Bulgurla Neler Yapılır?

Bulgur, Anadolu mutfağının vazgeçilmez ürünlerinden biridir ve birçok yemekte kullanılır. Bulgur, buğdayın öğütülmesiyle elde edilir ve sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır. Bulgur pilavı yapımında kullanılır. Et, tavuk veya sebzelerle servis edilebilir. Ayrıca, salatalarda da kullanılır. Özellikle kısır, yoğurtlu, domatesli ve biberli salata gibi tariflerde de kullanımı gerçekleştirilir. Ayrıca çorbalarda da tercih edilir. Bulgur çorbası; domates, biber, soğan, patates, havuçla yapılır. Mercimek, domates çorbası gibi tariflerde de kullanarak lezzet katılır. Bulgurun bir diğer kullanımı da köfte içindedir. Bulgur köftesi, içli köfte gibi oldukça yaygın bir yemektir. Son olarak, dürüm ve pide yapımında da kullanılır. Glutensiz bulgur da besleyici ve sağlıklı olan bu gıdanın bir diğer çeşididir. İstediğiniz seçeneği farklı tariflerde kullanarak yemeklerinize lezzet ve renk katıp besleyiciliğini artırabilirsiniz.

Bulgurda Hangi Vitaminler Vardır?

Bulgur; folik asit, B1, B2, B3, B6, E vitamini ve mineraller gibi birçok faydalı besin öğesi içerir. Folik asit, hamile kadınlar için önemlidir ve fetal beyin gelişimine yardımcı olur. B1 vitamini, enerji üretimine ve sinir sistemi sağlığına katkıda bulunabilir. B2 vitamini, hücrelerin enerji üretim sürecinde yer alır ve cilt, saç ve tırnak sağlığına yardımcı olur. B3 vitamini, metabolizmayı hızlandırır ve vücuttaki enerji üretimine yardımcı olur. B6 vitamini, beyin fonksiyonları için önemlidir ve sinir sistemi sağlığını destekler. Bağışıklık sistemi üzerinde de oldukça fazla etkisi vardır. Bulgurda magnezyum, potasyum, demir ve çinko mineralleri de bulunur. Sağlıklı beslenme programlarına kolaylıkla dahil edilebilecek bir besindir. Farklı öğünlerde tüketilebilecek pek çok tarifte kullanarak tüketim sağlayabilirsiniz.

Kaç Çeşit Bulgur Vardır?

Bulgurun türleri, buğdayın öğütülme derecesine ve işlenme sürecine göre değişir. İnce bulgur, buğdayın en küçük parçalarından elde edilir ve kısır ve salatalar gibi yemeklerde kullanılır. Köftelik bulgur , ince ve özel olarak işlenmiş bir türdür ve adından da anlaşılacağı gibi köfte yapımında tercih edilir. Orta kalınlıkta bulgur, pilav gibi yemekler için idealdir. Kalın bulgur ise çorba gibi sulu yemeklerin yapımında tercih edilir. Glutensiz bulgur çeşidi de, gluten intoleransı ve çölyak hastaları için üretilen bir türdür. Normal buğdayın yanı sıra, pirinç, mısır veya kinoa gibi gluten içermeyen tahıllardan elde edilir. Siyah, kırmızı, sarı ve yeşil gibi farklı renklerde olan türleri de mevcuttur. Bulgurun taneleri; iri, orta ve ince şekilde de sınıflandırılabilir. Damak zevkinize ve yapacağınız tarife uygun çeşidi alıp serin bir ortamda muhafaza ederek dilediğiniz zaman kullanabilirsiniz.

Bulgur - Köftelik ve Pilavlık Doğal Çeşitler

En Çok Değerlendirilen 9. Ürün

Genel Markalar Malatya Köftelik (UNLU) Yarma 2.5 Kg

4.8

(118)

250 TL

(100 TL/kg)

Trendyol Plus ile237,50 TL

Bugün Kargoda

Devrekani DevA Kastamonu Pilavlık Siyez Bulguru 25 Kg.

1.0

(1)

Kargo Bedava

5.596 TL

(223,84 TL/kg)

Hızlı Teslimat

İpek Pilavlık Bulgur 5 Kg

5.0

(6)

Kargo Bedava

384,90 TL

(76,98 TL/kg)

Hızlı Teslimat

İpek Şehriyeli Bulgur 5 Kg x 2 Adet

4.9

(30)

Kargo Bedava

654,90 TL

(65,49 TL/kg)

Başarılı Satıcı

meka yöresel Mardin Çiğ Köfte Seti | 1 Kg Esmer Çiğköftelik İnce Bulgur | 100'er Gr Ayrı Paket Baharatlı Tam Set

5.0

(11)

Sepette %10 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %10 İndirim

Başarılı Satıcı

Vitma Organik Yerli Pilavlık Bulgur 500gr

190 TL

(380 TL/kg)

Hızlı Teslimat

HİSAR BAKLİYAT PİLAVLIK BULGUR

Kupon Fırsatı

75 TL

Hızlı Teslimat

İpek İnce (Midyat) Pilavlık Bulgur 5 Kg x 2 Adet

4.9

(14)

Kargo Bedava

644,90 TL

(64,49 TL/kg)

En Çok Değerlendirilen 8. Ürün

Duru Sefer Kitel Bulgur 1000 Gr

4.7

(134)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

40 TL Kupon

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

165 TL

175 TL

(165 TL/kg)

Hızlı Teslimat

ŞİFAZADE YÖRESEL KÖY PAZARI Kaşka Kastamonu Siyez Bulguru 1 Kg – Yerli Üretim Tescilli Üretici Detaylı Ambalajlı Ata Tohumu

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kupon Fırsatı

349 TL

(349 TL/kg)

Başarılı Satıcı

meka yöresel Mardin Kısırlık Çiğköftelik İnce Bulgur ◆ Sade ◆ Yöresel Doğal Ürün ◆ Geleneksel Lezzet 1 kg

4.8

(11)

Sepette 20 TL İndirim

Videolu Ürün

MERAL AKÇA YÖRESEL ÜRÜNLER Atalık Kunduru Köftelik ( Yarma ) 2 Kg

4.7

(14)

250 TL

(125 TL/kg)

paşavat yöresel evi 3 Kğ Pilavlık Mardin Bulguru

5.0

(2)

349 TL

(116,33 TL/kg)

Hızlı Teslimat

BEYORGANİK ORGANİK Siyez Pilavlık Bulgur 2,5kg (PESTİSİT ve AFLATOKSİN ANALİZLİ)

4.6

(34)

Kargo Bedava

709,90 TL

(283,96 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Essen Organik Pilavlık Bulgur 750 gr

5.0

(4)

Sepette %50 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %50 İndirim

Trendyol Plus ile144,48 TL

Hızlı Teslimat

GÜRÜN BAŞAK BULGUR Aşurelik Buğday 1000gr

4.7

(22)

75 TL

(75 TL/kg)

Başarılı Satıcı

Mardin Bulguru Mardin Şehriyeli Bulgur, ipek Bulgur 5 Kg

4.9

(13)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %1 İndirim

Başarılı Satıcı

Vitma Kısırlık İnce Siyez Bulguru 250gr

4.7

(9)

210 TL

(840 TL/kg)

Hızlı Teslimat

İpek Pilavlık Bulgur 1 Kg

4.9

(32)

83,90 TL

(83,90 TL/kg)

Duru Bulgur 3'lü Duru Bulgur Paketi 1 kg

4.8

(12)

250 TL

(83,33 TL/adet)

Bugün Kargoda

Yerli YERLİ BULGUR UNU 1 KG

4.1

(7)

95 TL

(95 TL/kg)

Bugün Kargoda

Genel Markalar Antep Pilavlık Firik 1 Kg

3.3

(3)

Kupon Fırsatı

2 Adede %2

Kupon Fırsatı

299 TL

(299 TL/kg)

Bugün Kargoda

Tamtabi Karakılçık Pilavlık Bulgur (Atalık Tohum) 750gr

5.0

(1)

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kupon Fırsatı

303 TL

(404 TL/kg)

En Çok Satan 7. Ürün

KAPPADOKİA Glutensiz Tam Yulaf Bulguru 1000 gr

4.4

(50)

232,17 TL

(232,17 TL/kg)

Bugün Kargoda

Duru Bulgur Pilavlık İri 1 Kg

5.0

(3)

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile155,39 TL

Yetkili Satıcı

ÖZSARI İçli Köftelik Bulgur Sefer Kitel 2,5 Kg

4.3

(40)

30 TL Kupon

239,99 TL

(96 TL/kg)

Bugün Kargoda

Yerli Malatya Değirmen Pilavlık Bulgur 5 Kg

4.7

(18)

Kargo Bedava

450 TL

(90 TL/kg)

Trendyol Plus ile427,50 TL

Yetkili Satıcı

ÖZSARI Başbaşı (İRİ/TANE PİLAVLIK) Bulgur 5 Kg

4.2

(6)

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Kargo Bedava

379,99 TL

(76 TL/kg)

Başarılı Satıcı

BEYORGANİK Organik Köftelik Bulgur 2,5kg (PESTİSİT VE AFLATOKSİN ANALİZLİ)

4.2

(5)

Kargo Bedava

678,90 TL

Bugün Kargoda

Kanıtemiz PİLAVLIK BULGUR 2,5 KG

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

400 TL

(160 TL/kg)

Bugün Kargoda

Duru Bulgur Başbaşı 1000 Gr

4.4

(30)

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile155,39 TL

Hızlı Teslimat

ARI ORGANIC Organik Pilavlık Bulgur 1 Kg (KÖY USULÜ ÜRETİM)

5.0

(2)

3 Adede %5

199 TL

(199 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Reis Reıs Koftelık-kısırlık Bulgur 1000gr

5.0

(2)

25 TL Kupon

Çok Al Az Öde

25 TL Kupon

299,90 TL

(299,90 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Duru Bakliyat Duru Bulgur Sefer Kitel İçli Köftelik 1kg

140 TL

(140 TL/kg)

Mill & More Only Natural Products Organik Pilavlık Bulgur 750 g

Süper Fırsat Ürünü

Başarılı Satıcı

Mill & More Only Natural Products Organik Pilavlık Bulgur 750 g

4.7

(9)

Sepette %15 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile186,53 TL

Siyez Evi Siyez Bulguru Kısırlık 500 Gr

4.4

(9)

Sepette %10 İndirim

Bulgur

Genel Markalar Malatya Köftelik (UNLU) Yarma 2.5 Kg

Devrekani DevA Kastamonu Pilavlık Siyez Bulguru 25 Kg.

İpek Pilavlık Bulgur 5 Kg

İpek Şehriyeli Bulgur 5 Kg x 2 Adet

meka yöresel Mardin Çiğ Köfte Seti | 1 Kg Esmer Çiğköftelik İnce Bulgur | 100'er Gr Ayrı Paket Baharatlı Tam Set

Vitma Organik Yerli Pilavlık Bulgur 500gr

HİSAR BAKLİYAT PİLAVLIK BULGUR

İpek İnce (Midyat) Pilavlık Bulgur 5 Kg x 2 Adet

Duru Sefer Kitel Bulgur 1000 Gr

ŞİFAZADE YÖRESEL KÖY PAZARI Kaşka Kastamonu Siyez Bulguru 1 Kg – Yerli Üretim Tescilli Üretici Detaylı Ambalajlı Ata Tohumu

meka yöresel Mardin Kısırlık Çiğköftelik İnce Bulgur ◆ Sade ◆ Yöresel Doğal Ürün ◆ Geleneksel Lezzet 1 kg

MERAL AKÇA YÖRESEL ÜRÜNLER Atalık Kunduru Köftelik ( Yarma ) 2 Kg

paşavat yöresel evi 3 Kğ Pilavlık Mardin Bulguru

BEYORGANİK ORGANİK Siyez Pilavlık Bulgur 2,5kg (PESTİSİT ve AFLATOKSİN ANALİZLİ)

Essen Organik Pilavlık Bulgur 750 gr

GÜRÜN BAŞAK BULGUR Aşurelik Buğday 1000gr

Mardin Bulguru Mardin Şehriyeli Bulgur, ipek Bulgur 5 Kg

Vitma Kısırlık İnce Siyez Bulguru 250gr

İpek Pilavlık Bulgur 1 Kg

Duru Bulgur 3'lü Duru Bulgur Paketi 1 kg

Yerli YERLİ BULGUR UNU 1 KG

Genel Markalar Antep Pilavlık Firik 1 Kg

Tamtabi Karakılçık Pilavlık Bulgur (Atalık Tohum) 750gr

KAPPADOKİA Glutensiz Tam Yulaf Bulguru 1000 gr

Duru Bulgur Pilavlık İri 1 Kg

ÖZSARI İçli Köftelik Bulgur Sefer Kitel 2,5 Kg

Yerli Malatya Değirmen Pilavlık Bulgur 5 Kg

ÖZSARI Başbaşı (İRİ/TANE PİLAVLIK) Bulgur 5 Kg

BEYORGANİK Organik Köftelik Bulgur 2,5kg (PESTİSİT VE AFLATOKSİN ANALİZLİ)

Kanıtemiz PİLAVLIK BULGUR 2,5 KG

Duru Bulgur Başbaşı 1000 Gr

ARI ORGANIC Organik Pilavlık Bulgur 1 Kg (KÖY USULÜ ÜRETİM)

Reis Reıs Koftelık-kısırlık Bulgur 1000gr

Duru Bakliyat Duru Bulgur Sefer Kitel İçli Köftelik 1kg

Mill & More Only Natural Products Organik Pilavlık Bulgur 750 g

Siyez Evi Siyez Bulguru Kısırlık 500 Gr

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Ağırlık

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Paket İçeriği

Yeni Ürünler

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir