Pekmez Nasıl Tüketilir?

Pekmez, besleyici, kan yapıcı ve enerji verici bir besindir. Bu özelliklerinden dolayı yetişkinlerde ve çocuklarda pekmez yemek vücuda oldukça önemli katkılar sağlar. Özellikle kan yapıcı bir besin olarak bilinen pekmez, kış aylarında soğuktan korunmak için tüketilir. Sağlıklı yetişkinlerin sabahları 1 ya da 2 yemek kaşığı üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi yemeleri önerilir. Her sabah 1 kaşık pekmez yiyen çocuklarda kansızlık sorunu ve onun beraberinde gelen problemler azalır. Pekmez tek başına tüketildiği gibi kahvaltılarda da tüketilir. Kahvaltılarda tatlı olarak tüketilen tahin pekmez oldukça faydalı bir karışımdır. Aynı zamanda tatlılarda şeker yerine kullanılan pekmez, doğal tatlandırıcı görevi görür. Bir başka pekmez çeşidi olan dut pekmezi faydaları ile bilinir. Üzüm ve keçiboynuzu pekmezi gibi dut pekmezi de sabahları yenebilir.

Bebeklere Pekmez Ne Zaman Verilir?

Bebekler ilk 6 ay ek bir gıda olmadan anne sütü ile beslenmelidir. 6 aydan sonra doktor kontrolünde ve tavsiyesinde ek gıda verilebilir. Pekmez de bu gıdalardan biridir. Uzmanların tavsiyeleri üzerine bebeklere 7. aydan itibaren çay kaşığı ile pekmez verilebilir. Pekmez kan yapıcı, enerji verici ve besleyici özellikleri ile bebekler için de faydalıdır. Ancak bebeklere fazla pekmez verilmemesi ve bir doktor kontrolünde olması önemlidir. İlk zamanlarda bebeklere yalnızca bir çay kaşığı pekmez verilmesi önerilir. İlerleyen zamanlarda miktar arttırılarak bebeklere pekmez verilebilir. Üzüm, dut ve keçiboynuzu pekmezleri bebekler için faydalıdır. Ek gıdaya geçtikten sonra 7. aydan itibaren bebeklerin ihtiyacı olan enerji pekmezden sağlanabilir. Pekmez, kan yapıcı özelliği ile de ek gıda zamanlarında anneler tarafından tercih edilen bir besindir.

Pekmez Kilo Yapar Mı?

Farklı meyvelerin özünden üretilen pekmez özellikle kış aylarında tüketilen bir yemek kaşığı pekmez, hastalıklardan koruyucu görevi üstlenir. Ancak pekmezde yapısı gereği şeker bulunur. Bundan dolayı kontrolsüz pekmez tüketimi kilo yapabilir. Kansızlık sorunu yaşayanlar ve kilo alamayanlar için pekmez tüketilmesi tavsiye edilir. Bir diğer yandan kontrollü bir şekilde tüketilen pekmez kilo aldırmaz. Diyet listelerinde de enerji verici ve kan yapıcı özelliğinden dolayı pekmez bulunabilir. Bundan dolayı pekmez, düzenli ve az tüketildiği zaman kilo aldırmayan bir besindir. Pekmez doğal olarak yüksek miktarda meyve şekeri içerdiği için kalorisi yüksek bir besindir. Dozu aşırıya kaçan pekmez tüketimi kilo aldırabilir. Günde bir yemek kaşığı tüketilen pekmez vücut için faydalıdır ve kilo aldırmaz. Özellikle kış aylarında soğuklardan korunma, enerji almak ve kansızlığı önlemek için tüketilen pekmezin bu noktada zararı yoktur.

Doğal Bal & Pekmez Seçenekleri 🍯 | Sağlığınızı Koruyun 2026

Yetkili Satıcı

Kalaycıoğlu Beyaz 935g Tahin 1 Kg Dut Pekmez

4.5

(17)

Kargo Bedava

439 TL

(439 TL/kg)

Bugün Kargoda

TİJDA Coğrafi İşaret Belgeli Dut Pekmezi 900 gr -Katkısız, Doğal, Yöresel Bingöl Sivan Dut Pekmezi

500 - 1000 gr

5.0

(2)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

536,75 TL

549,63 TL

(596,39 TL/kg)

Hızlı Teslimat

kb köyceğiz yöresel Karadut Pekmezi 800 G Cam Kavanoz

500 - 1000 gr

4.3

(238)

Kargo Bedava

762,48 TL

(953,10 TL/kg)

Bugün Kargoda

DR TAYYARÖZ Doğal Keçi Boynuzu Pekmezi 320 Gram 2 li set

250 - 500 gr

1.0

(1)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%23

951,80 TL

1.249 TL

(1.487,19 TL/kg)

Bugün Kargoda

Arifoğlu Keçiboynuzu (harnup) Pekmezi 500 G

4.8

(30)

2 Adede %20

299 TL

(598 TL/kg)

Başarılı Satıcı

kb köyceğiz yöresel Üzüm Pekmezi 800 G Cam Kavanoz

4.5

(331)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

762,48 TL

(953,10 TL/kg)

Şenay 700 gr Karadut Özü

500 - 1000 gr

3.2

(10)

149,95 TL

(214,21 TL/kg)

Bugün Kargoda

Koska Üzüm Pekmezi Bidon 1000 gr

500 - 1000 gr

5.0

(1)

Çok Al Az Öde

329,90 TL

(235,64 TL/kg)

Trendyol Plus ile313,40 TL

Power Honey Maxfly Bitkisel Karışımlı Macun 240gr

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Power Honey Maxfly Bitkisel Karışımlı Macun 240gr

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

3 Adede %10

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

-%20

320 TL

400 TL

(1.333,33 TL/kg)

Bugün Kargoda

MediaFire Optiviam Macun Atom 240gr Optivianiz Macunu Ginsengli Kuvvet Güç Macunu

50 - 250 gr

4.0

(63)

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

583,34 TL

(2.430,58 TL/kg)

Trendyol Plus ile554,17 TL

Hızlı Teslimat

Şenay Kozalak Pekmezi 450 gr

250 - 500 gr

4.2

(30)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

5 Adede %1

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

169 TL

180 TL

(375,56 TL/kg)

Hızlı Teslimat

EVVAHE DOĞAL Dut Pekmezi (300 GR.)

250 - 500 gr

4.9

(16)

Kargo Bedava

379,99 TL

(1.266,63 TL/kg)

Trendyol Plus ile360,99 TL

Bugün Kargoda

Baştan Yöresel Çam Kozalağı Pekmezi Ve Şurubu 2li Paket (ÇAM ÇIRALI)

500 - 1000 gr

4.2

(77)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

610,57 TL

(305,29 TL/adet)

Trendyol Plus ile580,04 TL

Bugün Kargoda

Herşeyi Kolay Julvian Pekmezli Ginsengli Macun 240gr Atom Bitkisel Macunu Epımedyümlün İçermez ! Kuvvetli Macunu

250 - 500 gr

4.4

(115)

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

630,84 TL

(2.628,50 TL/kg)

Trendyol Plus ile599,30 TL

Bugün Kargoda

Genel Markalar Özkaleli Katı Üzüm Pekmezi (KÜLEK) 700 gr

500 - 1000 gr

4.1

(110)

Kargo Bedava

410 TL

(585,71 TL/kg)

Yetkili Satıcı

Kalaycıoğlu Üzüm Pekmezi 950g

500 - 1000 gr

4.4

(93)

Çok Al Az Öde

299 TL

(314,74 TL/kg)

Birlikte Al Kazan

AşçıAnne Üzüm Pekmezi (6 AY) 325 Gr. Bebek

250 - 500 gr

4.7

(15)

Kargo Bedava

30 TL Kupon

3 Adede %5

Kargo Bedava

498,90 TL

(1.535,08 TL/kg)

Trendyol Plus ile424,06 TL

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Çiçek Balı 1 Kg

500 - 1000 gr

3.1

(7)

289 TL

(289 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Gürbüzden doğal Dut Pekmezi şeker İlavesiz Katkısız 400 Gr

250 - 500 gr

4.9

(16)

2. Ürün %50

229 TL

(572,50 TL/kg)

Bugün Kargoda

Toros Anzeli Toros Macunu (A.N.Z.E.L.İ) Lüks Bitkisel Ballı Atom Karışımı 6 X 240 gr

1250-1500 gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.489 TL

(1.034,03 TL/kg)

Bugün Kargoda

Ekoloji Market Organik Soğuk Sıkım Keçiboynuzu Pekmezi 380 gr

250 - 500 gr

4.9

(8)

Kupon Fırsatı

199 TL

(523,68 TL/kg)

Bugün Kargoda

ABDULLAH DAĞ ABDULLAH DAĞ Hatay Yöresel Kara Dut Kan Dut Şurubu Karadut Özü 2 Kg / 2000 ml

2 kg ve üzeri

3.7

(7)

Kargo Bedava

645 TL

(322,50 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Bozkırlı Çavuşoğlu Soğuk Sıkım Kozalak Pekmezi 620g

500 - 1000 gr

4.4

(10)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

278,28 TL

282,42 TL

(448,84 TL/kg)

Başarılı Satıcı

kb köyceğiz balı Kb Köyceğiz Yöresel Keçiboynuzu(Harnup) Pekmezi 800 G Cam Kavanoz

500 - 1000 gr

4.4

(253)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

762,48 TL

(953,10 TL/kg)

Hızlı Teslimat

meka yöresel Mardin Zınnar Mezrone Üzüm Pekmezi ◆ Şeker İlavesiz %100 Doğal ◆ Geleneksel Yöresel Lezzet ◆ 658 gr

5.0

(1)

Çok Al Az Öde

199,99 TL

(303,94 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Anadolu Şifa Harput Beyaz Dut Pekmezi 1000 g Doğal ve Katkısız Elazığ Köy YapımıYöresel Ürün

500 - 1000 gr

Kargo Bedava

830 TL

(830 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Bugün Kargoda

Yenigün %100 Andız Pekmezi - 800 gr

500 - 1000 gr

4.9

(20)

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

Bugün Kargoda

lexton Propolis & Polen Arı Sütü Katkılı Çikolata Aromalı Harnup Özü 310 gr

4.2

(14)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%41

75 TL

128,95 TL

(241,94 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Seyidoğlu Keçiboynuzu Pekmezi 700 gr Bidon

500 - 1000 gr

4.6

(54)

Kupon Fırsatı

2 Adede %5

Kupon Fırsatı

183,09 TL

(261,56 TL/kg)

Bugün Kargoda

Arifoğlu Organik Üzüm Pekmezi 480 Gram

250 - 500 gr

4.3

(19)

2 Adede %20

347 TL

(722,92 TL/kg)

Lokman Hekim Harem Macunu 1200 Yıllık Sır 260 gram

50 - 250 gr

4.2

(6)

Sepette %1 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile300,96 TL

Yetkili Satıcı

Mesirişifa Enginarlı Macun Devedikeni Hindiba İçerikli Enginar Macunu 460g

250 - 500 gr

4.3

(16)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

2. Ürün %10

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

425,29 TL

449 TL

(924,54 TL/kg)

Bugün Kargoda

FARMİO %100 Üzüm Pekmezi 250gr – Doğal ve Katkısız – Aç/Kapa Sıkma Şişe

325 TL

(1.300 TL/kg)

Bugün Kargoda

Soul Kitchen Organik Ürünler Organik Dut Özü Soğuk Sıkım Şeker İlavesiz Katkısız 315 g

250 - 500 gr

4.8

(249)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

326,37 TL

349,58 TL

(1.036,10 TL/kg)

Trendyol Plus ile319,84 TL

Hızlı Teslimat

alyalina Çakşırlı 1001 macun

50 - 250 gr

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Kargo Bedava

531,99 TL

(0,53 TL/adet)

Hızlı Teslimat

Mesir Birlik 230 gr Saplamennto Macun

50 - 250 gr

Kargo Bedava

1.100 TL

(4.782,61 TL/kg)

Pekmez

Kalaycıoğlu Beyaz 935g Tahin 1 Kg Dut Pekmez

TİJDA Coğrafi İşaret Belgeli Dut Pekmezi 900 gr -Katkısız, Doğal, Yöresel Bingöl Sivan Dut Pekmezi

kb köyceğiz yöresel Karadut Pekmezi 800 G Cam Kavanoz

DR TAYYARÖZ Doğal Keçi Boynuzu Pekmezi 320 Gram 2 li set

Arifoğlu Keçiboynuzu (harnup) Pekmezi 500 G

kb köyceğiz yöresel Üzüm Pekmezi 800 G Cam Kavanoz

Şenay 700 gr Karadut Özü

Koska Üzüm Pekmezi Bidon 1000 gr

Power Honey Maxfly Bitkisel Karışımlı Macun 240gr

MediaFire Optiviam Macun Atom 240gr Optivianiz Macunu Ginsengli Kuvvet Güç Macunu

Şenay Kozalak Pekmezi 450 gr

EVVAHE DOĞAL Dut Pekmezi (300 GR.)

Baştan Yöresel Çam Kozalağı Pekmezi Ve Şurubu 2li Paket (ÇAM ÇIRALI)

Herşeyi Kolay Julvian Pekmezli Ginsengli Macun 240gr Atom Bitkisel Macunu Epımedyümlün İçermez ! Kuvvetli Macunu

Genel Markalar Özkaleli Katı Üzüm Pekmezi (KÜLEK) 700 gr

Kalaycıoğlu Üzüm Pekmezi 950g

AşçıAnne Üzüm Pekmezi (6 AY) 325 Gr. Bebek

Genel Markalar Çiçek Balı 1 Kg

Gürbüzden doğal Dut Pekmezi şeker İlavesiz Katkısız 400 Gr

Toros Anzeli Toros Macunu (A.N.Z.E.L.İ) Lüks Bitkisel Ballı Atom Karışımı 6 X 240 gr

Ekoloji Market Organik Soğuk Sıkım Keçiboynuzu Pekmezi 380 gr

ABDULLAH DAĞ ABDULLAH DAĞ Hatay Yöresel Kara Dut Kan Dut Şurubu Karadut Özü 2 Kg / 2000 ml

Bozkırlı Çavuşoğlu Soğuk Sıkım Kozalak Pekmezi 620g

kb köyceğiz balı Kb Köyceğiz Yöresel Keçiboynuzu(Harnup) Pekmezi 800 G Cam Kavanoz

meka yöresel Mardin Zınnar Mezrone Üzüm Pekmezi ◆ Şeker İlavesiz %100 Doğal ◆ Geleneksel Yöresel Lezzet ◆ 658 gr

Anadolu Şifa Harput Beyaz Dut Pekmezi 1000 g Doğal ve Katkısız Elazığ Köy YapımıYöresel Ürün

Yenigün %100 Andız Pekmezi - 800 gr

lexton Propolis & Polen Arı Sütü Katkılı Çikolata Aromalı Harnup Özü 310 gr

Seyidoğlu Keçiboynuzu Pekmezi 700 gr Bidon

Arifoğlu Organik Üzüm Pekmezi 480 Gram

Lokman Hekim Harem Macunu 1200 Yıllık Sır 260 gram

Mesirişifa Enginarlı Macun Devedikeni Hindiba İçerikli Enginar Macunu 460g

FARMİO %100 Üzüm Pekmezi 250gr – Doğal ve Katkısız – Aç/Kapa Sıkma Şişe

Soul Kitchen Organik Ürünler Organik Dut Özü Soğuk Sıkım Şeker İlavesiz Katkısız 315 g

alyalina Çakşırlı 1001 macun

Mesir Birlik 230 gr Saplamennto Macun

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Trendyol Plus

Toplu Satışa Uygun

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir