Pekmez Nasıl Tüketilir?

Pekmez, besleyici, kan yapıcı ve enerji verici bir besindir. Bu özelliklerinden dolayı yetişkinlerde ve çocuklarda pekmez yemek vücuda oldukça önemli katkılar sağlar. Özellikle kan yapıcı bir besin olarak bilinen pekmez, kış aylarında soğuktan korunmak için tüketilir. Sağlıklı yetişkinlerin sabahları 1 ya da 2 yemek kaşığı üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi yemeleri önerilir. Her sabah 1 kaşık pekmez yiyen çocuklarda kansızlık sorunu ve onun beraberinde gelen problemler azalır. Pekmez tek başına tüketildiği gibi kahvaltılarda da tüketilir. Kahvaltılarda tatlı olarak tüketilen tahin pekmez oldukça faydalı bir karışımdır. Aynı zamanda tatlılarda şeker yerine kullanılan pekmez, doğal tatlandırıcı görevi görür. Bir başka pekmez çeşidi olan dut pekmezi faydaları ile bilinir. Üzüm ve keçiboynuzu pekmezi gibi dut pekmezi de sabahları yenebilir.

Bebeklere Pekmez Ne Zaman Verilir?

Bebekler ilk 6 ay ek bir gıda olmadan anne sütü ile beslenmelidir. 6 aydan sonra doktor kontrolünde ve tavsiyesinde ek gıda verilebilir. Pekmez de bu gıdalardan biridir. Uzmanların tavsiyeleri üzerine bebeklere 7. aydan itibaren çay kaşığı ile pekmez verilebilir. Pekmez kan yapıcı, enerji verici ve besleyici özellikleri ile bebekler için de faydalıdır. Ancak bebeklere fazla pekmez verilmemesi ve bir doktor kontrolünde olması önemlidir. İlk zamanlarda bebeklere yalnızca bir çay kaşığı pekmez verilmesi önerilir. İlerleyen zamanlarda miktar arttırılarak bebeklere pekmez verilebilir. Üzüm, dut ve keçiboynuzu pekmezleri bebekler için faydalıdır. Ek gıdaya geçtikten sonra 7. aydan itibaren bebeklerin ihtiyacı olan enerji pekmezden sağlanabilir. Pekmez, kan yapıcı özelliği ile de ek gıda zamanlarında anneler tarafından tercih edilen bir besindir.

Pekmez Kilo Yapar Mı?

Farklı meyvelerin özünden üretilen pekmez özellikle kış aylarında tüketilen bir yemek kaşığı pekmez, hastalıklardan koruyucu görevi üstlenir. Ancak pekmezde yapısı gereği şeker bulunur. Bundan dolayı kontrolsüz pekmez tüketimi kilo yapabilir. Kansızlık sorunu yaşayanlar ve kilo alamayanlar için pekmez tüketilmesi tavsiye edilir. Bir diğer yandan kontrollü bir şekilde tüketilen pekmez kilo aldırmaz. Diyet listelerinde de enerji verici ve kan yapıcı özelliğinden dolayı pekmez bulunabilir. Bundan dolayı pekmez, düzenli ve az tüketildiği zaman kilo aldırmayan bir besindir. Pekmez doğal olarak yüksek miktarda meyve şekeri içerdiği için kalorisi yüksek bir besindir. Dozu aşırıya kaçan pekmez tüketimi kilo aldırabilir. Günde bir yemek kaşığı tüketilen pekmez vücut için faydalıdır ve kilo aldırmaz. Özellikle kış aylarında soğuklardan korunma, enerji almak ve kansızlığı önlemek için tüketilen pekmezin bu noktada zararı yoktur.

Doğal Bal & Pekmez Seçenekleri 🍯 | Sağlığınızı Koruyun 2026

Bingöl Balı 1300 gr Organik Bingöl Karakovan Bal

500 - 1000 gr

3.0

(2)

Kargo Bedava

1.750 TL

(1.346,15 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Hünnap KEÇİ BOYNUZU ÖZÜ 640 GR

500 - 1000 gr

4.5

(97)

278,95 TL

(435,86 TL/kg)

Tariş TARİŞ ÜZÜM PEKMEZİ 400 GRAM

500 - 1000 gr

229 TL

(572,50 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Hurmatat Hurma Pekmezi 1 Kg

50 - 250 gr

4.7

(58)

Kargo Bedava

570 TL

(570 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Q7 Bitkisel Karışımlı Çikolatalı Macun 12 Adet

5.0

(1)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

3 Adede %10

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

-%14

340 TL

399 TL

(28,33 TL/adet)

Anzel Ginseng, Maca Extract, Tongkat Ali, Çakşır Otu, Panax Içeren Kuvvet Bitkisel Karışımlı Macunu 240 gr

50 - 250 gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Kargo Bedava

899 TL

(3.745,83 TL/kg)

Trendyol Plus ile854,05 TL

Başarılı Satıcı

Derman-ı Şifa DERMAN-I ŞİFA Kozalak Pekmezi 420gr

250 - 500 gr

5.0

(42)

300 TL

(714,29 TL/kg)

Başarılı Satıcı

Yöresel Bahçem Hurma Özü (350G)

250 - 500 gr

Kupon Fırsatı

2 Adede %5

Kupon Fırsatı

249 TL

(711,43 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Q7 Q7 MACUN 240GR 1 ADET + 1 ADET Q7 BALLI MACUN (12Lİ KUTU) + 1 MENDİL HEDİYE ()

50 - 250 gr

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

3 Adede %10

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

635 TL

650 TL

(2.645,83 TL/kg)

Hızlı Teslimat

İLMİ ŞİFA Fordex Macunu Detoks 430 gr

250 - 500 gr

3.7

(3)

Kargo Bedava

401,53 TL

(933,79 TL/kg)

Trendyol Plus ile258,66 TL

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Sade Organik Keçiboynuzu Pekmezi 460 Gr

500 - 1000 gr

4.6

(35)

Sepette %25 İndirim

2 TL Kupon

Sepette %25 İndirim

Hızlı Teslimat

Kral Yöresel Ürünler Andız pekmezi 850 gram

5.0

(1)

20 TL Kupon

2 Adede %2

20 TL Kupon

265 TL

(311,76 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Byzeynepdurak Tabib Lokman Karadut Özü 700gr(ŞEKERSİZ)

500 - 1000 gr

Sepette 10 TL İndirim

Hurmatat Hurma Pekmezi 380gr

250 - 500 gr

4.8

(4)

Kargo Bedava

395 TL

(1.039,47 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Yenigün %100 Üzüm Pekmezi - 800 gr

500 - 1000 gr

5.0

(2)

Sepette %25 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

Hızlı Teslimat

OG natural Ham Yayla Çiçek Balı 660 gr

500 - 1000 gr

4.6

(14)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

927,10 TL

(1.404,70 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Şenay Çam Kozalak Pekmezi 450 Gr

5.0

(2)

229,90 TL

(510,89 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Sidra Maximum Power Ballı Macun 12x10 GIDA TAKVİYE

3.5

(2)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

300 TL

315 TL

(2.500 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Yenigün %100 Hurma Pekmezi - 800 gr

500 - 1000 gr

4.4

(7)

Sepette %25 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

Lokman Pekmez Toprağı 100 gr

500 - 1000 gr

4.5

(2)

Sepette %50 İndirim

Trendyol Plus ile94,52 TL

Hızlı Teslimat

Herşeyi Kolay Julvian Pekmezli Ginsengli Macun 240gr Atom Bitkisel Macunu Epımedyümlün İçermez ! Kuvvetli Macunu

250 - 500 gr

4.4

(115)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

630,84 TL

(2.628,50 TL/kg)

Trendyol Plus ile599,30 TL

Hızlı Teslimat

Dr. BellaSoft Dr.bellasoft Yes Macun Doğal Bitkisel Şekersiz Yes! Macunu 240gr

50 - 250 gr

3.9

(44)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

-%10

349,95 TL

389,99 TL

(1.458,13 TL/kg)

alanya organik köy pazarı %100 Doğal Ev Yapımı Andız Pekmezi 800 gr – Katkısız, Geleneksel Üretim, Şifa Deposu

4.6

(17)

Kargo Bedava

550 TL

(687,50 TL/kg)

Trendyol Plus ile522,50 TL

Yetkili Satıcı

DRNATURAL Çocuklara Özel Macun Kakao Arı Sütü Propolis Pekmez ve Vitamin 240 Gr (Kids Macunu)

50 - 250 gr

4.7

(419)

Sepette %5 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

lexton Propolis & Enginar & Avokado Katkılı Nane Aromalı Harnup Özü 310 gr

4.9

(13)

128,95 TL

(415,97 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Soul Kitchen Organik Ürünler Organik Keçiboynuzu Özü Soğuk Sıkım Şeker İlavesiz Sertifikalı 315 g

250 - 500 gr

4.8

(491)

Çok Al Az Öde

349,58 TL

(1.109,78 TL/kg)

Trendyol Plus ile342,59 TL

Hızlı Teslimat

Q7 Çilek Aromalı Bitkisel Macun 12x15

3 Adede %10

340 TL

(1,89 TL/adet)

Başarılı Satıcı

Vitma Andız Özü 250ml

50 - 250 gr

4.8

(10)

Kargo Bedava

690 TL

(2.760 TL/lt)

Harras Üzüm Pekmezi 600 gr

500 - 1000 gr

5.0

(2)

Sepette %8 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %8 İndirim

Hızlı Teslimat

LUTFIYE Organik Dut Pekmezi 600 Gr

5.0

(2)

Kargo Bedava

498 TL

(830 TL/kg)

ABU ŞİFA BİTKİSEL & KOZMETİK ÜRÜNLER Red Dragon Panax Çakşır Otlu Ginseng Macun Plus Bitkisel Karışım Kuvvet Macun Kavanoz (240 Gr)

50 - 250 gr

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

60 TL Kupon

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile516,84 TL

Yetkili Satıcı

Tarla 1932 Doğal Keçiboynuzu Özü 350 gr.

500 - 1000 gr

1.0

(1)

259 TL

(740 TL/kg)

Hızlı Teslimat

kademgiller çok yaşa rahat ve iyi yaşa ... 2016 Kademgiller Piton Macunu 500gr

Kargo Bedava

850 TL

(1.700 TL/kg)

Trendyol Plus ile765 TL

İnuba Terra Anzeli Anadolu Macunu Ginsengli Güç Kuvvet 240 gr

50 - 250 gr

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

579,87 TL

622,28 TL

(2.416,13 TL/kg)

Trendyol Plus ile550,88 TL

Hızlı Teslimat

aleyna baharat Kara Erik Şurubu İncir Özü ve Sinameki İçerikli Erik Şurubu 320 gr

250 - 500 gr

Kargo Bedava

409,99 TL

(1.281,22 TL/kg)

Trendyol Plus ile401,79 TL

Hızlı Teslimat

Hünnap Keçiboynuzu Özü 310 gr

4.8

(16)

235 TL

(758,06 TL/kg)

Pekmez

Bingöl Balı 1300 gr Organik Bingöl Karakovan Bal

Hünnap KEÇİ BOYNUZU ÖZÜ 640 GR

Tariş TARİŞ ÜZÜM PEKMEZİ 400 GRAM

Hurmatat Hurma Pekmezi 1 Kg

Q7 Bitkisel Karışımlı Çikolatalı Macun 12 Adet

Anzel Ginseng, Maca Extract, Tongkat Ali, Çakşır Otu, Panax Içeren Kuvvet Bitkisel Karışımlı Macunu 240 gr

Derman-ı Şifa DERMAN-I ŞİFA Kozalak Pekmezi 420gr

Yöresel Bahçem Hurma Özü (350G)

Q7 Q7 MACUN 240GR 1 ADET + 1 ADET Q7 BALLI MACUN (12Lİ KUTU) + 1 MENDİL HEDİYE ()

İLMİ ŞİFA Fordex Macunu Detoks 430 gr

Sade Organik Keçiboynuzu Pekmezi 460 Gr

Kral Yöresel Ürünler Andız pekmezi 850 gram

Byzeynepdurak Tabib Lokman Karadut Özü 700gr(ŞEKERSİZ)

Hurmatat Hurma Pekmezi 380gr

Yenigün %100 Üzüm Pekmezi - 800 gr

OG natural Ham Yayla Çiçek Balı 660 gr

Şenay Çam Kozalak Pekmezi 450 Gr

Genel Markalar Sidra Maximum Power Ballı Macun 12x10 GIDA TAKVİYE

Yenigün %100 Hurma Pekmezi - 800 gr

Lokman Pekmez Toprağı 100 gr

Herşeyi Kolay Julvian Pekmezli Ginsengli Macun 240gr Atom Bitkisel Macunu Epımedyümlün İçermez ! Kuvvetli Macunu

Dr. BellaSoft Dr.bellasoft Yes Macun Doğal Bitkisel Şekersiz Yes! Macunu 240gr

alanya organik köy pazarı %100 Doğal Ev Yapımı Andız Pekmezi 800 gr – Katkısız, Geleneksel Üretim, Şifa Deposu

DRNATURAL Çocuklara Özel Macun Kakao Arı Sütü Propolis Pekmez ve Vitamin 240 Gr (Kids Macunu)

lexton Propolis & Enginar & Avokado Katkılı Nane Aromalı Harnup Özü 310 gr

Soul Kitchen Organik Ürünler Organik Keçiboynuzu Özü Soğuk Sıkım Şeker İlavesiz Sertifikalı 315 g

Q7 Çilek Aromalı Bitkisel Macun 12x15

Vitma Andız Özü 250ml

Harras Üzüm Pekmezi 600 gr

LUTFIYE Organik Dut Pekmezi 600 Gr

ABU ŞİFA BİTKİSEL & KOZMETİK ÜRÜNLER Red Dragon Panax Çakşır Otlu Ginseng Macun Plus Bitkisel Karışım Kuvvet Macun Kavanoz (240 Gr)

Tarla 1932 Doğal Keçiboynuzu Özü 350 gr.

kademgiller çok yaşa rahat ve iyi yaşa ... 2016 Kademgiller Piton Macunu 500gr

İnuba Terra Anzeli Anadolu Macunu Ginsengli Güç Kuvvet 240 gr

aleyna baharat Kara Erik Şurubu İncir Özü ve Sinameki İçerikli Erik Şurubu 320 gr

Hünnap Keçiboynuzu Özü 310 gr

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Trendyol Plus

Toplu Satışa Uygun

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir