Collagen Nasıl Kullanılır?

Piyasada yer alan collagen çeşitleri; tablet, toz ve sıvı halde bulunur. Tüketim şekli seçilen ürünün formuna göre değişir. Sıvı halde bulunan çeşitler, içime hazırdır. Tercihe göre su, meyve suyu veya kahve gibi içeceklerin içerisine karıştırılarak da tüketilir. Günde bir shot içilmesi yeterli görülür. Tablet şeklinde hazırlanan collagen, bir bardak su ile yutulur. Yapı açısından büyük olan hapların yutulması noktasında sıkıntı çekilmesi halinde bölünerek içilmesi mümkündür. Toz halde bulunan collagen, su içerisinde kolay bir şekilde çözülür. Kısmen tatsız ve kokusuz bir protein olması sebebiyle içilmesi zor değildir. Günlük olarak bir bardak suya 5 ile 10 gram kadar ilave edilir. Karıştırıldıktan sonra içime hazır hale gelir. Baskın bir tadı olmadığı için kahve, çay, meyve suyu veya smoothie gibi içeceklere katılarak da tüketilir. İçine konulduğu besinin tadını değiştirmemesi önemli bir avantajdır.

Kolajeni Kimler Kullanamaz?

Vücutta var olan kolajen miktarı 20'li yaşlardan itibaren azalmaya başlar. Bu nedenle kolajen kullanımı noktasında keskin sınır olmamakla birlikte 18 yaş genel itibarıyla belirleyici bir kriterdir. 18 yaşından küçük bireylerin kolajen takviyesi alması uygun bulunmaz. Aynı zamanda kronik böbrek, karaciğer ya da akciğer yetmezliği gibi ciddi hastalıklarla mücadele eden kişilerin dikkatli olmaları gerekir. Bu nedenle doktorlarına danışmadan kolajen kullanmaları uygun değildir. Aynı şekilde hamilelik ve emzirme dönemleri gibi özel süreçlerde de yine doktor tavsiyesi almak önemlidir.

Collagen Ne Kadar Süre Kullanılır?

Yirmili yaşlara kadar kolajen, sorunsuz ve düzenli bir şekilde üretilir. Yaşın ilerlemesi ile birlikte mevcut dengede değişmeler yaşanır. Dışarıdan collagen desteği almak ise mümkündür. Beklenen etkinin görülmesi için düzenli kullanım önemlidir. Yapılan araştırmalara göre alınan desteğin etkisi hissedebilmek için 3 ay ara verilmeden tüketilmesi gerekir. Belirlenen süre, yaş aralığı ile de ilişkilidir. Oluşturulan rutin 30 ile 50 yaş arasında yılda 2 defadır. Her kür için süre 3 ay olarak belirtilir. 60 yaş ve üzeri kişilerin ise yılda 3 defa ve 3 aylık periyotlar oluşturmaları tavsiye edilir. Tüketim amacına göre mevcut süre uzayıp kısalabilir. Vücudun kendine has bir işleyiş mekanizması bulunur. Bu nedenle hissedilen etkiler farklılık gösterir. Kolajen dengenizi koruyabilmek için dışarıdan takviye alabilirsiniz.

Kolajen

Welive Welıve Multı Kollajen (tip1,tip2,tip3 Collagen)

Ncs Berberis Vulgaris Alfa Lipoik Asit Zerdeçal 120 Tablet X 2 Kutu

FLX Glukozamin Kondroitin Msm Kolajen Vitamin D 300 Tablet X 3 Kutu

Nevfix Ncs Collagen (kolajen) (tip) 1-2-3 Hyaluronic Acid 2 X 90 Tablet

Nevfix Collagen Kollajen Vitamin C Hyaluronic Acid 120 Tablet X 3 Kutu

COSVIA Collagen Hidrolize Peptid 4 Pk. 120 Saşe 4 Aylık

Ncs Glucosamine Chondroitin Msm Hyaluronic Acid 300 Tablet Hidrolize Collagen Cvit 300 Tablet

PACHA Doğal Kolajen Ve Protein Cipsi | Karışık Kutu | 7'li Paket

Ncs Glucosamine Chondroitin Msm Type Iı Collagen Turmeric 300 Tablet

Welive Multi Collagen Powder 3 Tip Kolajen | Hyaluronik Asit & Vitamin İçeren Takviye Edici Gıda 30 Servis

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Form

Özellik

İçerik

Satıcı Tipi

Aroma

Tip

Fiyat

Fenomenlerin Seçtikleri

Gramaj

Paket İçeriği

Bugün Kargoda

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Kurumsal Faturaya Uygun

Bunlar da İlginizi Çekebilir