Pekmez Nasıl Tüketilir?

Pekmez, besleyici, kan yapıcı ve enerji verici bir besindir. Bu özelliklerinden dolayı yetişkinlerde ve çocuklarda pekmez yemek vücuda oldukça önemli katkılar sağlar. Özellikle kan yapıcı bir besin olarak bilinen pekmez, kış aylarında soğuktan korunmak için tüketilir. Sağlıklı yetişkinlerin sabahları 1 ya da 2 yemek kaşığı üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi yemeleri önerilir. Her sabah 1 kaşık pekmez yiyen çocuklarda kansızlık sorunu ve onun beraberinde gelen problemler azalır. Pekmez tek başına tüketildiği gibi kahvaltılarda da tüketilir. Kahvaltılarda tatlı olarak tüketilen tahin pekmez oldukça faydalı bir karışımdır. Aynı zamanda tatlılarda şeker yerine kullanılan pekmez, doğal tatlandırıcı görevi görür. Bir başka pekmez çeşidi olan dut pekmezi faydaları ile bilinir. Üzüm ve keçiboynuzu pekmezi gibi dut pekmezi de sabahları yenebilir.

Bebeklere Pekmez Ne Zaman Verilir?

Bebekler ilk 6 ay ek bir gıda olmadan anne sütü ile beslenmelidir. 6 aydan sonra doktor kontrolünde ve tavsiyesinde ek gıda verilebilir. Pekmez de bu gıdalardan biridir. Uzmanların tavsiyeleri üzerine bebeklere 7. aydan itibaren çay kaşığı ile pekmez verilebilir. Pekmez kan yapıcı, enerji verici ve besleyici özellikleri ile bebekler için de faydalıdır. Ancak bebeklere fazla pekmez verilmemesi ve bir doktor kontrolünde olması önemlidir. İlk zamanlarda bebeklere yalnızca bir çay kaşığı pekmez verilmesi önerilir. İlerleyen zamanlarda miktar arttırılarak bebeklere pekmez verilebilir. Üzüm, dut ve keçiboynuzu pekmezleri bebekler için faydalıdır. Ek gıdaya geçtikten sonra 7. aydan itibaren bebeklerin ihtiyacı olan enerji pekmezden sağlanabilir. Pekmez, kan yapıcı özelliği ile de ek gıda zamanlarında anneler tarafından tercih edilen bir besindir.

Pekmez Kilo Yapar Mı?

Farklı meyvelerin özünden üretilen pekmez özellikle kış aylarında tüketilen bir yemek kaşığı pekmez, hastalıklardan koruyucu görevi üstlenir. Ancak pekmezde yapısı gereği şeker bulunur. Bundan dolayı kontrolsüz pekmez tüketimi kilo yapabilir. Kansızlık sorunu yaşayanlar ve kilo alamayanlar için pekmez tüketilmesi tavsiye edilir. Bir diğer yandan kontrollü bir şekilde tüketilen pekmez kilo aldırmaz. Diyet listelerinde de enerji verici ve kan yapıcı özelliğinden dolayı pekmez bulunabilir. Bundan dolayı pekmez, düzenli ve az tüketildiği zaman kilo aldırmayan bir besindir. Pekmez doğal olarak yüksek miktarda meyve şekeri içerdiği için kalorisi yüksek bir besindir. Dozu aşırıya kaçan pekmez tüketimi kilo aldırabilir. Günde bir yemek kaşığı tüketilen pekmez vücut için faydalıdır ve kilo aldırmaz. Özellikle kış aylarında soğuklardan korunma, enerji almak ve kansızlığı önlemek için tüketilen pekmezin bu noktada zararı yoktur.

Doğal Bal & Pekmez Seçenekleri 🍯 | Sağlığınızı Koruyun 2026

Yetkili Satıcı

Otsa Doğal Enerji Kaynağı, Saf Hurmalardan Elde Edilen Zengin Hurma Özü 350g.

250 - 500 gr

4.7

(40)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

292 TL

299 TL

(834,29 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Doğal Bizden Doğal Elma Pekmezi Şeker Ilavesiz Apple Molasses 400 gr Cam

250 - 500 gr

5.0

(1)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %1 İndirim

Hızlı Teslimat

Çavuşoğlu Üzüm Pekmezi 1000gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

350 TL

(350 TL/kg)

Bugün Kargoda

Yörükçayır Organik Çiçek Balı 850g

500 - 1000 gr

4.7

(14)

Kargo Bedava

975 TL

(1.147,06 TL/kg)

Hızlı Teslimat

TİJDA Kepeksiz Bozkır Tahini (SOĞUK SIKIM) 300 Gr.

250 - 500 gr

299 TL

(996,67 TL/kg)

Hızlı Teslimat

ELMA EVİ MACUN-I BELLUD

Sepette 50 TL İndirim

Kargo Bedava

Sepette 50 TL İndirim

Trendyol Plus ile401,66 TL

Yetkili Satıcı

Mesirişifa Nane Pekmezi Bitkisel Karışımlı Pekmez 800g

4.0

(2)

Kargo Bedava

2. Ürün %10

Kargo Bedava

436,28 TL

(545,35 TL/kg)

Bugün Kargoda

KingPower King Power Bitkisel Karışımlı Bal 12'li Stik Tek Kullanımlık 3'lü Avantajlı Set

50 - 250 gr

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile550,73 TL

Hızlı Teslimat

Balparmak Apitera UP 7 g x 7 Adet ( Propolis, Kore Ginsengi + Bal, Guarana, Zencefil, B6-B12 Vitamin

5.0

(2)

219,90 TL

(4.487,76 TL/kg)

Bugün Kargoda

Bitkideresi Dikenli İncir Macunu 240 gr 3'lü Avantaj Paketi

4.5

(2)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile601,63 TL

Anzel Toros Anadоlu Bitkisel Ballı Atоm Karışım Macunu Lady ve Çakşır Macunu Güç Kuvvet Macun 240 gr

250 - 500 gr

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.024,51 TL

(4.268,79 TL/kg)

Trendyol Plus ile843 TL

Hızlı Teslimat

Seyidoğlu Keçiboynuzu Pekmezi 700 gr Bidon

500 - 1000 gr

4.6

(54)

Kargo Bedava

499,75 TL

(713,93 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Soul Kitchen Gurme Hurma Özü Soğuk Sıkım Şeker İlavesiz Katkısız 315 g

250 - 500 gr

4.7

(41)

Çok Al Az Öde

349,58 TL

(1.109,78 TL/kg)

Trendyol Plus ile342,59 TL

DOĞALINDAN DALINDAN %100 DOĞAL KARADUT PEKMEZİ 900 Gr.

3.8

(4)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

2 Adede %15

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

308,75 TL

311,87 TL

(343,06 TL/kg)

Yetkili Satıcı

Otsa Natürel Kozalak Pekmezi 620g

500 - 1000 gr

5.0

(26)

Kupon Fırsatı

295 TL

(475,81 TL/kg)

Hızlı Teslimat

ŞİTOĞLU Kış Pekmezi 1000 g

290 TL

(290 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Q7 Q7 ÇİKOLATA KUTU (12 ADET ) + Q7 BAY ÇİKOLATA KUTU

50 - 250 gr

Kargo Bedava

1.340 TL

(111,67 TL/adet)

Süper Fırsat Ürünü

İnuba Terra Anzeli Anadolu Macunu Ginsengli Güç Kuvvet 240 gr

50 - 250 gr

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

2 Adede %15

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

-%15

639,87 TL

752,91 TL

(2.666,13 TL/kg)

Trendyol Plus ile607,88 TL

Hızlı Teslimat

Mesir Birlik 230 gr Saplemento macun 2 li set

250 - 500 gr

Kargo Bedava

2.100 TL

(9.130,43 TL/kg)

Hızlı Teslimat

OG natural Ham Yayla Çiçek Balı 660 gr

500 - 1000 gr

4.6

(14)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

927,10 TL

(1.404,70 TL/kg)

Trendyol Plus ile880,74 TL

Hızlı Teslimat

Fanus Organik Süzme Çiçek Balı 850 gr

5.0

(8)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

924,16 TL

950 TL

(1.087,25 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Power Honey Vip Vital Honey (Tongat Ali Karışımlı) 12x15

1.0

(1)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

3 Adede %10

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

290 TL

300 TL

(1,61 TL/adet)

Hızlı Teslimat

ŞİTOĞLU Dut Pekmezi 380 gr

250 - 500 gr

5.0

(1)

149,90 TL

(394,47 TL/kg)

Yetkili Satıcı

Arifoğlu Organik Üzüm Pekmezi 480g

250 - 500 gr

3.9

(8)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

635 TL

(1.322,92 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Tanınmış Helvacı Üzüm Pekmezi (500gr)

500 - 1000 gr

4.2

(11)

Kupon Fırsatı

194,68 TL

(389,36 TL/kg)

Bugün Kargoda

ABDULLAH DAĞ ABDULLAH DAĞ Hatay Yöresel Kara Dut Kan Dut Şurubu Karadut Özü 5 Kg / 5000 ml

2 kg ve üzeri

5.0

(4)

Kargo Bedava

1.550 TL

(310 TL/kg)

Yetkili Satıcı

Mesirişifa Çakşır Macunu 240 g

50 - 250 gr

5.0

(2)

Kargo Bedava

2. Ürün %10

Kargo Bedava

449 TL

(1.870,83 TL/kg)

Başarılı Satıcı

Nima Gurme Gurme Organik Dut Pekmezi 380 Gr

250 - 500 gr

5.0

(25)

260 TL

(684,21 TL/kg)

Trendyol Plus ile247 TL

Başarılı Satıcı

Yöresel Bahçem Dut Özü (350G)

250 - 500 gr

5.0

(1)

Kupon Fırsatı

2 Adede %5

Kupon Fırsatı

290 TL

(828,57 TL/kg)

Hızlı Teslimat

modern aktar Soğuk Pres Keçiboynuzu Pekmezi 370 Ml

250 - 500 gr

4.5

(10)

Kargo Bedava

499,90 TL

(1.351,08 TL/lt)

Kocamaar Çiftliği Datça Çam Balı Doğal Ham Bal 300 g

250 - 500 gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

515 TL

(1.716,67 TL/kg)

Trendyol Plus ile463,50 TL

Bugün Kargoda

Şahımerdan Şahımerdan Gold Macun 240 Gr X 10 Adet - Ultra Avantajlı Set

4.0

(4)

Kargo Bedava

2.100 TL

(875 TL/kg)

Bugün Kargoda

ŞİFAKÜR BİTKİSEL SAĞLIK ÜRÜNLERİ Karamürver Özü 700 g Doğal Katkısız Rafine Şekersiz

500 - 1000 gr

4.8

(9)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%16

349 TL

418 TL

(498,57 TL/kg)

Durum Bahçesinden Geleneksel Armut Pekmezi(310 gr dır, şeker ilavesi yoktur)

250 - 500 gr

259,99 TL

(838,68 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Kınalıkuzu Erzincab Petek Bal 2,kg

2 kg ve üzeri

3.5

(2)

Kargo Bedava

3 Adede %5

Kargo Bedava

1.020 TL

(510 TL/kg)

Yetkili Satıcı

İmmu-Nat Immunat Enginar Yaprağı Sıvı Ekstraktı 250ml

250 - 500 gr

3.7

(3)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.184 TL

(4.736 TL/lt)

Pekmez

Otsa Doğal Enerji Kaynağı, Saf Hurmalardan Elde Edilen Zengin Hurma Özü 350g.

Doğal Bizden Doğal Elma Pekmezi Şeker Ilavesiz Apple Molasses 400 gr Cam

Çavuşoğlu Üzüm Pekmezi 1000gr

Yörükçayır Organik Çiçek Balı 850g

TİJDA Kepeksiz Bozkır Tahini (SOĞUK SIKIM) 300 Gr.

ELMA EVİ MACUN-I BELLUD

Mesirişifa Nane Pekmezi Bitkisel Karışımlı Pekmez 800g

KingPower King Power Bitkisel Karışımlı Bal 12'li Stik Tek Kullanımlık 3'lü Avantajlı Set

Balparmak Apitera UP 7 g x 7 Adet ( Propolis, Kore Ginsengi + Bal, Guarana, Zencefil, B6-B12 Vitamin

Bitkideresi Dikenli İncir Macunu 240 gr 3'lü Avantaj Paketi

Anzel Toros Anadоlu Bitkisel Ballı Atоm Karışım Macunu Lady ve Çakşır Macunu Güç Kuvvet Macun 240 gr

Seyidoğlu Keçiboynuzu Pekmezi 700 gr Bidon

Soul Kitchen Gurme Hurma Özü Soğuk Sıkım Şeker İlavesiz Katkısız 315 g

DOĞALINDAN DALINDAN %100 DOĞAL KARADUT PEKMEZİ 900 Gr.

Otsa Natürel Kozalak Pekmezi 620g

ŞİTOĞLU Kış Pekmezi 1000 g

Q7 Q7 ÇİKOLATA KUTU (12 ADET ) + Q7 BAY ÇİKOLATA KUTU

İnuba Terra Anzeli Anadolu Macunu Ginsengli Güç Kuvvet 240 gr

Mesir Birlik 230 gr Saplemento macun 2 li set

OG natural Ham Yayla Çiçek Balı 660 gr

Fanus Organik Süzme Çiçek Balı 850 gr

Power Honey Vip Vital Honey (Tongat Ali Karışımlı) 12x15

ŞİTOĞLU Dut Pekmezi 380 gr

Arifoğlu Organik Üzüm Pekmezi 480g

Tanınmış Helvacı Üzüm Pekmezi (500gr)

ABDULLAH DAĞ ABDULLAH DAĞ Hatay Yöresel Kara Dut Kan Dut Şurubu Karadut Özü 5 Kg / 5000 ml

Mesirişifa Çakşır Macunu 240 g

Nima Gurme Gurme Organik Dut Pekmezi 380 Gr

Yöresel Bahçem Dut Özü (350G)

modern aktar Soğuk Pres Keçiboynuzu Pekmezi 370 Ml

Kocamaar Çiftliği Datça Çam Balı Doğal Ham Bal 300 g

Şahımerdan Şahımerdan Gold Macun 240 Gr X 10 Adet - Ultra Avantajlı Set

ŞİFAKÜR BİTKİSEL SAĞLIK ÜRÜNLERİ Karamürver Özü 700 g Doğal Katkısız Rafine Şekersiz

Durum Bahçesinden Geleneksel Armut Pekmezi(310 gr dır, şeker ilavesi yoktur)

Kınalıkuzu Erzincab Petek Bal 2,kg

İmmu-Nat Immunat Enginar Yaprağı Sıvı Ekstraktı 250ml

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Trendyol Plus

Toplu Satışa Uygun

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir