Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Birlikte Al Kazan

mehmet aksüt aksüt group Malatya Sarı Kayısı – 250g

4.8

(34)

Kampanyalı Fiyat

Hızlı Teslimat

Budaklı Kurutulmuş Trabzon Cennet Hurması 100 Gr Kuru Meyve %100 Meyve Katkısız İlave Şekersiz

4.3

(4)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

239,16 TL

249,55 TL

(2,39 TL/g)

Trendyol Plus ile227,20 TL

Bugün Kargoda

Genel Markalar Sarı Dut Kurusu 500gr.

3.0

(29)

200 TL

(400 TL/kg)

Süper Kampanya

Narma Üçlü Mix Paket Freeze Dried 50 gr Çilek, 50 gr Mango ve 50 gr Muz Dondurularak Kurutulmuş Meyve Cipsi-Toplam 150 gr

5.0

(49)

Sepette %31 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %31 İndirim

Süper Kampanya

Antep Pazarı Dut Kurusu - 100g

4.5

(312)

Sepette %50 İndirim

Süper Kampanya

FARMİO Premium Dut Kurusu – 210gr – Doğal Kurutulmuş

5.0

(3)

Kampanyalı Fiyat

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kampanyalı Fiyat

Trendyol Plus ile343,25 TL

Hızlı Teslimat

Sofyanın Arka Bahçesi Karadut Kurusu 500gr

3.7

(3)

Kargo Bedava

499 TL

(998 TL/kg)

Influencer Seçimi

Toprak Doğal Çemişgezek Ulukale Dut Kurusu 130 G, Yeni Mahsül, Doğal Dut Kurusu, Kuru Dut - Beyaz Dut Kurusu

4.5

(42)

329 TL

(2.530,77 TL/kg)

Hızlı Teslimat

AKİF EFENDİ KAYISI KURUSU GÜN KURUSU 1000 GR

3.8

(5)

349 TL

(0,35 TL/g)

Trendyol Plus ile337,08 TL

Başarılı Satıcı

Lyofit Food Böğürtlen Kuru Meyve Cipsi - Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Çıtır Böğürtlen 15g 6 Adet

5.0

(2)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

50 TL Kupon

2 Adede %20

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

618,47 TL

632,59 TL

(103,08 TL/adet)

Hızlı Teslimat

Saruhan Kayısı ve Kuruyemiş Saruhan Malatya Sarı Kuru Kayısı 1 Kg - Yeni Mahsul Jumbo Boy Yumuşak ve Etli İri Tane

3.2

(18)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%11

265 TL

299 TL

(265 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Kayısı Iskarta 1 Kg Malatya

4.3

(7)

231,99 TL

(231,99 TL/kg)

Bugün Kargoda

Gurumi Foods Mango Kuru Meyve Cipsi - Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Mango

4.9

(77)

Sepette %5 İndirim

SagaFresh Dondurularak Kurutulmuş Cennet Hurması Dilimleri 30g

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

SagaFresh Dondurularak Kurutulmuş Cennet Hurması Dilimleri 30g

4.6

(10)

Sepette %15 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile101,93 TL

ORGANİK BAHÇEM Malatya Kuru Kayısı Jumbo 500g

4.8

(5)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

-%12

349,90 TL

399,90 TL

(699,80 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Anadolu Şifa Harput Kurutulmuş Kiraz Çekirdekli 200 Gr Doğal ve Katkısız Kurutulmuş Meyve

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

190 TL

199,99 TL

(0,95 TL/g)

SEKE Organik Sertifikalı Çörekotu Yağı Katkılı Zeytinyağlı Kuru Incir Kürü Ne...

Süper Fırsat Ürünü

Başarılı Satıcı

SEKE Organik Sertifikalı Çörekotu Yağı Katkılı Zeytinyağlı Kuru Incir Kürü Net 450 gr

4.9

(35)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%25

396 TL

530 TL

(880 TL/kg)

Genel Markalar Katkısız Ilave Şekersiz Kurutulmuş Mango 100 gr

3.8

(55)

Sepette %10 İndirim

20 TL Kupon

Sepette %10 İndirim

Süper Kampanya

Herbamina Dondurularak Kurutulmuş Şeftali - 20 gr

3.5

(41)

Kupon Fırsatı

2 Al 1 Öde

Kupon Fırsatı

299 TL

(14,95 TL/g)

Bugün Kargoda

Bahçemden İncir Kuru Dut 950 Gr

Kargo Bedava

454 TL

(477,89 TL/kg)

Bugün Kargoda

fruwy Freeze Dried Sebze Mix

5.0

(10)

4 Al 3 Öde

154,90 TL

HALUK ÇEREZ Seker Ilaveli Kurutulmuş Hindistan Cevizi 250 gram

4.5

(24)

Kargo Bedava

375 TL

(1,50 TL/g)

Bugün Kargoda

Can Kardeşler Kuruyemiş Antep Fıstıklı Muska 250 g Bordo Poşet

Kampanyalı Fiyat

Kupon Fırsatı

Kampanyalı Fiyat

Birlikte Al Kazan

mehmet aksüt aksüt group Kuru İncir Armut Dizim JUMBO 1000g Aydın İnciri (AB Coğrafi İşaretli)

4.1

(57)

Sepette %3 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %3 İndirim

Bugün Kargoda

Doğal Calimyrna %100 Natural, Üreticiden Büyük Boy Ballı Aydın Germencik Inciri (1 KG)

4.6

(45)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%19

840 TL

1.045 TL

(840 TL/kg)

Trendyol Plus ile798 TL

Birlikte Al Kazan

mehmet aksüt aksüt group JUMBO Boy 900g Gold Doypack Kuru İncir – Aydın İnciri (AB Coğrafi İşaretli)

4.5

(81)

Kampanyalı Fiyat

Kargo Bedava

Kampanyalı Fiyat

Hızlı Teslimat

SARIŞEKER Gün Kurusu Kayısı Jumbo Boy - 200 Gram(Glutensiz-Kükürtsüz)

3.5

(6)

Kupon Fırsatı

208,18 TL

(1.040,90 TL/kg)

yaşam Elma Kurusu (GÜNEŞTE KURUTULMUŞ) 50gr

Süper Fırsat Ürünü

Bugün Kargoda

yaşam Elma Kurusu (GÜNEŞTE KURUTULMUŞ) 50gr

5.0

(3)

Sepette %15 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

En Çok Ziyaret Edilen 7. Ürün

Oriental Kurutulmuş Erik Süperjumbo - Çekirdeksiz - 1000 gr

4.8

(17)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

580,49 TL

(580,49 TL/kg)

BULUTLAR KURUYEMİŞ Doğal Portakal Kurusu(KG) 100 gr

5.0

(1)

Sepette %10 İndirim

Hızlı Teslimat

Meyve Atölyesi Dondurularak Kurutulmuş Çilek ve Kırmızı Meyveler 2x25 gr.

5.0

(3)

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Kargo Bedava

423 TL

(16,92 TL/g)

Trendyol Plus ile401,85 TL

Bugün Kargoda

by organik Mağazası - Limon Kabuğu Kurusu 250 gr

4.8

(12)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

3 Adede %1

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

291,10 TL

299,90 TL

(1,16 TL/g)

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Jumbo Sarı Kayısı 500 G

Süper Fırsat Ürünü

Süper Kampanya

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Jumbo Sarı Kayısı 500 G

5.0

(13)

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

En Çok Satan 7. Ürün

mehmet aksüt aksüt group Orta Boy 900g Gold Doypack Kuru İncir – Aydın İnciri (AB Coğrafi İşaretli)

4.5

(133)

Kampanyalı Fiyat

Bugün Kargoda

DRYBOX PAW Patrol Dondurularak Kurutulmuş Çıtır Elma Dilimleri

5.0

(20)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

139,43 TL

154,90 TL

Trendyol Plus ile125,49 TL

En Çok Favorilenen 10. Ürün

Tuğba Kuruyemiş İncir Rüyası 300 Gr

4.7

(224)

Kargo Bedava

530 TL

(1.766,67 TL/kg)

Kuru Meyve

mehmet aksüt aksüt group Malatya Sarı Kayısı – 250g

Budaklı Kurutulmuş Trabzon Cennet Hurması 100 Gr Kuru Meyve %100 Meyve Katkısız İlave Şekersiz

Genel Markalar Sarı Dut Kurusu 500gr.

Narma Üçlü Mix Paket Freeze Dried 50 gr Çilek, 50 gr Mango ve 50 gr Muz Dondurularak Kurutulmuş Meyve Cipsi-Toplam 150 gr

Antep Pazarı Dut Kurusu - 100g

FARMİO Premium Dut Kurusu – 210gr – Doğal Kurutulmuş

Sofyanın Arka Bahçesi Karadut Kurusu 500gr

Toprak Doğal Çemişgezek Ulukale Dut Kurusu 130 G, Yeni Mahsül, Doğal Dut Kurusu, Kuru Dut - Beyaz Dut Kurusu

AKİF EFENDİ KAYISI KURUSU GÜN KURUSU 1000 GR

Lyofit Food Böğürtlen Kuru Meyve Cipsi - Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Çıtır Böğürtlen 15g 6 Adet

Saruhan Kayısı ve Kuruyemiş Saruhan Malatya Sarı Kuru Kayısı 1 Kg - Yeni Mahsul Jumbo Boy Yumuşak ve Etli İri Tane

Kayısı Iskarta 1 Kg Malatya

Gurumi Foods Mango Kuru Meyve Cipsi - Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Mango

SagaFresh Dondurularak Kurutulmuş Cennet Hurması Dilimleri 30g

ORGANİK BAHÇEM Malatya Kuru Kayısı Jumbo 500g

Anadolu Şifa Harput Kurutulmuş Kiraz Çekirdekli 200 Gr Doğal ve Katkısız Kurutulmuş Meyve

SEKE Organik Sertifikalı Çörekotu Yağı Katkılı Zeytinyağlı Kuru Incir Kürü Net 450 gr

Genel Markalar Katkısız Ilave Şekersiz Kurutulmuş Mango 100 gr

Herbamina Dondurularak Kurutulmuş Şeftali - 20 gr

Bahçemden İncir Kuru Dut 950 Gr

fruwy Freeze Dried Sebze Mix

HALUK ÇEREZ Seker Ilaveli Kurutulmuş Hindistan Cevizi 250 gram

Can Kardeşler Kuruyemiş Antep Fıstıklı Muska 250 g Bordo Poşet

mehmet aksüt aksüt group Kuru İncir Armut Dizim JUMBO 1000g Aydın İnciri (AB Coğrafi İşaretli)

Doğal Calimyrna %100 Natural, Üreticiden Büyük Boy Ballı Aydın Germencik Inciri (1 KG)

mehmet aksüt aksüt group JUMBO Boy 900g Gold Doypack Kuru İncir – Aydın İnciri (AB Coğrafi İşaretli)

SARIŞEKER Gün Kurusu Kayısı Jumbo Boy - 200 Gram(Glutensiz-Kükürtsüz)

yaşam Elma Kurusu (GÜNEŞTE KURUTULMUŞ) 50gr

Oriental Kurutulmuş Erik Süperjumbo - Çekirdeksiz - 1000 gr

BULUTLAR KURUYEMİŞ Doğal Portakal Kurusu(KG) 100 gr

Meyve Atölyesi Dondurularak Kurutulmuş Çilek ve Kırmızı Meyveler 2x25 gr.

by organik Mağazası - Limon Kabuğu Kurusu 250 gr

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Jumbo Sarı Kayısı 500 G

mehmet aksüt aksüt group Orta Boy 900g Gold Doypack Kuru İncir – Aydın İnciri (AB Coğrafi İşaretli)

DRYBOX PAW Patrol Dondurularak Kurutulmuş Çıtır Elma Dilimleri

Tuğba Kuruyemiş İncir Rüyası 300 Gr

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Efsane Kasım

Ürün Puanı

Trendyol Plus

Fiyat

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Yeni Ürünler

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir