فيتامين د3 5000

55+ من المنتجات
Googeer فيتامين د3 وك2، 5000 وحدة دولية/200 ميكروجرام، 120 كبسولة نباتية

Googeer فيتامين د3 وك2، 5000 وحدة دولية/200 ميكروجرام، 120 كبسولة نباتية

4.0
(8)
صور التعليقات متوفرة
شحن مجاني

%16-

31.66
SAR
37.69
ESSENTİAL مكمل غذائي فيتامين د3 بتركيز 5000 وحدة دولية - 12 كبسولة

ESSENTİAL مكمل غذائي فيتامين د3 بتركيز 5000 وحدة دولية - 12 كبسولة

3.7
(3)
عرض كوبون
شحن مجاني
خصم 3% لأكثر من 3 منتج
عرض كوبون

%20-

31.20
SAR
39.00
NatureWise فيتامين د3 125 ميكروجرام 5000 وحدة دولية - 90 كبسولة هلامية

NatureWise فيتامين د3 125 ميكروجرام 5000 وحدة دولية - 90 كبسولة هلامية

شحن مجاني

%18-

98.00
SAR
120.00
Nutricost فيتامين د3، 5000 وحدة دولية | 240 كبسولة هلامية | 240 حصة

Nutricost فيتامين د3، 5000 وحدة دولية | 240 كبسولة هلامية | 240 حصة

شحن مجاني
87.60
AED
Solgar فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، 5000 وحدة دولية، 100 كبسولة هلامية

Solgarشارة البائع الرسمي فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، 5000 وحدة دولية، 100 كبسولة هلامية

4.7
(7)
شحن مجاني

%30-

105.00
AED
150.00
DEAL SUPPLEMENT كبسولات فيتامين د3 ك2 اللينة، 250 قرصًا، د3 5000 وحدة دولية و...

DEAL SUPPLEMENT كبسولات فيتامين د3 ك2 اللينة، 250 قرصًا، د3 5000 وحدة دولية وك2 MK7، يدعم صحة القلب والعظام والأسنان

5.0
(1)
شحن مجاني

%17-

154.56
AED
185.47
United كبسولات فيتامين د3 من هيدي 5000 وحدة دولية، 30 كبسولة

United كبسولات فيتامين د3 من هيدي 5000 وحدة دولية، 30 كبسولة

شحن مجاني
خصم 5 AED لأكثر من 2 منتج
خصم 10 AED لأكثر من 3 منتج
شحن مجاني

%20-

41.24
AED
51.55
BioSchwartz فيتامين د3 5000 وحدة دولية، لدعم المناعة والعظام، زيت الزيتون، خا...

BioSchwartz فيتامين د3 5000 وحدة دولية، لدعم المناعة والعظام، زيت الزيتون، خالي من الجلوتين، غير معدّل وراثيًا، 360 كبسولة هلامية

شحن مجاني

%17-

91.82
AED
110.18
Solgar فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، 5000 وحدة دولية، 120 كبسولة نباتية

Solgarشارة البائع الرسمي فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، 5000 وحدة دولية، 120 كبسولة نباتية

شحن مجاني

%15-

91.09
AED
107.16
Solgar فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، 5000 وحدة دولية، 60 كبسولة نباتية

Solgar فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، 5000 وحدة دولية، 60 كبسولة نباتية

شحن مجاني

%30-

121.10
AED
173.00
Nutraxin مجمع فيتامين ب 60 قرص + فيتامين د3 1000 وحدة دولية 120 قرص + بيوتين ...

Nutraxin مجمع فيتامين ب 60 قرص + فيتامين د3 1000 وحدة دولية 120 قرص + بيوتين 5000 مللي كجم 30 قرص

SAR 1 كوبون
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
خصم 3 SAR لأكثر من 3 منتج
SAR 1 كوبون

%40-

100.28
SAR
167.13
Nutraxin فيتامين د3 - 1000 وحدة دولية 120 قرص، فيتامين ماكس - 60 قرص، بيوتين ...

Nutraxin فيتامين د3 - 1000 وحدة دولية 120 قرص، فيتامين ماكس - 60 قرص، بيوتين 5000 ميكروجرام - 30 قرص

4.6
(5)
SAR 1 كوبون
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
خصم 3 SAR لأكثر من 3 منتج
SAR 1 كوبون

%40-

107.17
SAR
178.62
Doctor's Best - فيتامين د3 5000 وحدة دولية 180 كبسولة هلامية

Doctor's Best - فيتامين د3 5000 وحدة دولية 180 كبسولة هلامية

4.5
(2)
شحن مجاني
44.50
AED
Family Essentials مكمل غذائي ٥٠٠٠ وحدة دولية من فيتامين د٣ - ٦٠ كبسولة أساسية

Family Essentials مكمل غذائي ٥٠٠٠ وحدة دولية من فيتامين د٣ - ٦٠ كبسولة أساسية

5.0
(2)
شحن مجاني

%30-

34.16
SAR
48.80
American Standard Supplements فيتامين د3 ك2 (MK-7)، فيتامين د3 (5000 وحدة دول...

American Standard Supplements فيتامين د3 ك2 (MK-7)، فيتامين د3 (5000 وحدة دولية) + ك2 (MK-7) 200 ميكروجرام مع زيت جوز الهند العضوي، فيتامين د3 + ك2،

شحن مجاني

%17-

158.28
AED
189.94
SPORT RESEARCH فيتامين د3 ٥٠٠٠ وحدة دولية، ٣٦٠ كبسولة هلامية بدون نكهة

SPORT RESEARCH فيتامين د3 ٥٠٠٠ وحدة دولية، ٣٦٠ كبسولة هلامية بدون نكهة

شحن مجاني
خصم 20% لأكثر من 5 منتج
شحن مجاني

%15-

172.11
AED
202.48
Nutraxin بيوتين 5000 ميكروغرام 30 قرص + فيتامين د3 120 قرص

Nutraxin بيوتين 5000 ميكروغرام 30 قرص + فيتامين د3 120 قرص

4.0
(1)
صور التعليقات متوفرة
عرض كوبون
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
خصم 3 SAR لأكثر من 3 منتج
عرض كوبون

%40-

75.91
SAR
126.51
Nutraxin بيوتين + سيلينيوم 5000 ميكروجرام 30 قرص + فيتامين د3 100 ميكروجرام 1...

Nutraxin بيوتين + سيلينيوم 5000 ميكروجرام 30 قرص + فيتامين د3 100 ميكروجرام 100 قرص + 120 قرص

عرض كوبون
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
خصم 3 SAR لأكثر من 3 منتج
عرض كوبون

%40-

85.51
SAR
142.52
Quest فيتامين د3 5000 وحدة دولية 60 قرص

Quest فيتامين د3 5000 وحدة دولية 60 قرص

AED 2 كوبون
شحن مجاني
خصم 11% لأكثر من 5 منتج
AED 2 كوبون

%15-

80.34
AED
94.52
Dr. Berg Nutritionals دكتور بيرج، فيتامين د3 ك2، 7 في 1، قوة قصوى، 5000 وحدة ...

Dr. Berg Nutritionals دكتور بيرج، فيتامين د3 ك2، 7 في 1، قوة قصوى، 5000 وحدة دولية - 60 كبسولة

شحن مجاني

%17-

157.58
AED
189.10
Solgar فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، 5000 وحدة دولية، 60 كبسولة نباتية

Solgarشارة البائع الرسمي فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، 5000 وحدة دولية، 60 كبسولة نباتية

3.8
(5)
شحن مجاني
173.00
AED
Nutraxin قرص بيوتين 5000 ميكروجرام يحتوي على السيلينيوم وفيتامين د3 - عبوة تح...

Nutraxin قرص بيوتين 5000 ميكروجرام يحتوي على السيلينيوم وفيتامين د3 - عبوة تحتوي على 30 و120 قرصًا

عرض كوبون
شحن مجاني
خصم 2 SAR لأكثر من 2 منتج
خصم 3 SAR لأكثر من 3 منتج
عرض كوبون

%40-

85.51
SAR
142.52
Solgar بيوتين 5000 ماك جرام 50 كبسولة + فيتامين د3

Solgar بيوتين 5000 ماك جرام 50 كبسولة + فيتامين د3

4.5
(6)

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

شحن مجاني
خصم 2% لأكثر من 2 منتج

الأقل سعراً خلال 7 يوماً

%40-

159.80
SAR
266.34
Doctor's Best فيتامين د3، 125 ميكروجرام (5000 وحدة دولية)، 180 كبسولة هلامية

Doctor's Best فيتامين د3، 125 ميكروجرام (5000 وحدة دولية)، 180 كبسولة هلامية

شحن مجاني
65.69
AED
123

الفئة

الماركة

منتجات ترويجية

السعر

سِجل الأسعار

الشكل

عدد المنتجات في المجموعة

النوع

اروما

بلد المنشأ

محتويات العلبة

تصنيف المنتج

تقييمات مع صور

عروض متداخلة

كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.

فيتامين د3 5000

يعتبر فيتامين د3 5000 من المكملات الغذائية الهامة التي تدعم الصحة العامة وتساهم في تعزيز مناعة الجسم. يعد هذا الفيتامين ضروريًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من نقص في التعرض لأشعة الشمس، مثل الأفراد ذوي البشرة السمراء أو الذين يعيشون في مناطق ذات شتاء طويل. في هذا المحتوى، سيتم تسليط الضوء على فوائد فيتامين د3 5000، كيفية الاستخدام، وأهمية الجرعة المناسبة.

