Cotomag My Work Diary - Seasonal Depression / Practical Guide / Self-Awareness

Περιγραφή προϊόντος

Ημερολόγιο εργασίας μου - εποχιακή συναισθηματική διαταραχή Οι εποχιακές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν κόπωση, θλίψη, έλλειψη κινήτρων ή συναισθηματική απόσυρση. Η εποχιακή κατάθλιψη είναι πιο συχνή από ό,τι φαίνεται και αυτό το ημερολόγιο δημιουργήθηκε ως ένας ασφαλής χώρος για να αναλογιστείτε, να αποκτήσετε σαφήνεια και να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας. Το "ημερολόγιο εργασίας - εποχιακή κατάθλιψη" είναι ένας πρακτικός οδηγός για την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη, που σας βοηθά να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας, να κατανοήσετε γιατί προκύπτουν ορισμένες συναισθηματικές καταστάσεις και να χτίσετε σταδιακά μεγαλύτερη εσωτερική ισορροπία.

✔️ Τι περιέχει: δομημένα φύλλα εργασίας, εύκολες στην παρακολούθηση ασκήσεις για συναισθηματική σκέψη και επίγνωση, ερωτήσεις που στοχεύουν στον εντοπισμό συναισθηματικών τύπων, χώρο αφιερωμένο στην έκφραση σκέψεων και συναισθημάτων, απλά εργαλεία για την υποστήριξη της συναισθηματικής ισορροπίας σε δύσκολες στιγμές 🎯 Σε ποιους απευθύνεται: άτομα που βιώνουν συναισθηματική δυσφορία ή εποχιακή μελαγχολία, όσους αναζητούν μια βαθύτερη συναισθηματική κατανόηση, όποιον ενδιαφέρεται για προσωπική ανάπτυξη και αυτο-αναστοχασμό και όποιον αναζητά ένα απαλό, πρακτικό και ενδοσκοπικό εργαλείο. 📌 Δεν αντικαθιστά τη θεραπεία, αλλά μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο βοήθημα στη διαδικασία της αυτοπαρατήρησης, του αναστοχασμού και της αυτοφροντίδας.

αυτό το προϊόν είναι ένα περιοδικό 24 σελίδων a4!

Πρόσθετες πληροφορίες

• Τα στοιχεία του αντιπροσώπου ΕΕ είναι διαθέσιμα εδώ.
• Η τιμή πώλησης στην Trendyol περιλαμβάνει ήδη τα έξοδα που σχετίζονται με την εξαγωγή.
• Δυνατότητα παραγγελίας το ανώτερο έως 15 τεμαχίων αυτού του προϊόντος. Η Trendyol διατηρεί το δικαίωμα ακύρωσης για παραγγελίες άνω των 15 τεμαχίων.
• Πωλείται και αποστέλλεται από την 
  Cotomag
  .
• Αριθ. γραμμωτού κώδικα: 0682643638330