DK Yoga

Descrierea produsului

Transformă-ți călătoria fitness cu 101 de sfaturi esențiale: Yoga de Jill Hamilton, ghidul suprem de buzunar pentru a face din yoga antrenamentul și practica de mindfulness preferată.

Perfect atât pentru începători, cât și pentru yoghini experimentate, această carte oferă instrucțiuni detaliate, pas cu pas, pentru peste 30 de poziții și exerciții de yoga, alături de exerciții de respirație și rutine de încălzire.

Descoperă cum să maximizezi beneficiile yoga, de la îmbunătățirea posturii și flexibilității până la obținerea clarității mentale.

Complet ilustrat și ușor de urmărit, acest ghid te ajută să creezi o experiență personalizată de yoga, fie pentru relaxare, dezvoltarea forței sau pierderea în greutate.

Lasă-ți casa să devină sanctuarul tău de yoga cu

Informații suplimentare

• Detaliile responsabilului UE sunt aici.
• Se pot comanda maximum 15 (de) unități din acest produs. Trendyol își rezervă dreptul de a anula comenzile cu mai mult de 15 unitate/unități.
• Vândut de
  anticexlibris
  .
• Cod de bare nr.: 9781465429988