Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Bugün Kargoda

Doğal Calimyrna %100 Natural, Üreticiden Büyük Boy Ballı Aydın Germencik Inciri (1 KG)

4.6

(46)

Kargo Bedava

840,83 TL

(840,83 TL/kg)

Trendyol Plus ile798,79 TL

En Çok Favorilenen 6. Ürün

ŞİFAKÜR BİTKİSEL SAĞLIK ÜRÜNLERİ Şifakür Güneşte Kurutulmuş Domates Kurusu Katkısız Doğal Atıştırmalık & Yemeklik 1 KG

4.0

(35)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

599 TL

(0,60 TL/g)

Videolu Ürün

fruwy Freeze Dried Dilim Çilek

4.4

(101)

4 Al 3 Öde

167,90 TL

Bugün Kargoda

aktarloji 100 Gr Cranberry / Turna Yemişi / Yaban Mersini / Katkısız & Doğal

4.6

(10)

2 Adede %2

190 TL

(1,90 TL/g)

Trendyol Plus ile186,20 TL

Süper Kampanya

Antep Pazarı Sarı Kayısı - 400g

4.8

(504)

Sepette %50 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %50 İndirim

Hızlı Teslimat

Tuğba Kuruyemiş Zeytinyağı Incir Kürü 330 gr

4.5

(39)

320 TL

(969,70 TL/kg)

KM KuruMix- Trabzon Hurması-Cennet Elması Kurusu- İri Boy- Doğal Kurutma (500g)

4.5

(11)

Sepette %7 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %7 İndirim

Bugün Kargoda

Kurtuluş Kuruyemiş İğde Kurusu 500gr.

4.1

(238)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

-%50

199 TL

400 TL

(0,40 TL/g)

SagaFresh Saga Fresh Dondurularak Kurutulmuş Aronya Tozu (25gr)

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

SagaFresh Saga Fresh Dondurularak Kurutulmuş Aronya Tozu (25gr)

4.0

(10)

Sepette %15 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile58,56 TL

Bugün Kargoda

Budaklı Kurutulmuş Muz 100 Gr %100 Meyve Katkısız İlave Şekersiz Meyve Kurusu Yumuşak Sağlıklı Atıştırmalık

5.0

(8)

Kupon Fırsatı

265,70 TL

(2,66 TL/g)

Trendyol Plus ile252,41 TL

Süper Kampanya

Pol's Freeze Fresh Dondurularak Kurutulmuş Joy Mix 20 g

3.8

(64)

Sepette %50 İndirim

Hızlı Teslimat

SELKUR Kuru Kavun 200GR 1.KALİTE (DİLİMLENMİŞ)

3.4

(48)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

150,49 TL

159 TL

(0,75 TL/g)

Hızlı Teslimat

Pol's Freeze Fresh Dondurularak Kurutulmuş Muz 20 gr

4.0

(166)

Sepette %1 İndirim

Bugün Kargoda

Pol's Freeze Fresh Dondurularak Kurutulmuş Mango 20 gr

4.1

(227)

199,90 TL

(10 TL/g)

Antep Çarşı Pazar Dut Kurusu Malatya Doğal Kurutulmuş | 250 Gr.

Süper Fırsat Ürünü

Süper Kampanya

Antep Çarşı Pazar Dut Kurusu Malatya Doğal Kurutulmuş | 250 Gr.

4.1

(108)

Sepette %40 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %40 İndirim

Trendyol Plus ile146,90 TL

Süper Kampanya

Antep Pazarı Çekirdeksiz Kırmızı Erik Kurusu - 200g

5.0

(2)

Sepette %50 İndirim

Antep Çarşı Pazar Karışık Meyve Kurusu Tropikal Meyve Kurusu | 350 Gr.

Süper Fırsat Ürünü

Süper Kampanya

Antep Çarşı Pazar Karışık Meyve Kurusu Tropikal Meyve Kurusu | 350 Gr.

4.0

(28)

Sepette %40 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %40 İndirim

Trendyol Plus ile293,90 TL

Hızlı Teslimat

SELKUR Yaban Mersni 500gr 1.kalite (CRANBERRY)

4.3

(66)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

306,51 TL

323 TL

(0,61 TL/g)

Hızlı Teslimat

Meyve Atölyesi Dondurularak Kurutulmuş Çilek 25 gr.

5.0

(5)

Kupon Fırsatı

170,05 TL

(6,80 TL/g)

Trendyol Plus ile161,55 TL

Bugün Kargoda

ikiçay Kabuk Bergamot 50gr

5.0

(1)

345 TL

(6,90 TL/g)

En Çok Değerlendirilen 9. Ürün

TİJDA Dut Kurusu Doğal 1 Kg. (bingöl/sivan Yöresi/organik,köy Ürünü)

4.6

(110)

Kargo Bedava

685 TL

(685 TL/kg)

Trendyol Plus ile650,75 TL

En Çok Ziyaret Edilen 9. Ürün

ANAMURMEYVECİM Erik Kurusu Mürdüm 500 gr

4.0

(5)

Kargo Bedava

380 TL

(760 TL/kg)

Süper Kampanya

Pol's Freeze Fresh Beauty Blend 100 g, Dondurularak Kurutulmuş Meyve Tozu, Kolajen, İnülin, Yüksek L

5.0

(4)

Sepette %50 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %50 İndirim

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

SELKUR Hünnap kurusu 200GR

4.3

(10)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%20

126,22 TL

159 TL

(0,63 TL/g)

Süper Kampanya

Pol's Freeze Fresh Dondurularak Kurutulmuş Elma 20 g

4.3

(99)

Sepette %50 İndirim

Bugün Kargoda

Natutea Yaban Mersini Kurusu (Blueberry) Kuru Meyve | 100 G

5.0

(2)

Sepette %2 İndirim

Bugün Kargoda

afalpaydınfood KURU ZERESHK ÜZÜMÜ BARBERRY 500 GR. ( İRAN ÜZÜMÜ-ZERİŞ-ZEREŞK-PİLAVLIK-LOKUMLUK )

4.9

(9)

Kargo Bedava

629 TL

(1,26 TL/g)

Trendyol Plus ile597,55 TL

En Çok Satan 7. Ürün

malatya kayısı market Gün Kurusu Ekstra Jumbo ( Yeni Mahsül ) 1 Kg

2.5

(76)

309 TL

(309 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Bugün Kargoda

Derme Gojiberry Kurt Üzümü Kurusu 200 g

4.5

(12)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%31

291,42 TL

426,55 TL

(1,46 TL/g)

Süper Kampanya

Pol's Pol’s Freeze Fresh Dondurularak Kurutulmuş Kivi 20 gr

3.9

(75)

Sepette %50 İndirim

DRYBOX Freeze Dried Zengin ve Çıtır Türk İncir Dilimleri (Dondurularak Kurutu...

Flaş Ürün

00:00:00

DRYBOX Freeze Dried Zengin ve Çıtır Türk İncir Dilimleri (Dondurularak Kurutulmuş) - 28g

5.0

(4)

Son 90 Günün En Düşük Fiyatı

163,40 TL

168,56 TL

(5.835,71 TL/kg)

KAYISI CENTER Jumbo Gün Kurusu Kayısı Özel Dizim 2.5 Kg

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

KAYISI CENTER Jumbo Gün Kurusu Kayısı Özel Dizim 2.5 Kg

Sepette 300 TL İndirim

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Sepette 300 TL İndirim

Antep Çarşı Pazar Kuru İncir Yeni Mahsül Aydın Armut İncir | 100 Gr.

Süper Fırsat Ürünü

Süper Kampanya

Antep Çarşı Pazar Kuru İncir Yeni Mahsül Aydın Armut İncir | 100 Gr.

4.4

(10)

Sepette %40 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %40 İndirim

Trendyol Plus ile112,60 TL

Bugün Kargoda

Dalindany Freeze Dried Dondurularak Kurutulmuş İncir Dilimleri 20 Gram

4.3

(100)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

-%27

87,46 TL

119,90 TL

(4,37 TL/g)

Birlikte Al Kazan

mehmet aksüt aksüt group Kurutulmuş Mürdüm Eriği

4.3

(20)

Kampanyalı Fiyat

Trendyol Plus ile61,95 TL

Hızlı Teslimat

OTS Organik Mısır unu (Organik Sertifikalı, Pestisit Analizli)

4.5

(13)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%10

147,37 TL

163,75 TL

(294,74 TL/kg)

Trendyol Plus ile144,42 TL

Kuru Meyve

Doğal Calimyrna %100 Natural, Üreticiden Büyük Boy Ballı Aydın Germencik Inciri (1 KG)

ŞİFAKÜR BİTKİSEL SAĞLIK ÜRÜNLERİ Şifakür Güneşte Kurutulmuş Domates Kurusu Katkısız Doğal Atıştırmalık & Yemeklik 1 KG

fruwy Freeze Dried Dilim Çilek

aktarloji 100 Gr Cranberry / Turna Yemişi / Yaban Mersini / Katkısız & Doğal

Antep Pazarı Sarı Kayısı - 400g

Tuğba Kuruyemiş Zeytinyağı Incir Kürü 330 gr

KM KuruMix- Trabzon Hurması-Cennet Elması Kurusu- İri Boy- Doğal Kurutma (500g)

Kurtuluş Kuruyemiş İğde Kurusu 500gr.

SagaFresh Saga Fresh Dondurularak Kurutulmuş Aronya Tozu (25gr)

Budaklı Kurutulmuş Muz 100 Gr %100 Meyve Katkısız İlave Şekersiz Meyve Kurusu Yumuşak Sağlıklı Atıştırmalık

Pol's Freeze Fresh Dondurularak Kurutulmuş Joy Mix 20 g

SELKUR Kuru Kavun 200GR 1.KALİTE (DİLİMLENMİŞ)

Pol's Freeze Fresh Dondurularak Kurutulmuş Muz 20 gr

Pol's Freeze Fresh Dondurularak Kurutulmuş Mango 20 gr

Antep Çarşı Pazar Dut Kurusu Malatya Doğal Kurutulmuş | 250 Gr.

Antep Pazarı Çekirdeksiz Kırmızı Erik Kurusu - 200g

Antep Çarşı Pazar Karışık Meyve Kurusu Tropikal Meyve Kurusu | 350 Gr.

SELKUR Yaban Mersni 500gr 1.kalite (CRANBERRY)

Meyve Atölyesi Dondurularak Kurutulmuş Çilek 25 gr.

ikiçay Kabuk Bergamot 50gr

TİJDA Dut Kurusu Doğal 1 Kg. (bingöl/sivan Yöresi/organik,köy Ürünü)

ANAMURMEYVECİM Erik Kurusu Mürdüm 500 gr

Pol's Freeze Fresh Beauty Blend 100 g, Dondurularak Kurutulmuş Meyve Tozu, Kolajen, İnülin, Yüksek L

SELKUR Hünnap kurusu 200GR

Pol's Freeze Fresh Dondurularak Kurutulmuş Elma 20 g

Natutea Yaban Mersini Kurusu (Blueberry) Kuru Meyve | 100 G

afalpaydınfood KURU ZERESHK ÜZÜMÜ BARBERRY 500 GR. ( İRAN ÜZÜMÜ-ZERİŞ-ZEREŞK-PİLAVLIK-LOKUMLUK )

malatya kayısı market Gün Kurusu Ekstra Jumbo ( Yeni Mahsül ) 1 Kg

Derme Gojiberry Kurt Üzümü Kurusu 200 g

Pol's Pol’s Freeze Fresh Dondurularak Kurutulmuş Kivi 20 gr

DRYBOX Freeze Dried Zengin ve Çıtır Türk İncir Dilimleri (Dondurularak Kurutulmuş) - 28g

KAYISI CENTER Jumbo Gün Kurusu Kayısı Özel Dizim 2.5 Kg

Antep Çarşı Pazar Kuru İncir Yeni Mahsül Aydın Armut İncir | 100 Gr.

Dalindany Freeze Dried Dondurularak Kurutulmuş İncir Dilimleri 20 Gram

mehmet aksüt aksüt group Kurutulmuş Mürdüm Eriği

OTS Organik Mısır unu (Organik Sertifikalı, Pestisit Analizli)

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Trendyol Plus

Fiyat

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Yeni Ürünler

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir