الكربوهيدرات ومكملات زيادة الوزن
467+ من المنتجاتكما يُعرف في:
- مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات
- كاربوهايدريت ماس جينر
الرقم 2 بين الأكثر مبيعاً
applied nutrition
كريمة الأرز، بسكويت التوفي، 2 كجم، مصدر للطاقة للإفطار والوجبات الخفيفة
كريمة الأرز، بسكويت التوفي، 2 كجم، مصدر للطاقة للإفطار والوجبات الخفيفة
(23)
شحن مجاني
SAR 20 كوبون
شحن مجاني
%3-
144.53
SAR
149
applied nutrition كريتيكال ماس الأصلي، مكسب الوزن، 6 كجم، 40 حصة، مسحوق بروتين عالي السعرات الحرارية (شوكولاتة)
كريتيكال ماس الأصلي، مكسب الوزن، 6 كجم، 40 حصة، مسحوق بروتين عالي السعرات الحرارية (شوكولاتة)(7)
شحن مجاني
SAR 15 كوبون
شحن مجاني
%32-
220
SAR
322.81
الرقم 1 بين الأكثر مبيعاً
Body Builder مكسب كتلة عضلية فائق، بنكهة الفانيليا، 5 أرطال، مكسب كتلة عضلية فائق، إنزيمات هضمية، تقنية CFM
مكسب كتلة عضلية فائق، بنكهة الفانيليا، 5 أرطال، مكسب كتلة عضلية فائق، إنزيمات هضمية، تقنية CFM(32)
شحن مجاني
SAR 20 كوبون
شحن مجاني
161
SAR
الرقم 6 بين الأعلى تقييماً
Body Builder إكستريم ماس جاينر بنكهة الشوكولاتة (5 رطل، شوكولاتة) إكستريم ماس جاينر بنكهة الشوكولاتة
إكستريم ماس جاينر بنكهة الشوكولاتة (5 رطل، شوكولاتة) إكستريم ماس جاينر بنكهة الشوكولاتة(12)
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
شحن مجاني
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
%3-
156.17
SAR
161
الرقم 7 بين الأكثر مشاهدة
Optimum Nutrition سيرياس ماس، شوكولاتة، 12 رطلاً، مسحوق غني بالبروتين والسعرات الحرارية لزيادة الوزن
سيرياس ماس، شوكولاتة، 12 رطلاً، مسحوق غني بالبروتين والسعرات الحرارية لزيادة الوزن(2)
شحن مجاني
460.81
SAR
الرقم 9 بين الأكثر مشاهدة
Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الشوكولاتة 96 أونصة (6 رطل / 2722 جم)
(6)
شحن مجاني
%19-
158
AED
195
الرقم 3 بين الأكثر مشاهدة
applied nutrition كريتيكال ماس لين ماس جاينز، شوكولاتة، 2.45 كجم، لأفضل وأسرع زيادة في الكتلة العضلية
كريتيكال ماس لين ماس جاينز، شوكولاتة، 2.45 كجم، لأفضل وأسرع زيادة في الكتلة العضلية(9)
شحن مجاني
%3-
174.60
SAR
180
EFX Sports إي إف إكس سبورتس كاربولين فيول، نكهة عصير الفواكه 1.95 كجم EFX SPORTS, KARBOLYN FUE
(1)
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
شحن مجاني
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
%11-
249.20
SAR
280
applied nutritionn كريمة الأرز نكهة العسل قولدن سيرب 1 كيلو - Cream of rice Golden Syrup
شحن مجاني
%22-
109
SAR
139
applied nutritionn كريم اوف رايس بدون نكهة 2 كجم - Cream Of Rice Unflavoured
شحن مجاني
%15-
195
SAR
229
BIG RAMY LABS مسحوق كاربو بيج للكربوهيدرات، بنكهة الأناناس، 20 حصة
شحن مجاني
%75-
99
SAR
399
Onn سيريوس ماس، بنكهة الفانيليا 6 أرطال 4/CS
شحن مجاني
%33-
199.89
AED
299
الرقم 1 بين الأكثر مبيعاً
kevin levrone كتلة بناء العضلات، 7 كجم، شوكولاتة، 42 جرام بروتين، 58 حصة
(6)
شحن مجاني
%20-
204.71
AED
255.89
EFX Sports إي إف إكس سبورتس كاربولين فيول، نكهة الفراولة ، 1.95 كجم EFX SPORTS, KARBOLYN
شحن مجاني
299
SAR
HIRO.LAB - ماس كونج 3000 جرام شوكولاتة بلجيكية مملحة
شحن مجاني
169
AED
Labrada مكمل غذائي لزيادة الوزن - 12 رطلاً (فانيليا)
شحن مجاني
%32-
204.60
AED
299
Muscletech Mass Tech Extreme 2000، براوني الشوكولاتة الثلاثية، 6 رطل
Mass Tech Extreme 2000، براوني الشوكولاتة الثلاثية، 6 رطل(1)
شحن مجاني
%5-
202.92
AED
213.60
الرقم 8 بين الأكثر مبيعاً
kevin levrone جولد لين ماس، شوكولاتة، 6 كجم، 70 جم من البروتين لكل حصة
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
شحن مجاني
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
%25-
236.25
AED
315
Dymatize مكسب كتلة عضلية فائق، فانيليا شهية، 6 رطل
(3)
شحن مجاني
%15-
225
AED
265
kevin levrone مكمل غذائي لزيادة الكتلة العضلية من سلسلة سيجنتشر - تركيبة عالية البروتين لنمو العضلات والتعافي مع الكرياتين، بنكهة الموز - كيس 7 كجم
شحن مجاني
293
AED
الرقم 4 بين الأكثر مشاهدة
Wins Town سليم بلس حرق الدهون الصحة السموم حرق الدهون التخسيس قرص
(11)
شحن مجاني
%51-
44
SAR
89
BIG RAMY LABS ريد ريكس بييف ماس بلس، زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة، 15 رطل
ريد ريكس بييف ماس بلس، زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة، 15 رطلشحن مجاني
340
AED
Optimum Nutrition سيريس ماس، 50 غرام بروتين، 12 رطلاً، موز، 16 حصة
(2)
شحن مجاني
%27-
354.65
AED
485
BIG RAMY LABS ريد ريكس بيف ماس بلس، حلوى حامضة، 6 رطل
ريد ريكس بيف ماس بلس، حلوى حامضة، 6 رطلشحن مجاني
188
AED
قد يعجبك أيضاً
كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.
مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات
مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات
مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات يمثل حلاً مثالياً للأشخاص الذين يسعون لزيادة كتلتهم العضلية وتحسين قوتهم البدنية. في عالم اللياقة البدنية، يبرز هذا النوع من المكملات كعامل مساعد لتحقيق النتائج المرجوة بشكل أسرع وأكثر فعالية. دعونا نستعرض معاً بعض الجوانب المهمة حول هذه المكملات وما يميزها.
فعالية مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات
- زيادة الوزن العضلي: تعتبر المكملات الغنية بالبروتين والسعرات الحرارية العالية من أفضل الخيارات لزيادة الوزن العضلي. تحتوي بعض المنتجات مثل Labrada Muscle Mass Gainer على 1340 سعرة حرارية و50 جراماً من البروتين لكل حصة، مما يسهم في تعزيز نمو العضلات بشكل ملحوظ.
- تحسين الأداء البدني: تحتوي هذه المكملات على مكونات مثل الكرياتين والأحماض الأمينية التي تدعم الأداء البدني، مما يعزز من تحمل التمارين الرياضية القاسية وزيادة الكتلة العضلية بكفاءة.
- سهولة الاستخدام: يمكن تناول هذه المكملات بسهولة عن طريق خلطها مع الماء أو العصير، مما يجعلها مناسبة للاستخدام اليومي دون الحاجة لتحضير معقد.
الأوقات المثلى لاستخدام المكملات
- بعد التمرين مباشرة: يعتبر تناول المكملات بعد التمرين من أفضل الأوقات للاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية، حيث يساعد في إعادة بناء العضلات واستعادة الطاقة.
- قبل التمرين: يفضل البعض تناول المكملات قبل التمرين لتحفيز الطاقة وزيادة التحمل، مما يساعد في تحسين الأداء الرياضي.
- بين الوجبات: يمكن تناول المكملات بين الوجبات لزيادة السعرات الحرارية اليومية وضمان توفر البروتين طوال اليوم.
مكونات موثوقة في المكملات
- الكرياتين: يساعد الكرياتين في تحسين الأداء البدني وزيادة الكتلة العضلية، وهو مكون أساسي في العديد من المكملات.
- الأحماض الأمينية: تلعب الأحماض الأمينية دوراً مهماً في نمو العضلات وإصلاحها، مما يجعلها مكوناً أساسياً في المكملات.
- النقاء والجودة: يفضل العملاء المكملات التي تحتوي على مكونات نقية وخالية من المواد الضارة، مما يعزز الثقة في المنتج.
فوائد إضافية لاستخدام المكملات
- تحسين التعافي: تساهم بعض المكملات في تسريع عملية التعافي بعد التمرين، مما يساعد في تقليل الألم العضلي وتحسين الأداء.
- الشعور بالطاقة: تساهم المكملات في زيادة مستويات الطاقة، مما يساعد في تحسين النشاط اليومي والقدرة على التحمل.
- تعزيز الثقة بالنفس: رؤية نتائج ملموسة في زيادة الوزن والعضلات يعزز الثقة بالنفس ويحفز على الاستمرار في ممارسة الرياضة.
أسئلة متكررة حول مكمل غذائي لزيادة الكتلة والعضلات
الأسئلة المتكررة
هل المكملات آمنة للاستخدام؟
نعم، المكملات آمنة للاستخدام إذا تم تناولها وفقاً للتوجيهات والتعليمات الموجودة على العبوة. من المهم استشارة مختص قبل بدء أي نظام مكملات غذائية.
ما الفرق بين مكملات البروتين ومكملات زيادة الوزن؟
مكملات البروتين تركز على توفير البروتين لدعم نمو العضلات، بينما مكملات زيادة الوزن تحتوي على مزيج من البروتين والكربوهيدرات والسعرات الحرارية لزيادة الوزن والعضلات معاً.
هل يمكن استخدام المكملات مع النظام الغذائي النباتي؟
نعم، هناك مكملات مصممة خصيصاً لتتناسب مع الأنظمة الغذائية النباتية، تحتوي على بروتينات نباتية ومكونات طبيعية.
هل تؤدي المكملات إلى زيادة الدهون؟
إذا تم تناول المكملات بشكل صحيح ومتلائم مع النظام الغذائي والتمرين، فإنها تساهم في زيادة الكتلة العضلية وليس الدهون.
كيف يمكنني التأكد من جودة المكملات؟
تأكد من شراء المكملات من مصادر موثوقة ومعروفة، وقراءة المكونات والمراجعات لمعرفة جودة المنتج ومدى فعاليته.