Pekmez Nasıl Tüketilir?

Pekmez, besleyici, kan yapıcı ve enerji verici bir besindir. Bu özelliklerinden dolayı yetişkinlerde ve çocuklarda pekmez yemek vücuda oldukça önemli katkılar sağlar. Özellikle kan yapıcı bir besin olarak bilinen pekmez, kış aylarında soğuktan korunmak için tüketilir. Sağlıklı yetişkinlerin sabahları 1 ya da 2 yemek kaşığı üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi yemeleri önerilir. Her sabah 1 kaşık pekmez yiyen çocuklarda kansızlık sorunu ve onun beraberinde gelen problemler azalır. Pekmez tek başına tüketildiği gibi kahvaltılarda da tüketilir. Kahvaltılarda tatlı olarak tüketilen tahin pekmez oldukça faydalı bir karışımdır. Aynı zamanda tatlılarda şeker yerine kullanılan pekmez, doğal tatlandırıcı görevi görür. Bir başka pekmez çeşidi olan dut pekmezi faydaları ile bilinir. Üzüm ve keçiboynuzu pekmezi gibi dut pekmezi de sabahları yenebilir.

Bebeklere Pekmez Ne Zaman Verilir?

Bebekler ilk 6 ay ek bir gıda olmadan anne sütü ile beslenmelidir. 6 aydan sonra doktor kontrolünde ve tavsiyesinde ek gıda verilebilir. Pekmez de bu gıdalardan biridir. Uzmanların tavsiyeleri üzerine bebeklere 7. aydan itibaren çay kaşığı ile pekmez verilebilir. Pekmez kan yapıcı, enerji verici ve besleyici özellikleri ile bebekler için de faydalıdır. Ancak bebeklere fazla pekmez verilmemesi ve bir doktor kontrolünde olması önemlidir. İlk zamanlarda bebeklere yalnızca bir çay kaşığı pekmez verilmesi önerilir. İlerleyen zamanlarda miktar arttırılarak bebeklere pekmez verilebilir. Üzüm, dut ve keçiboynuzu pekmezleri bebekler için faydalıdır. Ek gıdaya geçtikten sonra 7. aydan itibaren bebeklerin ihtiyacı olan enerji pekmezden sağlanabilir. Pekmez, kan yapıcı özelliği ile de ek gıda zamanlarında anneler tarafından tercih edilen bir besindir.

Pekmez Kilo Yapar Mı?

Farklı meyvelerin özünden üretilen pekmez özellikle kış aylarında tüketilen bir yemek kaşığı pekmez, hastalıklardan koruyucu görevi üstlenir. Ancak pekmezde yapısı gereği şeker bulunur. Bundan dolayı kontrolsüz pekmez tüketimi kilo yapabilir. Kansızlık sorunu yaşayanlar ve kilo alamayanlar için pekmez tüketilmesi tavsiye edilir. Bir diğer yandan kontrollü bir şekilde tüketilen pekmez kilo aldırmaz. Diyet listelerinde de enerji verici ve kan yapıcı özelliğinden dolayı pekmez bulunabilir. Bundan dolayı pekmez, düzenli ve az tüketildiği zaman kilo aldırmayan bir besindir. Pekmez doğal olarak yüksek miktarda meyve şekeri içerdiği için kalorisi yüksek bir besindir. Dozu aşırıya kaçan pekmez tüketimi kilo aldırabilir. Günde bir yemek kaşığı tüketilen pekmez vücut için faydalıdır ve kilo aldırmaz. Özellikle kış aylarında soğuklardan korunma, enerji almak ve kansızlığı önlemek için tüketilen pekmezin bu noktada zararı yoktur.

Doğal Bal & Pekmez Seçenekleri 🍯 | Sağlığınızı Koruyun 2026

Abdurrahman Tatlıcı Gül Reçeli 1500 Gr

Kargo Bedava

400 TL

(266,67 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Yerli MALATYA DUT PEKMEZİ 1 KG

Kargo Bedava

600 TL

(600 TL/kg)

Videolu Ürün

alanya organik köy pazarı %100 Doğal Yaban Mersini Pekmezi ♦ Katkısız ♦ Geleneksel Soğuk Sıkım ♦ Kahvaltılık & Tatlı 800 gr

4.0

(1)

Kargo Bedava

499 TL

(623,75 TL/kg)

Trendyol Plus ile474,05 TL

Power Honey Erkexin Özel Silindir Kutu 20x12 10 Kutu

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Genel Markalar Geleneksel Katkısız %100 Doğal Çam Kozalağı Şurubu - 600 cc (Cam Şişe / Kavanoz)

Kargo Bedava

400 TL

Bugün Kargoda

ABDULLAH DAĞ Hatay Yöresel Kara Dut Kan Dut Şurubu Karadut Özü 1/2 Kg / 500 Gr

500 - 1000 gr

5.0

(2)

200 TL

(400 TL/kg)

Kocamaar Datça Datça Kekik Balı 280 gr

250 - 500 gr

5.0

(1)

Sepette %11 İndirim

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Sepette %11 İndirim

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Kozalak Pekmezi 800 Gr KATKISIZ ÜRÜN ORGANİK

500 - 1000 gr

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kupon Fırsatı

328,87 TL

(411,09 TL/kg)

DRNATURAL Kids Kakaolu Çocuk Macun 240 Gr - Pekmez - Propolis - Vitamin - Arı Sütü

50 - 250 gr

Sepette %5 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile250,90 TL

Hızlı Teslimat

Arı damlası Propolis Zerdeçal Zencefil Ekinezya Lı Keçiboynuzu Pekmezi Özel Karışım (YETİŞKİN) 250 gr

250 - 500 gr

5.0

(2)

Kargo Bedava

459 TL

(1.836 TL/kg)

Elazığ Dut Pekmezi Organik Elazığ Ev Yapımı Dut Pekmezi 1 Kg

Kargo Bedava

750 TL

(750 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Tuncay Yatar Arıcılık Petek Çiçek Balı 10 Kg

2 kg ve üzeri

Kargo Bedava

6.000 TL

(600 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Kestanecizade Doğal Katkısız Köknar Kozalağı Pekmezi 850 gr

500 - 1000 gr

Kargo Bedava

30 TL Kupon

2 Adede %15

Kargo Bedava

695,67 TL

(818,44 TL/kg)

DOĞALINDAN DALINDAN %100 KEÇİBOYNUZU ÖZÜ 900 Gr

500 - 1000 gr

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

399 TL

(443,33 TL/kg)

Videolu Ürün

HEPSİ ANADOLU Tarihi Eskipazar Öz-çam Pekmezi Hatice Öz Az Şekerli (1 KG.) Sıvı Ürün

500 - 1000 gr

4.5

(2)

Kargo Bedava

2 Adede %5

Kargo Bedava

1.570 TL

(1.570 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Koska Piknik Tahin-pekmez 20 Gr

2 kg ve üzeri

4.4

(7)

Kargo Bedava

969 TL

(48.450 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Mehmet`ten Yöresel Çerez Tatlısı 720 gr (ATOM)

500 - 1000 gr

2.0

(2)

Sepette %10 İndirim

Kargo Bedava

60 TL Kupon

Sepette %10 İndirim

Videolu Ürün

Toprak Doğal Dut Pekmezi , Tahin Seti - Bozkır Çifte Kavrulmuş Tahin 250 G - Şekersiz Dut Pekmezi - Pekmez Tahin

500 - 1000 gr

5.0

(2)

Kargo Bedava

797,20 TL

(3.188,80 TL/kg)

Hızlı Teslimat

ŞİFA ANA Kozalak Şurubu 660 cc (Şekersiz)

500 - 1000 gr

4.7

(3)

Kargo Bedava

385 TL

Hızlı Teslimat

ultranatura Andız Özü - 350gr (katkısız)

500 - 1000 gr

4.3

(25)

339 TL

(968,57 TL/kg)

Abdurrahman Tatlıcı Dut Pekmezi Cam Kavanoz 800 gr

500 - 1000 gr

4.0

(2)

Kargo Bedava

400 TL

(500 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KOVANCI GIDA Pancar Pekmezi 850 gr -Enerji ve Bağışıklık Deposu

500 - 1000 gr

4.2

(5)

Kargo Bedava

474 TL

(557,65 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Toprak Doğal 5 Kğ Pekmez Yapma Toprağı (pekmez Maya Toprağı)

500 - 1000 gr

4.8

(8)

Kargo Bedava

500 TL

(100 TL/kg)

Bingöl Balı 2 Kg Süzme Bingöl Bal

500 - 1000 gr

5.0

(2)

Kargo Bedava

1.700 TL

(850 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Hünnap Keçiboynuzu Özü Pekmezi 640 gr X 3 adet - Bebek Bisküvisi 400 gr X 3 adet [Özel Kaşığı Hediyedir ]

2 kg ve üzeri

Kargo Bedava

1.245 TL

(399,04 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Enes Pekmezleri Pancar Pekmezi 25 Kg

2 kg ve üzeri

5.0

(1)

Kargo Bedava

5.000 TL

(200 TL/kg)

Trendyol Plus ile4.750 TL

Hızlı Teslimat

Koska Dut Pekmezi 2X700 Gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

580 TL

(414,29 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Bağcı Zile Katı Meyve Pekmezi 600 gr

Kampanyalı Fiyat

Kargo Bedava

Kampanyalı Fiyat

Hızlı Teslimat

Çare Burada 9 Karışım Pekmez Özü 330 Gr (Keçiboynuzu, Üzüm, Karadut, Nar, Kara Üzüm, Hurma, Pancar, Andız, Dut)

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

467,92 TL

(1.417,94 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Şenay Pancar Pekmezi 800 Gr

500 - 1000 gr

4.1

(20)

Sepette %10 İndirim

15 TL Kupon

Sepette %10 İndirim

Süper Kampanya

kb köyceğiz balı Çiçek Balı 26,50 Kg Teneke

250 - 500 gr

Kargo Bedava

100 TL Kupon

2. Ürün 1 TL

Kargo Bedava

23.092,48 TL

(871,41 TL/kg)

Enes Pekmezleri Pancar Pekmezi 6 Adet 1910 Gr (12kg)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile1.974,89 TL

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Pancar Pekmezi (katkısız) Net 1kg

500 - 1000 gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

449 TL

(449 TL/kg)

Süper Kampanya

Mesirişifa Afrika Sardunyası Macunu Ginseng Arı Sütü Propolis Zufa Geven Besbase Zencefil Ekstreli Macun 240g

50 - 250 gr

2.0

(1)

Kargo Bedava

2. Ürün %8

Kargo Bedava

399 TL

(1.662,50 TL/kg)

Lokman Pekmez Toprağı 100 gr

500 - 1000 gr

4.5

(2)

199 TL

(1.990 TL/kg)

Okyay AVANTAJ PAKETİ 2'Lİ ( 1750 GR. TAHİN VE 1900 GR. ÜZÜM PEKMEZİ)

250 - 500 gr

Kargo Bedava

1.243 TL

(654,21 TL/kg)

Pekmez

Abdurrahman Tatlıcı Gül Reçeli 1500 Gr

Yerli MALATYA DUT PEKMEZİ 1 KG

alanya organik köy pazarı %100 Doğal Yaban Mersini Pekmezi ♦ Katkısız ♦ Geleneksel Soğuk Sıkım ♦ Kahvaltılık & Tatlı 800 gr

Power Honey Erkexin Özel Silindir Kutu 20x12 10 Kutu

Genel Markalar Geleneksel Katkısız %100 Doğal Çam Kozalağı Şurubu - 600 cc (Cam Şişe / Kavanoz)

ABDULLAH DAĞ Hatay Yöresel Kara Dut Kan Dut Şurubu Karadut Özü 1/2 Kg / 500 Gr

Kocamaar Datça Datça Kekik Balı 280 gr

Genel Markalar Kozalak Pekmezi 800 Gr KATKISIZ ÜRÜN ORGANİK

DRNATURAL Kids Kakaolu Çocuk Macun 240 Gr - Pekmez - Propolis - Vitamin - Arı Sütü

Arı damlası Propolis Zerdeçal Zencefil Ekinezya Lı Keçiboynuzu Pekmezi Özel Karışım (YETİŞKİN) 250 gr

Elazığ Dut Pekmezi Organik Elazığ Ev Yapımı Dut Pekmezi 1 Kg

Tuncay Yatar Arıcılık Petek Çiçek Balı 10 Kg

Kestanecizade Doğal Katkısız Köknar Kozalağı Pekmezi 850 gr

DOĞALINDAN DALINDAN %100 KEÇİBOYNUZU ÖZÜ 900 Gr

HEPSİ ANADOLU Tarihi Eskipazar Öz-çam Pekmezi Hatice Öz Az Şekerli (1 KG.) Sıvı Ürün

Koska Piknik Tahin-pekmez 20 Gr

Mehmet`ten Yöresel Çerez Tatlısı 720 gr (ATOM)

Toprak Doğal Dut Pekmezi , Tahin Seti - Bozkır Çifte Kavrulmuş Tahin 250 G - Şekersiz Dut Pekmezi - Pekmez Tahin

ŞİFA ANA Kozalak Şurubu 660 cc (Şekersiz)

ultranatura Andız Özü - 350gr (katkısız)

Abdurrahman Tatlıcı Dut Pekmezi Cam Kavanoz 800 gr

KOVANCI GIDA Pancar Pekmezi 850 gr -Enerji ve Bağışıklık Deposu

Toprak Doğal 5 Kğ Pekmez Yapma Toprağı (pekmez Maya Toprağı)

Bingöl Balı 2 Kg Süzme Bingöl Bal

Hünnap Keçiboynuzu Özü Pekmezi 640 gr X 3 adet - Bebek Bisküvisi 400 gr X 3 adet [Özel Kaşığı Hediyedir ]

Enes Pekmezleri Pancar Pekmezi 25 Kg

Koska Dut Pekmezi 2X700 Gr

Bağcı Zile Katı Meyve Pekmezi 600 gr

Çare Burada 9 Karışım Pekmez Özü 330 Gr (Keçiboynuzu, Üzüm, Karadut, Nar, Kara Üzüm, Hurma, Pancar, Andız, Dut)

Şenay Pancar Pekmezi 800 Gr

kb köyceğiz balı Çiçek Balı 26,50 Kg Teneke

Enes Pekmezleri Pancar Pekmezi 6 Adet 1910 Gr (12kg)

Genel Markalar Pancar Pekmezi (katkısız) Net 1kg

Mesirişifa Afrika Sardunyası Macunu Ginseng Arı Sütü Propolis Zufa Geven Besbase Zencefil Ekstreli Macun 240g

Lokman Pekmez Toprağı 100 gr

Okyay AVANTAJ PAKETİ 2'Lİ ( 1750 GR. TAHİN VE 1900 GR. ÜZÜM PEKMEZİ)

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Fiyat

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir