Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

MARİFET HURMA 🎁 Hediyelik 4 Çeşit Premium Tanışma Paketi – 4×500 g (Toplam 2 KG)

4.9

(11)

Kargo Bedava

2 Adede %3

Kargo Bedava

1.599 TL

(799,50 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Çetin Tasarım43 Hurmalik- hurma sunumluk

Sepette %2 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %2 İndirim

Trendyol Plus ile66,27 TL

Can Kardeşler Kuruyemiş Jumbo Gün Kurusu Kayısı-100 g

Sepette %5 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile329,23 TL

Bugün Kargoda

Genel Markalar Sukkari Hurması (yaş Hurma) - 500 Gr

3.8

(8)

234 TL

(468 TL/kg)

Başarılı Satıcı

Dovido Kuru Incir 150 gr

4.2

(13)

Kupon Fırsatı

124,95 TL

(833 TL/kg)

happy vıllage Organik Kuru Kayısı - Kayısı Kurusu- Kuru Meyve - Organik Kuru Meyve- Glutensiz- Vegan 567g

4.4

(7)

Kargo Bedava

859,99 TL

(1.516,74 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Tuğba Kuruyemiş Zeytinyağı Incir Kürü 330 gr

4.6

(37)

320 TL

(969,70 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Derme Kudüs Hurma Medjoul 200 g

4.3

(63)

Sepette %25 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

En Çok Ziyaret Edilen 7. Ürün

Brazil Hurma/ Sugai Hurrma Lüks Diyete Uygun/Doğal/Glikoz Ve İlave Şeker İçermez 5 Kg koli

5.0

(2)

Kargo Bedava

2.650 TL

(530 TL/kg)

BULUTLAR KURUYEMİŞ Kuru Incir Dizme (KG) 500 gr

5.0

(1)

Sepette %10 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %10 İndirim

ANAMUR DALINDAN Doğal Beyaz Dut Kurusu ( 400gr )

Kargo Bedava

504,99 TL

(1.262,47 TL/kg)

Trendyol Plus ile454,49 TL

SEKE Lifmix - Tahinli Cevizli Incir Topları Net 215 G

4.6

(19)

299,90 TL

(1.394,88 TL/kg)

Bugün Kargoda

DK PAZARLAMA Date Çikolatalı Bademli Hurma Karamel 500gr

4.3

(3)

Kargo Bedava

599 TL

(1.198 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Birlikte Al Kazan

Boztepe Doğal Kuru Incir 500 G

4.0

(4)

Sepette %20 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %20 İndirim

Özaydın Ticaret Germencik Çarıklar Kuru İncir küçük boy vakumlu paket 1 Kg

Kargo Bedava

750 TL

(750 TL/kg)

Hızlı Teslimat

TATLI Karışık Hurma özel Paket 1,5 KG Sukkari+ Mazafati İran Yaş Hurma+Bağdat Zahidi 500g*3

Kargo Bedava

15 TL Kupon

Kargo Bedava

459 TL

(153 TL/kg)

Hızlı Teslimat

çamlar 3'lü Paket Doğal Kuru Incir Jumbo Boy Ahşap Tabak 325 gr X 3 Adet

5.0

(5)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

2 Adede %2

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

755,34 TL

799 TL

(774,71 TL/kg)

Yetkili Satıcı

Apayrı Yaşam Sugai Hurması Medine'den %100 Doğal Bio Hurma 500gr

4.8

(4)

Kargo Bedava

395 TL

(790 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar İran Taze Yaş Hurma 5 Kg Yeni Mahsül Taze Hurma Ramazan Bayramı Hurma Iftar Hurması

3.2

(18)

Kargo Bedava

980 TL

(163,33 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KÖKNAR SÜTLÜ ÇİLEKLİ BEYAZLI ÇİKOLATA KAPLI BADEMLİ HURMA 500G

Kargo Bedava

490,90 TL

(981,80 TL/kg)

Trendyol Plus ile466,35 TL

KAJUNUTS Premium Gurme Serisi Güneşte Kurutulmuş Yeni Mahsul Jumbo Kaysı Kurusu Sarı Malatya Kayısı(Net 80gr)

180 TL

(2.250 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar HOŞAFLIK KOMPOSTOLUK SARI KAYSI KURU KAYSI 1 KG

1.5

(2)

Çok Al Az Öde

349,90 TL

(349,90 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KAVAKLICA ANTEPZADE Hurma ezmesi net 10 kg

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.500 TL

(150 TL/kg)

Videolu Ürün

KAJUNUTS Premium Gurme Serisi Jumbo Iri Boy Meşruk Mebrum Lüx Medine Hurması %100 Taze Lezzetli (Net 100Gr)

2.0

(4)

176,90 TL

(1.769 TL/kg)

STARFOODS Beyaz Dut Kurusu - Kuru Dut - 230g/660cc

Süper Fırsat Ürünü

Flaş Ürün

00:00:00

STARFOODS Beyaz Dut Kurusu - Kuru Dut - 230g/660cc

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%15

420,56 TL

499 TL

(1.828,52 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KÖKNAR GOBERTO SÜTLÜ BEYAZLI BADEMLİ ÇİKOLATALI HURMA 250G

5.0

(1)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

294,90 TL

298,90 TL

(1.179,60 TL/kg)

Trendyol Plus ile280,15 TL

Hızlı Teslimat

Yedi Değirmen Dut Kurusu 500 G

3.9

(15)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

155 TL

170 TL

(310 TL/kg)

Talas Kuruyemiş 250 grsütlü ve beyaz çikolata kaplı tüm bademli hurma

1.0

(1)

Kargo Bedava

2. Ürün %5

Kargo Bedava

350 TL

(1.400 TL/kg)

Hızlı Teslimat

mehmet aksüt aksüt group 300g Kuru Incir Kraft Kurdeleli Altıgen Kutu

4.8

(8)

Sepette %2 İndirim

Trendyol Plus ile216,09 TL

Hızlı Teslimat

Derme Medine Hurması Mebrum Özel 200 gram

4.7

(11)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

549 TL

(2.745 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Zencefil Organik Siyah Dut + Beyaz Dut Kurusu Bi Kavanoz Cam Kavanozlarda Katkısız Kurutulmuş Dried Mulberrys

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

749 TL

(749 TL/adet)

Süper Fırsat Ürünü

Birlikte Al Kazan

Boztepe Zeytinyağlı Incir Kürü

4.6

(13)

Sepette %20 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %20 İndirim

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Küçük Koli Zemzem 48'li

Kargo Bedava

50 TL Kupon

3 Adede %3

Kargo Bedava

1.380 TL

(28,75 TL/adet)

Hızlı Teslimat

HASATTAN HURMA SETİ 3 KG SUGAİ 5 KG ACVE 5 KG MEDJOUL MISIR MENŞEİ Lİ TOPLAM 13 KG

Kargo Bedava

3.599 TL

(276,85 TL/kg)

Başarılı Satıcı

BEYORGANİK Organik Kuru Hurma 200gr 2'li

4.4

(5)

Kargo Bedava

1.167,90 TL

(2.335,80 TL/kg)

happy vıllage Organik Kuru Incir - Incir Kurusu- Kuru Meyve - Organik Kuru Meyve- Glutensiz- Vegan 567 G

3.0

(2)

Kargo Bedava

849,99 TL

(1.499,10 TL/kg)

Kuru Meyve

MARİFET HURMA 🎁 Hediyelik 4 Çeşit Premium Tanışma Paketi – 4×500 g (Toplam 2 KG)

Çetin Tasarım43 Hurmalik- hurma sunumluk

Can Kardeşler Kuruyemiş Jumbo Gün Kurusu Kayısı-100 g

Genel Markalar Sukkari Hurması (yaş Hurma) - 500 Gr

Dovido Kuru Incir 150 gr

happy vıllage Organik Kuru Kayısı - Kayısı Kurusu- Kuru Meyve - Organik Kuru Meyve- Glutensiz- Vegan 567g

Tuğba Kuruyemiş Zeytinyağı Incir Kürü 330 gr

Derme Kudüs Hurma Medjoul 200 g

Brazil Hurma/ Sugai Hurrma Lüks Diyete Uygun/Doğal/Glikoz Ve İlave Şeker İçermez 5 Kg koli

BULUTLAR KURUYEMİŞ Kuru Incir Dizme (KG) 500 gr

ANAMUR DALINDAN Doğal Beyaz Dut Kurusu ( 400gr )

SEKE Lifmix - Tahinli Cevizli Incir Topları Net 215 G

DK PAZARLAMA Date Çikolatalı Bademli Hurma Karamel 500gr

Boztepe Doğal Kuru Incir 500 G

Özaydın Ticaret Germencik Çarıklar Kuru İncir küçük boy vakumlu paket 1 Kg

TATLI Karışık Hurma özel Paket 1,5 KG Sukkari+ Mazafati İran Yaş Hurma+Bağdat Zahidi 500g*3

çamlar 3'lü Paket Doğal Kuru Incir Jumbo Boy Ahşap Tabak 325 gr X 3 Adet

Apayrı Yaşam Sugai Hurması Medine'den %100 Doğal Bio Hurma 500gr

Genel Markalar İran Taze Yaş Hurma 5 Kg Yeni Mahsül Taze Hurma Ramazan Bayramı Hurma Iftar Hurması

KÖKNAR SÜTLÜ ÇİLEKLİ BEYAZLI ÇİKOLATA KAPLI BADEMLİ HURMA 500G

KAJUNUTS Premium Gurme Serisi Güneşte Kurutulmuş Yeni Mahsul Jumbo Kaysı Kurusu Sarı Malatya Kayısı(Net 80gr)

Genel Markalar HOŞAFLIK KOMPOSTOLUK SARI KAYSI KURU KAYSI 1 KG

KAVAKLICA ANTEPZADE Hurma ezmesi net 10 kg

KAJUNUTS Premium Gurme Serisi Jumbo Iri Boy Meşruk Mebrum Lüx Medine Hurması %100 Taze Lezzetli (Net 100Gr)

STARFOODS Beyaz Dut Kurusu - Kuru Dut - 230g/660cc

KÖKNAR GOBERTO SÜTLÜ BEYAZLI BADEMLİ ÇİKOLATALI HURMA 250G

Yedi Değirmen Dut Kurusu 500 G

Talas Kuruyemiş 250 grsütlü ve beyaz çikolata kaplı tüm bademli hurma

mehmet aksüt aksüt group 300g Kuru Incir Kraft Kurdeleli Altıgen Kutu

Derme Medine Hurması Mebrum Özel 200 gram

Zencefil Organik Siyah Dut + Beyaz Dut Kurusu Bi Kavanoz Cam Kavanozlarda Katkısız Kurutulmuş Dried Mulberrys

Boztepe Zeytinyağlı Incir Kürü

Genel Markalar Küçük Koli Zemzem 48'li

HASATTAN HURMA SETİ 3 KG SUGAİ 5 KG ACVE 5 KG MEDJOUL MISIR MENŞEİ Lİ TOPLAM 13 KG

BEYORGANİK Organik Kuru Hurma 200gr 2'li

happy vıllage Organik Kuru Incir - Incir Kurusu- Kuru Meyve - Organik Kuru Meyve- Glutensiz- Vegan 567 G

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir