Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir?
Günümüzde, yoğun iş temposundan ve günlük koşuşturmadan dolayı beslenmeye yeterince zaman ayıramayan, öğünleri bile sağlıksız atıştırmalıklarla geçiren insan sayısı bir hayli fazla. Bu nedenle insanlar, bütün gün yorgun ve enerjisiz hissedebiliyor. Bu nedenle sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin yanı sıra ek gıda takviyelerine de ihtiyacınız olabilir. Yüzyıllardır tadı değişmeden günümüze kadar gelmiş olan keçiboynuzu pekmezi bu takviyelerden belki de çok kullanılanı. Keçiboynuzu pekmezi faydaları sıralanmadan önce keçiboynuzu pekmezi besin değeri değinilmesi gereken bir konu. 1 çay bardağı keçiboynuzu pekmezinde 270 kalori bulunur. Aynı zamanda pekmez ; 65g karbonhidrat, 1.25 g protein, 0.98g lif, 62mg kalsiyum, 0.08g demir içeren bu besin, günlük besin değeri ihtiyacınızı karşılamanıza büyük katkı sağlar. Düşük yağ oranı ve yüksek lif oranıyla sık sık tercih edilir.
Keçiboynuzu Pekmezi Ne İşe Yarar?
Keçiboynuzu pekmezi kullananlar tarafından aktar ürünleri arasında sıklıkla tavsiye edilen bir üründür. Keçiboynuzu pekmezi neye iyi gelir diye araştıranlar, birçok yararı olduğunu fark ederler. İlk olarak, içerdiği şeker sayesinde enerji vererek gün içerisinde daha enerjik olmanıza yardım eder, içerdiği sodyum ve potasyum sayesinde karaciğere faydalıdır, içinde bulunan bol miktarda kalsiyum ile de kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
Keçiboynuzu pekmezi cinselliğe faydaları da olan bir ürün olarak bilinir. İçerdiği lifler sayesinde ise sindirim sisteminin düzenlenmesinde rol oynar. Bu doğal antioksidan ile ilgili en merak edilen konulardan biriyse keçiboynuzu pekmezi öksürüğe iyi gelir mi sorusudur. Balgam söktürücü olarak da etkisi vardır, bu nedenle öksürüğün azalmasına yardımcı olabilir. Bağışıklık sistemini de güçlendirerek grip gibi hastalıklara yakalanmanızı güçleştirir. Ayrıca kan şekerini ve kolesterolü düzenleyici etkisi de bulunur.
Keçiboynuzu Pekmezi Nasıl Tüketilir?
Keçiboynuzu pekmezi yararları hissedebilmek için keçiboynuzu pekmezi nasıl tüketilir iyi öğrenmek gerekir. Bir çok farklı yararı olan bu ürünü kullanırken ne için kullanmak istediğinize karar vermelisiniz. Örneğin, öksürük şikayetiniz için kullanmak istiyorsanız, geceleri uyumadan önce 1 kaşık kadar tüketmeniz gerekir. Eğer enerjik ve zinde bir gün geçirmek istiyorsanız kahvaltıda direkt olarak kaşıkla içebilir ya da tahinle karıştırarak güzel bir tat elde edebilirsiniz.
Pekmezi yoğurtla ya da sütle karıştırarak tüketmek de güzel bir seçenek olabilir. Yoğurtla karıştırarak tüketildiğinde akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Keçiboynuzu pekmezi cilde faydaları da olan bir üründür. İçerdiği K vitaminiyle cilde parlaklık ve elastikiyet vererek yaşlanmayı geciktirmeye katkı sağlar. Keçiboynuzu pekmezi içeriği sayesinde kandaki şeker oranını dengelemeye katkı sağlar.
Keçiboynuzu Pekmezi Neye İyi Gelir?
Gurme ve organik ürünler son yıllarda birçok insan tarafından tercih edilmeye başladı. Doğal keçiboynuzu pekmezi de bu artıştan nasibini alan ürünler arasında. Özellikle enerji verme ve uykuyu düzenleme özelliklerinden dolayı, yoğun çalışan insanlar tarafından neredeyse her gün tüketiliyor. Keçiboynuzu pekmezi tarifi sayesinde evde de yapılabilecek bir ürün. Kurutulmuş keçiboynuzlarını büyük bir tencerede 1 saat kadar kısık ateşte kaynattıktan sonra tülbent kullanarak suyunu süzerek bir posa elde edin.
Tekrar tencereye aldığınız bu posanın üzerine şeker ve limon ekleyin. Şeker ve keçiboynuzu oranının eşit olması çok önemlidir. Bu karışımı yüksek ateşte karıştırarak pişirin ve kıvam alınca kavanozlara doldurun. Organik keçiboynuzu pekmezi bu yolla elde edilebilir. Trendyol.com ya da Trendyol mobil uygulaması üzerinden çeşitli satıcıları inceleyerek ihtiyacınız olan miktarda doğal ve katkısız keçiboynuzu pekmezi satın alabilirsiniz.