كرياتين بروتين

110+ من المنتجات
Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن 2280 جرام + كرياتين 200 جرام هدية - ...
أيقونة عرض خاطفعرض خاطف
00:00:00

Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن 2280 جرام + كرياتين 200 جرام هدية - 76 حصة - شوكولاتة - مع إضافة إنزيم الهضم

5.0
(1)
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%65-

118.94
SAR
341.18
Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن 2280 جرام + كرياتين 200 جرام هدية - ...

Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن 2280 جرام + كرياتين 200 جرام هدية - 76 حصة - بسكويت - مع إضافة إنزيم الهضم

شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%60-

131.00
SAR
328.79
Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن مع الكرياتين - 2280 جرام - 76 حصة - ...

Dynamic Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن مع الكرياتين - 2280 جرام - 76 حصة - بنكهة الفراولة - مع إنزيمات الهضم - 24 جرام بروتين

4.5
(13)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
شحن مجاني

%60-

144.52
SAR
362.66
Protein Zamanı مسحوق بروتين وي 2340 جرام عبوة شوكولاتة بكافا كرياتين مونوهيدرات

Protein Zamanı مسحوق بروتين وي 2340 جرام عبوة شوكولاتة بكافا كرياتين مونوهيدرات

4.4
(34)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%50-

350.94
SAR
697.15
Protein Zamanı مسحوق بروتين العنب 2340 جرام كوكي Bcaa كرياتين حزمة أحادية اله...

Protein Zamanı مسحوق بروتين العنب 2340 جرام كوكي Bcaa كرياتين حزمة أحادية الهيدرات

4.4
(16)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%50-

350.94
SAR
697.15
ProteinWorld مسحوق بروتين مصل اللبن - 420 جرام - بنكهة البسكويت - 14 حصة (يحت...

ProteinWorld مسحوق بروتين مصل اللبن - 420 جرام - بنكهة البسكويت - 14 حصة (يحتوي على 1500 ملغ كرياتين + 1000 ملغ جلوتامين)

5.0
(2)
شحن مجاني
الخصم في سلة المشتريات
شحن مجاني

%65-

48.17
SAR
137.90
Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الشوكولاتة 96 أون...

Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الشوكولاتة 96 أونصة (6 رطل / 2722 جم)

شحن مجاني

%30-

111.30
AED
159.00
Protein Zamanı 3750 جرام بيكا كرياتين مونوهيدرات - عبوة مسحوق بروتين الشوكولاتة

Protein Zamanı 3750 جرام بيكا كرياتين مونوهيدرات - عبوة مسحوق بروتين الشوكولاتة

4.0
(40)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%50-

436.03
SAR
871.48
West Nutrition مسحوق ما قبل العمل - بروتين الفاكهة، BCAA، الكرياتين، الجلوتام...

West Nutrition مسحوق ما قبل العمل - بروتين الفاكهة، BCAA، الكرياتين، الجلوتامين، وحزمة الأرجينين

5.0
(1)
SAR 15 كوبون
شحن مجاني
SAR 15 كوبون

%47-

313.22
SAR
595.59
Body Builder نيترو واي كرياتين، شوكولاتة، 4 أرطال، بروتين مصل اللبن لنمو العض...

Body Builderشارة البائع الرسمي نيترو واي كرياتين، شوكولاتة، 4 أرطال، بروتين مصل اللبن لنمو العضلات والتعافي

5.0
(2)
شحن مجاني

%32-

224.00
SAR
329.00
Golden جولدن اواسيس شامبو للعناية اليومية بالشعر بعد البروتين والكرياتين 400 مل

Golden جولدن اواسيس شامبو للعناية اليومية بالشعر بعد البروتين والكرياتين 400 مل

شحن مجاني

%15-

33.85
SAR
39.82
MUTANT كرياتين أحادي الهيدرات 300 جرام
الرقم 9 بين الأكثر مشاهدة

MUTANT كرياتين أحادي الهيدرات 300 جرام

AED 3 كوبون
شحن مجاني
رمز الخصم
AED 3 كوبون

%5-

73.28
AED
77.14
Body Builder نيترو واي كرياتين، فانيليا، 4 أرطال، 31 جرام من بروتين مصل اللبن...

Body Builderشارة البائع الرسمي نيترو واي كرياتين، فانيليا، 4 أرطال، 31 جرام من بروتين مصل اللبن لنمو العضلات والتعافي

4.4
(7)
شحن مجاني

%37-

208.32
SAR
329.00
MYSUPPLEMENT باقة سبورت سبورتر أدفانتج - بروتين مصل اللبن الممتاز 864 جرام + ...

Mysupplementشارة البائع الرسمي باقة سبورت سبورتر أدفانتج - بروتين مصل اللبن الممتاز 864 جرام + جلوتامين BCAA 360 جرام + كرياتين 250 جرام

4.7
(3)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%45-

262.45
SAR
479.18
Labrada كرياتين مونوهيدرات من CREA LEAN، 250 غرام، بدون نكهة، 50 حصة

Labrada كرياتين مونوهيدرات من CREA LEAN، 250 غرام، بدون نكهة، 50 حصة

شحن مجاني

%29-

69.89
AED
99.00
Optimum Nutrition حزمة: جولد ستاندرد ويف 5 أرطال (شوكولاتة) + كرياتين ميكروني...

Optimum Nutrition حزمة: جولد ستاندرد ويف 5 أرطال (شوكولاتة) + كرياتين ميكرونيزد 300 جرام

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

شحن مجاني

الأقل سعراً خلال 14 يوماً

%20-

473.27
SAR
589.00
West Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن، كوكيز، BCAA، كرياتين مونوهيدرات، عبوة

West Nutrition مسحوق بروتين مصل اللبن، كوكيز، BCAA، كرياتين مونوهيدرات، عبوة

SAR 6 كوبون
شحن مجاني
SAR 6 كوبون

%60-

139.10
SAR
347.74
Weider كبسولات ويدر كرياتين 200

Weider كبسولات ويدر كرياتين 200

شحن مجاني

%15-

299.00
AED
350.00
Dymatize مسحوق بروتين سوبر ماس جينر، بنكهة الشوكولاتة الغنية، 6 أرطال

Dymatize مسحوق بروتين سوبر ماس جينر، بنكهة الشوكولاتة الغنية، 6 أرطال

شحن مجاني

%29-

168.00
AED
237.00
MYPROTEIN ماي بروتين إمباكت كرياتين ٥٠٠ غرام

MYPROTEIN ماي بروتين إمباكت كرياتين ٥٠٠ غرام

شحن مجاني

%13-

187.00
AED
215.00
SORALI شامبو وبلسم يومي للعناية بالشعر المعالج بالبروتين والكرياتين 2*300مل

SORALI شامبو وبلسم يومي للعناية بالشعر المعالج بالبروتين والكرياتين 2*300مل

5.0
(1)
شحن مجاني

%29-

120.00
SAR
168.00
Hardline بروتين 454 جرام - كرياتين 120 جرام - بي سي إيه إيه + جلوتامين 115 جر...

Hardline بروتين 454 جرام - كرياتين 120 جرام - بي سي إيه إيه + جلوتامين 115 جرام + عسل + خلاط

4.9
(8)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%50-

196.65
SAR
393.30
Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الفانيليا 96 أونص...

Labrada مسحوق بروتين لزيادة كتلة العضلات مع الكرياتين بنكهة الفانيليا 96 أونصة 6 أرطال 2722 جم

شحن مجاني

%28-

143.36
AED
199.00
gold edition بروتين مصل اللبن + الكرياتين الإصدار الذهبي 2.27 كجم

gold edition بروتين مصل اللبن + الكرياتين الإصدار الذهبي 2.27 كجم

SAR 20 كوبون
شحن مجاني
SAR 20 كوبون
335.00
SAR
12345

الفئة

الماركة

منتجات ترويجية

الجنس

السعر

سِجل الأسعار

اروما

الوزن بالجرام

الخدمة

بلد المنشأ

تصنيف المنتج

تقييمات مع صور

عروض متداخلة

قد يعجبك أيضاً

Dymatize الكرياتين
Pro Nutrition الكرياتين
MYPROTEIN الكرياتين
الكرياتين
BSN الكرياتين
Sports Research الكرياتين
Body Builder الكرياتين
Optimum Nutrition الكرياتين
Ghost مسحوق البروتين
Applied Nutrition الكرياتين
Basix الكرياتين
Dymatize مسحوق البروتين
Dymatize
Body Builder مسحوق البروتين
Dymatize الكربوهيدرات الشامل الرابح
MYPROTEIN التغذية الرياضية والمكملات الغذائية
Dymatize بروتين مصل اللبن
Weider الكرياتين
Muscletech الكرياتين
Mysupplement التغذية الرياضية والمكملات الغذائية

كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.

كرياتين بروتين

يُعتبر كرياتين بروتين من المكملات الغذائية الشائعة بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية. يُساعد على تعزيز الأداء الرياضي وزيادة الكتلة العضلية بشكل فعال. إليك ما يجب معرفته عن هذا المنتج:

  • زيادة القوة والطاقة
  • تحسين الأداء الرياضي
  • تسريع الاستشفاء
  • سهولة الاستخدام
  • دعم العضلات في حالات نقص الكرياتين الطبيعي

كرياتين بروتين

يُعتبر كرياتين بروتين خيارًا مثاليًا لكل من يسعى لتحسين أدائه الرياضي. يعمل الكرياتين على توفير الطاقة السريعة للعضلات، مما يعزز من القدرة على القيام بالتمارين عالية الكثافة. هذا المنتج يُعتبر مفيدًا بشكل خاص في رياضات مثل رفع الأثقال والجري السريع، حيث تتطلب هذه الأنشطة طاقة فورية وقدرة على التحمل.

تختلف فوائد هذا المكمل عن البروتين العادي، حيث يركز الكرياتين على زيادة الأداء أثناء التمرين، بينما يُستخدم البروتين بشكل أساسي للإصلاح وبناء العضلات بعد التمارين. إن دمج الكرياتين مع البروتين يُعتبر استراتيجية فعالة لتحقيق نتائج أفضل في بناء الكتلة العضلية.

فوائد كرياتين بروتين

تتعدد فوائد كرياتين بروتين، حيث يُساعد على:

  • زيادة القوة والطاقة: يُعزز من القدرة على أداء التمارين بشكل أقوى وأطول.
  • تحسين الأداء الرياضي: يُساعد الرياضيين على تحقيق نتائج أفضل خلال التدريبات والمنافسات.
  • تسريع الاستشفاء: يُقلل من الألم والتعب العضلي بعد التمارين، مما يُساعد على التعافي السريع.
  • دعم العضلات: يُعتبر مفيدًا في حالات نقص الكرياتين الطبيعي، مثل أمراض القلب أو ضمور العضلات.

تجدر الإشارة إلى أن الكرياتين مونوهيدرات يُعد من أكثر أشكال الكرياتين شيوعًا وأمانًا، حيث أثبتت الدراسات فعاليته في زيادة الطاقة العضلية.

كيفية استخدام كرياتين بروتين

لتحقيق أقصى استفادة من كرياتين بروتين، يُنصح باتباع الجرعات المناسبة. عادةً ما تتراوح الجرعة الموصى بها بين 3-5 جرام يوميًا. يُفضل تناول الكرياتين بعد التمرين مع مصدر للبروتين مثل مشروب البروتين أو الماء. يُساعد هذا المزيج في تعزيز الطاقة وتعزيز عملية التعافي العضلي.

يمكن أيضًا تناول الكرياتين في الأيام غير التدريبية للحفاظ على مستويات الكرياتين في العضلات، مما يُعزز من الأداء الرياضي العام. من الضروري أن يتم تناول الكرياتين بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

تجارب العملاء

من خلال تجارب العملاء، يشعر الكثيرون بزيادة ملحوظة في الطاقة والقوة عند استخدام كرياتين بروتين. العديد منهم أشاروا إلى تحسن في قدرتهم على تحمل التمارين الشديدة، مما يساهم في تعزيز الثقة بالنفس أثناء الأداء الرياضي. يُعتبر هذا المنتج خيارًا رائعًا للرياضيين الذين يسعون لزيادة كتلتهم العضلية وتحسين أدائهم.

تتضمن الآراء الشائعة عن كرياتين بروتين عبارات مثل "يعزز الطاقة"، "يساعد في تقليل الألم العضلي" و"يدعم التضخيم العضلي". هذه التعليقات تسلط الضوء على القيمة الإضافية لهذا المكمل في روتين التدريب.

الأسئلة الشائعة حول كرياتين بروتين

كيف يمكن أن يُساعد كرياتين بروتين في تحسين الأداء الرياضي؟

الكرياتين يُعزز من مستويات الطاقة في العضلات، مما يُساعد الرياضيين على الأداء بشكل أفضل خلال التمارين عالية الكثافة.

هل يُعتبر كرياتين بروتين آمن للاستخدام؟

نعم، يُعتبر كرياتين مونوهيدرات آمنًا للاستخدام كمكمل غذائي، بشرط اتباع الجرعات الموصى بها.

ما هو أفضل وقت لتناول كرياتين بروتين؟

يُنصح بتناوله بعد التمرين مع مصدر للبروتين لتعزيز الاستشفاء وتحسين النتائج.

هل يمكن استخدام كرياتين بروتين مع أنواع أخرى من المكملات؟

نعم، يُمكن دمج كرياتين بروتين مع البروتينات الأخرى مثل واي بروتين للحصول على نتائج أفضل في بناء العضلات.

كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج عند استخدام كرياتين بروتين؟

يمكن أن تختلف النتائج من شخص لآخر، لكن الكثير من المستخدمين يلاحظون تحسينات في الأداء والطاقة خلال أسابيع قليلة من الاستخدام المنتظم.