Bulgurla Neler Yapılır?

Bulgur, Anadolu mutfağının vazgeçilmez ürünlerinden biridir ve birçok yemekte kullanılır. Bulgur, buğdayın öğütülmesiyle elde edilir ve sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır. Bulgur pilavı yapımında kullanılır. Et, tavuk veya sebzelerle servis edilebilir. Ayrıca, salatalarda da kullanılır. Özellikle kısır, yoğurtlu, domatesli ve biberli salata gibi tariflerde de kullanımı gerçekleştirilir. Ayrıca çorbalarda da tercih edilir. Bulgur çorbası; domates, biber, soğan, patates, havuçla yapılır. Mercimek, domates çorbası gibi tariflerde de kullanarak lezzet katılır. Bulgurun bir diğer kullanımı da köfte içindedir. Bulgur köftesi, içli köfte gibi oldukça yaygın bir yemektir. Son olarak, dürüm ve pide yapımında da kullanılır. Glutensiz bulgur da besleyici ve sağlıklı olan bu gıdanın bir diğer çeşididir. İstediğiniz seçeneği farklı tariflerde kullanarak yemeklerinize lezzet ve renk katıp besleyiciliğini artırabilirsiniz.

Bulgurda Hangi Vitaminler Vardır?

Bulgur; folik asit, B1, B2, B3, B6, E vitamini ve mineraller gibi birçok faydalı besin öğesi içerir. Folik asit, hamile kadınlar için önemlidir ve fetal beyin gelişimine yardımcı olur. B1 vitamini, enerji üretimine ve sinir sistemi sağlığına katkıda bulunabilir. B2 vitamini, hücrelerin enerji üretim sürecinde yer alır ve cilt, saç ve tırnak sağlığına yardımcı olur. B3 vitamini, metabolizmayı hızlandırır ve vücuttaki enerji üretimine yardımcı olur. B6 vitamini, beyin fonksiyonları için önemlidir ve sinir sistemi sağlığını destekler. Bağışıklık sistemi üzerinde de oldukça fazla etkisi vardır. Bulgurda magnezyum, potasyum, demir ve çinko mineralleri de bulunur. Sağlıklı beslenme programlarına kolaylıkla dahil edilebilecek bir besindir. Farklı öğünlerde tüketilebilecek pek çok tarifte kullanarak tüketim sağlayabilirsiniz.

Kaç Çeşit Bulgur Vardır?

Bulgurun türleri, buğdayın öğütülme derecesine ve işlenme sürecine göre değişir. İnce bulgur, buğdayın en küçük parçalarından elde edilir ve kısır ve salatalar gibi yemeklerde kullanılır. Köftelik bulgur , ince ve özel olarak işlenmiş bir türdür ve adından da anlaşılacağı gibi köfte yapımında tercih edilir. Orta kalınlıkta bulgur, pilav gibi yemekler için idealdir. Kalın bulgur ise çorba gibi sulu yemeklerin yapımında tercih edilir. Glutensiz bulgur çeşidi de, gluten intoleransı ve çölyak hastaları için üretilen bir türdür. Normal buğdayın yanı sıra, pirinç, mısır veya kinoa gibi gluten içermeyen tahıllardan elde edilir. Siyah, kırmızı, sarı ve yeşil gibi farklı renklerde olan türleri de mevcuttur. Bulgurun taneleri; iri, orta ve ince şekilde de sınıflandırılabilir. Damak zevkinize ve yapacağınız tarife uygun çeşidi alıp serin bir ortamda muhafaza ederek dilediğiniz zaman kullanabilirsiniz.

Bulgur - Köftelik ve Pilavlık Doğal Çeşitler

Hızlı Teslimat

MardinSepet İri Pilavlık Mardin Bulguru 2 kg

1.0

(1)

Kupon Fırsatı

199 TL

(99,50 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Duru BULGUR 1KG SEFER KITEL*3 ADET

3.6

(7)

Kargo Bedava

419,90 TL

(419,90 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Duru Sefer Kitel Bulgur 1 kg

Kupon Fırsatı

165 TL

(165 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Aknur Seferkitel Mardin Bulguru 5KGX2 Lİ PAKET

Kargo Bedava

749 TL

(74,90 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Yıldızhan ŞEHRİYELLİ BULGUR 1 KG

74,95 TL

(74,95 TL/kg)

Hızlı Teslimat

İpek Değirmen Doğal Köy Bulguru Iri Boy Kepeksiz Pilavlık Bulgur 10 Kg

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile540,32 TL

Hızlı Teslimat

Duru Köftelik Ince Bulgur (çiğköftelik) 1 Kg X 3 Adet

5.0

(4)

Kupon Fırsatı

330 TL

(110 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar TOSYA KÖY BULGURU 5KG

Sepette %15 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %15 İndirim

Hızlı Teslimat

ÖZSARI Esmer İnce Köftelik (Çiğ Köftelik) Bulgur 1 Kg

4.9

(16)

Kupon Fırsatı

153 TL

(153 TL/kg)

Hızlı Teslimat

UZUNSAN Düğürcük 1kg Ermenek Bulguru

4.3

(3)

210 TL

(210 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Antep Doğal Gıda Pazarı Organik Içli Köftelik 2,5 Kg

4.7

(22)

Sepette %2 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %2 İndirim

Hızlı Teslimat

KARA KILÇIK ADANA Doğal Karakılçık Pilavlık Bulgur Ata Tohumu 5 Kg

4.3

(6)

Kargo Bedava

845 TL

(169 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Altunsa Orta Pilavlık Yerli Bulgur 900 G

5.0

(4)

Sepette %1 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile93,84 TL

Hızlı Teslimat

Kanıtemiz KÖY BULUGURU 5 KG

Kargo Bedava

550 TL

(110 TL/kg)

Hızlı Teslimat

bulgurum Başbaşı bulgur pilavlık 2 2kg

250 TL

(125 TL/kg)

Hızlı Teslimat

FİLİZ Mardin Bulguru Pilavlık 800 gr

4.8

(8)

Sepette %1 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %1 İndirim

Hızlı Teslimat

YAZAR İri Taneli Pilavlık Bulgur 1 Kg x 2 Paket

1.0

(1)

Kupon Fırsatı

3 Adede %5

Kupon Fırsatı

277,71 TL

(138,85 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Devrekani DevA Siyez Bulguru 1 Kg (köftelik-kısırlık)

5.0

(7)

Kargo Bedava

399 TL

(399 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Green Koala Kavrulmuş Şehriyeli Mardin Bulguru 2 kg

3.0

(2)

Sepette %7 İndirim

Hızlı Teslimat

ÖZSARI Esmer İnce Çiğ Köftelik Bulgur 5 Kg Çuval

4.4

(18)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

474 TL

498 TL

(94,80 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KAŞKA Kastamonu Tosya Ata Tohumundan Üretilen Pestisit Analizli İnce Taneli Kısırlık Siyez Bulguru 1 kg

4.3

(7)

Sepette %5 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Özel Mardin şehriyeli bulgur 1 kg

1.0

(1)

Sepette %5 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Teofarm Karakılçık Köftelik Bulgur 1000 gr

5.0

(1)

191,05 TL

(191,05 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur 1 Kg X 4 Adet

4.9

(7)

Sepette %2 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %2 İndirim

Trendyol Plus ile429,94 TL

Hızlı Teslimat

GÜRÜN BAŞAK BULGUR Köftelik Bulgur 1kgx12 Adet

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.100 TL

(1.100 TL/kg)

Videolu Ürün

Hoşgör değirmeni Doğal Köy Bulguru Standart 5 Kg

5.0

(5)

Kargo Bedava

489 TL

(97,80 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Bera Yufka Doğal Değirmen içli Köftelik Yarma 1 Kg

220 TL

(220 TL/kg)

Süper Kampanya

AKTARCINIZ Yarma Bulgur Malatya 1kg

Sepette %20 İndirim

Hızlı Teslimat

GÜRÜN BAŞAK BULGUR Aşurelik Buğday 1000gr

4.7

(22)

100 TL

(100 TL/kg)

SİYEZ ÇİFTLİĞİ İhsangazi Siyez Bulguru 1 kg

4.2

(5)

Çok Al Az Öde

217 TL

(217 TL/kg)

Hızlı Teslimat

UZUNSAN Mısır Bulguru 1kg Ermenek Mısırı

5.0

(1)

Kargo Bedava

600 TL

(600 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Duru Bulgur Sefer Kitel ( Içli Köftelik ) 3x1000gr

2.0

(1)

Sepette %2 İndirim

Trendyol Plus ile336,62 TL

Hızlı Teslimat

irfan bakliyat Köy Bulguru 5 Kg ( Köy Mahsulu ) (KATKISIZ, DOĞAL)

4.8

(12)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2 Adede %3

Kargo Bedava

703,16 TL

(140,63 TL/kg)

Trendyol Plus ile668 TL

Hızlı Teslimat

Mardin Bulguru Mardin Şehriyeli Bulgur, ipek Bulgur 5 Kg

4.9

(14)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %1 İndirim

Hızlı Teslimat

Sidal Market Esmer Bulgur (pilavlık) 1 Kg

5.0

(4)

75 TL

(75 TL/kg)

Süper Kampanya

Organic Windy Valley Organik Kırmızı Mercimek (750 GR) Yerli Ürün

4.5

(2)

2. Ürün 1 TL

299 TL

(398,67 TL/kg)

Bulgur

MardinSepet İri Pilavlık Mardin Bulguru 2 kg

Duru BULGUR 1KG SEFER KITEL*3 ADET

Duru Sefer Kitel Bulgur 1 kg

Aknur Seferkitel Mardin Bulguru 5KGX2 Lİ PAKET

Yıldızhan ŞEHRİYELLİ BULGUR 1 KG

İpek Değirmen Doğal Köy Bulguru Iri Boy Kepeksiz Pilavlık Bulgur 10 Kg

Duru Köftelik Ince Bulgur (çiğköftelik) 1 Kg X 3 Adet

Genel Markalar TOSYA KÖY BULGURU 5KG

ÖZSARI Esmer İnce Köftelik (Çiğ Köftelik) Bulgur 1 Kg

UZUNSAN Düğürcük 1kg Ermenek Bulguru

Antep Doğal Gıda Pazarı Organik Içli Köftelik 2,5 Kg

KARA KILÇIK ADANA Doğal Karakılçık Pilavlık Bulgur Ata Tohumu 5 Kg

Altunsa Orta Pilavlık Yerli Bulgur 900 G

Kanıtemiz KÖY BULUGURU 5 KG

bulgurum Başbaşı bulgur pilavlık 2 2kg

FİLİZ Mardin Bulguru Pilavlık 800 gr

YAZAR İri Taneli Pilavlık Bulgur 1 Kg x 2 Paket

Devrekani DevA Siyez Bulguru 1 Kg (köftelik-kısırlık)

Green Koala Kavrulmuş Şehriyeli Mardin Bulguru 2 kg

ÖZSARI Esmer İnce Çiğ Köftelik Bulgur 5 Kg Çuval

KAŞKA Kastamonu Tosya Ata Tohumundan Üretilen Pestisit Analizli İnce Taneli Kısırlık Siyez Bulguru 1 kg

Genel Markalar Özel Mardin şehriyeli bulgur 1 kg

Teofarm Karakılçık Köftelik Bulgur 1000 gr

Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur 1 Kg X 4 Adet

GÜRÜN BAŞAK BULGUR Köftelik Bulgur 1kgx12 Adet

Hoşgör değirmeni Doğal Köy Bulguru Standart 5 Kg

Bera Yufka Doğal Değirmen içli Köftelik Yarma 1 Kg

AKTARCINIZ Yarma Bulgur Malatya 1kg

GÜRÜN BAŞAK BULGUR Aşurelik Buğday 1000gr

SİYEZ ÇİFTLİĞİ İhsangazi Siyez Bulguru 1 kg

UZUNSAN Mısır Bulguru 1kg Ermenek Mısırı

Duru Bulgur Sefer Kitel ( Içli Köftelik ) 3x1000gr

irfan bakliyat Köy Bulguru 5 Kg ( Köy Mahsulu ) (KATKISIZ, DOĞAL)

Mardin Bulguru Mardin Şehriyeli Bulgur, ipek Bulgur 5 Kg

Sidal Market Esmer Bulgur (pilavlık) 1 Kg

Organic Windy Valley Organik Kırmızı Mercimek (750 GR) Yerli Ürün

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Paket İçeriği

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Süper İndirim Günleri

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir