Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Bugün Kargoda

HASATTAN HİNDİSTAN CEVİZİ KURUSU ŞEKERSİZ 250GR

5.0

(1)

Kargo Bedava

549,89 TL

(2.199,56 TL/kg)

Yayla Enfies Freeze Dried Dondurularak Kurutulmuş Çıtır Sebze-Mısır 25 Gr

Sepette %2 İndirim

Yetkili Satıcı

SELKUR Dondurularak Kurutulmuş Ananas 50GR(KAVANOZDA)

Çok Al Az Öde

199 TL

(3.980 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Bahçem Cranberry Turna Yemişi 250 g Paket (Yaban Mersini)

Sepette %3 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %3 İndirim

Trendyol Plus ile273,53 TL

Bugün Kargoda

Freezeva Yaz Meyveleri Paketi - Freeze Dry Meyve Kurusu - Freeze Dried - Çilek, Mango, Yaban Mersini

4.8

(4)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2 Adede %10

Kargo Bedava

479,90 TL

Trendyol Plus ile455,90 TL

Bugün Kargoda

Can Kardeşler Kuruyemiş Sultaniye Üzüm 100 g

5.0

(1)

Sepette %5 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile85,18 TL

Başarılı Satıcı

Harras Yerli Çekirdeksiz Kuru Üzüm 4'lü Paket | Doğal Enerji Kaynağı | 4 Adet X 300 gr

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

25 TL Kupon

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

553,12 TL

561,15 TL

(0,46 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Dalindany Dondurularak Kurutulmuş Mango Dilimleri 20 Gram X3

5.0

(9)

Sepette %15 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile305,93 TL

Yetkili Satıcı

TOS The Organic Spices İğde Çekirdeği Tozu 100 gr (1. Kalite) Elaeagnus angustifolia / Oleaster Seed Powder

149,90 TL

(1.499 TL/kg)

Bugün Kargoda

HALUK ÇEREZ Adıyaman Besni Çekirdekli Kuru Üzüm 250 gram

5.0

(1)

Kargo Bedava

549 TL

(2.196 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Sedir Tarım Ürünleri Manisa/ Alaşehir Çekirdeksiz Sultaniye Kuru Üzümü (1 KG FİYATIDIR)

5.0

(1)

Kargo Bedava

350 TL

(350 TL/kg)

Bugün Kargoda

Tariş 4lü paket tariş sultaniye çekirdeksiz kuru üzüm

5.0

(2)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %1 İndirim

Hızlı Teslimat

Mandal Kurutulmuş Cennet Hurması (Trabzon Hurması) 50 gram Hurma Kurusu Kurutulmuş Meyve Kurusu Dilimleri

4.9

(18)

Çok Al Az Öde

109,90 TL

(2.198 TL/kg)

Bugün Kargoda

Cukurovadan Naturel Kurutulmuş Papaya Doğal Deluxe Yeni Mahsul 100 Gr

3.8

(12)

3 Al 2 Öde

89,90 TL

(899 TL/kg)

Hızlı Teslimat

EVVAHE DOĞAL Yaban Mersini Kurusu 100gr.

3.8

(19)

325,99 TL

(3.259,90 TL/kg)

Trendyol Plus ile309,69 TL

Hızlı Teslimat

Tuğba Kuruyemiş Zencefil Kurusu 200 Gr

4.4

(29)

Kargo Bedava

405 TL

(5.062,50 TL/kg)

Başarılı Satıcı

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Tropikal Meyve Kurusu 500 G

4.5

(10)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2 Adede %12

Kargo Bedava

397,50 TL

(795 TL/kg)

Hızlı Teslimat

DryGold Fırında Kurutulmuş Kavun Kurusu

5.0

(1)

180 TL

Hızlı Teslimat

Anatolia Nuts Sarı Kurutulmuş İran Üzümü (Golden Raisin) 500 g

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kupon Fırsatı

280 TL

(560 TL/kg)

Trendyol Plus ile266 TL

Bugün Kargoda

DRYBOX Kurutulmuş Turuncu Kayısı (Yumuşak ve Dolgun) - 56g

Çok Al Az Öde

100 TL

(1.785,71 TL/kg)

Trendyol Plus ile90 TL

Hızlı Teslimat

Anadolu Şifa Harput Elazığ Karadut Kurusu 150 gr Doğal ve Katkısız Kurutulmuş Meyve

5.0

(1)

199,99 TL

(1.333,27 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Turuncu Kuruyemiş Kuru Domates 250 gr

3.0

(2)

115 TL

(460 TL/kg)

Yetkili Satıcı

ÇITLAT ÇEREZ SHOP Freeze Dried Küp Ejder Meyvesi Dondurularak Kurutulmuş Meyve Cipsi 85 Gr

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

4 Al 3 Öde

Kargo Bedava

519,99 TL

(6.117,53 TL/kg)

Trendyol Plus ile493,99 TL

Hızlı Teslimat

Anadolu Şifa Harput Kabuklu Badem & Kabuklu Kayısı Çekirdeği 1 Kg x2 Doğal ve Katkısız

Kargo Bedava

500 TL

(250 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Dalındandut Çekirdeksiz Siyah Üzüm Yeni Mahsül (Güneş Kurusu) 100 Gr

Sepette %5 İndirim

20 TL Kupon

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile135,37 TL

HASİBE ANA Gurme Meyveler 4'lü Meyve Sepeti

5.0

(4)

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %25 İndirim

HASİBE ANA Tarçınlı Bayramiç Elma - 20 Gr

5.0

(1)

Sepette %25 İndirim

Mabbodına 3'LÜ TEMBEL AĞİZ DEMIRHINDI EKŞİ KURU MEYVESİ

Sepette %15 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %15 İndirim

Bugün Kargoda

DRYNEX Freeze Dried Çilek Dondurularak Kurutulmuş Meyve Kurusu 20gr

5.0

(11)

159,90 TL

(7.995 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Derme Hünnap Kurusu 250 g

Sepette %25 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

Hızlı Teslimat

True Touch Yaban Mersini 200 gr. ( Blueberry - Likapa - Çalı Çileği - Vaccinium )

5.0

(2)

Kupon Fırsatı

299 TL

(1.495 TL/kg)

Trendyol Plus ile269,10 TL

Hızlı Teslimat

Magika Design Hindistan Cevizi Kurusu, Yerli Üretim, 100 GR - %100 Doğal, %100 Taze, %100 Yerli

5.0

(1)

199,90 TL

(1.999 TL/kg)

Başarılı Satıcı

Leblebi Çarşısı Kurutulmuş Cennet Hurması - 200 GR

5.0

(2)

Çok Al Az Öde

345 TL

(1.725 TL/kg)

Trendyol Plus ile327,75 TL

Bugün Kargoda

BAŞAK FREEZE DRİED-DONDURARAK KURUTULMUŞ MUZ 20 gr. X 3 Adet

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

360 TL

(6.000 TL/kg)

Dalindany Dondurularak Kurutulmuş İncir Dilimleri 20 Gram X3

4.7

(6)

Sepette %15 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile224,34 TL

happy vıllage Organik Infüze Kuru Vişne 284 gr

5.0

(3)

Kargo Bedava

919,99 TL

(3.239,40 TL/kg)

Kuru Meyve

HASATTAN HİNDİSTAN CEVİZİ KURUSU ŞEKERSİZ 250GR

Yayla Enfies Freeze Dried Dondurularak Kurutulmuş Çıtır Sebze-Mısır 25 Gr

SELKUR Dondurularak Kurutulmuş Ananas 50GR(KAVANOZDA)

Bahçem Cranberry Turna Yemişi 250 g Paket (Yaban Mersini)

Freezeva Yaz Meyveleri Paketi - Freeze Dry Meyve Kurusu - Freeze Dried - Çilek, Mango, Yaban Mersini

Can Kardeşler Kuruyemiş Sultaniye Üzüm 100 g

Harras Yerli Çekirdeksiz Kuru Üzüm 4'lü Paket | Doğal Enerji Kaynağı | 4 Adet X 300 gr

Dalindany Dondurularak Kurutulmuş Mango Dilimleri 20 Gram X3

TOS The Organic Spices İğde Çekirdeği Tozu 100 gr (1. Kalite) Elaeagnus angustifolia / Oleaster Seed Powder

HALUK ÇEREZ Adıyaman Besni Çekirdekli Kuru Üzüm 250 gram

Genel Markalar Sedir Tarım Ürünleri Manisa/ Alaşehir Çekirdeksiz Sultaniye Kuru Üzümü (1 KG FİYATIDIR)

Tariş 4lü paket tariş sultaniye çekirdeksiz kuru üzüm

Mandal Kurutulmuş Cennet Hurması (Trabzon Hurması) 50 gram Hurma Kurusu Kurutulmuş Meyve Kurusu Dilimleri

Cukurovadan Naturel Kurutulmuş Papaya Doğal Deluxe Yeni Mahsul 100 Gr

EVVAHE DOĞAL Yaban Mersini Kurusu 100gr.

Tuğba Kuruyemiş Zencefil Kurusu 200 Gr

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Tropikal Meyve Kurusu 500 G

DryGold Fırında Kurutulmuş Kavun Kurusu

Anatolia Nuts Sarı Kurutulmuş İran Üzümü (Golden Raisin) 500 g

DRYBOX Kurutulmuş Turuncu Kayısı (Yumuşak ve Dolgun) - 56g

Anadolu Şifa Harput Elazığ Karadut Kurusu 150 gr Doğal ve Katkısız Kurutulmuş Meyve

Turuncu Kuruyemiş Kuru Domates 250 gr

ÇITLAT ÇEREZ SHOP Freeze Dried Küp Ejder Meyvesi Dondurularak Kurutulmuş Meyve Cipsi 85 Gr

Anadolu Şifa Harput Kabuklu Badem & Kabuklu Kayısı Çekirdeği 1 Kg x2 Doğal ve Katkısız

Dalındandut Çekirdeksiz Siyah Üzüm Yeni Mahsül (Güneş Kurusu) 100 Gr

HASİBE ANA Gurme Meyveler 4'lü Meyve Sepeti

HASİBE ANA Tarçınlı Bayramiç Elma - 20 Gr

Mabbodına 3'LÜ TEMBEL AĞİZ DEMIRHINDI EKŞİ KURU MEYVESİ

DRYNEX Freeze Dried Çilek Dondurularak Kurutulmuş Meyve Kurusu 20gr

Derme Hünnap Kurusu 250 g

True Touch Yaban Mersini 200 gr. ( Blueberry - Likapa - Çalı Çileği - Vaccinium )

Magika Design Hindistan Cevizi Kurusu, Yerli Üretim, 100 GR - %100 Doğal, %100 Taze, %100 Yerli

Leblebi Çarşısı Kurutulmuş Cennet Hurması - 200 GR

BAŞAK FREEZE DRİED-DONDURARAK KURUTULMUŞ MUZ 20 gr. X 3 Adet

Dalindany Dondurularak Kurutulmuş İncir Dilimleri 20 Gram X3

happy vıllage Organik Infüze Kuru Vişne 284 gr

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir