم الكتاب 304 صفحات، نُشر عام 2025 بواسطة دار نشر Juice Books، ويقدم حلولاً لتقليل القلق والتعافي من الأمراض المزمنة مع تعزيز الذات المرنة والواثقة.

معلومات عن المنتج

الأبعاد:: قياس عادي
عدد الصفحات: 301-350
مجموعة/ منفردة: قطعة واحدة
لغة النشر: اللغة الإنجليزية
سنة النشر: 2025
معلومات إضافية
يشمل سعر البيع على ترينديول بالفعل التكاليف المتعلقة بالتصدير.
يمكن طلب بحد أقصى عدد 3 وحدة (وحدات) من هذا المنتج. يحق لترينديول إلغاء الطلبات التي تزيد عن 3 وحدة (وحدات).
رقم الباركود: 9789779924328