  • فوائد فيتامين د3 5000
  • كيفية الاستخدام
  • الجرعة المناسبة
  • الأسئلة الشائعة

فيتامين د3 5000: فوائد متعددة

يعتبر فيتامين د3 5000 من المكملات الغذائية التي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العظام والمناعة. الفوائد الرئيسية تشمل:

  • تعزيز صحة العظام: يساهم فيتامين د3 في تنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم، مما يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام ولين العظام.
  • دعم المناعة: يساعد في تعزيز جهاز المناعة، مما يجعله فعالًا في مقاومة الأمراض والالتهابات، خاصة خلال فترات الشتاء.
  • تحسين الصحة العقلية: هناك دراسات تشير إلى أن فيتامين د3 يمكن أن يساعد في تقليل خطر الاكتئاب وتحسين المزاج.
  • دعم الخصوبة: يعتبر فيتامين د3 مفيدًا أيضًا في تحسين الصحة الإنجابية للرجال والنساء، حيث يساهم في تنظيم الهرمونات.

تجعل هذه الفوائد من فيتامين د3 5000 خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على صحتهم العامة.

كيفية استخدام فيتامين د3 5000

تعتبر طريقة الاستخدام الفعالة لفيتامين د3 5000 أمرًا ضروريًا لتحقيق النتائج المرجوة. يُفضل تناول الكبسولات مع وجبة تحتوي على دهن، مثل زيت الزيتون أو صفار البيض، لتعزيز امتصاص الفيتامين بشكل أفضل. يمكن أن يؤدي تناول الفيتامين بدون وجبة دهنية إلى تقليل فعاليته.

من المهم أيضًا مراعاة ما يلي:

  • الجرعة اليومية: يُنصح بأخذ جرعة يومية تعادل 5000 وحدة دولية، خاصة لمن يعانون من نقص شديد.
  • التكرار: يمكن تناول الكبسولة مرة واحدة يوميًا، مع الحرص على عدم تجاوز الجرعة الموصى بها.

بهذه الطريقة، يمكن تحقيق أقصى استفادة من فيتامين د3 5000.

الجرعة المناسبة لفيتامين د3 5000

تعتبر الجرعة المناسبة من فيتامين د3 5000 أمرًا حيويًا، حيث يمكن أن تختلف احتياجات الأفراد بناءً على عوامل مثل العمر، الجنس، والحالة الصحية. عمومًا، يُعتبر تناول 5000 وحدة دولية يوميًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من نقص، ولكن يُفضل استشارة طبيب أو مختص قبل البدء في أي نظام مكملات.

من المهم الانتباه إلى العلامات التي قد تشير إلى نقص فيتامين د3، مثل التعب، آلام العظام، وضعف المناعة. إذا كانت هناك أي من هذه الأعراض، فقد يكون من المفيد إجراء اختبار لمستويات الفيتامين في الدم.

الأسئلة الشائعة

ما هو فيتامين د3 ولماذا هو مهم؟

فيتامين د3 هو نوع من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وهو يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم، مما يساهم في صحة العظام والمناعة.

كيف يمكنني تحسين امتصاص فيتامين د3؟

لتحسين امتصاص فيتامين د3، يُفضل تناوله مع وجبة تحتوي على دهون، مثل زيت الزيتون أو أي مصدر دسم آخر.

ما هي الجرعة المناسبة لتناول فيتامين د3؟

الجرعة المناسبة تختلف من شخص لآخر، ولكن الجرعة الشائعة للبالغين الذين يعانون من نقص هي 5000 وحدة دولية يوميًا. يُنصح دائمًا بالتشاور مع طبيب قبل البدء في تناول المكملات.

هل هناك آثار جانبية لفيتامين د3؟

تناول فيتامين د3 بجرعات مناسبة عمومًا آمن، ولكن الجرعات العالية قد تؤدي إلى مشاكل صحية مثل فرط كالسيوم الدم. لذلك، من المهم الالتزام بالجرعة الموصى بها.

هل يمكنني الحصول على فيتامين د3 من الطعام فقط؟

نعم، يمكن الحصول على فيتامين د3 من بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية، صفار البيض، والأطعمة المدعمة، لكن قد يكون من الصعب تحقيق الكميات المطلوبة من خلال النظام الغذائي وحده، خاصة في حالات النقص الشديد.

بهذه المعلومات، يمكن للأفراد فهم أهمية فيتامين د3 5000 وكيفية استخدامه بشكل فعال لتحسين صحتهم العامة.