Pekmez Nasıl Tüketilir?

Pekmez, besleyici, kan yapıcı ve enerji verici bir besindir. Bu özelliklerinden dolayı yetişkinlerde ve çocuklarda pekmez yemek vücuda oldukça önemli katkılar sağlar. Özellikle kan yapıcı bir besin olarak bilinen pekmez, kış aylarında soğuktan korunmak için tüketilir. Sağlıklı yetişkinlerin sabahları 1 ya da 2 yemek kaşığı üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi yemeleri önerilir. Her sabah 1 kaşık pekmez yiyen çocuklarda kansızlık sorunu ve onun beraberinde gelen problemler azalır. Pekmez tek başına tüketildiği gibi kahvaltılarda da tüketilir. Kahvaltılarda tatlı olarak tüketilen tahin pekmez oldukça faydalı bir karışımdır. Aynı zamanda tatlılarda şeker yerine kullanılan pekmez, doğal tatlandırıcı görevi görür. Bir başka pekmez çeşidi olan dut pekmezi faydaları ile bilinir. Üzüm ve keçiboynuzu pekmezi gibi dut pekmezi de sabahları yenebilir.

Bebeklere Pekmez Ne Zaman Verilir?

Bebekler ilk 6 ay ek bir gıda olmadan anne sütü ile beslenmelidir. 6 aydan sonra doktor kontrolünde ve tavsiyesinde ek gıda verilebilir. Pekmez de bu gıdalardan biridir. Uzmanların tavsiyeleri üzerine bebeklere 7. aydan itibaren çay kaşığı ile pekmez verilebilir. Pekmez kan yapıcı, enerji verici ve besleyici özellikleri ile bebekler için de faydalıdır. Ancak bebeklere fazla pekmez verilmemesi ve bir doktor kontrolünde olması önemlidir. İlk zamanlarda bebeklere yalnızca bir çay kaşığı pekmez verilmesi önerilir. İlerleyen zamanlarda miktar arttırılarak bebeklere pekmez verilebilir. Üzüm, dut ve keçiboynuzu pekmezleri bebekler için faydalıdır. Ek gıdaya geçtikten sonra 7. aydan itibaren bebeklerin ihtiyacı olan enerji pekmezden sağlanabilir. Pekmez, kan yapıcı özelliği ile de ek gıda zamanlarında anneler tarafından tercih edilen bir besindir.

Pekmez Kilo Yapar Mı?

Farklı meyvelerin özünden üretilen pekmez özellikle kış aylarında tüketilen bir yemek kaşığı pekmez, hastalıklardan koruyucu görevi üstlenir. Ancak pekmezde yapısı gereği şeker bulunur. Bundan dolayı kontrolsüz pekmez tüketimi kilo yapabilir. Kansızlık sorunu yaşayanlar ve kilo alamayanlar için pekmez tüketilmesi tavsiye edilir. Bir diğer yandan kontrollü bir şekilde tüketilen pekmez kilo aldırmaz. Diyet listelerinde de enerji verici ve kan yapıcı özelliğinden dolayı pekmez bulunabilir. Bundan dolayı pekmez, düzenli ve az tüketildiği zaman kilo aldırmayan bir besindir. Pekmez doğal olarak yüksek miktarda meyve şekeri içerdiği için kalorisi yüksek bir besindir. Dozu aşırıya kaçan pekmez tüketimi kilo aldırabilir. Günde bir yemek kaşığı tüketilen pekmez vücut için faydalıdır ve kilo aldırmaz. Özellikle kış aylarında soğuklardan korunma, enerji almak ve kansızlığı önlemek için tüketilen pekmezin bu noktada zararı yoktur.

Doğal Bal & Pekmez Seçenekleri 🍯 | Sağlığınızı Koruyun 2026

Videolu Ürün

Ravla Bravo Iğde Unlu Tahin Pekmez Karışımı- 230g

50 - 250 gr

4.4

(48)

Sepette %20 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %20 İndirim

Bugün Kargoda

Genel Markalar Özkaleli Katı Üzüm Pekmezi (KÜLEK) 700 gr

500 - 1000 gr

4.1

(110)

Kargo Bedava

410 TL

(585,71 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Seyidoğlu Üzüm Pekmezi 1300 gr Bidon

500 - 1000 gr

4.5

(46)

Kargo Bedava

499 TL

(383,85 TL/kg)

Makarna Lütfen Organik Dut Pekmezi 300 g

Flaş Ürün

00:00:00

Makarna Lütfen Organik Dut Pekmezi 300 g

4.6

(73)

202,90 TL

(676,33 TL/kg)

Bugün Kargoda

Seyidoğlu Tahin 4000 g & Üzüm Pekmezi 5 kg Kova | Takım Set

2 kg ve üzeri

4.7

(340)

Kargo Bedava

2.630 TL

(292,22 TL/kg)

Makarna Lütfen Avantajlı Organik Keçiboynuzu Pekmezi ve Tahin Seti

Flaş Ürün

00:00:00

Makarna Lütfen Avantajlı Organik Keçiboynuzu Pekmezi ve Tahin Seti

4.6

(77)

Son 90 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 90 Günün En Düşük Fiyatı

487,53 TL

492,45 TL

Bugün Kargoda

Bozkırlı Çavuşoğlu Üzüm Pekmezi 1000 g

500 - 1000 gr

4.4

(351)

Çok Al Az Öde

299,90 TL

(299,90 TL/kg)

Arifoğlu Organik Keçiboynuzu Pekmezi 440g Arlab Harnup Pekmezi

Süper Fırsat Ürünü

Bugün Kargoda

Arifoğlu Organik Keçiboynuzu Pekmezi 440g Arlab Harnup Pekmezi

250 - 500 gr

4.4

(69)

Sepette %30 İndirim

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Sepette %30 İndirim

Bugün Kargoda

Q7 Çikolata Kutu (Erkek - Kadın) 12 Adet

5.0

(1)

Kargo Bedava

690 TL

(57,50 TL/adet)

ÜRETEN ANNELER ŞEKERSİZ ÜZÜM PEKMEZİ 500 ML (PESTİSİT ANALİZLİ-KORUYUCU İÇERMEZ)

500 - 1000 gr

4.7

(17)

Kargo Bedava

2 Adede %3

Kargo Bedava

610 TL

(1.220 TL/lt)

Birlikte Al Kazan

Abdurrahman Tatlıcı Abdurrahman Tatlıcı Dut Pekmezi Cam 800 Gr

4.6

(5)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%24

283,37 TL

375,90 TL

(354,21 TL/kg)

Bugün Kargoda

kb köyceğiz yöresel Çam Kozalağı Pekmezi 700 G

500 - 1000 gr

4.7

(358)

Kargo Bedava

842,23 TL

(1.203,19 TL/kg)

Bugün Kargoda

Gürbüzden doğal Dut Pekmezi şeker İlavesiz Katkısız 400 Gr

250 - 500 gr

5.0

(20)

2. Ürün %30

229 TL

(572,50 TL/kg)

Bugün Kargoda

Hünnap Keçiboynuzu Özü 310 gr

4.6

(20)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

220,49 TL

234,95 TL

(711,26 TL/kg)

Hızlı Teslimat

karacadağ 5 Kg Mardin Doğal Üzüm Pekmezi – Katkısız, Ev Yapımı, Geleneksel Tat

2 kg ve üzeri

3.7

(3)

Kargo Bedava

959,99 TL

(192 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Kozalak Pekmezi 800 Gr

500 - 1000 gr

4.2

(238)

Sepette %10 İndirim

15 TL Kupon

Sepette %10 İndirim

Bugün Kargoda

Şefika Ana Kozalak Pekmezi 800g

500 - 1000 gr

5.0

(1)

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile197,01 TL

Hızlı Teslimat

Genel Markalar EV YAPIMI KATI KÜLEK ÜZÜM PEKMEZİ 700 GR

500 - 1000 gr

3.1

(10)

Kargo Bedava

3 Adede %5

Kargo Bedava

430 TL

(614,29 TL/kg)

Süper Kampanya

Mesirişifa Kara Erik Şurubu İncir Özü ve Sinameki İçerikli Erik Şurubu 350g

3.7

(239)

Kargo Bedava

2. Ürün %8

Kargo Bedava

419 TL

(1.197,14 TL/kg)

Süper Kampanya

Antep Pazarı Dut Pekmezi - 620g

500 - 1000 gr

4.7

(89)

Sepette %50 İndirim

Bugün Kargoda

Kozmik Bitkisel Kara Erik Şurubu İncir Özü ve Sinameki İçerikli Erik Şurubu 320 gr

5.0

(4)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

392,03 TL

400 TL

(1.225,09 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Biotama Kozalak Pekmezi 620 g

500 - 1000 gr

Sepette %20 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %20 İndirim

Süper Kampanya

Sade Organik Dut Pekmezi 460 gr

250 - 500 gr

4.5

(64)

Sepette %25 İndirim

Hızlı Teslimat

Kalaycıoğlu Üzüm Pekmezi 950 Gr.

500 - 1000 gr

4.5

(171)

349 TL

(367,37 TL/kg)

Bugün Kargoda

Baştan Yöresel Salihli Çekirdekli Kara Üzüm Pekmezi 1400gr

1250-1500 gr

4.3

(98)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

399,85 TL

(285,61 TL/kg)

Trendyol Plus ile379,86 TL

Hızlı Teslimat

organik üzüm pekmezi

Kargo Bedava

400 TL

Başarılı Satıcı

Soul Kitchen Organik Ürünler Organik Dut Pekmezi Soğuk Sıkım Şeker İlavesiz Katkısız 380 g

250 - 500 gr

4.7

(216)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

332,09 TL

349,75 TL

(873,92 TL/kg)

Trendyol Plus ile325,45 TL

BEYORGANİK Organik Üzüm Özü 315gr (PESTİSİT VE AĞIR METAL ANALİZLİ)

Flaş Ürün

00:00:00

BEYORGANİK Organik Üzüm Özü 315gr (PESTİSİT VE AĞIR METAL ANALİZLİ)

250 - 500 gr

4.6

(232)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%11

311,04 TL

351,94 TL

(987,43 TL/kg)

Bugün Kargoda

BEYGURME Aserola Özü 150 ml

5.0

(8)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%21

319,91 TL

409 TL

(2.132,73 TL/lt)

Trendyol Plus ile242,38 TL

prof saracoğlu Keçiboynuzu Pekmezi 340 G | Keçiboynuzu Özü

Başarılı Satıcı

prof saracoglu Keçiboynuzu Pekmezi 340 G | Keçiboynuzu Özü

250 - 500 gr

4.8

(233)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2 Adede %5

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

581,36 TL

587,18 TL

(1.709,88 TL/kg)

Videolu Ürün

Toprak Doğal Propolis Zencefilli Keçiboynuzu Özü 300 G Soğuk Sıkım - Propolisli Zencefilli Keçiboynuzu Özü

4.4

(40)

279,20 TL

(930,67 TL/kg)

Bugün Kargoda

Yenigün %100 Hurma Pekmezi - 800 gr

500 - 1000 gr

4.6

(11)

Sepette %25 İndirim

Bugün Kargoda

Seyidoğlu Üzüm Pekmezi 700 g – Doğal, Katkısız & Demir‑Kalsiyum Deposu

500 - 1000 gr

5.0

(4)

Kargo Bedava

509,75 TL

(728,21 TL/kg)

Hızlı Teslimat

OTS Organik Keçiboynuzu Pekmezi 380 gr (Organik Sertifikalı, Pestisit Analizli)

250 - 500 gr

4.7

(21)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

274,84 TL

289,90 TL

(723,26 TL/kg)

Trendyol Plus ile241,30 TL

şeyhzade Erkexin Stick X4 Adet Özel Kutu Ultra Avantajlı Set

Flaş Ürün

00:00:00

şeyhzade Erkexin Stick X4 Adet Özel Kutu Ultra Avantajlı Set

500 - 1000 gr

3.4

(10)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%14

939 TL

1.099 TL

(234,75 TL/adet)

Süper Kampanya

Sade Organik Üzüm ve Dut Pekmezi 2’Li Set

500 - 1000 gr

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %25 İndirim

Pekmez

Ravla Bravo Iğde Unlu Tahin Pekmez Karışımı- 230g

Genel Markalar Özkaleli Katı Üzüm Pekmezi (KÜLEK) 700 gr

Seyidoğlu Üzüm Pekmezi 1300 gr Bidon

Makarna Lütfen Organik Dut Pekmezi 300 g

Seyidoğlu Tahin 4000 g & Üzüm Pekmezi 5 kg Kova | Takım Set

Makarna Lütfen Avantajlı Organik Keçiboynuzu Pekmezi ve Tahin Seti

Bozkırlı Çavuşoğlu Üzüm Pekmezi 1000 g

Arifoğlu Organik Keçiboynuzu Pekmezi 440g Arlab Harnup Pekmezi

Q7 Çikolata Kutu (Erkek - Kadın) 12 Adet

ÜRETEN ANNELER ŞEKERSİZ ÜZÜM PEKMEZİ 500 ML (PESTİSİT ANALİZLİ-KORUYUCU İÇERMEZ)

Abdurrahman Tatlıcı Abdurrahman Tatlıcı Dut Pekmezi Cam 800 Gr

kb köyceğiz yöresel Çam Kozalağı Pekmezi 700 G

Gürbüzden doğal Dut Pekmezi şeker İlavesiz Katkısız 400 Gr

Hünnap Keçiboynuzu Özü 310 gr

karacadağ 5 Kg Mardin Doğal Üzüm Pekmezi – Katkısız, Ev Yapımı, Geleneksel Tat

Genel Markalar Kozalak Pekmezi 800 Gr

Şefika Ana Kozalak Pekmezi 800g

Genel Markalar EV YAPIMI KATI KÜLEK ÜZÜM PEKMEZİ 700 GR

Mesirişifa Kara Erik Şurubu İncir Özü ve Sinameki İçerikli Erik Şurubu 350g

Antep Pazarı Dut Pekmezi - 620g

Kozmik Bitkisel Kara Erik Şurubu İncir Özü ve Sinameki İçerikli Erik Şurubu 320 gr

Biotama Kozalak Pekmezi 620 g

Sade Organik Dut Pekmezi 460 gr

Kalaycıoğlu Üzüm Pekmezi 950 Gr.

Baştan Yöresel Salihli Çekirdekli Kara Üzüm Pekmezi 1400gr

organik üzüm pekmezi

Soul Kitchen Organik Ürünler Organik Dut Pekmezi Soğuk Sıkım Şeker İlavesiz Katkısız 380 g

BEYORGANİK Organik Üzüm Özü 315gr (PESTİSİT VE AĞIR METAL ANALİZLİ)

BEYGURME Aserola Özü 150 ml

prof saracoglu Keçiboynuzu Pekmezi 340 G | Keçiboynuzu Özü

Toprak Doğal Propolis Zencefilli Keçiboynuzu Özü 300 G Soğuk Sıkım - Propolisli Zencefilli Keçiboynuzu Özü

Yenigün %100 Hurma Pekmezi - 800 gr

Seyidoğlu Üzüm Pekmezi 700 g – Doğal, Katkısız & Demir‑Kalsiyum Deposu

OTS Organik Keçiboynuzu Pekmezi 380 gr (Organik Sertifikalı, Pestisit Analizli)

şeyhzade Erkexin Stick X4 Adet Özel Kutu Ultra Avantajlı Set

Sade Organik Üzüm ve Dut Pekmezi 2’Li Set

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Efsane Kasım

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Fiyat

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Seyidoğlu Üzüm Pekmezi 700 g – Doğal, Katkısız & Demir‑Kalsiyum Deposu