Spor DünyasıDönemleme: Antrenman Kuramı Ve Yöntemi 9789944379458

5.0Ortalama Puan
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
1 Değerlendirme
65,00 TL58,50 TL
KARGO BEDAVA
%10
indirim
Satıcı:
8.3
Satıcı Puanı
8.3 /10
Satıcı puanı, müşteri geri bildirimleri ve satıcının sipariş sürecindeki performansı dikkate alınarak hesaplanmaktadır.
Tahmini Teslimat Tarihi: 9 - 14 Aralık
Ürün Bilgileri
Tüm Özellikleri Gör
  • 15 gün içinde ücretsiz iade.Detaylı bilgi için tıklayın
  • Bu ürün Hkitap tarafından gönderilecektir.
  • 24 saatte kargoda fırsatı iş günlerinde geçerlidir.
  • DÖNEMLEME: Antrenman Kuramı ve Yöntemi Çeviri Tanju Bağırgan 2017. 20 x 26 cm, 432 sayfa ISBN 978-9944-379-45-8 Bu beşinci baskıda Bompa ve Haff, kitabın dördüncü baskısında bulunan antrenman kuramı, antrenman dönemlemesi ve antrenman yöntemleri gibi üç temel alanı üzerinde düzenlemeler yaparak kitabı geliştirmişlerdir. Antrenman Kuramı ve Yöntemi
  • Antrenman biliminin klasik yapıtlardan biri olarak değerlendirilmektedir. 1983 yılında ilk basımı yapılan Antrenman Kuramı ve Yöntemi dokuz dile çevrilmiştir. Bu yapıtın belirgin özelliği "
  • Dönemleme"
  • (periotlama) sorunlarını ayrıntılı biçimde irdelemesidir. BEŞİNCİ BASKIDAKİ GÜNCELLEMELER 1983 yılında ilk baskısını yapan Bompa’nın Antrenman Kuramı ve Yöntemi adlı kitabı 1999 yılında dördüncü baskısını yapmış ve 9 dile cevrilmiştir. 5.basımda ise Bompa, G. Gregory Haff ile yeni bir ekip oluşturmuş, dönemlemenin geleneksel yaklaşımları ile -spor bilimlerinde, fizyolojide ve antrenörlük uygulamalarındaki- güncel gelişmeleri birlikte değerlendirerek, antrenman kuramı ve uygulamalarına yeni bir boyut sağlamışlardır. Dönemleme: Antrenman Kuramı ve Yöntemi kitabının beşinci baskısında, yeni olan özellikler aşağıda belirtilmiştir. Yeni bilgiler ile geliştirilmiş olan beşinci bölümde, toparlanmayı kolaylaştırıcı yöntemler ve dinlenme toparlanma ilişkisi üzerine tartışmalar yapılmaktadır. •Antrenmanın önemli bir özelliği olan
  • antrenmanın düzenli olarak sıralanması ve geçikmiş antrenman etkilerine ilişkin yeni bilgiler tartışılmıştır. • Kitap içerisinde en kapsamlı güncelleme, yarışmalar için doruklama bölümünde yapılmıştır. Bu bölümde, doruklama için kullanılan farklı yöntemler ve verilen modellerin bilimsel temelleri sunulmaktadır. • Kitap’da yeni olan bir bölümde, kas kuvvetinin geliştirilmesi yöntemleridir. Bu bölümde ardaşık bağlantılı sıralama ve yoğunlaştırılmış mikro döngü uygulamaları ile hem maksimal kuvvet gelişimi, hemde doğrudan antrenmana etkide bulunabilecek yöntemler tartışılmaktadır. • Özel olarak tartışılmış ve geliştirilmiş bölümler ise spor dalına özgü dayanıklılık,sürat ve çevikliğin geliştirilmesidir.
  • Kampanya fiyatından satılmak üzere 50 adetten fazla stok sunulmuştur.
  • Ürün kartında gösterilen üstü çizili ilk fiyat tedarikçi tarafından beslenen perakende satış fiyatıdır.

Ürün Değerlendirmeleri

5.0
Ortalama Puan
1 Değerlendirme, 0 Yorum
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Ürünü değerlendirmek için lütfen
Henüz Yorum Yazılmamış.
İlk Yorumu Sen Yap!
Ürünü değerlendirmek için lütfen

Ürün Özellikleri

Renk:
Beyaz
Satıcı: Hkitap Satıcı Ünvanı: MUSTAFA KÜÇÜKYILMAZ İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: Ankara Vergi Kimlik Numarası: 11662173636
Yukarı Çık