Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Başarılı Satıcı

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Erik Kurusu 1 KG

4.9

(7)

Sepette %10 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %10 İndirim

Trendyol Plus ile796 TL

Hızlı Teslimat

GRAMAS Golden Selection( ÖZEL SEÇİM) Çukulat (Sarılı) İri Boy Dağ İnciri Hediyelik Özel Kutu 500gr

4.5

(2)

Son 90 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 90 Günün En Düşük Fiyatı

1.471,55 TL

1.549 TL

(2.943,10 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Tolmir Böğürtlen Kurusu 100 g – Katkısız, İlave Şekersiz, Doğal Kurutulmuş Meyve

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

Bena Dried Kurutulmuş Mandalina Dilimleri 50 g – İlave Şekersiz | Atıştırmalık, İçecek ve Tarifler İçin

5.0

(1)

Kupon Fırsatı

3 Adede %10

Kupon Fırsatı

139 TL

(2,78 TL/g)

Hızlı Teslimat

EverEat Doypack Beyaz Dut Kuru Meyve Cipsi - Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Beyaz Dut 25 gr

5.0

(2)

168 TL

(6,72 TL/g)

Hızlı Teslimat

sekafarm Dondurularak Kurutulmuş Şeftali 20 g – Freeze Dry Meyve Cipsi

3.4

(14)

99,90 TL

(5 TL/g)

Hızlı Teslimat

DOĞALFİLEM Enginar Kalbi Salatası 425 gr.

Kargo Bedava

535 TL

(1,26 TL/g)

Pol's Freeze Fresh Mısır 25 G X 3 Adet Freeze Dry Dondurularak Kurutulmuş Meyve

4.8

(12)

Sepette %1 İndirim

Zinfresh Dondurularak Kurutulmuş Elma 20 g

5.0

(5)

Sepette %10 İndirim

Hızlı Teslimat

HASATTAN DUT KURUSU KARA DUT 250GR KARADUT

5.0

(11)

Kargo Bedava

398 TL

(1.592 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Krunchis Freeze Dried Meyve 6'lı Avantajlı Paket (Dondurularak Kurutulmuş Meyve) - 20-30gr

4.7

(3)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

-%14

769,91 TL

899,90 TL

(128,32 TL/adet)

Antep Çarşı Pazar Pomelo Kurusu Tropikal Meyve Kurusu | 100 Gr.

Süper Fırsat Ürünü

Süper Kampanya

Antep Çarşı Pazar Pomelo Kurusu Tropikal Meyve Kurusu | 100 Gr.

3.9

(24)

Sepette %40 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %40 İndirim

Trendyol Plus ile107,70 TL

Başarılı Satıcı

MissAtölye ARONYA KURUSU

5.0

(2)

Kargo Bedava

730 TL

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Derme Acve Hurma 1000 g

4.4

(10)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%54

670,59 TL

1.460 TL

(0,67 TL/g)

Süper Fırsat Ürünü

İBRAHİM DAĞCI BAHARATLARI SİYAH ÇEKİRDEKLİ ERİK KURUSU (500 GR)

Sepette %25 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

Hızlı Teslimat

Zencefil Organik Zeriş 1 Kg. Zereshk İran Üzümü Zereşk Üzüm Yeni Mahsül Barberin Üzümü Zereşkh

5.0

(1)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

887,83 TL

(0,89 TL/g)

Trendyol Plus ile843,44 TL

Sarıcaovadan Doğal Çatlak İncir 1 Kg

Kargo Bedava

2. Ürün %10

Kargo Bedava

419,99 TL

(419,99 TL/kg)

Hızlı Teslimat

EVVAHE DOĞAL Karışık Sebze Kurusu (200gr.)

4.3

(84)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

285,21 TL

316,80 TL

(1,43 TL/g)

Hızlı Teslimat

Figland Kuru İncir - 10 KG Hasır Sepet- Büyük Boy- Aydın Kuru Dağ İnciri - Doğal Ambalaj - Lüks Kalite

Kargo Bedava

250 TL Kupon

Kargo Bedava

5.999 TL

(599,90 TL/kg)

Oriental MANGO KURUSU ( SUN DRIED MANGO ) - 200 GR- PRATİK KUTU

5.0

(2)

Sepette %5 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile135,95 TL

Hızlı Teslimat

venefis Kurutulmuş Çilek 30 Gr - Atıştırmalık Çilek Kurusu

5.0

(2)

165,89 TL

(5,53 TL/g)

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Derme Kuru Çilek Tane 500 g

5.0

(1)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%42

428,85 TL

750,60 TL

(0,86 TL/g)

Başarılı Satıcı

yöresel Lux İğde Kurusu 500G

5.0

(2)

Kargo Bedava

356,91 TL

(0,71 TL/g)

Hızlı Teslimat

BULUTLAR KURUYEMİŞ Erik Kurusu Mayhoş(MÜRDÜM ERİĞİ)(KG) 250 gr

4.6

(8)

Sepette %10 İndirim

Genel Markalar Tomurcuk Gül Kurusu 100 Gr. Isparta Pembesi Gül Kurusu

4.3

(105)

Sepette %2 İndirim

Hızlı Teslimat

ESTEMES ORGANIC EV YAPIMI ŞEKER İLAVESİZ KATKISIZ İNCİR PESTİLİ SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK 200 gr

Sepette %4 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %4 İndirim

İBRAHİM DAĞCI BAHARATLARI İNCİR KURUSU (500 GR)

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

İBRAHİM DAĞCI BAHARATLARI İNCİR KURUSU (500 GR)

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

60 TL Kupon

Sepette %25 İndirim

En Çok Favorilenen 8. Ürün

WildFruits Premium Quality Kuru Meyve Tarçınlı Elma - Katkısız, Yumuşak Kurutulmuş, Lokum Kıvamında, Şeker İlavesiz, Vegan 3 x 50gr

4.6

(25)

Kargo Bedava

459 TL

(3.060 TL/kg)

Trendyol Plus ile436,05 TL

Hızlı Teslimat

HALUK ÇEREZ Kurutulmuş Muz 250 Gram

4.2

(13)

289 TL

(1,16 TL/g)

Aronyaİznik Doğal Kurutulmuş Aronya Meyvesi 250Gr

300 TL

(1,20 TL/g)

Otto Dried Fruits Dut Kurusu 35 Gr

Kargo Bedava

449 TL

(12,83 TL/g)

Hızlı Teslimat

fruwy Freeze Dried Kayısı

4.5

(11)

4 Al 3 Öde

155,90 TL

Genel Markalar Puccinelli-Elmataş Çıtır Elma Kurusu Slıce (24 ADETX45 GR)

4.9

(19)

Kargo Bedava

1.378,42 TL

(1.276,31 TL/kg)

Hızlı Teslimat

afalpaydınfood KURUTULMUŞ NATUREL LİMON 1000 GR Dried Lemon

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.450 TL

(1,45 TL/g)

Trendyol Plus ile1.377,50 TL

Hızlı Teslimat

Gurumi Foods Çilek Kuru Meyve Cipsi- Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Çilek

4.9

(73)

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

İK TARIM Aydın dağ inciri 2.5 KG İRİ BOY

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.250 TL

(500 TL/kg)

Kuru Meyve

HALUK AYDIN KURUYEMİŞ Erik Kurusu 1 KG

GRAMAS Golden Selection( ÖZEL SEÇİM) Çukulat (Sarılı) İri Boy Dağ İnciri Hediyelik Özel Kutu 500gr

Tolmir Böğürtlen Kurusu 100 g – Katkısız, İlave Şekersiz, Doğal Kurutulmuş Meyve

Bena Dried Kurutulmuş Mandalina Dilimleri 50 g – İlave Şekersiz | Atıştırmalık, İçecek ve Tarifler İçin

EverEat Doypack Beyaz Dut Kuru Meyve Cipsi - Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Beyaz Dut 25 gr

sekafarm Dondurularak Kurutulmuş Şeftali 20 g – Freeze Dry Meyve Cipsi

DOĞALFİLEM Enginar Kalbi Salatası 425 gr.

Pol's Freeze Fresh Mısır 25 G X 3 Adet Freeze Dry Dondurularak Kurutulmuş Meyve

Zinfresh Dondurularak Kurutulmuş Elma 20 g

HASATTAN DUT KURUSU KARA DUT 250GR KARADUT

Krunchis Freeze Dried Meyve 6'lı Avantajlı Paket (Dondurularak Kurutulmuş Meyve) - 20-30gr

Antep Çarşı Pazar Pomelo Kurusu Tropikal Meyve Kurusu | 100 Gr.

MissAtölye ARONYA KURUSU

Derme Acve Hurma 1000 g

İBRAHİM DAĞCI BAHARATLARI SİYAH ÇEKİRDEKLİ ERİK KURUSU (500 GR)

Zencefil Organik Zeriş 1 Kg. Zereshk İran Üzümü Zereşk Üzüm Yeni Mahsül Barberin Üzümü Zereşkh

Sarıcaovadan Doğal Çatlak İncir 1 Kg

EVVAHE DOĞAL Karışık Sebze Kurusu (200gr.)

Figland Kuru İncir - 10 KG Hasır Sepet- Büyük Boy- Aydın Kuru Dağ İnciri - Doğal Ambalaj - Lüks Kalite

Oriental MANGO KURUSU ( SUN DRIED MANGO ) - 200 GR- PRATİK KUTU

venefis Kurutulmuş Çilek 30 Gr - Atıştırmalık Çilek Kurusu

Derme Kuru Çilek Tane 500 g

yöresel Lux İğde Kurusu 500G

BULUTLAR KURUYEMİŞ Erik Kurusu Mayhoş(MÜRDÜM ERİĞİ)(KG) 250 gr

Genel Markalar Tomurcuk Gül Kurusu 100 Gr. Isparta Pembesi Gül Kurusu

ESTEMES ORGANIC EV YAPIMI ŞEKER İLAVESİZ KATKISIZ İNCİR PESTİLİ SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK 200 gr

İBRAHİM DAĞCI BAHARATLARI İNCİR KURUSU (500 GR)

WildFruits Premium Quality Kuru Meyve Tarçınlı Elma - Katkısız, Yumuşak Kurutulmuş, Lokum Kıvamında, Şeker İlavesiz, Vegan 3 x 50gr

HALUK ÇEREZ Kurutulmuş Muz 250 Gram

Aronyaİznik Doğal Kurutulmuş Aronya Meyvesi 250Gr

Otto Dried Fruits Dut Kurusu 35 Gr

fruwy Freeze Dried Kayısı

Genel Markalar Puccinelli-Elmataş Çıtır Elma Kurusu Slıce (24 ADETX45 GR)

afalpaydınfood KURUTULMUŞ NATUREL LİMON 1000 GR Dried Lemon

Gurumi Foods Çilek Kuru Meyve Cipsi- Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Çilek

İK TARIM Aydın dağ inciri 2.5 KG İRİ BOY

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Trendyol Plus

Fiyat

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir