pingala yayınevi Senin Bedenin Senin Yogan

pingala yayınevi Senin Bedenin Senin Yogan

Geri Bildirim Ver

• TRENDYOL PAZARYERİ

  Tüm satıcılarımız Trendyol hizmet standartlarını garanti eder.

  Ücretsiz İade

  Hızlı Teslimat

  Trendyol
  Müşteri Desteği

  Satıcı: Prof kitap Satıcı Ünvanı: EZR YAYINCILIK İNŞAAT TİCARET LİMİTED ŞİRKETİ İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: Tekirdağ Kep Adresi: [email protected] Mersis Numarası: 0631063120600019 Vergi Kimlik Numarası: 6310631206
  Bu ürün Prof kitap tarafından gönderilecektir.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere 50 adetten fazla stok sunulmuştur.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.
• Bu üründen en fazla 25 adet sipariş verilebilir. 25 adedin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar. Belirlenen bu limit kurumsal siparişlerde geçerli olmayıp, kurumsal siparişler için farklı limitler belirlenebilmektedir.
• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
• "ÖĞRENCİNİN NE TÜR BİR POZ YAPTIĞINI BİLMEKTEN DAHA ÖNEMLİSİ, O POZU NE TÜR BİR ÖĞRENCİNİN YAPTIĞINI BİLMEKTİR." Bugün yogada hizalanma paradigması etrafında meydana gelen bir devrim var. Öğrencinin pozda nasıl göründüğüne estetik bir odaklanma yoluyla öğretilen her yoga duruşu için tek ve tek ideal hizalanma kavramı, yerini yalnızca duruşun amacını değil, aynı zamanda her öğrencinin benzersiz biyolojisini ve biyografisini de kabul eden işlevsel bir yaklaşıma bırakıyor. Buna paralel olarak, hareketin sınırlayıcıları ve nedensel ajanları olarak kaslara odaklanma paradigmasının yerini daha geniş bir anlayış alıyor. Fasyanın rolü tanınmakta ve yoga derslerine ve eğitimlerine dahil edilmektedir. Kasların ve fasyanın ötesinde, çeşitli gerilim kaynaklarından kompresyon özelliklerine kadar geniş bir hareket nedenleri ve direnci yelpazesi vardır. Senin Bedenin Senin Yogan, yoga pratiğimizdeki sınırlamalara katkıda bulunan birçok şeyi anlatan, serideki ilk kitap. Bu kitap, vücudun alt kısmına ve çeşitli şekillere, hareketlere ve kalçalar, dizler, ayak bilekleri ve ayaklardaki hareketin olası kısıtlamalarına bakıyor. Bu kitapta harekete karşı direncin nedenleri, insan varyasyonunun sıklığı, kapsamı, sonuçları ve bunların yoga pratiğimiz için çıkarımları tanıtıldı. Kısa, sıkı kaslar hareketi kısıtlayabilirken, hareketlilik eksikliğinin birçok nedeni vardır. Nedenler, "Beni Neler Durdurur? Spektrumu” adı verilen bir eğime dönüştürülebilir: Fasya, ligamentler ve eklem kapsülleri sıkı ve gergin olabilirken, vücudun bazı kısımlarının diğer kısımlarına temas etmesinden kaynaklanan kompresyon da hareketi engelleyecektir. Bu dokuların gerilimi nasıl geliştirdiği, sinir veya bağışıklık sistemimizin hareketlerinden ya da doğası gereği benzersiz vücut yapımızdan kaynaklanıyor olabilir. Kompresyon, hareketin nihai sınırlandırıcısıdır ve öğrencinin bireysel iskelet yapısına bağlı olarak değişkendir. Tüm öğrenciler farklı derecelerde benzersizdir ve bu bireysellik, yoga uygulamalarındaki yeteneklerini ve ilerlemelerini ve bu uygulamaların onlar için faydasını belirler.

Ürün Özellikleri

• Boyut Büyük Boy
• Basım Dili Türkçe
• Yazar Bernie Clark
• Basım Yılı 2022
• Setli/Tekil Tekil Ürün