Bulgurla Neler Yapılır?

Bulgur, Anadolu mutfağının vazgeçilmez ürünlerinden biridir ve birçok yemekte kullanılır. Bulgur, buğdayın öğütülmesiyle elde edilir ve sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır. Bulgur pilavı yapımında kullanılır. Et, tavuk veya sebzelerle servis edilebilir. Ayrıca, salatalarda da kullanılır. Özellikle kısır, yoğurtlu, domatesli ve biberli salata gibi tariflerde de kullanımı gerçekleştirilir. Ayrıca çorbalarda da tercih edilir. Bulgur çorbası; domates, biber, soğan, patates, havuçla yapılır. Mercimek, domates çorbası gibi tariflerde de kullanarak lezzet katılır. Bulgurun bir diğer kullanımı da köfte içindedir. Bulgur köftesi, içli köfte gibi oldukça yaygın bir yemektir. Son olarak, dürüm ve pide yapımında da kullanılır. Glutensiz bulgur da besleyici ve sağlıklı olan bu gıdanın bir diğer çeşididir. İstediğiniz seçeneği farklı tariflerde kullanarak yemeklerinize lezzet ve renk katıp besleyiciliğini artırabilirsiniz.

Bulgurda Hangi Vitaminler Vardır?

Bulgur; folik asit, B1, B2, B3, B6, E vitamini ve mineraller gibi birçok faydalı besin öğesi içerir. Folik asit, hamile kadınlar için önemlidir ve fetal beyin gelişimine yardımcı olur. B1 vitamini, enerji üretimine ve sinir sistemi sağlığına katkıda bulunabilir. B2 vitamini, hücrelerin enerji üretim sürecinde yer alır ve cilt, saç ve tırnak sağlığına yardımcı olur. B3 vitamini, metabolizmayı hızlandırır ve vücuttaki enerji üretimine yardımcı olur. B6 vitamini, beyin fonksiyonları için önemlidir ve sinir sistemi sağlığını destekler. Bağışıklık sistemi üzerinde de oldukça fazla etkisi vardır. Bulgurda magnezyum, potasyum, demir ve çinko mineralleri de bulunur. Sağlıklı beslenme programlarına kolaylıkla dahil edilebilecek bir besindir. Farklı öğünlerde tüketilebilecek pek çok tarifte kullanarak tüketim sağlayabilirsiniz.

Kaç Çeşit Bulgur Vardır?

Bulgurun türleri, buğdayın öğütülme derecesine ve işlenme sürecine göre değişir. İnce bulgur, buğdayın en küçük parçalarından elde edilir ve kısır ve salatalar gibi yemeklerde kullanılır. Köftelik bulgur , ince ve özel olarak işlenmiş bir türdür ve adından da anlaşılacağı gibi köfte yapımında tercih edilir. Orta kalınlıkta bulgur, pilav gibi yemekler için idealdir. Kalın bulgur ise çorba gibi sulu yemeklerin yapımında tercih edilir. Glutensiz bulgur çeşidi de, gluten intoleransı ve çölyak hastaları için üretilen bir türdür. Normal buğdayın yanı sıra, pirinç, mısır veya kinoa gibi gluten içermeyen tahıllardan elde edilir. Siyah, kırmızı, sarı ve yeşil gibi farklı renklerde olan türleri de mevcuttur. Bulgurun taneleri; iri, orta ve ince şekilde de sınıflandırılabilir. Damak zevkinize ve yapacağınız tarife uygun çeşidi alıp serin bir ortamda muhafaza ederek dilediğiniz zaman kullanabilirsiniz.

Bulgur - Köftelik ve Pilavlık Doğal Çeşitler

Hızlı Teslimat

Duru Bulgur Sefer Kitel (İçli Köftelik ) bulgur 1000gr*2

5.0

(1)

Kupon Fırsatı

2 Adede %3

Kupon Fırsatı

289,70 TL

(144,85 TL/kg)

Trendyol Plus ile283,91 TL

Hızlı Teslimat

KAŞKA Kastamonu Tosya Ata Tohumundan Üretilen Pestisit Analizli İri Taneli Pilavlık Siyez Bulguru 2 kg

5.0

(4)

Kargo Bedava

745,20 TL

(372,60 TL/kg)

Trendyol Plus ile707,94 TL

Antep Çarşı Pazar Çiğ Köftelik Bulgur Esmer Ince Taş Değirmen | 1 Kg

Süper Fırsat Ürünü

Süper Kampanya

Antep Çarşı Pazar Çiğ Köftelik Bulgur Esmer Ince Taş Değirmen | 1 Kg

3.8

(5)

Sepette %40 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %40 İndirim

Trendyol Plus ile137,10 TL

Siyez Evi SİYEZ KASTAMONU BULGURU 1 KG

5.0

(1)

Sepette %10 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %10 İndirim

Hızlı Teslimat

ZAYKA Anadolu Lezzetleri Amik Ovası Karakılçık Pilavlık Bulgur 500 G

Kargo Bedava

899 TL

(1.798 TL/kg)

Benli Turşuculuk Yerli Yarma - 1 kg

Kargo Bedava

400 TL

(400 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Atlı Gurme Siyez Bulguru 1 Kg

4.5

(8)

223 TL

(223 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Fidan ANADOLU Yöresel Bulgur Tane Tane Taze mahsül (5 KG )

Kargo Bedava

810 TL

(162 TL/kg)

Hızlı Teslimat

irfan bakliyat Ince Bulgur [kısırlık] 3 Kg

5.0

(8)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

525 TL

(175 TL/kg)

Trendyol Plus ile498,75 TL

Hızlı Teslimat

Tat Başbaş İri Taneli Bulgur 25 Kg

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

1.781 TL

1.830 TL

(71,24 TL/kg)

Hızlı Teslimat

bronto FİRİK BULGUR 800 GR

5.0

(1)

Kargo Bedava

480 TL

(600 TL/kg)

Süper Kampanya

Organic Windy Valley Organik Yeşil Mercimek (750 GR) Yerli Ürün

2. Ürün 1 TL

310 TL

(413,33 TL/kg)

myronya Diyarbakır Yöresel Şehriyeli Bulgur 1 Kg | Geleneksel Diyarbakır Bulguru | Yöresel Bulgur

Kupon Fırsatı

310 TL

(310 TL/kg)

Hızlı Teslimat

SADIKOĞLU BAKLİYAT Esmer Köftelik Bulgur 2kg

5.0

(1)

214 TL

(107 TL/kg)

KAŞKA Kastamonu Tosya Ata Tohumundan Üretilen Pestisit Analizli İnce Taneli Kısırlık Siyez Bulguru 5 kg

5.0

(3)

Kargo Bedava

1.208,13 TL

(241,63 TL/kg)

Hızlı Teslimat

İpek Aşurelik Buğday 25 Kg

Kargo Bedava

1.384,90 TL

(55,40 TL/kg)

Hızlı Teslimat

İpek Değirmen 1 Kg Kısırlık Köftelik Bulgur Ince Doğal Köy Bulguru

4.8

(4)

149,90 TL

(149,90 TL/kg)

Hızlı Teslimat

irfan bakliyat Köy Bulguru 5 Kg ( Köy Mahsulu ) (KATKISIZ, DOĞAL)

4.8

(12)

Kargo Bedava

35 TL Kupon

Kargo Bedava

888 TL

(177,60 TL/kg)

Trendyol Plus ile843,60 TL

Başarılı Satıcı

Elvan Fondante Sütlü Çikolata 1 Kg

4.5

(11)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

799 TL

(799 TL/kg)

Hızlı Teslimat

ORGANİK BAHÇEM Malatya Değirmen Köftelik Bulgur 5 kg

5.0

(2)

Kargo Bedava

499,90 TL

(99,98 TL/kg)

Arişaltı Taze Mahsul Maraş Bulguru 5 Kg

Kargo Bedava

399 TL

(79,80 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Vitma Organik Yerli Pilavlık Bulgur 500gr

2. Ürün %40

190 TL

(380 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Yedi Değirmen Köy Bulguru 1 Kg

4.0

(2)

335 TL

(335 TL/kg)

KAŞKA Kastamonu Tosya Ata Tohumundan Üretilen Pestisit Analizli İnce Taneli Çiğköftelik Siyez Bulguru 1 kg

3.3

(6)

348,18 TL

(348,18 TL/kg)

Teofarm Amik Ovası Firik 800 gr

325,93 TL

(407,41 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Yıldızhan BULGUR MARDİN PİLAVLIK İRİ TANE 1KG

Kupon Fırsatı

74,95 TL

(74,95 TL/kg)

Yetkili Satıcı

ÖZSARI Esmer Ince Çiğ Köftelik Bulgur 25 Kg Çuval

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Kargo Bedava

1.771 TL

(70,84 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Diyarından Ipek Şehriyeli Bulgur 5 Kg

4.8

(5)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %1 İndirim

GAVİ Siyez Bulguru (5 KG)

Kargo Bedava

1.500 TL

(300 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Mahruse GURME YEŞİL FİRİK BULGUR (FREEKEH) 800 GR

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %1 İndirim

Başhan Pilavlık Bulgur 1 kg

3.9

(7)

240 TL

(240 TL/kg)

Hızlı Teslimat

irfan bakliyat Köy Bulguru 1 Kg ( Köy Mahsulu (katkısız, Doğal))

5.0

(5)

Kupon Fırsatı

345 TL

(345 TL/kg)

Trendyol Plus ile327,75 TL

Hızlı Teslimat

karacadağ Dövme Keşkeklik Buğday 1kg

3.7

(3)

100 TL

(100 TL/kg)

Süper Kampanya

Organic Windy Valley Organik Köftelik Ince Bulgur (750 GR)

2. Ürün 1 TL

229 TL

(305,33 TL/kg)

Hızlı Teslimat

İpek Değirmen Çiğ Köftelik Doğal İnce Esmer Köy Bulguru 5 kg

5.0

(2)

Kargo Bedava

519,90 TL

(103,98 TL/kg)

Hızlı Teslimat

irfan bakliyat Köy Bulguru 2 Kg ( Köy Mahsulu Katkısız(doğal) )

4.7

(14)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

430 TL

(215 TL/kg)

Trendyol Plus ile408,50 TL

Bulgur

Duru Bulgur Sefer Kitel (İçli Köftelik ) bulgur 1000gr*2

KAŞKA Kastamonu Tosya Ata Tohumundan Üretilen Pestisit Analizli İri Taneli Pilavlık Siyez Bulguru 2 kg

Antep Çarşı Pazar Çiğ Köftelik Bulgur Esmer Ince Taş Değirmen | 1 Kg

Siyez Evi SİYEZ KASTAMONU BULGURU 1 KG

ZAYKA Anadolu Lezzetleri Amik Ovası Karakılçık Pilavlık Bulgur 500 G

Benli Turşuculuk Yerli Yarma - 1 kg

Atlı Gurme Siyez Bulguru 1 Kg

Fidan ANADOLU Yöresel Bulgur Tane Tane Taze mahsül (5 KG )

irfan bakliyat Ince Bulgur [kısırlık] 3 Kg

Tat Başbaş İri Taneli Bulgur 25 Kg

bronto FİRİK BULGUR 800 GR

Organic Windy Valley Organik Yeşil Mercimek (750 GR) Yerli Ürün

myronya Diyarbakır Yöresel Şehriyeli Bulgur 1 Kg | Geleneksel Diyarbakır Bulguru | Yöresel Bulgur

SADIKOĞLU BAKLİYAT Esmer Köftelik Bulgur 2kg

KAŞKA Kastamonu Tosya Ata Tohumundan Üretilen Pestisit Analizli İnce Taneli Kısırlık Siyez Bulguru 5 kg

İpek Aşurelik Buğday 25 Kg

İpek Değirmen 1 Kg Kısırlık Köftelik Bulgur Ince Doğal Köy Bulguru

irfan bakliyat Köy Bulguru 5 Kg ( Köy Mahsulu ) (KATKISIZ, DOĞAL)

Elvan Fondante Sütlü Çikolata 1 Kg

ORGANİK BAHÇEM Malatya Değirmen Köftelik Bulgur 5 kg

Arişaltı Taze Mahsul Maraş Bulguru 5 Kg

Vitma Organik Yerli Pilavlık Bulgur 500gr

Yedi Değirmen Köy Bulguru 1 Kg

KAŞKA Kastamonu Tosya Ata Tohumundan Üretilen Pestisit Analizli İnce Taneli Çiğköftelik Siyez Bulguru 1 kg

Teofarm Amik Ovası Firik 800 gr

Yıldızhan BULGUR MARDİN PİLAVLIK İRİ TANE 1KG

ÖZSARI Esmer Ince Çiğ Köftelik Bulgur 25 Kg Çuval

Diyarından Ipek Şehriyeli Bulgur 5 Kg

GAVİ Siyez Bulguru (5 KG)

Mahruse GURME YEŞİL FİRİK BULGUR (FREEKEH) 800 GR

Başhan Pilavlık Bulgur 1 kg

irfan bakliyat Köy Bulguru 1 Kg ( Köy Mahsulu (katkısız, Doğal))

karacadağ Dövme Keşkeklik Buğday 1kg

Organic Windy Valley Organik Köftelik Ince Bulgur (750 GR)

İpek Değirmen Çiğ Köftelik Doğal İnce Esmer Köy Bulguru 5 kg

irfan bakliyat Köy Bulguru 2 Kg ( Köy Mahsulu Katkısız(doğal) )

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Paket İçeriği

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Efsane Kasım

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir