Prentice Hall Pilates Evolution - The 21st Century

Descrierea produsului

Această nouă revizuire a popularului Pilates Primer conține tot conținutul și materialele originale ale Pilates Primer (copii ale ambelor cărți originale ale lui Joseph Pilates: Contrology și Health-ul tău) și încă aproape 100 de pagini cu scrieri semnificative despre cele mai recente evoluții din lumea antrenamentelor și instrucțiunilor Pilates din ultimii ani. Multe s-au schimbat în secolul XXI din 1934, când Joseph Pilates a scris prima sa carte (Sănătatea ta) despre fitness și sănătate. A doua sa carte din 1945, Return to Life through Contrology, conține seria sa detaliată și definitivă de exerciții. Ambele cărți originale au fost protejate prin drepturi de autor și republicate de noi și sunt încorporate în această nouă ediție revizuită sub noul titlu mai larg, Pilates Evolution. Această revizuire a primit actualizări dramatice și ample pentru secolul XXI și este evoluția scrierilor sale originale, elucidând, dezvoltând și demonstrând încotro se îndreaptă în prezent fitness-ul Pilates. În această nouă carte, Pilates Evolution, veți găsi toate paginile Introducere în Pilates și multe altele: [Secvențe fotografice originale de exerciții, poziții și instrucțiuni ale lui Joe

[Cuvintele originale ale lui Joe care explică filozofiile, principiile și teoriile sale personale din secolul al XX-lea despre sănătate și fitness

[Cele mai recente îmbunătățiri ale exercițiilor Pilates din secolul XXI, folosind variații de poziționare a corpului, echilibrare, centrare și aliniere, atât cu, cât și fără recuzită suplimentară pentru exerciții

Joseph Pilates și-a bazat munca pe conceptul de corp și minte echilibrate, adoptat de primii greci

Aflați în această carte cum practicienii actuali de Pilates din secolul XXI extind munca anterioară a lui Joe

Citiți și vedeți secvențe fotografice despre abordări creative care implică mișcări circulare, posturi în picioare și exerciții de întărire a mușchilor abdominali folosind recuzită precum tuburi, greutăți, bețe, benzi, cercuri magice, mini-mingi, mingi de stabilitate, role de spumă și multe altele.

Informații suplimentare

• Detaliile responsabilului UE sunt aici.
• Se pot comanda maximum 15 (de) unități din acest produs. Trendyol își rezervă dreptul de a anula comenzile cu mai mult de 15 unitate/unități.
• Vândut de
  Karte
  .
• Cod de bare nr.: 16028465