Pekmez Nasıl Tüketilir?

Pekmez, besleyici, kan yapıcı ve enerji verici bir besindir. Bu özelliklerinden dolayı yetişkinlerde ve çocuklarda pekmez yemek vücuda oldukça önemli katkılar sağlar. Özellikle kan yapıcı bir besin olarak bilinen pekmez, kış aylarında soğuktan korunmak için tüketilir. Sağlıklı yetişkinlerin sabahları 1 ya da 2 yemek kaşığı üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi yemeleri önerilir. Her sabah 1 kaşık pekmez yiyen çocuklarda kansızlık sorunu ve onun beraberinde gelen problemler azalır. Pekmez tek başına tüketildiği gibi kahvaltılarda da tüketilir. Kahvaltılarda tatlı olarak tüketilen tahin pekmez oldukça faydalı bir karışımdır. Aynı zamanda tatlılarda şeker yerine kullanılan pekmez, doğal tatlandırıcı görevi görür. Bir başka pekmez çeşidi olan dut pekmezi faydaları ile bilinir. Üzüm ve keçiboynuzu pekmezi gibi dut pekmezi de sabahları yenebilir.

Bebeklere Pekmez Ne Zaman Verilir?

Bebekler ilk 6 ay ek bir gıda olmadan anne sütü ile beslenmelidir. 6 aydan sonra doktor kontrolünde ve tavsiyesinde ek gıda verilebilir. Pekmez de bu gıdalardan biridir. Uzmanların tavsiyeleri üzerine bebeklere 7. aydan itibaren çay kaşığı ile pekmez verilebilir. Pekmez kan yapıcı, enerji verici ve besleyici özellikleri ile bebekler için de faydalıdır. Ancak bebeklere fazla pekmez verilmemesi ve bir doktor kontrolünde olması önemlidir. İlk zamanlarda bebeklere yalnızca bir çay kaşığı pekmez verilmesi önerilir. İlerleyen zamanlarda miktar arttırılarak bebeklere pekmez verilebilir. Üzüm, dut ve keçiboynuzu pekmezleri bebekler için faydalıdır. Ek gıdaya geçtikten sonra 7. aydan itibaren bebeklerin ihtiyacı olan enerji pekmezden sağlanabilir. Pekmez, kan yapıcı özelliği ile de ek gıda zamanlarında anneler tarafından tercih edilen bir besindir.

Pekmez Kilo Yapar Mı?

Farklı meyvelerin özünden üretilen pekmez özellikle kış aylarında tüketilen bir yemek kaşığı pekmez, hastalıklardan koruyucu görevi üstlenir. Ancak pekmezde yapısı gereği şeker bulunur. Bundan dolayı kontrolsüz pekmez tüketimi kilo yapabilir. Kansızlık sorunu yaşayanlar ve kilo alamayanlar için pekmez tüketilmesi tavsiye edilir. Bir diğer yandan kontrollü bir şekilde tüketilen pekmez kilo aldırmaz. Diyet listelerinde de enerji verici ve kan yapıcı özelliğinden dolayı pekmez bulunabilir. Bundan dolayı pekmez, düzenli ve az tüketildiği zaman kilo aldırmayan bir besindir. Pekmez doğal olarak yüksek miktarda meyve şekeri içerdiği için kalorisi yüksek bir besindir. Dozu aşırıya kaçan pekmez tüketimi kilo aldırabilir. Günde bir yemek kaşığı tüketilen pekmez vücut için faydalıdır ve kilo aldırmaz. Özellikle kış aylarında soğuklardan korunma, enerji almak ve kansızlığı önlemek için tüketilen pekmezin bu noktada zararı yoktur.

Doğal Bal & Pekmez Seçenekleri 🍯 | Sağlığınızı Koruyun 2026

Makarna Lütfen Avantajlı Kuvvetto Organik Morcan ve Organik Tahin Seti

Süper Fırsat Ürünü

Başarılı Satıcı

Makarna Lütfen Avantajlı Kuvvetto Organik Morcan ve Organik Tahin Seti

500 - 1000 gr

5.0

(5)

Sepette %35 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %35 İndirim

Yetkili Satıcı

Ekoloji Market Organik Üzüm Pekmezi 640 gr

500 - 1000 gr

2.5

(2)

Kargo Bedava

20 TL Kupon

3 Adede %5

Kargo Bedava

540 TL

(843,75 TL/kg)

Osmanzadem Göynük Buğday Çimi Marmelatı – Şekersiz - Uğut Tatlısı - 400 GR

3.6

(9)

Kargo Bedava

470 TL

(1.175 TL/kg)

Başarılı Satıcı

Koska Tahin Pekmez Süper İkili 200 gr

50 - 250 gr

5.0

(9)

159,98 TL

(799,90 TL/kg)

Yetkili Satıcı

Tarla 1932 Doğal Keçiboynuzu Özü 350 gr.

500 - 1000 gr

1.0

(1)

259 TL

(740 TL/kg)

Bugün Kargoda

KatreX Çocuk İştah Açıcı Pekmez Karışımı – Doğal, Katkısız, Vitamin Destekli 100 ml

50 - 250 gr

4.3

(86)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

428 TL

(4.280 TL/lt)

Trendyol Plus ile353 TL

Hızlı Teslimat

Seyidoğlu Üzüm Dut Kayısı Pekmezi Bidon 400 gr

250 - 500 gr

4.6

(15)

Kupon Fırsatı

2 Adede %5

Kupon Fırsatı

283 TL

(707,50 TL/kg)

Bugün Kargoda

irfan bakliyat Nane pekmezi 800 GR

500 - 1000 gr

5.0

(13)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2. Ürün %10

Kargo Bedava

500 TL

(588,24 TL/kg)

Trendyol Plus ile475 TL

Hızlı Teslimat

Mesir Birlik 230 gr Saplemento macun 2 li set

250 - 500 gr

Kargo Bedava

2.100 TL

(9.130,43 TL/kg)

Bugün Kargoda

Abdurrahman Tatlıcı Dut Pekmezi 650 Gr

500 - 1000 gr

5.0

(7)

Kargo Bedava

2 Adede %3

Kargo Bedava

400 TL

(615,38 TL/kg)

Başarılı Satıcı

Yöresel Bahçem Propolis Zencefil İçeren Servi Kozalak Pekmezi

4.9

(12)

2 Adede %5

325 TL

Hızlı Teslimat

özkaleli gida Zelve Zile Pekmezi Cevizli 300gr

2 Adede %5

345 TL

(1.150 TL/kg)

Trendyol Plus ile327,75 TL

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

BE FERMENT Organik Dut Pekmezi 600gr

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%41

349,90 TL

599 TL

(583,17 TL/kg)

En Çok Ziyaret Edilen 4. Ürün

NATUREL Tarihî İskit Macunu 240 GR

50 - 250 gr

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Kargo Bedava

550 TL

(2.291,67 TL/kg)

Trendyol Plus ile495 TL

Hızlı Teslimat

Kınalıkuzu Pancar Pekmexi 1 Kg( % 100 Doğal Şekersiz Katkısız Pekmez)

500 - 1000 gr

Sepette %25 İndirim

Trendyol Plus ile232,19 TL

Hızlı Teslimat

Akzer Yakı Otlu Kereviz Tohumlu Macun (300Gr)

250 - 500 gr

1.0

(1)

349 TL

(1.163,33 TL/kg)

Hızlı Teslimat

DOĞALINDAN DALINDAN %100 ANDIZ PEKMEZİ 800 Gr.

500 - 1000 gr

4.0

(9)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

311,58 TL

317,46 TL

(389,48 TL/kg)

Hızlı Teslimat

YNK AKTAR Arı Sütlü Bitkisel Karışımlı Macun 430gr

250 - 500 gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

4.200 TL

(9.767,44 TL/kg)

Bugün Kargoda

Doğal Bizden Doğal Elma Pekmezi Şeker Ilavesiz Apple Molasses 400 gr Cam

250 - 500 gr

5.0

(1)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile553,54 TL

Bingöl Balı 1300 gr Organik Bingöl Karakovan Bal

500 - 1000 gr

3.0

(2)

Kargo Bedava

1.750 TL

(1.346,15 TL/kg)

Hızlı Teslimat

BLACK HORSE Ballı Bitkisel Vital Karışım 10x24 Adet

3 Adede %10

299 TL

(1,25 TL/adet)

Hızlı Teslimat

horoz köyü şifalı bitkiler ÇAM KOZALAK PEKMEZİ

500 - 1000 gr

4.5

(2)

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Kargo Bedava

399 TL

Trendyol Plus ile379,05 TL

Hızlı Teslimat

İK TARIM MEDİNE MEBRUM HURMA PEKMEZİ 3 KG

2 kg ve üzeri

Kargo Bedava

450 TL

(150 TL/kg)

Sarı Çebiş Doğal Nar Pekmezi 850 ml

500 - 1000 gr

5.0

(4)

Kargo Bedava

439,90 TL

(517,53 TL/kg)

Bugün Kargoda

Bitkideresi Dikenli İncir Macunu Ginsengli Atom Güç Kuvvet Bitkisel Epimediyumlu Macun Kavanoz 240 gr Erkek Gece Enerji Serisi

50 - 250 gr

4.0

(4)

Sepette %1 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile305,66 TL

Yetkili Satıcı

Mesirişifa Çam Kozalağı Şurubu 500 g

250 - 500 gr

3.0

(1)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

2. Ürün %10

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

426,16 TL

449 TL

(852,32 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Antalya Taç Pekmez Andız Özü Katkısız Şeker İlavesiz Doğal Cam Şişe 680gr

500 - 1000 gr

Sepette 75 TL İndirim

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Sepette 75 TL İndirim

Kharzita Turunç Kabuklu Cevizli Tahin Pekmez 350 Gr

250 - 500 gr

4.5

(8)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

3 Adede %10

Kargo Bedava

480 TL

(1.371,43 TL/kg)

Bugün Kargoda

naturalab Speed Power Plus 230Grx 2 KUTU Kuvvet Takviye Atom Macunu1 Epimediumlu1 Sertlestirici1 Geciktirici1

Kargo Bedava

600 TL

(1.304,35 TL/kg)

Tariş TARİŞ ÜZÜM PEKMEZİ 400 GRAM

500 - 1000 gr

229 TL

(572,50 TL/kg)

Bugün Kargoda

Bitkideresi Dikenli İncir Macunu 240 gr 3'lü Avantaj Paketi

4.5

(2)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile658,35 TL

Bugün Kargoda

irfan bakliyat Andız Pekmezi 800 gr

250 - 500 gr

4.9

(13)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2. Ürün %10

Kargo Bedava

555 TL

(693,75 TL/kg)

Trendyol Plus ile527,25 TL

Başarılı Satıcı

Koska Mini Sade Helva 40 Gr (24 Adet)

4.4

(7)

Kargo Bedava

555,55 TL

(578,70 TL/kg)

48Hours Ginseng 48 Hours Ginseng Chocolate 16 g Bitkisel Gıda Takviyesi 12’li...

Süper Fırsat Ürünü

Bugün Kargoda

48Hours Ginseng 48 Hours Ginseng Chocolate 16 g Bitkisel Gıda Takviyesi 12’li kutu -Alpha Supply

Sepette %30 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %30 İndirim

Hızlı Teslimat

Lokman Tahin-pekmez Karışımı Piknik 20 gram 100 lü Paket

2 kg ve üzeri

3.8

(6)

Kargo Bedava

559 TL

(27.950 TL/kg)

Trendyol Plus ile514,28 TL

Yetkili Satıcı

Aksu Vital Ballı Kudret Narı Karışımı 230 Gr

4.5

(49)

Kargo Bedava

700 TL

(3.043,48 TL/kg)

Pekmez

Makarna Lütfen Avantajlı Kuvvetto Organik Morcan ve Organik Tahin Seti

Ekoloji Market Organik Üzüm Pekmezi 640 gr

Osmanzadem Göynük Buğday Çimi Marmelatı – Şekersiz - Uğut Tatlısı - 400 GR

Koska Tahin Pekmez Süper İkili 200 gr

Tarla 1932 Doğal Keçiboynuzu Özü 350 gr.

KatreX Çocuk İştah Açıcı Pekmez Karışımı – Doğal, Katkısız, Vitamin Destekli 100 ml

Seyidoğlu Üzüm Dut Kayısı Pekmezi Bidon 400 gr

irfan bakliyat Nane pekmezi 800 GR

Mesir Birlik 230 gr Saplemento macun 2 li set

Abdurrahman Tatlıcı Dut Pekmezi 650 Gr

Yöresel Bahçem Propolis Zencefil İçeren Servi Kozalak Pekmezi

özkaleli gida Zelve Zile Pekmezi Cevizli 300gr

BE FERMENT Organik Dut Pekmezi 600gr

NATUREL Tarihî İskit Macunu 240 GR

Kınalıkuzu Pancar Pekmexi 1 Kg( % 100 Doğal Şekersiz Katkısız Pekmez)

Akzer Yakı Otlu Kereviz Tohumlu Macun (300Gr)

DOĞALINDAN DALINDAN %100 ANDIZ PEKMEZİ 800 Gr.

YNK AKTAR Arı Sütlü Bitkisel Karışımlı Macun 430gr

Doğal Bizden Doğal Elma Pekmezi Şeker Ilavesiz Apple Molasses 400 gr Cam

Bingöl Balı 1300 gr Organik Bingöl Karakovan Bal

BLACK HORSE Ballı Bitkisel Vital Karışım 10x24 Adet

horoz köyü şifalı bitkiler ÇAM KOZALAK PEKMEZİ

İK TARIM MEDİNE MEBRUM HURMA PEKMEZİ 3 KG

Sarı Çebiş Doğal Nar Pekmezi 850 ml

Bitkideresi Dikenli İncir Macunu Ginsengli Atom Güç Kuvvet Bitkisel Epimediyumlu Macun Kavanoz 240 gr Erkek Gece Enerji Serisi

Mesirişifa Çam Kozalağı Şurubu 500 g

Antalya Taç Pekmez Andız Özü Katkısız Şeker İlavesiz Doğal Cam Şişe 680gr

Kharzita Turunç Kabuklu Cevizli Tahin Pekmez 350 Gr

naturalab Speed Power Plus 230Grx 2 KUTU Kuvvet Takviye Atom Macunu1 Epimediumlu1 Sertlestirici1 Geciktirici1

Tariş TARİŞ ÜZÜM PEKMEZİ 400 GRAM

Bitkideresi Dikenli İncir Macunu 240 gr 3'lü Avantaj Paketi

irfan bakliyat Andız Pekmezi 800 gr

Koska Mini Sade Helva 40 Gr (24 Adet)

48Hours Ginseng 48 Hours Ginseng Chocolate 16 g Bitkisel Gıda Takviyesi 12’li kutu -Alpha Supply

Lokman Tahin-pekmez Karışımı Piknik 20 gram 100 lü Paket

Aksu Vital Ballı Kudret Narı Karışımı 230 Gr

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Trendyol Plus

Toplu Satışa Uygun

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir