Pekmez Nasıl Tüketilir?

Pekmez, besleyici, kan yapıcı ve enerji verici bir besindir. Bu özelliklerinden dolayı yetişkinlerde ve çocuklarda pekmez yemek vücuda oldukça önemli katkılar sağlar. Özellikle kan yapıcı bir besin olarak bilinen pekmez, kış aylarında soğuktan korunmak için tüketilir. Sağlıklı yetişkinlerin sabahları 1 ya da 2 yemek kaşığı üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi yemeleri önerilir. Her sabah 1 kaşık pekmez yiyen çocuklarda kansızlık sorunu ve onun beraberinde gelen problemler azalır. Pekmez tek başına tüketildiği gibi kahvaltılarda da tüketilir. Kahvaltılarda tatlı olarak tüketilen tahin pekmez oldukça faydalı bir karışımdır. Aynı zamanda tatlılarda şeker yerine kullanılan pekmez, doğal tatlandırıcı görevi görür. Bir başka pekmez çeşidi olan dut pekmezi faydaları ile bilinir. Üzüm ve keçiboynuzu pekmezi gibi dut pekmezi de sabahları yenebilir.

Bebeklere Pekmez Ne Zaman Verilir?

Bebekler ilk 6 ay ek bir gıda olmadan anne sütü ile beslenmelidir. 6 aydan sonra doktor kontrolünde ve tavsiyesinde ek gıda verilebilir. Pekmez de bu gıdalardan biridir. Uzmanların tavsiyeleri üzerine bebeklere 7. aydan itibaren çay kaşığı ile pekmez verilebilir. Pekmez kan yapıcı, enerji verici ve besleyici özellikleri ile bebekler için de faydalıdır. Ancak bebeklere fazla pekmez verilmemesi ve bir doktor kontrolünde olması önemlidir. İlk zamanlarda bebeklere yalnızca bir çay kaşığı pekmez verilmesi önerilir. İlerleyen zamanlarda miktar arttırılarak bebeklere pekmez verilebilir. Üzüm, dut ve keçiboynuzu pekmezleri bebekler için faydalıdır. Ek gıdaya geçtikten sonra 7. aydan itibaren bebeklerin ihtiyacı olan enerji pekmezden sağlanabilir. Pekmez, kan yapıcı özelliği ile de ek gıda zamanlarında anneler tarafından tercih edilen bir besindir.

Pekmez Kilo Yapar Mı?

Farklı meyvelerin özünden üretilen pekmez özellikle kış aylarında tüketilen bir yemek kaşığı pekmez, hastalıklardan koruyucu görevi üstlenir. Ancak pekmezde yapısı gereği şeker bulunur. Bundan dolayı kontrolsüz pekmez tüketimi kilo yapabilir. Kansızlık sorunu yaşayanlar ve kilo alamayanlar için pekmez tüketilmesi tavsiye edilir. Bir diğer yandan kontrollü bir şekilde tüketilen pekmez kilo aldırmaz. Diyet listelerinde de enerji verici ve kan yapıcı özelliğinden dolayı pekmez bulunabilir. Bundan dolayı pekmez, düzenli ve az tüketildiği zaman kilo aldırmayan bir besindir. Pekmez doğal olarak yüksek miktarda meyve şekeri içerdiği için kalorisi yüksek bir besindir. Dozu aşırıya kaçan pekmez tüketimi kilo aldırabilir. Günde bir yemek kaşığı tüketilen pekmez vücut için faydalıdır ve kilo aldırmaz. Özellikle kış aylarında soğuklardan korunma, enerji almak ve kansızlığı önlemek için tüketilen pekmezin bu noktada zararı yoktur.

Doğal Bal & Pekmez Seçenekleri 🍯 | Sağlığınızı Koruyun 2026

Başarılı Satıcı

dsy doğal sağlıklı yaşam 2li Mucize Paket

250 - 500 gr

4.6

(5)

Kargo Bedava

650 TL

(325 TL/adet)

Hızlı Teslimat

LUTFIYE Lütfiye Organik Üzüm Pekmezi 280 gr

3.4

(5)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

Adres-i Şifa Andız Pekmezi 850 gram

500 - 1000 gr

4.8

(13)

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Kargo Bedava

350 TL

(411,76 TL/kg)

Hızlı Teslimat

M Life Bitki Özlü Bal Propolis Karışım 7x7 G

50 - 250 gr

5.0

(1)

Sepette %3 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %3 İndirim

Trendyol Plus ile427,67 TL

Hızlı Teslimat

HERŞEY FIRSAT Herşeyfırsat | Yöresel Trabzon Süzme Çicek Balı % 100 Doğal 1 Kg

500 - 1000 gr

Kampanyalı Fiyat

Kargo Bedava

90 TL Kupon

Kampanyalı Fiyat

Trendyol Plus ile1.119,85 TL

Filiz'in Meşhur Köyceğiz Balı Günlük(sığla) Yağı

50 - 250 gr

5.0

(2)

Kargo Bedava

4.950 TL

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Ballı Baharatlı Bitkisel Bisina Macunu 400 Gr

250 - 500 gr

Kargo Bedava

359,90 TL

(899,75 TL/kg)

Hızlı Teslimat

BİNGÖL BAL 1 Kg Bingöl Süzme Bal

500 - 1000 gr

5.0

(2)

Kargo Bedava

900 TL

(900 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KAÇKAR Menceli Organik Bal Aromatik Yağ Karışımı 250gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

2.150 TL

(8.600 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Koska Üzüm Pekmezi 700 G ( Bidon )

500 - 1000 gr

5.0

(6)

Kargo Bedava

569 TL

(812,86 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KAVLAK KURUYEMİŞ Katı Pekmez 1 Kg

500 - 1000 gr

Kargo Bedava

799 TL

(799 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Tuncay Yatar Arıcılık Süzme Çiçek Balı Net 1 Kg +yaş Polen Net 400 gr + Propolis 20 Cc

1250-1500 gr

Kargo Bedava

2.000 TL

(2.000 TL/kg)

Genel Markalar Çare Burada Atom Mucizesi (bal/polen/arı Sütü/propolis )

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Çare Burada Atom Mucizesi (bal/polen/arı Sütü/propolis )

500 - 1000 gr

5.0

(1)

800 TL'ye 200 TL İndirim

Kargo Bedava

80 TL Kupon

800 TL'ye 200 TL İndirim

Boğatepe Köy Mandırası (2200-2500 Gr) Çerçeve Dağ Petek Bal

Kargo Bedava

4.850 TL

(1.940 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Tarihi Yarımada Kahvecisi Lokman Sena Sultan Doğal Özel Seri Zeytinyağlı Kudret Narı 330g

250 - 500 gr

4.0

(4)

Kargo Bedava

614,06 TL

(1.860,79 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Balen Süzme Çiçek Balı 450 Gr

250 - 500 gr

Sepette %15 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile498,37 TL

Boğatepe Köy Mandırası Organik (500 Gr) Saf Tütsü Bal (kars)

1250-1500 gr

Kargo Bedava

1.850 TL

(3.700 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Kırıntı Zeytinyağlı Kudret Narı 250gr

250 - 500 gr

Kargo Bedava

650 TL

(2.600 TL/kg)

Hızlı Teslimat

HELTA 1700 Gr Tahin 4'lü Set

500 - 1000 gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

2.600 TL

(382,35 TL/kg)

Hızlı Teslimat

botaniksan Propolisli Zencefilli Keçiboynuzu Özü 800ml Çocuklar Için Saf Doğal Katkısız

500 - 1000 gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

40 TL Kupon

Kargo Bedava

400 TL

(500 TL/lt)

Hızlı Teslimat

SABIROĞLU 1900 gr Pekmez Üzüm Pekmezi Pls Bid

1500 - 2000 g

4.4

(8)

Kargo Bedava

540 TL

(284,21 TL/kg)

Umay Herbal Organik Kestane Balı - 230 gr

50 - 250 gr

4.6

(7)

Kargo Bedava

75 TL Kupon

2. Ürün %5

Kargo Bedava

1.390 TL

(6.043,48 TL/kg)

Trendyol Plus ile1.348,30 TL

Hızlı Teslimat

Binboğa Süzme Çiçek Balı 460 gr

250 - 500 gr

4.8

(5)

Kargo Bedava

532,36 TL

(1.157,30 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Harnup Keçiboynuzu Pekmezi 800 G

500 - 1000 gr

5.0

(2)

Sepette %10 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %10 İndirim

Hızlı Teslimat

BATKOM % 100 SAF ÇAM KOZALAK PEKMEZİ

1250-1500 gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.750 TL

Baroness Ballı Bitkisel Karışık Macun Stick 12*12 gr

50 - 250 gr

Kargo Bedava

399 TL

(33.250 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Kamber Doğadan Sağlığa Doğal Karadut Pekmezi 640 GR | Renklendirici, Koroyucu, Şeker İçermez

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

-%20

548,02 TL

690 TL

(856,28 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Fırat Köy Ürünleri Köy Usulü Kaynatılmış Urfa Kara Üzüm Pekmezi 800gr Cam Kavanoz– %100 Doğal – Yeni Mahsul

500 - 1000 gr

Kargo Bedava

500 TL

(625 TL/kg)

Kuzeyin Tedarikçisi KEÇİBOYNUZU (HARNUP) ÖZÜ - ÖZEL ÜRETİM - 675 GR. X 4 ADET

4.5

(2)

Kargo Bedava

1.990 TL

(737,04 TL/kg)

Hızlı Teslimat

HİNESSA Harnup pekmezi (keçiboynuzu pekmezi

5.0

(1)

Kampanyalı Fiyat

Hızlı Teslimat

HCLABS Keçiboynuzu Özü 675 Gr

500 - 1000 gr

4.3

(4)

300 TL

(444,44 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Maxpower Max Power Ginsengli Macun 240 Gr Güç

Kargo Bedava

469 TL

(1.954,17 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Maxpower Max Power Ginsengli 240 Gr Güç - 3 Adet

Kargo Bedava

1.319 TL

(5.495,83 TL/kg)

Halishelva Teneke Üzüm Pekmezi 24 KG

Kargo Bedava

6.480 TL

(270 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Maranki ARISÜTLÜ BAL KARIŞIMI 240 GR

Kargo Bedava

3 Adede %10

Kargo Bedava

5.735,40 TL

(23.897,50 TL/kg)

Süper Kampanya

Yöresel Bahçem Andız Özü (350G)

250 - 500 gr

5.0

(1)

Kupon Fırsatı

3 Al 2 Öde

Kupon Fırsatı

290 TL

(828,57 TL/kg)

Pekmez

dsy doğal sağlıklı yaşam 2li Mucize Paket

LUTFIYE Lütfiye Organik Üzüm Pekmezi 280 gr

Adres-i Şifa Andız Pekmezi 850 gram

M Life Bitki Özlü Bal Propolis Karışım 7x7 G

HERŞEY FIRSAT Herşeyfırsat | Yöresel Trabzon Süzme Çicek Balı % 100 Doğal 1 Kg

Filiz'in Meşhur Köyceğiz Balı Günlük(sığla) Yağı

Genel Markalar Ballı Baharatlı Bitkisel Bisina Macunu 400 Gr

BİNGÖL BAL 1 Kg Bingöl Süzme Bal

KAÇKAR Menceli Organik Bal Aromatik Yağ Karışımı 250gr

Koska Üzüm Pekmezi 700 G ( Bidon )

KAVLAK KURUYEMİŞ Katı Pekmez 1 Kg

Tuncay Yatar Arıcılık Süzme Çiçek Balı Net 1 Kg +yaş Polen Net 400 gr + Propolis 20 Cc

Genel Markalar Çare Burada Atom Mucizesi (bal/polen/arı Sütü/propolis )

Boğatepe Köy Mandırası (2200-2500 Gr) Çerçeve Dağ Petek Bal

Tarihi Yarımada Kahvecisi Lokman Sena Sultan Doğal Özel Seri Zeytinyağlı Kudret Narı 330g

Balen Süzme Çiçek Balı 450 Gr

Boğatepe Köy Mandırası Organik (500 Gr) Saf Tütsü Bal (kars)

Kırıntı Zeytinyağlı Kudret Narı 250gr

HELTA 1700 Gr Tahin 4'lü Set

botaniksan Propolisli Zencefilli Keçiboynuzu Özü 800ml Çocuklar Için Saf Doğal Katkısız

SABIROĞLU 1900 gr Pekmez Üzüm Pekmezi Pls Bid

Umay Herbal Organik Kestane Balı - 230 gr

Binboğa Süzme Çiçek Balı 460 gr

Genel Markalar Harnup Keçiboynuzu Pekmezi 800 G

BATKOM % 100 SAF ÇAM KOZALAK PEKMEZİ

Baroness Ballı Bitkisel Karışık Macun Stick 12*12 gr

Kamber Doğadan Sağlığa Doğal Karadut Pekmezi 640 GR | Renklendirici, Koroyucu, Şeker İçermez

Fırat Köy Ürünleri Köy Usulü Kaynatılmış Urfa Kara Üzüm Pekmezi 800gr Cam Kavanoz– %100 Doğal – Yeni Mahsul

Kuzeyin Tedarikçisi KEÇİBOYNUZU (HARNUP) ÖZÜ - ÖZEL ÜRETİM - 675 GR. X 4 ADET

HİNESSA Harnup pekmezi (keçiboynuzu pekmezi

HCLABS Keçiboynuzu Özü 675 Gr

Maxpower Max Power Ginsengli Macun 240 Gr Güç

Maxpower Max Power Ginsengli 240 Gr Güç - 3 Adet

Halishelva Teneke Üzüm Pekmezi 24 KG

Maranki ARISÜTLÜ BAL KARIŞIMI 240 GR

Yöresel Bahçem Andız Özü (350G)

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Fiyat

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir