Pekmez Nasıl Tüketilir?

Pekmez, besleyici, kan yapıcı ve enerji verici bir besindir. Bu özelliklerinden dolayı yetişkinlerde ve çocuklarda pekmez yemek vücuda oldukça önemli katkılar sağlar. Özellikle kan yapıcı bir besin olarak bilinen pekmez, kış aylarında soğuktan korunmak için tüketilir. Sağlıklı yetişkinlerin sabahları 1 ya da 2 yemek kaşığı üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi yemeleri önerilir. Her sabah 1 kaşık pekmez yiyen çocuklarda kansızlık sorunu ve onun beraberinde gelen problemler azalır. Pekmez tek başına tüketildiği gibi kahvaltılarda da tüketilir. Kahvaltılarda tatlı olarak tüketilen tahin pekmez oldukça faydalı bir karışımdır. Aynı zamanda tatlılarda şeker yerine kullanılan pekmez, doğal tatlandırıcı görevi görür. Bir başka pekmez çeşidi olan dut pekmezi faydaları ile bilinir. Üzüm ve keçiboynuzu pekmezi gibi dut pekmezi de sabahları yenebilir.

Bebeklere Pekmez Ne Zaman Verilir?

Bebekler ilk 6 ay ek bir gıda olmadan anne sütü ile beslenmelidir. 6 aydan sonra doktor kontrolünde ve tavsiyesinde ek gıda verilebilir. Pekmez de bu gıdalardan biridir. Uzmanların tavsiyeleri üzerine bebeklere 7. aydan itibaren çay kaşığı ile pekmez verilebilir. Pekmez kan yapıcı, enerji verici ve besleyici özellikleri ile bebekler için de faydalıdır. Ancak bebeklere fazla pekmez verilmemesi ve bir doktor kontrolünde olması önemlidir. İlk zamanlarda bebeklere yalnızca bir çay kaşığı pekmez verilmesi önerilir. İlerleyen zamanlarda miktar arttırılarak bebeklere pekmez verilebilir. Üzüm, dut ve keçiboynuzu pekmezleri bebekler için faydalıdır. Ek gıdaya geçtikten sonra 7. aydan itibaren bebeklerin ihtiyacı olan enerji pekmezden sağlanabilir. Pekmez, kan yapıcı özelliği ile de ek gıda zamanlarında anneler tarafından tercih edilen bir besindir.

Pekmez Kilo Yapar Mı?

Farklı meyvelerin özünden üretilen pekmez özellikle kış aylarında tüketilen bir yemek kaşığı pekmez, hastalıklardan koruyucu görevi üstlenir. Ancak pekmezde yapısı gereği şeker bulunur. Bundan dolayı kontrolsüz pekmez tüketimi kilo yapabilir. Kansızlık sorunu yaşayanlar ve kilo alamayanlar için pekmez tüketilmesi tavsiye edilir. Bir diğer yandan kontrollü bir şekilde tüketilen pekmez kilo aldırmaz. Diyet listelerinde de enerji verici ve kan yapıcı özelliğinden dolayı pekmez bulunabilir. Bundan dolayı pekmez, düzenli ve az tüketildiği zaman kilo aldırmayan bir besindir. Pekmez doğal olarak yüksek miktarda meyve şekeri içerdiği için kalorisi yüksek bir besindir. Dozu aşırıya kaçan pekmez tüketimi kilo aldırabilir. Günde bir yemek kaşığı tüketilen pekmez vücut için faydalıdır ve kilo aldırmaz. Özellikle kış aylarında soğuklardan korunma, enerji almak ve kansızlığı önlemek için tüketilen pekmezin bu noktada zararı yoktur.

Doğal Bal & Pekmez Seçenekleri 🍯 | Sağlığınızı Koruyun 2026

Hızlı Teslimat

Arifoğlu Organik Keçiboynuzu Pekmezi 440g Arlab Harnup Pekmezi

250 - 500 gr

4.4

(70)

Kargo Bedava

600 TL

(1.363,64 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Seyidoğlu Üzüm Pekmezi 1300 gr Bidon

500 - 1000 gr

4.5

(46)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

419,13 TL

(322,41 TL/kg)

Hızlı Teslimat

ZEUS Zeusplus Bitkisel Karışımlı Bal 12'li Stik Tek Kullanımlık 5'li Avantajlı Set

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

902,92 TL

992,24 TL

(15,05 TL/adet)

Bugün Kargoda

Power Honey Wonderfull Honey Bitkisel Macun 3 Kutu 15x12 GIDA TAKVİYE

Kargo Bedava

550 TL

(1.018,52 TL/kg)

Tarımsal ve Hayvansal Ürünler 30 Kğ Üzüm İçin Pekmez Toprağı + Hediye Üzüm Fi...

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Tarımsal ve Hayvansal Ürünler 30 Kğ Üzüm İçin Pekmez Toprağı + Hediye Üzüm Fidanı Tohumları

Sepette %50 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %50 İndirim

Trendyol Plus ile70,77 TL

DR TAYYARÖZ Doğal Keçi Boynuzu Pekmezi 320 Gram

Flaş Ürün

00:00:00

DR TAYYARÖZ Doğal Keçi Boynuzu Pekmezi 320 Gram

250 - 500 gr

4.4

(12282)

2. Ürün 1 TL

263,56 TL

(823,63 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Bugün Kargoda

Sade Organik Dut Pekmezi 460 gr

250 - 500 gr

4.6

(63)

Sepette %25 İndirim

2 TL Kupon

Sepette %25 İndirim

Servet Doğal Dut Pekmezi 3'lü Paket

500 - 1000 gr

4.7

(33)

Kargo Bedava

150 TL Kupon

Kargo Bedava

1.099 TL

(366,33 TL/adet)

Bugün Kargoda

Bozkırlı Çavuşoğlu Keçiboynuzu Pekmezi (HARNUP) Cam Kavanoz 800g

500 - 1000 gr

4.4

(14)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

275,50 TL

282,11 TL

(344,38 TL/kg)

Trendyol Plus ile199,90 TL

Hızlı Teslimat

GOLD Q7 Orjinal Q7 Macun Pekmez Karışımlı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

480 TL

490 TL

Makarna Lütfen Avantajlı Organik Keçiboynuzu Pekmezi ve Tahin Seti

Süper Fırsat Ürünü

Başarılı Satıcı

Makarna Lütfen Avantajlı Organik Keçiboynuzu Pekmezi ve Tahin Seti

4.5

(87)

Sepette %35 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %35 İndirim

Hızlı Teslimat

Seyidoğlu Keçiboynuzu Pekmezi 400 Gr Bidon

250 - 500 gr

4.1

(12)

Kupon Fırsatı

2 Adede %5

Kupon Fırsatı

135,92 TL

(339,80 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Kalaycıoğlu Dut Pekmezi 950 Gr.

500 - 1000 gr

4.5

(200)

290 TL

(305,26 TL/kg)

Bugün Kargoda

Baştan Yöresel 1300gram Manisa/Salihli Çekirdekli Kara Üzüm Pekmezi

4.4

(97)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2 Adede %20

Kargo Bedava

352,15 TL

(270,88 TL/kg)

Trendyol Plus ile334,54 TL

Otsa Doğal Enerji Kaynağı, Saf Hurmalardan Elde Edilen Zengin Hurma Özü 350g.

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Otsa Doğal Enerji Kaynağı, Saf Hurmalardan Elde Edilen Zengin Hurma Özü 350g.

250 - 500 gr

4.7

(40)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

5 Al 4 Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%25

246,51 TL

329,99 TL

(704,31 TL/kg)

Bugün Kargoda

Genel Markalar Erkexin Stick 20gr X12 Adet Özel Kutu

50 - 250 gr

3.2

(6)

348 TL

(1.450 TL/kg)

Bugün Kargoda

Lokman Hekim Harem Macunu 260 gr Bitkisel Pekmez Karışımlı Macun (2 Adet)

3.9

(13)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile423,22 TL

Tariş Tarpaz Üzüm Pekmezi 640 gr. Cam Kavanoz

500 - 1000 gr

5.0

(3)

299 TL

(467,19 TL/kg)

Yetkili Satıcı

Renatus Vitpek Vitzer Keçiboynuzu, Üzüm ve Dut Pekmezi Karışımı ( Acai, Zencefil, Zerdeçal, Karabiber)

4.6

(8)

Sepette %10 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %10 İndirim

Trendyol Plus ile304,75 TL

Bugün Kargoda

Toros Anzeli Anzeli 240 macun Güç Kuvvet

50 - 250 gr

3.4

(24)

Kargo Bedava

389 TL

(1,62 TL/adet)

Şefika Ana Kozalak Pekmezi 800g

500 - 1000 gr

3.5

(2)

Sepette %2 İndirim

30 TL Kupon

Sepette %2 İndirim

Yetkili Satıcı

SABIROĞLU Doğal Üzüm Pekmezi Net 5000 gr Pet

2 kg ve üzeri

4.6

(58)

Kargo Bedava

1.050 TL

(210 TL/kg)

Bugün Kargoda

KingPower Bitkisel Karışımlı Bal 12'li Stik Tek Kullanımlık

50 - 250 gr

3.8

(4)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile376,20 TL

Hızlı Teslimat

BEYORGANİK Organik Keçiboynuzu & Dut & Üzüm Özü 3'lü 315 ml (PESTİSİT ANALİZLİ)

4.5

(181)

Kargo Bedava

863,90 TL

(287,97 TL/adet)

Bugün Kargoda

ZEUS ZEUSPLUS Ginsengli Atom Güç Kuvvet Bitkisel Macun Kavanoz 240 gr Erkek Gece Enerji Serisi 2'li Avantajlı Paket

50 - 250 gr

4.0

(5)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile648,94 TL

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Themra Bitkisel Macun 43gr

1.0

(1)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

2 Adede %20

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%19

281,22 TL

350 TL

(3.270 TL/kg)

Yenigün %100 Keçiboynuzu Pekmezi - 800 gr

Süper Fırsat Ürünü

Bugün Kargoda

Yenigün %100 Keçiboynuzu Pekmezi - 800 gr

500 - 1000 gr

4.7

(13)

Sepette %25 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

Yetkili Satıcı

ABU ŞİFA BİTKİSEL & KOZMETİK ÜRÜNLER Formen Panax Çakşır Otlu Ginseng Macun Plus Bitkisel Karışım Kuvvet Macun Kavanoz (240 Gr)

50 - 250 gr

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

60 TL Kupon

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile530,67 TL

Hızlı Teslimat

mesiri i sifa TNS Kara erik şurubu

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

330 TL

342 TL

Gülçehre Toros Dağlarnın Mucizesi Pekmezlerin Berraklık ve Lezzet Sırrı Doğal...

Süper Fırsat Ürünü

Yetkili Satıcı

Gülçehre Toros Dağlarnın Mucizesi Pekmezlerin Berraklık ve Lezzet Sırrı Doğal Pekmez Toprağı Ak Toprak | 125G

50 - 250 gr

5.0

(3)

Sepette %20 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %20 İndirim

Bugün Kargoda

Toros Anzeli Anzeli Macun 3X240 gr Gingsengli Macun Güç Kuvvet

50 - 250 gr

1.7

(10)

Kargo Bedava

549 TL

(762,50 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Otsa Organik Üzüm Pekmezi 620g

500 - 1000 gr

5.0

(45)

237,46 TL

(383 TL/kg)

Trendyol Plus ile213,71 TL

Hızlı Teslimat

aleyna baharat Kara Erik Şurubu İncir özü ve Sinameki İçerikli Şurub 320 gr- 2 adet (Katkısız & Vegan)

250 - 500 gr

Sepette %10 İndirim

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Sepette %10 İndirim

Bugün Kargoda

Burdur Hasat 700 ml Doğal Nane Pekmezi

500 - 1000 gr

4.4

(14)

349,99 TL

(499,99 TL/lt)

Trendyol Plus ile314,99 TL

Hızlı Teslimat

EVVAHE DOĞAL Üzüm Pekmezi (380 Gr.)

250 - 500 gr

4.9

(18)

299 TL

(996,67 TL/kg)

Trendyol Plus ile284,05 TL

Kaliteli 5 Kiloğram Pekmez Toprağı

5.0

(2)

Sepette %3 İndirim

Pekmez

Arifoğlu Organik Keçiboynuzu Pekmezi 440g Arlab Harnup Pekmezi

Seyidoğlu Üzüm Pekmezi 1300 gr Bidon

ZEUS Zeusplus Bitkisel Karışımlı Bal 12'li Stik Tek Kullanımlık 5'li Avantajlı Set

Power Honey Wonderfull Honey Bitkisel Macun 3 Kutu 15x12 GIDA TAKVİYE

Tarımsal ve Hayvansal Ürünler 30 Kğ Üzüm İçin Pekmez Toprağı + Hediye Üzüm Fidanı Tohumları

DR TAYYARÖZ Doğal Keçi Boynuzu Pekmezi 320 Gram

Sade Organik Dut Pekmezi 460 gr

Servet Doğal Dut Pekmezi 3'lü Paket

Bozkırlı Çavuşoğlu Keçiboynuzu Pekmezi (HARNUP) Cam Kavanoz 800g

GOLD Q7 Orjinal Q7 Macun Pekmez Karışımlı

Makarna Lütfen Avantajlı Organik Keçiboynuzu Pekmezi ve Tahin Seti

Seyidoğlu Keçiboynuzu Pekmezi 400 Gr Bidon

Kalaycıoğlu Dut Pekmezi 950 Gr.

Baştan Yöresel 1300gram Manisa/Salihli Çekirdekli Kara Üzüm Pekmezi

Otsa Doğal Enerji Kaynağı, Saf Hurmalardan Elde Edilen Zengin Hurma Özü 350g.

Genel Markalar Erkexin Stick 20gr X12 Adet Özel Kutu

Lokman Hekim Harem Macunu 260 gr Bitkisel Pekmez Karışımlı Macun (2 Adet)

Tariş Tarpaz Üzüm Pekmezi 640 gr. Cam Kavanoz

Renatus Vitpek Vitzer Keçiboynuzu, Üzüm ve Dut Pekmezi Karışımı ( Acai, Zencefil, Zerdeçal, Karabiber)

Toros Anzeli Anzeli 240 macun Güç Kuvvet

Şefika Ana Kozalak Pekmezi 800g

SABIROĞLU Doğal Üzüm Pekmezi Net 5000 gr Pet

KingPower Bitkisel Karışımlı Bal 12'li Stik Tek Kullanımlık

BEYORGANİK Organik Keçiboynuzu & Dut & Üzüm Özü 3'lü 315 ml (PESTİSİT ANALİZLİ)

ZEUS ZEUSPLUS Ginsengli Atom Güç Kuvvet Bitkisel Macun Kavanoz 240 gr Erkek Gece Enerji Serisi 2'li Avantajlı Paket

Themra Bitkisel Macun 43gr

Yenigün %100 Keçiboynuzu Pekmezi - 800 gr

ABU ŞİFA BİTKİSEL & KOZMETİK ÜRÜNLER Formen Panax Çakşır Otlu Ginseng Macun Plus Bitkisel Karışım Kuvvet Macun Kavanoz (240 Gr)

mesiri i sifa TNS Kara erik şurubu

Gülçehre Toros Dağlarnın Mucizesi Pekmezlerin Berraklık ve Lezzet Sırrı Doğal Pekmez Toprağı Ak Toprak | 125G

Toros Anzeli Anzeli Macun 3X240 gr Gingsengli Macun Güç Kuvvet

Otsa Organik Üzüm Pekmezi 620g

aleyna baharat Kara Erik Şurubu İncir özü ve Sinameki İçerikli Şurub 320 gr- 2 adet (Katkısız & Vegan)

Burdur Hasat 700 ml Doğal Nane Pekmezi

EVVAHE DOĞAL Üzüm Pekmezi (380 Gr.)

Kaliteli 5 Kiloğram Pekmez Toprağı

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Trendyol Plus

Toplu Satışa Uygun

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir