Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Hızlı Teslimat

KADİRLİHAZARBEY Kurutulmuş Siyah Erik 250 GR

299 TL

(1.196 TL/kg)

Trendyol Plus ile284,05 TL

Hızlı Teslimat

Frumis Çıtır Mango - Freeze Dried Dondurularak Kurutulmuş Mango 20 gr | Şekersiz, Katkısız, Doğal

2 Adede %2

149,90 TL

(7.495 TL/kg)

Hızlı Teslimat

calimyrna Doğal Lime Kurusu – Kurutulmuş Limon Dilimleri | Katkısız, Aromatik 50gr

265 TL

(5.300 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Magika Design 100 GR Doğal Kurutma Siyah İncir Cipsi, Yerli Taze Hasat Üretim, Koruyucu İçermez

269,90 TL

(2.699 TL/kg)

Bugün Kargoda

Freezeva 3'lü Paket Dondurularak Kurutulmuş Dilim Çilek (Freeze Dried Çilek) Freeze Dry Çilek Kurusu 3x15 gr

4.2

(5)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2 Adede %10

Kargo Bedava

429,90 TL

(955,33 TL/kg)

Bugün Kargoda

Fair Dry "3+1 Zarif Tatlar Paketi" - Freeze Dried, Dondurularak Kurutulmuş, Katkısız, Meyve Kurusu

Kargo Bedava

459 TL

(114,75 TL/adet)

Hızlı Teslimat

dudu çerez Zerdali Yaprak Kayısı 1000 gr – Doğal ve Katkısız Kuru Kayısı

Kargo Bedava

40 TL Kupon

2 Adede %10

Kargo Bedava

1.630 TL

(1.630 TL/kg)

Bugün Kargoda

Ofrésko 6'lı Freeze Dry Kuru Meyve Cipsi Paketi - Katkısız & İlave Şekersiz

4.7

(9)

Kargo Bedava

990 TL

(165 TL/adet)

Bugün Kargoda

By Tüfekçi Freeze Dry Dilim Lime Böğürtlen Çilek Frambuaz Yaban Mersini Kurusu 5x50 Gr Gerçek Meyve Kurusu

Kargo Bedava

30 TL Kupon

5 Al 4 Öde

Kargo Bedava

1.699,90 TL

(6.799,60 TL/kg)

Trendyol Plus ile1.614,90 TL

Hızlı Teslimat

Refresh Chips Refresh Dry Freeze İncir Tozu 50g - Dondurularak Kurutulmuş Meyve Tozu

3.7

(3)

149 TL

(2.980 TL/kg)

yöresel Erik Pestil 5 KG

Kargo Bedava

2.880,42 TL

(576,08 TL/kg)

Başarılı Satıcı

yöresel Erik Pestil 500G

Kargo Bedava

699 TL

(1.398 TL/kg)

Trendyol Plus ile664,05 TL

Bugün Kargoda

Saido Kahve Kudüs Hurması 500g – Ev Yapımı, Doğal Kurutma, Şeker Içermez

4.5

(4)

Kupon Fırsatı

339 TL

(678 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Shemsana Fırında Kurutulmuş Mango 15 gr Şekersiz Katkısız Meyve Kurusu

5.0

(1)

164,90 TL

(10.993,33 TL/kg)

Trendyol Plus ile156,65 TL

Hızlı Teslimat

ERZURUM YÖRESEL SÜT ÜRÜNLERİ Doğal kuru cennet hurması 500gr

3.0

(1)

Kargo Bedava

395 TL

(790 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Kurutulmuş Lime 250 gr

4.2

(5)

Kargo Bedava

449 TL

(1.796 TL/kg)

Laraska Goji Berry - Kurt Üzümü 250g

5.0

(2)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %1 İndirim

Hızlı Teslimat

MİDU COFFEE & TEA KURUTULMUŞ DİLİM MİX MEYVELER 250 GR.

5.0

(2)

316,83 TL

(1.267,32 TL/kg)

Yetkili Satıcı

TOS The Organic Spices İğde Çekirdeği Tozu 100 gr (1. Kalite) Elaeagnus angustifolia / Oleaster Seed Powder

149,90 TL

(1.499 TL/kg)

Bugün Kargoda

Antep Çarşı Pazar Doğal İğde Kurusu | 250 Gr.

3.5

(13)

Sepette %40 İndirim

Bugün Kargoda

ASTERA 1 Kg Blueberry ( Yerli Ürün ) Blue Berry Yaban Mersini - Bluebery 1000 Gr

4.6

(8)

Kargo Bedava

1.439,90 TL

(1.439,90 TL/kg)

Başarılı Satıcı

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Yaban Mersini Blueberry 500 G

4.7

(7)

Kargo Bedava

697,50 TL

(1.395 TL/kg)

Bugün Kargoda

gurme trüf Kurutulmuş Trüf Mantarı Tozu 10 gr (TUBER AESTİVUM) – Gurme Aromatik Lezzet

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

800 TL

(80.000 TL/kg)

Trendyol Plus ile760 TL

Bugün Kargoda

Emsal Kuruyemiş Kurutulmuş Doğal Guava Kurusu Meyve Dilimleri 500 Gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

549 TL

(1.098 TL/kg)

Antep Çarşı Pazar Üzüm Kurusu Sarı Çekirdeksiz Izmir | 450 Gr.

4.9

(7)

Sepette %40 İndirim

Bugün Kargoda

Zirve Erzincan Dut Kurusu Organic 1kg Dogal

5.0

(2)

Kargo Bedava

549,99 TL

(549,99 TL/kg)

Özgür Kuruyemiş Jumbo Şekerpare Kayısı Kurusu Kilitli Paket 250gr

5.0

(1)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

354,94 TL

370,06 TL

(1.419,76 TL/kg)

Bugün Kargoda

aktarloji 250 gr Goji Berry Meyvesi / Kurt Üzümü / Canlılık Veren Doğal Atıştırmalık - Katkısız & Doğal

4.2

(9)

Kargo Bedava

2 Adede %2

Kargo Bedava

437 TL

(1.748 TL/kg)

Trendyol Plus ile428,26 TL

Bugün Kargoda

aktarloji 500 Gr Hindistan Cevizi Kurusu / Dilimli / Hindistan Cevizi Cipsi / Katkısız & Doğal

5.0

(2)

Kargo Bedava

2 Adede %2

Kargo Bedava

596 TL

(1.192 TL/kg)

Trendyol Plus ile584,08 TL

Hızlı Teslimat

GÜNEŞ KURUYEMİŞ Mango Kurusu - 500 Gr

4.5

(2)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%12

326,98 TL

375 TL

(653,96 TL/kg)

Trendyol Plus ile310,63 TL

Bugün Kargoda

birgi köy evi Çekirdeksiz Vişne Kurusu 500 Gr

1.0

(1)

Kargo Bedava

40 TL Kupon

Kargo Bedava

1.800 TL

(3.600 TL/kg)

Antep Çarşı Pazar Pomelo Kurusu Tropikal Meyve Kurusu | 350 Gr.

4.2

(5)

Sepette %40 İndirim

Bugün Kargoda

Emsal Kurutulmuş Mango 100 G

4.3

(20)

189 TL

(1.890 TL/kg)

Bugün Kargoda

İpek Değirmen Lüks Kuruyemiş Çekirdeksiz 500 gr Sarı Üzüm Aşurelik Hoşaf

4.5

(8)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%12

375,16 TL

429,90 TL

(750,32 TL/kg)

Başarılı Satıcı

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Kivi Kurusu 500 G

5.0

(4)

Kargo Bedava

352,50 TL

(705 TL/kg)

Başarılı Satıcı

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Kilis Siyah Çekirdekli Üzüm 1000 Gr -

5.0

(2)

Kargo Bedava

900 TL

(900 TL/kg)

Kuru Meyve

KADİRLİHAZARBEY Kurutulmuş Siyah Erik 250 GR

Frumis Çıtır Mango - Freeze Dried Dondurularak Kurutulmuş Mango 20 gr | Şekersiz, Katkısız, Doğal

calimyrna Doğal Lime Kurusu – Kurutulmuş Limon Dilimleri | Katkısız, Aromatik 50gr

Magika Design 100 GR Doğal Kurutma Siyah İncir Cipsi, Yerli Taze Hasat Üretim, Koruyucu İçermez

Freezeva 3'lü Paket Dondurularak Kurutulmuş Dilim Çilek (Freeze Dried Çilek) Freeze Dry Çilek Kurusu 3x15 gr

Fair Dry "3+1 Zarif Tatlar Paketi" - Freeze Dried, Dondurularak Kurutulmuş, Katkısız, Meyve Kurusu

dudu çerez Zerdali Yaprak Kayısı 1000 gr – Doğal ve Katkısız Kuru Kayısı

Ofrésko 6'lı Freeze Dry Kuru Meyve Cipsi Paketi - Katkısız & İlave Şekersiz

By Tüfekçi Freeze Dry Dilim Lime Böğürtlen Çilek Frambuaz Yaban Mersini Kurusu 5x50 Gr Gerçek Meyve Kurusu

Refresh Chips Refresh Dry Freeze İncir Tozu 50g - Dondurularak Kurutulmuş Meyve Tozu

yöresel Erik Pestil 5 KG

yöresel Erik Pestil 500G

Saido Kahve Kudüs Hurması 500g – Ev Yapımı, Doğal Kurutma, Şeker Içermez

Shemsana Fırında Kurutulmuş Mango 15 gr Şekersiz Katkısız Meyve Kurusu

ERZURUM YÖRESEL SÜT ÜRÜNLERİ Doğal kuru cennet hurması 500gr

Genel Markalar Kurutulmuş Lime 250 gr

Laraska Goji Berry - Kurt Üzümü 250g

MİDU COFFEE & TEA KURUTULMUŞ DİLİM MİX MEYVELER 250 GR.

TOS The Organic Spices İğde Çekirdeği Tozu 100 gr (1. Kalite) Elaeagnus angustifolia / Oleaster Seed Powder

Antep Çarşı Pazar Doğal İğde Kurusu | 250 Gr.

ASTERA 1 Kg Blueberry ( Yerli Ürün ) Blue Berry Yaban Mersini - Bluebery 1000 Gr

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Yaban Mersini Blueberry 500 G

gurme trüf Kurutulmuş Trüf Mantarı Tozu 10 gr (TUBER AESTİVUM) – Gurme Aromatik Lezzet

Emsal Kuruyemiş Kurutulmuş Doğal Guava Kurusu Meyve Dilimleri 500 Gr

Antep Çarşı Pazar Üzüm Kurusu Sarı Çekirdeksiz Izmir | 450 Gr.

Zirve Erzincan Dut Kurusu Organic 1kg Dogal

Özgür Kuruyemiş Jumbo Şekerpare Kayısı Kurusu Kilitli Paket 250gr

aktarloji 250 gr Goji Berry Meyvesi / Kurt Üzümü / Canlılık Veren Doğal Atıştırmalık - Katkısız & Doğal

aktarloji 500 Gr Hindistan Cevizi Kurusu / Dilimli / Hindistan Cevizi Cipsi / Katkısız & Doğal

GÜNEŞ KURUYEMİŞ Mango Kurusu - 500 Gr

birgi köy evi Çekirdeksiz Vişne Kurusu 500 Gr

Antep Çarşı Pazar Pomelo Kurusu Tropikal Meyve Kurusu | 350 Gr.

Emsal Kurutulmuş Mango 100 G

İpek Değirmen Lüks Kuruyemiş Çekirdeksiz 500 gr Sarı Üzüm Aşurelik Hoşaf

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Kivi Kurusu 500 G

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Kilis Siyah Çekirdekli Üzüm 1000 Gr -

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir

dudu çerez Zerdali Yaprak Kayısı 1000 gr – Doğal ve Katkısız Kuru Kayısı