Pekmez Nasıl Tüketilir?

Pekmez, besleyici, kan yapıcı ve enerji verici bir besindir. Bu özelliklerinden dolayı yetişkinlerde ve çocuklarda pekmez yemek vücuda oldukça önemli katkılar sağlar. Özellikle kan yapıcı bir besin olarak bilinen pekmez, kış aylarında soğuktan korunmak için tüketilir. Sağlıklı yetişkinlerin sabahları 1 ya da 2 yemek kaşığı üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi yemeleri önerilir. Her sabah 1 kaşık pekmez yiyen çocuklarda kansızlık sorunu ve onun beraberinde gelen problemler azalır. Pekmez tek başına tüketildiği gibi kahvaltılarda da tüketilir. Kahvaltılarda tatlı olarak tüketilen tahin pekmez oldukça faydalı bir karışımdır. Aynı zamanda tatlılarda şeker yerine kullanılan pekmez, doğal tatlandırıcı görevi görür. Bir başka pekmez çeşidi olan dut pekmezi faydaları ile bilinir. Üzüm ve keçiboynuzu pekmezi gibi dut pekmezi de sabahları yenebilir.

Bebeklere Pekmez Ne Zaman Verilir?

Bebekler ilk 6 ay ek bir gıda olmadan anne sütü ile beslenmelidir. 6 aydan sonra doktor kontrolünde ve tavsiyesinde ek gıda verilebilir. Pekmez de bu gıdalardan biridir. Uzmanların tavsiyeleri üzerine bebeklere 7. aydan itibaren çay kaşığı ile pekmez verilebilir. Pekmez kan yapıcı, enerji verici ve besleyici özellikleri ile bebekler için de faydalıdır. Ancak bebeklere fazla pekmez verilmemesi ve bir doktor kontrolünde olması önemlidir. İlk zamanlarda bebeklere yalnızca bir çay kaşığı pekmez verilmesi önerilir. İlerleyen zamanlarda miktar arttırılarak bebeklere pekmez verilebilir. Üzüm, dut ve keçiboynuzu pekmezleri bebekler için faydalıdır. Ek gıdaya geçtikten sonra 7. aydan itibaren bebeklerin ihtiyacı olan enerji pekmezden sağlanabilir. Pekmez, kan yapıcı özelliği ile de ek gıda zamanlarında anneler tarafından tercih edilen bir besindir.

Pekmez Kilo Yapar Mı?

Farklı meyvelerin özünden üretilen pekmez özellikle kış aylarında tüketilen bir yemek kaşığı pekmez, hastalıklardan koruyucu görevi üstlenir. Ancak pekmezde yapısı gereği şeker bulunur. Bundan dolayı kontrolsüz pekmez tüketimi kilo yapabilir. Kansızlık sorunu yaşayanlar ve kilo alamayanlar için pekmez tüketilmesi tavsiye edilir. Bir diğer yandan kontrollü bir şekilde tüketilen pekmez kilo aldırmaz. Diyet listelerinde de enerji verici ve kan yapıcı özelliğinden dolayı pekmez bulunabilir. Bundan dolayı pekmez, düzenli ve az tüketildiği zaman kilo aldırmayan bir besindir. Pekmez doğal olarak yüksek miktarda meyve şekeri içerdiği için kalorisi yüksek bir besindir. Dozu aşırıya kaçan pekmez tüketimi kilo aldırabilir. Günde bir yemek kaşığı tüketilen pekmez vücut için faydalıdır ve kilo aldırmaz. Özellikle kış aylarında soğuklardan korunma, enerji almak ve kansızlığı önlemek için tüketilen pekmezin bu noktada zararı yoktur.

Doğal Bal & Pekmez Seçenekleri 🍯 | Sağlığınızı Koruyun 2026

Bingöl Balı 1300 gr Organik Bingöl Karakovan Bal

500 - 1000 gr

3.0

(2)

Kargo Bedava

1.750 TL

(1.346,15 TL/kg)

Bugün Kargoda

Hünnap KEÇİ BOYNUZU ÖZÜ 640 GR

500 - 1000 gr

4.5

(97)

278,95 TL

(435,86 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Mustafa Bey Plus Ballı Vanilya Aromalı Extraktlı Macun 240 gr

50 - 250 gr

3.8

(4)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%13

564,19 TL

649,99 TL

(2.350,79 TL/kg)

Bugün Kargoda

TİJDA Kepeksiz Bozkır Tahini (SOĞUK SIKIM) 600 Gr.

500 - 1000 gr

4.4

(8)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

417,33 TL

429 TL

(695,55 TL/kg)

Yetkili Satıcı

Mesirişifa Nane Pekmezi Bitkisel Karışımlı Pekmez 800g

4.0

(2)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

2. Ürün %10

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

436,28 TL

449 TL

(545,35 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Themra bitkisel macun 12X2 stick macun

Kargo Bedava

40 TL Kupon

Kargo Bedava

621,43 TL

(51,79 TL/adet)

Hızlı Teslimat

Power Honey Vip Vital Honey (Tongat Ali Karışımlı) 12x15

1.0

(1)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

3 Adede %10

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

290 TL

300 TL

(1,61 TL/adet)

Yetkili Satıcı

Mesirişifa Mide Şurubu Kudret Narı Kara Halile Sarı Kantaron İçerikli Bitkisel Karışımlı Pekmez 350gr

250 - 500 gr

Kargo Bedava

2. Ürün %10

Kargo Bedava

499 TL

(1.425,71 TL/kg)

Başarılı Satıcı

prof saracoglu Andız Pekmezi 340 G

250 - 500 gr

4.7

(65)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

625,68 TL

638,44 TL

(1.840,24 TL/kg)

Bugün Kargoda

Abdurrahman Tatlıcı Abdurrahman Tatlıcı Keçiboynuzu Özü 640 Gr

500 - 1000 gr

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

15 TL Kupon

2 Adede %3

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

331,68 TL

335 TL

(518,25 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Kral Yöresel Ürünler Andız pekmezi 850 gram

5.0

(1)

20 TL Kupon

2 Adede %2

20 TL Kupon

265 TL

(311,76 TL/kg)

Bugün Kargoda

Byzeynepdurak Tabib Lokman Karadut Özü 700gr(ŞEKERSİZ)

500 - 1000 gr

Sepette 10 TL İndirim

Bugün Kargoda

Bozkırlı Çavuşoğlu Andız Pekmezi 800g Cam Kavanoz

500 - 1000 gr

4.8

(13)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

291,84 TL

299,90 TL

(364,80 TL/kg)

Şenay Pancar Pekmezi 800 Gr

500 - 1000 gr

4.1

(19)

Sepette %10 İndirim

15 TL Kupon

Sepette %10 İndirim

Süper Fırsat Ürünü

Yenigün %100 Hurma Pekmezi - 800 gr

500 - 1000 gr

4.4

(7)

Sepette %25 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

Hızlı Teslimat

Bal PETEK Petek Bal Erzincan Yöresi (3,5 KG)

2 kg ve üzeri

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Kargo Bedava

1.307,71 TL

(373,63 TL/kg)

alanya organik köy pazarı %100 Doğal Ev Yapımı Andız Pekmezi 800 gr – Katkısız, Geleneksel Üretim, Şifa Deposu

4.6

(17)

Kargo Bedava

550 TL

(687,50 TL/kg)

Trendyol Plus ile399,90 TL

Tarımsal ve Hayvansal Ürünler Pekmez Toprağı

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Tarımsal ve Hayvansal Ürünler Pekmez Toprağı

Sepette %50 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %50 İndirim

Trendyol Plus ile165,77 TL

Süper Fırsat Ürünü

Bugün Kargoda

Sade Organik Keçiboynuzu Pekmezi 460 Gr

500 - 1000 gr

4.6

(35)

Sepette %25 İndirim

2 TL Kupon

Sepette %25 İndirim

Hızlı Teslimat

Power Honey Erkexin Silindir Kutu Bitkisel Macun 12x12 Adet GIDA TAKVİYE

5.0

(1)

Kargo Bedava

399 TL

(2,77 TL/adet)

Hızlı Teslimat

Öz Kaleli Zile Katı Pekmez700 gr

3.0

(2)

Kargo Bedava

490 TL

(700 TL/kg)

Hızlı Teslimat

LUTFIYE Organik Dut Pekmezi 600 Gr

5.0

(2)

Kargo Bedava

498 TL

(830 TL/kg)

Yetkili Satıcı

DRNATURAL 3 Adet Aserola Prebiyotik-Probiyotik Barbados Kirazı Bağırsak Temizleme Kürü 240 gr Colon Macun

50 - 250 gr

4.3

(15)

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

678,44 TL

(226,15 TL/adet)

Trendyol Plus ile532,84 TL

Hızlı Teslimat

Power Honey Wonderfull Honey Bitkisel Macun 3 Kutu 15x12

Kargo Bedava

3 Adede %10

Kargo Bedava

600 TL

(1,11 TL/adet)

Sarı Çebiş Doğal Nar Pekmezi 850 ml

500 - 1000 gr

5.0

(4)

Kargo Bedava

439,90 TL

(517,53 TL/kg)

Yetkili Satıcı

Mesirişifa Enginarlı Macun Devedikeni Hindiba İçerikli Enginar Macunu 460g

250 - 500 gr

4.3

(16)

Kargo Bedava

2. Ürün %10

Kargo Bedava

449 TL

(976,09 TL/kg)

Bugün Kargoda

Bozkırlı Çavuşoğlu Keçiboynuzu Pekmezi (HARNUP) Cam Kavanoz 800g

500 - 1000 gr

4.4

(14)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

282,11 TL

289,90 TL

(352,64 TL/kg)

Trendyol Plus ile199,90 TL

Hızlı Teslimat

Otsa Zeytinyağlı Kudret Narı 250 Gr

50 - 250 gr

4.4

(37)

Kargo Bedava

440,36 TL

(1.761,44 TL/kg)

Trendyol Plus ile418,34 TL

Bugün Kargoda

Herşeyi Kolay Julvian Pekmezli Ginsengli Macun 240gr Atom Bitkisel Macunu Epımedyümlün İçermez ! Kuvvetli Macunu

250 - 500 gr

4.4

(115)

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

677,56 TL

(2.823,17 TL/kg)

Trendyol Plus ile643,68 TL

En Çok Favorilenen 2. Ürün

FiShake Kids Kakaolu Çocuk Macunu- Arı Sütü, Propolis, Hurma, Pekmez, Vitamin Takviyeli - Iştah Açıcı

50 - 250 gr

4.8

(1423)

Kargo Bedava

5 Al 2 Öde

Kargo Bedava

399,90 TL

(615,23 TL/kg)

Bugün Kargoda

Hel-Kim Helkim Zencefilli Bitkisel Karışımlı Macun 420 Gr

250 - 500 gr

4.6

(16)

349 TL

(830,95 TL/kg)

Poyralı yöresel köy ürünleri Poyralı pancar pekmezi 1KG X 2 ADET

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Poyralı yöresel köy ürünleri Poyralı pancar pekmezi 1KG X 2 ADET

1500 - 2000 g

5.0

(3)

Sepette %15 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile515,99 TL

Hızlı Teslimat

Q7 Çilek Aromalı Bitkisel Macun 12x15

3 Adede %10

340 TL

(1,89 TL/adet)

Yetkili Satıcı

Aksu Vital Aksuvital Kudret Narı Ekstraktlı Macun 300 Gr

4.8

(13)

Kargo Bedava

658 TL

(2.193,33 TL/kg)

Bugün Kargoda

Genel Markalar Sidra Maximum Power Ballı Macun 12x10 GIDA TAKVİYE

3.5

(2)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

300 TL

315 TL

(2.500 TL/kg)

Başarılı Satıcı

Yöresel Bahçem Propolis Zencefil İçeren Servi Kozalak Pekmezi

4.9

(11)

15 TL Kupon

2 Adede %5

15 TL Kupon

325 TL

Pekmez

Bingöl Balı 1300 gr Organik Bingöl Karakovan Bal

Hünnap KEÇİ BOYNUZU ÖZÜ 640 GR

Mustafa Bey Plus Ballı Vanilya Aromalı Extraktlı Macun 240 gr

TİJDA Kepeksiz Bozkır Tahini (SOĞUK SIKIM) 600 Gr.

Mesirişifa Nane Pekmezi Bitkisel Karışımlı Pekmez 800g

Themra bitkisel macun 12X2 stick macun

Power Honey Vip Vital Honey (Tongat Ali Karışımlı) 12x15

Mesirişifa Mide Şurubu Kudret Narı Kara Halile Sarı Kantaron İçerikli Bitkisel Karışımlı Pekmez 350gr

prof saracoglu Andız Pekmezi 340 G

Abdurrahman Tatlıcı Abdurrahman Tatlıcı Keçiboynuzu Özü 640 Gr

Kral Yöresel Ürünler Andız pekmezi 850 gram

Byzeynepdurak Tabib Lokman Karadut Özü 700gr(ŞEKERSİZ)

Bozkırlı Çavuşoğlu Andız Pekmezi 800g Cam Kavanoz

Şenay Pancar Pekmezi 800 Gr

Yenigün %100 Hurma Pekmezi - 800 gr

Bal PETEK Petek Bal Erzincan Yöresi (3,5 KG)

alanya organik köy pazarı %100 Doğal Ev Yapımı Andız Pekmezi 800 gr – Katkısız, Geleneksel Üretim, Şifa Deposu

Tarımsal ve Hayvansal Ürünler Pekmez Toprağı

Sade Organik Keçiboynuzu Pekmezi 460 Gr

Power Honey Erkexin Silindir Kutu Bitkisel Macun 12x12 Adet GIDA TAKVİYE

Öz Kaleli Zile Katı Pekmez700 gr

LUTFIYE Organik Dut Pekmezi 600 Gr

DRNATURAL 3 Adet Aserola Prebiyotik-Probiyotik Barbados Kirazı Bağırsak Temizleme Kürü 240 gr Colon Macun

Power Honey Wonderfull Honey Bitkisel Macun 3 Kutu 15x12

Sarı Çebiş Doğal Nar Pekmezi 850 ml

Mesirişifa Enginarlı Macun Devedikeni Hindiba İçerikli Enginar Macunu 460g

Bozkırlı Çavuşoğlu Keçiboynuzu Pekmezi (HARNUP) Cam Kavanoz 800g

Otsa Zeytinyağlı Kudret Narı 250 Gr

Herşeyi Kolay Julvian Pekmezli Ginsengli Macun 240gr Atom Bitkisel Macunu Epımedyümlün İçermez ! Kuvvetli Macunu

FiShake Kids Kakaolu Çocuk Macunu- Arı Sütü, Propolis, Hurma, Pekmez, Vitamin Takviyeli - Iştah Açıcı

Hel-Kim Helkim Zencefilli Bitkisel Karışımlı Macun 420 Gr

Poyralı yöresel köy ürünleri Poyralı pancar pekmezi 1KG X 2 ADET

Q7 Çilek Aromalı Bitkisel Macun 12x15

Aksu Vital Aksuvital Kudret Narı Ekstraktlı Macun 300 Gr

Genel Markalar Sidra Maximum Power Ballı Macun 12x10 GIDA TAKVİYE

Yöresel Bahçem Propolis Zencefil İçeren Servi Kozalak Pekmezi

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Trendyol Plus

Toplu Satışa Uygun

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir