Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Hızlı Teslimat

HALUK ÇEREZ Kurutulmuş Muz 500 Gram

4.2

(5)

Kargo Bedava

503 TL

(1,01 TL/g)

Hızlı Teslimat

kaykan Yaban Mersini (250G) Blueberry

4.7

(39)

Sepette 15 TL İndirim

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Sepette 15 TL İndirim

Birlikte Al Kazan

Sarıcaovadan Doğal Çatlak İncir 1 Kg

Kargo Bedava

2. Ürün %10

Kargo Bedava

419,99 TL

(419,99 TL/kg)

Hızlı Teslimat

hayriye ana yöresel ürünler KURU DUT 500 GR

4.3

(21)

Kargo Bedava

900 TL

(1.800 TL/kg)

Hızlı Teslimat

gargalı Ahududu (FRAMBUAZ) - Dondurularak Kurutulmuş Meyve Cipsi - Üretici Firmadan 15g X 3 Paket

4.0

(205)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

459,99 TL

(153,33 TL/adet)

Hızlı Teslimat

aktarloji 50 Gr Cranberry / Turna Yemişi / Yaban Mersini / Katkısız & Doğal

2 Adede %2

148 TL

(2,96 TL/g)

Trendyol Plus ile145,04 TL

aktarist Karışık Meyve Kurusu

Kargo Bedava

60 TL Kupon

Kargo Bedava

659,99 TL

Başarılı Satıcı

SMOOL Freeze Dried Muz (DONDURULARAK KURUTULMUŞ) 25gr Sağlıklı Atıştırmalık - Freeze Dry Banana

3.7

(106)

95 TL

(3,80 TL/g)

Kayısı Sarı Kurusu 500gr

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

Özgür Kuruyemiş Kurutulmuş Cherry (dağ Çileği Kurusu) 750gr

Kargo Bedava

631,79 TL

(0,84 TL/g)

Hızlı Teslimat

aktarloji 50 Gr Blueberry / Yaban Mersini / Premium Lezzet / Katkısız & Doğal

4.0

(12)

2 Adede %2

172 TL

(3,44 TL/g)

Trendyol Plus ile168,56 TL

Hızlı Teslimat

BULUTLAR KURUYEMİŞ Erik Kurusu Mayhoş(MÜRDÜM ERİĞİ)(KG) 500 gr

5.0

(2)

Sepette %10 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %10 İndirim

Hızlı Teslimat

yayla kuruyemiş Yaprak Kayısı Ekşi 500g

5.0

(2)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

490 TL

(980 TL/kg)

Hızlı Teslimat

AB GIDA Malatya hediyelik oval katlı kayısı tabağı

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

-%10

924 TL

1.032 TL

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

HARMAN DOMATES KURUSU 1 KG

Sepette %15 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

Genel Markalar ONEYSAN FINDIK-DOĞAL ENERJİ İKİLİSİ(500 GR KURU İNCİR+250 GR KROKAN)

Sepette 70 TL İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette 70 TL İndirim

Genel Markalar Freezevia Fırında Kurutulmuş Cennet Hurması 90 gr

Kupon Fırsatı

250 TL

(2,78 TL/g)

Hızlı Teslimat

Oriental Dates Orient Hurma Kurutulmuş Erik Superjumbo ( Pitted Plum Extra ) - Çekirdeksiz - 330 gr - Pratik Kutu

Kupon Fırsatı

349 TL

(1.057,58 TL/kg)

Süper Kampanya

Nizip Online Kuruyemiş Mango Kurusu Şekerli Kurutma 10 kg

Sepette %45 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %45 İndirim

Hızlı Teslimat

İki Ağaç Zeytinyağlı İncir Kürü 420 g

5.0

(2)

Kargo Bedava

500 TL

(1.190,48 TL/kg)

Hızlı Teslimat

afalpaydınfood KURUTULMUŞ ŞEKERSİZ NATUREL GREYFURT 100GR Dried Grapefruit

319 TL

(3,19 TL/g)

Trendyol Plus ile303,05 TL

Hızlı Teslimat

Anadolu Şifa Harput Kabuklu Badem & Kabuklu Kayısı Çekirdeği 1 Kg x2 Doğal ve Katkısız

Kargo Bedava

500 TL

(0,25 TL/g)

Hızlı Teslimat

aktarloji 250 Gr Kuru Meyve Parçacıkları / Doğranmış Tropikal Meyve - Katkısız & Doğal

3.3

(4)

2 Adede %2

347 TL

(1,39 TL/g)

Trendyol Plus ile340,06 TL

Hızlı Teslimat

İlk Kaşık Balkabağı Tozu 100 gr %100 Doğal Sebze Tozu Smoothie ve Tarifler İçin ( Şekersiz)

Sepette %25 İndirim

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Derme Kivi Kurusu 750 Gram

5.0

(1)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

40 TL Kupon

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%19

681,15 TL

850,02 TL

(0,91 TL/g)

Hızlı Teslimat

Gurumi Foods Muz Kuru Meyve Cipsi- Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Muz

4.9

(69)

Sepette %5 İndirim

Darende Kayısı Dünyası Doğal Malatya Kayısı Bahçesi Paketi Karışık Yöresel Ürünler Hediyelik

5.0

(1)

Kargo Bedava

850 TL

Hızlı Teslimat

NAVAORGANICS Şekersiz Kivi Kurusu (100gr) | Katkısız %100 Doğal | Diyet Atıştırmalık Kivi | Kurutulmuş Kivi

4.0

(1)

Kampanyalı Fiyat

Kupon Fırsatı

Kampanyalı Fiyat

Hızlı Teslimat

AKİF EFENDİ Kırmızı Erik Kurusu Çekirdeksiz 100 gr

149 TL

(1.490 TL/kg)

Genel Markalar Kuru İncir Beydağ İnciri, Dağ İnciri, İncirin Ana Vatanı İzmir Beydağ 1 kg.

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

999 TL

(999 TL/kg)

Birlikte Al Kazan

mehmet aksüt aksüt group Kurutulmuş Yeşil Limon

5.0

(3)

Kampanyalı Fiyat

Trendyol Plus ile80,77 TL

Hızlı Teslimat

Crispina Daily Dondurularak Kurutulmuş Çıtır Meyveler Başlangıç Paketi 6'lı - Şeker İlavesiz Meyve Kurusu

4.3

(7)

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %25 İndirim

Trendyol Plus ile698,17 TL

Hızlı Teslimat

BAŞAK FREEZE DRİED-DONDURARAK KURUTULMUŞ ÇİLEK 18 gr. X 3 Adet

Kargo Bedava

430 TL

(143,33 TL/adet)

Hızlı Teslimat

HARMAN Kuru Limon - 200 g

Sepette %15 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

Hızlı Teslimat

ÜLKÜ KURUYEMİŞ (500 GR) Taze Organik Tropikal Meyve Kurusu Hediyelik Tatlı Atıştırmalık - 1. Sınıf Premium Kalite

Sepette %2 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %2 İndirim

Trendyol Plus ile409,54 TL

Hızlı Teslimat

SİLİFKE MARKET Kayısı Kurusu Gün Kurusu Malatya 400 gr

4.7

(3)

Kargo Bedava

60 TL Kupon

2 Adede %5

Kargo Bedava

699 TL

(1,75 TL/g)

Trendyol Plus ile678,03 TL

Kuru Meyve

HALUK ÇEREZ Kurutulmuş Muz 500 Gram

kaykan Yaban Mersini (250G) Blueberry

Sarıcaovadan Doğal Çatlak İncir 1 Kg

hayriye ana yöresel ürünler KURU DUT 500 GR

gargalı Ahududu (FRAMBUAZ) - Dondurularak Kurutulmuş Meyve Cipsi - Üretici Firmadan 15g X 3 Paket

aktarloji 50 Gr Cranberry / Turna Yemişi / Yaban Mersini / Katkısız & Doğal

aktarist Karışık Meyve Kurusu

SMOOL Freeze Dried Muz (DONDURULARAK KURUTULMUŞ) 25gr Sağlıklı Atıştırmalık - Freeze Dry Banana

Kayısı Sarı Kurusu 500gr

Özgür Kuruyemiş Kurutulmuş Cherry (dağ Çileği Kurusu) 750gr

aktarloji 50 Gr Blueberry / Yaban Mersini / Premium Lezzet / Katkısız & Doğal

BULUTLAR KURUYEMİŞ Erik Kurusu Mayhoş(MÜRDÜM ERİĞİ)(KG) 500 gr

yayla kuruyemiş Yaprak Kayısı Ekşi 500g

AB GIDA Malatya hediyelik oval katlı kayısı tabağı

HARMAN DOMATES KURUSU 1 KG

Genel Markalar ONEYSAN FINDIK-DOĞAL ENERJİ İKİLİSİ(500 GR KURU İNCİR+250 GR KROKAN)

Genel Markalar Freezevia Fırında Kurutulmuş Cennet Hurması 90 gr

Oriental Dates Orient Hurma Kurutulmuş Erik Superjumbo ( Pitted Plum Extra ) - Çekirdeksiz - 330 gr - Pratik Kutu

Nizip Online Kuruyemiş Mango Kurusu Şekerli Kurutma 10 kg

İki Ağaç Zeytinyağlı İncir Kürü 420 g

afalpaydınfood KURUTULMUŞ ŞEKERSİZ NATUREL GREYFURT 100GR Dried Grapefruit

Anadolu Şifa Harput Kabuklu Badem & Kabuklu Kayısı Çekirdeği 1 Kg x2 Doğal ve Katkısız

aktarloji 250 Gr Kuru Meyve Parçacıkları / Doğranmış Tropikal Meyve - Katkısız & Doğal

İlk Kaşık Balkabağı Tozu 100 gr %100 Doğal Sebze Tozu Smoothie ve Tarifler İçin ( Şekersiz)

Derme Kivi Kurusu 750 Gram

Gurumi Foods Muz Kuru Meyve Cipsi- Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Muz

Darende Kayısı Dünyası Doğal Malatya Kayısı Bahçesi Paketi Karışık Yöresel Ürünler Hediyelik

NAVAORGANICS Şekersiz Kivi Kurusu (100gr) | Katkısız %100 Doğal | Diyet Atıştırmalık Kivi | Kurutulmuş Kivi

AKİF EFENDİ Kırmızı Erik Kurusu Çekirdeksiz 100 gr

Genel Markalar Kuru İncir Beydağ İnciri, Dağ İnciri, İncirin Ana Vatanı İzmir Beydağ 1 kg.

mehmet aksüt aksüt group Kurutulmuş Yeşil Limon

Crispina Daily Dondurularak Kurutulmuş Çıtır Meyveler Başlangıç Paketi 6'lı - Şeker İlavesiz Meyve Kurusu

BAŞAK FREEZE DRİED-DONDURARAK KURUTULMUŞ ÇİLEK 18 gr. X 3 Adet

HARMAN Kuru Limon - 200 g

ÜLKÜ KURUYEMİŞ (500 GR) Taze Organik Tropikal Meyve Kurusu Hediyelik Tatlı Atıştırmalık - 1. Sınıf Premium Kalite

SİLİFKE MARKET Kayısı Kurusu Gün Kurusu Malatya 400 gr

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Trendyol Plus

Fiyat

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Yeni Ürünler

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir